Грыжа диска? Боль в пояснице? Как себе помочь?

  Рет қаралды 65,182

Будьте здоровы!

Будьте здоровы!

2 жыл бұрын

Это простое и безопасное Упражнение при Грыже Дисков и Протрузии Поясничного отдела Позвоночника! 🈯
Если Вам Нейрохирурги отказывают в операции из-за небольшой Грыжи Диска?
То это упражнение можно делать для УЛУЧШЕНИЯ СОСТОЯНИЯ и уменьшения боли в ПОЯСНИЧНОМ Отделе ПОЗВОНОЧНИКА 💹
Также боли в пояснице бывают не только от протрузий и грыж (даже при наличие снимков Мрт) - есть ещё много других Причин!
Тогда это упражнение будет мало эффективным (если другие причины). 🈷️
Но если причина боли в пояснице ДЕЙСТВИТЕЛЬНО из-за Грыжи Диска или Протрузии - тогда это Упражнение ПОМОЖЕТ Вам! 🌼🌼🌼
Если помогло Вам это ВИДЕО-УПРАЖНЕНИЕ делитесь с Близкими! ❤✨
Подписывайтесь чтобы не пропустить Новые ВЫПУСКИ 🔔👍
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! 🙏

Пікірлер: 342
@user-qg8jm1mv2y
@user-qg8jm1mv2y Ай бұрын
Да, внушает доверие этот доктор, спокойный и добрый. И упражнения для старшего возраста подходят буду делать обязательно с благодарностью 🙏🙏🙏
@user-pt9oq9fd2c
@user-pt9oq9fd2c Жыл бұрын
Случайно зашёл на этот канал и сразу увидел, что человек знает своё дело. Отличное знание анатомии и физиологии, что и как происходит в теле человека он отлично показывает и рассказывает. Никакого заума, а только простое и понятное объяснение делают Саяну большую честь и вызывают уважение и доверие к нему. Он действительно целитель тела и души т.к. спокойно рассказывая и показывая как и что надо выполнять он даёт многим людям надежду на самостоятельное оздоровление без походов к врачам и лекарств. Однозначно лайк и подписка👌👍🖋🖋🖋.
@user-wm7rt2pg8iBagia
@user-wm7rt2pg8iBagia 11 ай бұрын
Какой нужный канал!! Алло подписчики !!!! Хоть лайки ставьте прекрасному доктору🎉🎉🎉❤ К тому же имя Саян значит поддержка , помощь! Разве не так а доктор?
@user-mq3bl3rs4j
@user-mq3bl3rs4j 10 ай бұрын
Вы просто великолепный доктор превосходно все обьясняете дай БОГ вам здоровья и всего найлучшего Украина
@user-pk7yi4zj1s
@user-pk7yi4zj1s Ай бұрын
Добрый день дорогой доктор! У Вас супер упражнения. Помогают. А тут недавно обнаружилась пяточная шпора. Много посмотрела видео других докторов. Но Уважение по поводу упражнений у меня только к Вам. Если можно помогите пожалуйста по созданию видео по пяточной шпоре. Спасибо огромное. Ангела Хранителя Вам!.
@user-nc9vp1dn4g
@user-nc9vp1dn4g Жыл бұрын
Обаятельный, спокойный, объясняет внятно толково. Мне 70лет и эти упражнения, я думаю, для нас пожилых людей. Пусть Господь даст вам и вашей семье все блага что есть в этом мире ❤
@Saian888
@Saian888 Жыл бұрын
🙏
@banana4poki393
@banana4poki393 2 жыл бұрын
Доктор ты единственный кто все четко ясно объяснил Столько видео просмотрел и не понял а тут ты и все 👍
@Saian888
@Saian888 2 жыл бұрын
🙏
@user-jb5fg7tc6j
@user-jb5fg7tc6j 2 жыл бұрын
Вы лучший!
@Kingpraying
@Kingpraying Күн бұрын
Доброго времени суток из Дагестана. Спасибо дорогой человек и доктор. Как врач благодарен вам за спокойное и точное объяснение . Пациентам этого не хватает. Думаю взять с вас пример спокойствия и эрудиции. Приезжайте к нам в Дагестан. Успехов вам
@user-fe1rj1mw7b
@user-fe1rj1mw7b 2 жыл бұрын
Вас мне послали Высшие Силы🕊Здоровья Вам Доктор.
@user-lk8sr4hg7d
@user-lk8sr4hg7d Жыл бұрын
Как мне нравится это врач!
