האם לסוכרתיים מותר לאכול אבטיח?
Рет қаралды 98,233
3 жыл бұрынהאם לסוכרתיים מותר לאכול אבטיח? כמה אבטיח מותר לאכול עם סוכרת או שמוטב להמנע בכלל ולא להתקרב?
אחד הפירות האהובים והשנויים ביותר במחלוקת בקרב אוכלוסיית הסוכרתיים הינו האבטיח. מצד אחד אנו רוצים כל כך לאכול ממנו ומצד שני אנו מודעים להשלכות שעלולות להגזר מאכילה מופרזת ממנו. אבל האם באמת אבטיח מכיל יותר פחמימות מתפוח ירוק והאם המוניטין שיצא לפרי העסיסי באמת מוצדק?
בסרטון זה אסביר פעם אחת ולתמיד איך ניתן לדעת כמה פחמימות באמת מכיל אבטיח, מהן הסיבות שבגללן אנשים המתמודדים עם סוכרת רואים עליות חדות בערכי הסוכר לאחר אכילתו וגם אתן טיפים שיעזרו לכן לאכול אבטיח בצורה נכונה ולשמור על ערכי סוכר מאוזנים!
להרשמה לסדנת בישול דיגיטלית לסוכרת במחיר השקה מיוחד
my.schooler.biz/s/44066/cooki...
תודה מיוחדת לאפי מנשרי היקרה והמוכשרת על תכנון ועיצוב המטבח החדש שלי
/ effymansharey
לצפייה בהרצאה על הקשר בין פירות וסוכרת
• פירות וסוכרת | שידור ח...
לצפייה בסרטון למה הסוכר גבוה בבוקר
• טיפול בסוכרת פרק 3 | ל...
ליצירת קשר עם בתיה אלימלך דיאטנית סוכרת
www.be-light.co.il/
קיץ נעים ושקט לכולם :)
@neomigoldbaum7071 2 ай бұрын
תודה לך. אני לומדת ממך המון!
@user-vv7pb8tn3x 10 ай бұрын
בתיה אלימלך היקרה אנחמו מודים לך על כל מה שאת עושה למעננו תודה ❤❤❤❤❤
@batyaeli 10 ай бұрын
באהבה!
@iravdia9031 9 ай бұрын
אנשים טובים באמצע הדרך 🎉❤ תזכי למצוות ואין ספק שאת זוכה ועושה את עם המון מאור פנים וטוב❤ שה'ישמור אותך ואת כל משפחתך היקרה אמן. אה מזל טוב על שיפוץ הבית שתזכו לשמחות אמן.
@batyaeli 9 ай бұрын
תודה רבה🙏🏻
@zvikalipshitz4056 Ай бұрын
את נהדרת
@user-zj2oo4ur1j 11 ай бұрын
תודה בתיה על הטיפים - אנסה ליישם אותם.:)
@iravdia9031 9 ай бұрын
תודה רבה לך 😊 ממש הכל מדוד ונכון מתוך ניסיון. כיף לקבל ולהפנים מאדם נעים הליכות והרבה סיפמתיה ומקצוענות ללא הפחדה יתרה!!! ישר כוח אדם מדהים!!!
@batyaeli 9 ай бұрын
תודה רבה על המילים החמות ❤️
@user-uo9zk6pd2b 3 жыл бұрын
נהנתי מכל רגע תודה רבה !!!
@batyaeli 3 жыл бұрын
כיף לשמוע תודה רבה על המשוב ❤️
@user-rq4fu6sh6p 10 ай бұрын
אני לא סוכרתית האם ההסברים שלך מתאימיים לאנשים שרוצים לימנוע סכרת תודה את מקסימה וההסברים שלך פשוטים להבנה שוב תודה רבה❤
@batyaeli 10 ай бұрын
כן כמובן גם למניעה של סוכרת רלוונטי!
@user-wb7ti2ip9y 11 ай бұрын
תודה רבה לך תוכנית מאוד חשובה
@mord111111 3 жыл бұрын
תודה , את נהדרת !
@user-vs9qr7nb6v 3 жыл бұрын
¹1
@morgilon9594 3 жыл бұрын
לא ידעתי! תודה בתיה. וגם עשית לי חשק לאבטיח :)
@batyaeli 3 жыл бұрын
יאללה תחתכי אני באה :)
@user-qk4eh2vj1i 3 жыл бұрын
תודה רבה בתיה יקרה על המידע שאת מעבירה עם הרבה חן❤
@batyaeli 3 жыл бұрын
תודה רבה שמחה שאהבת :))))
@tottymommy8197 3 жыл бұрын
תודה לך ,תבורכי משמים
@batyaeli 3 жыл бұрын
תודה על הפרגון! ממש נותן לי כוחות להמשיך :)
@user-fu1xo7ye9m 3 жыл бұрын
וואו איזו הרצאה מדהימה ומלמדת. תודה רבה
@batyaeli 3 жыл бұрын
איזה יופי שאהבת ! תודה 🙏🏻
@rahellevi4982 3 жыл бұрын
תודה🙏
@batyaeli 3 жыл бұрын
בשמחה! תודה שצפית!
