Готовим диетические сладости / Кушать сладкое и худеть

Готовим диетические сладости / Кушать сладкое и худеть - ВОЗМОЖНО?

Рет қаралды 28,990

Күн бұрын

🔥 Получи бесплатный чек-лист «11 обязательных продуктов осени»:
⬆️ Какие продукты помогут реально укрепить иммунитет? Жмите, чтобы не чихать и не кашлять этой осенью
🔺Все курсы, гайды и мастер-классы, а также ещё больше полезной информации доступны в нашем телеграм-канале: t.me/joinchat/lAsq7cNqsKNhNmUy
Всем привет! Вы на канале “Есть Можно Всё!” и с вами шеф-повар Сергей Леонов!
В этом видео мы подготовили три диетических десерта, которые не навредят вашей фигуре. Их приготовление не занимает много времени! Досмотрите этот ролик до конца, чтобы узнать о том как приготовить запеченный грейпфрут и мусс из цветной капусты.
Какие еще простые и диетические рецепты десертов вы знаете? Напишите в комментариях!
✔ Подписывайтесь на наш канал, чтобы узнать больше полезных и вкусных рецептов!
#сладости #рецепты #полезныерецепты
СТРУКТУРА
0:00 - Вступление
0:53 - Запечённый грейпфрут с йогуртом
3:25 - Мусс из цветной капусты
6:39 - Груша запеченная с корицей
9:06 - Заключение
#ппрецепты #кулинария #еда
🔺Кулинарная онлайн-академия "ЗОЖигай":
🔷ЗОЖигательный кружок в телеграмме: t.me/joinchat/lAsq7cNqsKNhNmUy

Пікірлер: 50

@Yest_Mozhno_Vso 2 жыл бұрын

Какие еще простые и диетические рецепты десертов вы знаете?

@stepenna 2 жыл бұрын

С фруктами и овощами никаких. Хотя, есть рецепт Брауни с кабачком!🎉 Миндальная мука, какао, кабачок (без жидкости), яйцо (я не добавляла в пост), горький шоколад, немножко органической соды и вроде бы, даже, без полсластииеля..

@user-uh6ow3ui1e Жыл бұрын

Запекаю не только груши и грейпфрут, но и яблоки, абрикосы, сливы, персики, посыпаю корицей, кардамоном, мускатным орехом, сухим имбирём. Когда уже испеклись, посыпаю смесью разных семян( лён, кунжут, подсолнечник, тыквенные семечки и т. д) или дроблёными орехами , например грецкими.

@user-annaabramova 2 жыл бұрын

Груши готовлю уже давно, бесспорно быстро просто, вкусно и полезно. А вот мусс из цветной капусты это взрыв! Не представляла даже, что вкус капусты можно её так изменить! Супер!!! Украшала замороженной малиной, идеально подошло по вкусу! Сергей огромное спасибо, за очередной шедевр!

@olgaburmenskaya4703 2 ай бұрын

Благодарю за прекрасные десерты! Подсела на ваш канал, спасибо за вашу работу. Моя любимая груша, когда в серединку кладешь горгондзолу, поливаешь медом и посыпаешь орешками. А цветную капусту нарезаю стейками и жарю на гриле электрическом, подаю с ореховым соусом.

@user-vg9vk9gt1l 2 жыл бұрын

Сергей ЗОЖигайте!!!!Все Ваши рецепты-ФЕЙЕРИЯ!!!!💃💃💃👏👏👏

@stepenna 2 жыл бұрын

Знаете, Сергей, если бы Вы назвали свою академию "ЗАжигалка"- тоже было бы гармонично! Потому что главный шеф и есть зажигалка!💪 Я с таким интересном смотрю Ваш контент и практикую в жизни, благодаря Вашему поджигу!😁🤗💞

@stepenna Жыл бұрын

Сергей, как же я Вас благодарю!!!!!❤️❤️❤️ Обещала Вам написать, когда сделаю третий десерт (с цветной капустой) - это восторг, восторг и ещё много раз восторг!!!! Это такой правильный сытный "десерт"! Для снижения веса лучший!🥰

@pavel_pro_recepty 2 жыл бұрын

Обязательно протестирую 👍😊

@user-tt8op7sn3s Жыл бұрын

Обязательно попробую 👍

@user-bf2so8gp4g Жыл бұрын

Спасибо. Просто лайк!