@user-zo4ng9ew7b
@user-zo4ng9ew7b 2 жыл бұрын
Доктор Саян- просто сказка! Делаю упражнения и наслаждаюсь Вашим голосом,его можно слушать бесконечно.Спасибо!)
@Saian888
@Saian888 2 жыл бұрын
🙂
@user-mc8lp6si7u
@user-mc8lp6si7u 2 жыл бұрын
Такой доктор приятный,вас послушаешь уже легче становиться,пойду пробовать упражнения.
@user-tm2fw2kv3m
@user-tm2fw2kv3m 2 жыл бұрын
Вы - уникальный доктор! Таких сейчас мало! Спасибо, Вам за видео и упражнения! 💖😊
@Saian888
@Saian888 2 жыл бұрын
🙏
@user-uk7ef1yo3o
@user-uk7ef1yo3o 2 жыл бұрын
@@Saian888 Здраствуйте Доктор!!! Скажите пожалуйста, у меня грыжа l-4 l-5, и что то там S1. Протрузии l-4 l-3, болит правая нога и кости по бокам таза. Была у вертебролога, он сказал что у меня так болит из за грудных позвонков, велел слелать снимок грудного отдела позвонков. Возможно ли что у меня болит поясница, нога и таз из за грудного отдела
@Saian888
@Saian888 2 жыл бұрын
@@user-uk7ef1yo3o Здравствуйте! Как вариант конечно может от Грудо-поясничного перехода. Даже от шеи может. Причин реально очень много.
@user-uk7ef1yo3o
@user-uk7ef1yo3o 2 жыл бұрын
@@Saian888 Спасибо Вам огромное за ответ. Дай Вам Бог здоровья, и Вашей семъе..Я успокоилась и теперь в прнедельник пойду к вертебрологу уже на лечение..Просто думала как может из за грудных позвонков болеть низ. Оказывается может. Спасибо Доктор!!!
@user-pt3vd8ls9r
@user-pt3vd8ls9r 2 жыл бұрын
@@Saian888 Щщщщщщщщщщщщ
@user-qf1vr4rs3r
@user-qf1vr4rs3r Жыл бұрын
Конкретно лучшие упражнения на этом канале щадящие и действенные огромное спасибо
@user-rc6vh6bw9d
@user-rc6vh6bw9d Жыл бұрын
Спасибо огромное доктор мне это упражнение помогло сколько уколов и копельниц получил толку не было три костоправа тоже не помагли сделал ваше упражнение и на ноги стал.Дай Аллах вам здоровья...
@valentinalitvinova2255
@valentinalitvinova2255 2 жыл бұрын
Вы чудо доктор, Вы просто посланник от Бога! !!! Для Нас !!! Дай Бог Вам многие лета, и нести Свои прекрасные знания от Своей доброй излучающей души !!!
@user-rv8xp4bu5i
@user-rv8xp4bu5i 2 жыл бұрын
Спасибо Вам Брат за Ваши добрые и жизненно важные советы. Мир Вам и Вашему дому.
@Saian888
@Saian888 2 жыл бұрын
🙏
@smile_phuket
@smile_phuket 2 жыл бұрын
Продолжаю упражнение. Очень легко, комфортно и эффективно. Спасибо огромное за помощь и за вашу любовь к пациентам!
@Cagez
@Cagez Жыл бұрын
Помогло?
@user-gu1qy9ci3q
@user-gu1qy9ci3q 2 жыл бұрын
Как бы мне хотелось попасть к вам на приём, Вы бы точно поставили меня на ноги
@user-yh2to2pb7l
@user-yh2to2pb7l 4 ай бұрын
Хороший доктор Упражнение супер 👍
@tatjanabassalyga3907
@tatjanabassalyga3907 2 жыл бұрын
Спасибо большое просто огромное просто и легко и все так понятно люблю простые объяснения а то есть объясняют не совсем понятными словами бравируя латинскими словами высокопарными а Вы доктор для народа спасибо большое видно что от чистого сердца желаете людям здоровья благослови Вас Бог! !!
@user-ls4ez5sw7i
@user-ls4ez5sw7i Жыл бұрын
Большое спасибо вам за ваши уроки! Вы доктор от Бога! Здоровья вам, процветания, счастья !!!
