Hüftschmerzen loswerden: 3 effektive Faszientrainings Übungen gegen Blockaden

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Hüftschmerzen loswerden: 3 effektive Faszientrainings Übungen gegen Blockaden

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Күн бұрын

Leidst Du unter Hüftschmerzen? Eine Hüftgelenkblockade kann die Ursache sein. Mit Faszientraining kannst Du die Blockade lösen und Ihre Schmerzen lindern.
In diesem Video zeige ich Dir 3 effektive Übungen mit dem Faszientraining, die Dir dabei helfen, Ihre Hüftschmerzen loszuwerden.
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Пікірлер: 7

@suba5152 9 ай бұрын

Tolle Übungen für Zuhause 👍 Die zweite Übung geht auch ohne Hüftpendel.

@verenatworowski1522 4 ай бұрын

Hallo Alexander , ich bin sowas von begeistert von allen Euren Videos. Ich bin dadurch schmerzfrei denn je geworden. Kannst Du mir ein Buchtitel empfehlen, wo man mehr über das Alles erfahren kann? Ich bin in der gleichen Branche tätig und möchte sehr gerne eine Weiterbildung in diesem Bereich machen. VG Verena aus Berlin und weiterhin viel Erfolg. Empfehle Euch derzeit schon an meine Kunden weiter. 😊

@SanoGymFitSchmerzfrei 4 ай бұрын

Vielen Dank für das Feedback...schaue einfach Mal auf der Homepage von Sanogym unter Akademie...hier bitten wir Weiterbildung an...ein Buchtitel wird dem ganzen leider nicht wirklich gerecht da wir Wissen aus 15 Jahren Personal Training in unserem Konzept verbinden... Beste Grüße Ringo

@brigittelimacher3085 9 ай бұрын

Darf man diese Dehnung nach einer Hüftoperation ausführen? Danke für deine Antwort!

@smillapaletti4448 9 ай бұрын

Hallo, sind diese Übungen auch bei Beckenverwringung hilfreich? Lg smi

@kevinkorten2866 8 ай бұрын

Durch Hyaloronsäure spritzen habe ich richtig starke Probleme und Schmerzen bekommen, sodass sich die ganze Muskelkette auf der betroffenen Arthroseseite abgebaut hat und jetzt kann mir niemand wirklich helfen außer der Empfehlung "neue" Hüfte!

@SanoGymFitSchmerzfrei 8 ай бұрын

Je tiefer man drin steckt, desto schwieriger ist es wieder raus zu kommen. Es ist mühsam, aber es hilft nichts, man muss eben anfangen