@svetlanakorneva5121 2 жыл бұрын

Изумительные рецепты, СПАСИБО..

@user-im6qj5by2e Жыл бұрын

Здравствуйте. Нашла своего единомышленники по непереносимости молочных продуктов!!! Расскажите пожалуйста поподробнее как сделать растительный йогурт, не используя закваски с лактозой. И вообще, сделайте ролик на тему безлактозного питания,чем заменить полезные свойства молока, кисломолочки и т.п

@user-jf4hk5qj8i 2 жыл бұрын

Сразу лайк!!!!! Оболденно и так просто ! Сказка )

@user-qw1sp2vp6v Жыл бұрын

Интересные рецепты и доступные, будем пробовать. Спасибо👍

@user-zh8fl2zi7o Жыл бұрын

Шеф, благодарю! Такие классные рецепты!!!

@larrycat7762 2 жыл бұрын

боже как вкусно выглядит😊😊

@user-hv3jy2wd7z Жыл бұрын

Спасибо !!!!!!!👏🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

@rimatvarionaviciute6345 Жыл бұрын

Здраствуйте. Толко что зашла к вам и нехочетса уходить. Так всё вкусно и весело 🌶💞👌👍. Подписалась 👍. Завтра будет грушы, грейфрукт и весёлое настроение 🌻. Благодарю 💖

@user-vg9vk9gt1l 2 жыл бұрын

Господи как же это ВКУСНО!!!!👏👏👏

@veralarina3078 2 жыл бұрын

Спасибо!

@mariyaburangulova6295 Жыл бұрын

Спасибо, попробую все 3 рецепта, очень интересно, уже сейчас знаю, что груша и грейфрут мне точно зайдет

@user-cb9hi9ui8f 2 жыл бұрын

Мммм ммм..... Какая красотища.... Будем готовить

@user-nb2fd1ny1c 2 жыл бұрын

Груши уже 😍, остальное в процессе. Сергей, спасибо Вам за отличые идеи!

@jhezyangohar4827 Жыл бұрын

Dankjewel voor goede adviezen 👍

@user-vy9wp1uw4o Жыл бұрын

Мед запекать? Какая польза?

@user-pv2ev2wt6y Жыл бұрын

Кабак запекаю,яблоко, Слива +карица. Советую.Выложить в баночки и утром завтрак,можно и перед сном....

@vikivikiviki6203 Жыл бұрын

Отлично

@stepenna 2 жыл бұрын

Сергей, огромная Вам благодарность за ЛУЧШУЮ альтернативу десертов!🙏💞 Я уже несколько дней за 2,3 часа до сна ем замечёную грушу! Это восторг!🎉 С ЖКТ у меня давно всё в относительном порядке, но с этим десертом, утром невероятная лёгкость! Мне очень понравились запечёные грейпфруты! Сочетание относительно сладкого грейпфрута и острого перца, прям, моё!!!❤️ Не приступала ещё к цветной капусте, но уже все ингредиенты куплены - скоро отчитаюсь.))🤗

@Yest_Mozhno_Vso 2 жыл бұрын

Светлана, жду отчётик))

@user-nr5bo1ik2e 2 жыл бұрын

Молодец

@naylusha 2 жыл бұрын

Я уже неделю зависаю на Ютуб с видео о не сладостях, но до сих пор не встретила ни одного из тех рецептов, что сейчас посмотрела у Вас 😀 спасибо большое, буду готовить детям и себе

@Yest_Mozhno_Vso 2 жыл бұрын

Во благо 👨🏼‍🍳✨☀️