@azizishankulov4476
@azizishankulov4476 2 жыл бұрын
Спасибо большое,сразу стало лучше, ушёл боль в ногах.🙏
@user-fk2vj3yb8m
@user-fk2vj3yb8m Ай бұрын
Спасибо дорогой доктор!!! Начала выполнять упражнения!!!❤❤❤❤❤
@user-jf8lh6ub6h
@user-jf8lh6ub6h 2 жыл бұрын
Мне очень понравилось, благодарю за информацию. Желаю вам здравия и долгих плодотворных лет жизни. Мне помогло прямо сразу. Просто коротко доходчиво.
@user-gd1sv3rn7y
@user-gd1sv3rn7y 2 жыл бұрын
Огромная благодарность за советы,буду выполнять всё.
@user-ir7dl7ho5o
@user-ir7dl7ho5o 2 жыл бұрын
Спасибо за ценнейшие советы, Вы реально помогаете нам, за что Вам низкий поклон и глубокое уважение!!!
@user-re2bz8kg2m
@user-re2bz8kg2m 2 жыл бұрын
Спасибо за ролики. Мне лично помогает. Продолжайте делать добро людям.
@Saian888
@Saian888 2 жыл бұрын
🙏
@hmdisayev1643
@hmdisayev1643 2 жыл бұрын
Вы самый лучший добрый доктор Allah köməyiniz olsun за ролик за ваш труд спасибо брат вам!
@user-rj7wt6ic3b
@user-rj7wt6ic3b Жыл бұрын
Доктор с большой буквы, здоровья и благополучия!
@user-tz4cf6jv7o
@user-tz4cf6jv7o 2 жыл бұрын
Доктор,Вы оооооочень приятный человек.Доброта так брызжет из ваших глаз.Голос мягкий,проникновенный.И говорите так просто,по-домашнему,что верю каждому вашему слову.И конечно все повторяю за вами.И это упр.сделала и сразу почувствовала лёгкость в пояснице ,ходить стало легче.Но пока не на долго.Потом появляется ощущение,как-будто позвонки проседают и ноги слабеют,правая коленка как бы подкашивается.Часто ношу наколенник.От чего это может.быть?Может слабые мышцы или связки?Если это так,то покажите пожалуйста упражнения на укрепление мышц и связок при смещении таза.Есть такая проблема.Огромное спасибо за помощь.🙏
@user-yn4yk4vw2z
@user-yn4yk4vw2z 2 жыл бұрын
Мне нравится,спасибо
@Kotyalayk
@Kotyalayk Жыл бұрын
Здравствуйте! Я наконец то нашла ваше видео с упражнениями. Всё что вы рассказали все один в один у меня есть. И я начинаю делать упражнения и реально чувствую облегчения. Спасибо вам огромное и долгих лет жизни.
@user-ic8sb7zu1k
@user-ic8sb7zu1k 2 жыл бұрын
Огромная благодарность Вам!❤❤❤ Летом упала и ударила копчик. Появились сильные боли в поясницы и ягодицы. Позже выяснилось что защимила ещё седалищный нерв м смещение крестцово подвздошного сустава. В ообщем всё скопом. Лечение давало временный эффект. Помогать стали упражнения которые я смотрела в ютубе но не так быстро и большим комплексом, а времени их делать нет. И тут нашла ваши видео. Удивила их простота, а главное их эффективность . Помогают действительно очень быстро и я стала выздоравливать. Хотя лечилась уже несколько месяцев и месяц делала упражнения рекомендованные другие врачами. Но спасли только ваши упражнения, причём на 3-5 день. Хранит вас Бог.🙏🙏🙏 Все видео смотрю и лечусь. И все упражнения действительно эффективны. Низкий вам поклон.🤗🤗🤗
@Saian888
@Saian888 2 жыл бұрын
🙏
@__client__9864
@__client__9864 Жыл бұрын
А у меня стало ещё больше болеть. После первых попыток
@user-om7kj5sq7m
@user-om7kj5sq7m 4 ай бұрын
​@@__client__9864 значит у вас проблема в другом. Посмотрите все видео и найдите свое. Возможно вам надо мышцы ягодиц расслабить.
@natakotlair
@natakotlair 2 жыл бұрын
Спасибо, доктор! Очень актуально для меня. Надеюсь ваши рекомендации помогут избавиться от боли в пояснице. С валиком хотя бы могу лежать на животе.
@lubovbatievskaya3986
@lubovbatievskaya3986 2 жыл бұрын
Спасибо !
@user-dm4mk7yz1p
@user-dm4mk7yz1p 2 жыл бұрын
Благодарю
@user-ow2xh2zs1f
@user-ow2xh2zs1f 2 жыл бұрын
Спасибо,буду делать .
@litao3341
@litao3341 2 жыл бұрын
Спасибо
@MrSLDOG
@MrSLDOG 2 жыл бұрын
Большое спасибо
@dhnsjshjsdhhdhsjsjd5630
@dhnsjshjsdhhdhsjsjd5630 2 жыл бұрын
Спасибо большое.
@user-bo5fv9cs6r
@user-bo5fv9cs6r Жыл бұрын
БЛАГОДАРЮ..
@user-xq7hf8dn4p
@user-xq7hf8dn4p 6 ай бұрын
Благодарю. 👍👍👍
@baxtiyorsangilov7161
@baxtiyorsangilov7161 2 жыл бұрын
БРАВО
@x...789
@x...789 11 ай бұрын
Большое спасибо, Доктор❤
@user-hz8vl1ku1p
@user-hz8vl1ku1p Жыл бұрын
Огромное СПАСИБО!!!
@user-bg4di3jy7i
@user-bg4di3jy7i 2 жыл бұрын
Очень простые упражнения, но очень действенные. Благодарность доктору,
@user-hb1gy8df4q
@user-hb1gy8df4q 2 жыл бұрын
Спасибо большое ❤👍
@nargizaalayeva6559
@nargizaalayeva6559 Жыл бұрын
Спасибо!!!
@user-ox1pk7pt8u
@user-ox1pk7pt8u Жыл бұрын
Прекрасно!
@user-gu8hx1zj3k
@user-gu8hx1zj3k 2 жыл бұрын
Благодарю. Ваши упражнения помогают сделать жизнь лучше.
@Saian888
@Saian888 2 жыл бұрын
🙏
@user-kz2uo5cz2j
@user-kz2uo5cz2j 2 жыл бұрын
Здравствуйте, доктор! Несколько лет боли в бедре, еле ходила. После упражнения с валиком под крестцом и колено на себя боли почти ушли. Спасибо!!!! Храни вас Господь. Мария 68 лет. Санкт-Петербург
@assiriusloginova2613
@assiriusloginova2613 2 жыл бұрын
Спасибо большое! Сделаю обязательно.
@user-fj2by9nq2c
@user-fj2by9nq2c 2 жыл бұрын
Спасибо за видео 👍
@user-fw6ds1iu9h
@user-fw6ds1iu9h 5 ай бұрын
Спасибо, за помощь!
@plodowoe5842
@plodowoe5842 2 жыл бұрын
Спасибо огромное. Буду пробовать. 👍👍👍
@rosmary7633
@rosmary7633 Жыл бұрын
Спасибо ♥️
@tamaravasilivna4474
@tamaravasilivna4474 2 жыл бұрын
Спасибо помогает и доступно об'ясняете.
@user-fe6sq1jb4c
@user-fe6sq1jb4c 2 жыл бұрын
Спасибо за видео , будем пробовать делать эти упражнения ,
@user-dw2wi7uj8u
@user-dw2wi7uj8u Жыл бұрын
Спасибо!!! Всё реально помогает
@user-cm5bw8ys1r
@user-cm5bw8ys1r 2 жыл бұрын
Отлично, попробую,
@user-yn7ji6xb9q
@user-yn7ji6xb9q 2 жыл бұрын
Очень хорошее объяснение, огромное спасибо.
@user-sp6fe5vp5n
@user-sp6fe5vp5n 2 жыл бұрын
Спасибо доктор ,начнем лечится,надежда осталась на вас
@user-hh5hk6fd9c
@user-hh5hk6fd9c 2 жыл бұрын
РЕАЛЬНО ПОМОГАЕТ!ДЕЛЮСЬ СО ВСЕМИ.
@mqdinapirmetova8254
@mqdinapirmetova8254 2 жыл бұрын
Огромное спасибо,дай бог вам здоровья.
@user-ms8vt9fd4z
@user-ms8vt9fd4z 2 жыл бұрын
Какой вы замечательный☺️ благодарю за ваш труд.....
@user-yd1xn2bw2h
@user-yd1xn2bw2h 2 жыл бұрын
👍👍👍🔥🔥🔥👍👍👍 СПАСИБО ВАМ!!!
@user-tk4st1pq5w
@user-tk4st1pq5w 2 жыл бұрын
Спасибо ,вы настоящий друг!!!Спасибо,спасибо,спасибо!!!!!!!!!
@Saian888
@Saian888 2 жыл бұрын
🙏
@dmitriypetrov8787
@dmitriypetrov8787 2 жыл бұрын
Большое спасибо за правильность и лёгкость упражнений!
@scaniap4407
@scaniap4407 2 жыл бұрын
Молодец дядька!
@Katerina-Katya
@Katerina-Katya 2 жыл бұрын
Как хорошо,что я вас нашла ,здоровья вам и счастье вы настоящий доктор,вы помогаете людям.
@user-wh2ou1gl2n
@user-wh2ou1gl2n 2 жыл бұрын
Зур Рахмат ! Очень познавательное и полезное видео
@user-st8dp9kf1z
@user-st8dp9kf1z Жыл бұрын
Вы просто супер!!! Постурило облегчение
@galinaushakova9368
@galinaushakova9368 2 жыл бұрын
Спасибо вам большое вы классный доктор
@rahidazamanova5988
@rahidazamanova5988 2 жыл бұрын
Ваши советы и упражнение реально помагают
@user-xz4gu3lb1e
@user-xz4gu3lb1e Жыл бұрын
Дай бог тебе Здоровья 🤝👍
@user-bo5fv9cs6r
@user-bo5fv9cs6r Жыл бұрын
СЕРДЕЧНОЕ ВАМ СПАСИБО ХРАНИ ВАС БОГ АМИНЬ.
@user-dz3mi9hz2h
@user-dz3mi9hz2h 2 жыл бұрын
Огромное спасибо,за быстрый ответ,начала заниматься,очень помогает,низкий поклон за профессионализм,за прекрасные упражнения.
@Saian888
@Saian888 2 жыл бұрын
🙏
@givitsakalidis181
@givitsakalidis181 2 жыл бұрын
Дай Бог вам здоровья,и вашей семье,таких докторов мало,,!
@user-ry8od3cx4q
@user-ry8od3cx4q Жыл бұрын
Доктор, огромное спасибо! ❤
@Katerina-Katya
@Katerina-Katya 2 жыл бұрын
Очень вам благодарна вы очень хороший доктор,спасибо.
@user-jj3ko2wv1x
@user-jj3ko2wv1x 2 жыл бұрын
Спасибо доктор, за советы. Очень помогло.
@user-zj1oy4mr8q
@user-zj1oy4mr8q 2 жыл бұрын
Доктор от Бога !!! Нижайший Вам поклон и БЛАГОДАРНОСТЬ !!! 💞💞💞🙏🙏🙏💞💞💞🙏🙏🙏
@user-ut2od5hj4o
@user-ut2od5hj4o 2 жыл бұрын
записано ли вами видео корешковом синдроме? если да, то как найти
@user-sm8ck4bc4i
@user-sm8ck4bc4i 2 жыл бұрын
Спасибо огромное!
@Saian888
@Saian888 2 жыл бұрын
🙏
@user-bn5dz7hj2w
@user-bn5dz7hj2w 2 жыл бұрын
Вы уникальны, упражнения отличные и полезные. Благодарю!
@user-vx9ej7jg3h
@user-vx9ej7jg3h 2 жыл бұрын
Теперь попробую делать ваши упражнения сильно мучаюсь❤❤❤
@user-jj8mz8kx2s
@user-jj8mz8kx2s 2 жыл бұрын
ДОКТОР Спасибо Вам, мне сразу помогло ваше упражнения🙏🙏🙏🙏🙏
@smile_phuket
@smile_phuket 2 жыл бұрын
Огромное благодарю. Сразу сделала под вашим чутким руководством. Сразу почувствовала облегчение и прилив крови к ногам, к стопам. Очень своевременная помощь.
@user-mw9bt6rv4j
@user-mw9bt6rv4j Жыл бұрын
Как проявляется боли.
@user-bn8hj7sw1q
@user-bn8hj7sw1q Жыл бұрын
Уважаемыц доктор, у меня такоц диагноз, протрузия поясницы позвоночника, и межпозвоночная грвжа Шморля эти мне упражнения подходят подскпжите подалуйста а так шее точно такоц диагноз
@user-yo5dg7jf8c
@user-yo5dg7jf8c Жыл бұрын
Видео замечательное, понятные об'яснения и показ выполнения упражнений.Доктор такой хороший!
@tatyana9820
@tatyana9820 2 жыл бұрын
какой приятный доктор.. симпатичный.. буду делать все..спасибо за видео.. упражнения хорошие..
@user-rv8xp4bu5i
@user-rv8xp4bu5i 2 жыл бұрын
Сейчас я лежу в здравнице. От блокады отказался. Сегодня же начну выполнять Ваше упражнение.
@user-fv6xp4wm4z
@user-fv6xp4wm4z Жыл бұрын
Дорогой доктор, оf очень приятно слушать. Вечером обязательно проделаю и впоследствии отчет будет обязательно!
@user-ip5cn7ir3z
@user-ip5cn7ir3z 2 жыл бұрын
Спасибо вам большое, за вашу помощь.
@Saian888
@Saian888 2 жыл бұрын
🙏
@user-hh5hk6fd9c
@user-hh5hk6fd9c 2 жыл бұрын
ДОК ПРОСТО ЧУДО!🙏
@Saian888
@Saian888 2 жыл бұрын
🙏
@user-kf9oe9vq3p
@user-kf9oe9vq3p Жыл бұрын
У меня спина боль даёт ногу недавно начал болеть я делаю твойи упражнения спасибо тебе за такое видео
@user-qg7mw2py1n
@user-qg7mw2py1n 2 жыл бұрын
Спасибо прям сегодня сделаю
@tatyanasoloveva6618
@tatyanasoloveva6618 2 жыл бұрын
Спасибо вам большое за очень хорошие и эффективные упражнения. Очень хорошо и просто все объясняете. Вы стали моим спасителем.Еще раз спасибо !!!!
@dusankab763
@dusankab763 Жыл бұрын
Спасибо огромное за помощь! Упражнения очень полезные. Вам крепкого здоровья и счастья.
@Saian888
@Saian888 Жыл бұрын
🙏
@user-lb2sr1il7z
@user-lb2sr1il7z 2 жыл бұрын
👍👍👍👏👏👏🙏🙏 🙏 Доктору.
@Saian888
@Saian888 2 жыл бұрын
🙏
@user-wx6pp3ku4g
@user-wx6pp3ku4g 2 жыл бұрын
Огромное Вам спасибо. Всё доступно объяснили и наглядно показали, попробую сделать.
@ekasologashvili2154
@ekasologashvili2154 2 жыл бұрын
Я первый раз слушаю вас. Очень интересно. Начиная упражнение. О результатов напишу🥰
@user-dc2jj1hg6t
@user-dc2jj1hg6t 11 ай бұрын
Я начиль эты упражненийи помагаеть уже спасибо.❤
@dinaramurtazaeva431
@dinaramurtazaeva431 2 жыл бұрын
спасибо доктор.Так доступно и подробно🙏
@stiratelf7849
@stiratelf7849 2 жыл бұрын
Спасибо доктор!!! Пробую.
@Saian888
@Saian888 2 жыл бұрын
🙏
Боль в спине, отдает в ногу. Как не спутать грыжу с болью в мышцах? Техники и приемы.
19:42
Rekinetix реабилитация после травм и операций
Рет қаралды 255 М.
World’s Deadliest Obstacle Course!
28:25
MrBeast
Рет қаралды 159 МЛН
Can You Draw A PERFECTLY Dotted Line?
00:55
Stokes Twins
Рет қаралды 99 МЛН
Did you believe it was real? #tiktok
00:25
Анастасия Тарасова
Рет қаралды 49 МЛН
"Утром не могу согнуться" болит спина.
21:26
Антон Епифанов
Рет қаралды 375 М.
Лучшие упражнения для восстановления после УДАЛЕНИЯ ГРЫЖИ ДИСКА | КИНЕЗИТЕРАПИЯ
18:52
Здоровий Рух — все про здоров‘я спини та суглобів
Рет қаралды 117 М.
Растяжка для поясницы!
16:54
Видео блог Доктора Шишонина
Рет қаралды 525 М.
ЛУЧШИЙ КОМПЛЕКС ПРИ БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ
11:00
Александр Сахний
Рет қаралды 3,8 МЛН
Valverde's Shooting Power
0:39
Foot Passion
Рет қаралды 2,3 МЛН
Довёл до срыва западную звезду!
1:00
МИНУС БАЛЛ
Рет қаралды 3,4 МЛН
Не надо толкать, надо бить🥊
0:20
Алексей "Новатор" Сурков Тренер по боксу
Рет қаралды 939 М.
Быстро воспитала бешеную девушку!
0:56
БЕЗУМНЫЙ СПОРТ
Рет қаралды 1,8 МЛН
Она играет в футбол лучше всех 😯
0:28
Фильмы I Сериалы
Рет қаралды 532 М.
На Равных Бегают? #shorts
0:38
ЧТО Я НАШЕЛ
Рет қаралды 298 М.