@user-fl4ub3sw2c 3 жыл бұрын
מהממת תודה
@batyaeli 3 жыл бұрын
תודה רבה! :)
@user-ov1tc7vq5h 3 жыл бұрын
תודה לך מאוד חשוב ומעניין
@batyaeli 3 жыл бұрын
כיף שאהבת!
@avivrmni5229 3 жыл бұрын
לגב' בתיה אלימלך דיאטנית סוכרת הנכבדה. תמיד נעים להאזין ולצפות בך. הסברייך והמידע של גברתי מאוד מאוד מועילים עבור הציבור הרחב הסוכרתים ועל כך תבורכי ובתודות לרוב !!.
@user-du2zz2xx2x 3 жыл бұрын
שב ב ס ס ס ,ס ס זה ס ס ,באמ סאמי אל סאמי אלמוגרבי
@batyaeli 3 жыл бұрын
תודה רבה על הפרגון! מעריכה ושמחה שאהבת
@user-pn7xw2eu3d 2 жыл бұрын
בתיה התגעגעו לא הבנתי לאן נעלמת. אז שמח שחזרת וגם ברכות לשיפוץ. תמיד היה לי דילמה ועכבות בקשר לאבטיח,שאני מת על אבטיח. אז תודה שיתייחסת והסברת על הפרי הנהדר והסוחף הזה בקיץ החם נרגעתי שוב תודה
@batyaeli 2 жыл бұрын
נהדר אבי! ❤️❤️❤️
@NogaRotstien 3 жыл бұрын
מידע חשוב ורלוונטי במיוחד בימי הקיץ החמים... תודה בתיה!
@batyaeli 3 жыл бұрын
אבטיח המרענן הלאומי :)
@mikikatalan5823 2 жыл бұрын
מהממת אין עליך איזה טיפ תמיד טוב לדעת. .. אכילה מושכלת 💜
@batyaeli 2 жыл бұрын
תודה רבה מיקי יקרה שלי
@anatshapir-arnon4488 3 жыл бұрын
אחלה סירטון 😙
@batyaeli 3 жыл бұрын
תודה רבה ענת יקרה 🖤
@Natalie-ms3lk 3 жыл бұрын
בתיה את מהממת!!! הגשת מידה נאה, ב הפשטה, ו בקול נעים .שאפו גדול !!! תודה🍉
@batyaeli 3 жыл бұрын
תודה רבה! כיף לשמוע שאהבת :)
@pixci1234 3 жыл бұрын
טיפים מעולים! כרגיל, סרטונים מושלמים ומידע חשוב מאוד. תודה בתיה :)
@batyaeli 3 жыл бұрын
תודה יקרה. שמחה שאהבת :)
@user-gu8ch8co4l 3 жыл бұрын
איזה יופי! בדיוק אתמול אכלתי אבטיח וחשבתי על זה. תודה על המידע!
@user-ek3io8gx9h 3 жыл бұрын
לבריאות תהנה מהאבטיח רצוי עם גבינה בולגרית
@sofiaaminova9986 3 жыл бұрын
תודה רבה שבת שלום
@batyaeli 3 жыл бұрын
בשמחה! שבוע טוב :)
@user-iw1vv8zo4j Жыл бұрын
👍👍👍👍♥️♥️♥️♥️♥️
@rahellevi4982 3 жыл бұрын
👍👍
@galitdahan4775 3 жыл бұрын
בתיה יקרה, שוב תודה על סרטון מלא באינפורציה חשובה ומעודדת..:)
@batyaeli 3 жыл бұрын
הי גלית, שמחה שהתעודדת :)
@israelakamhi9591 3 жыл бұрын
תודה
@46tamir Жыл бұрын
תודה רבה בתיה אני נמנעתי שנים מאבטיח עכשיו אוכל אבטיח
@batyaeli Жыл бұрын
מדהים
@aviben4347 3 жыл бұрын
היי היי בתיה,מודה לך על ההסבר המעולה,עם הרבה בריאות וכל טוב.
@batyaeli 3 жыл бұрын
תודה רבה אבי :)
@user-mv6rp3mb9n 3 жыл бұрын
היה מעניין מאד ונהנתי מאד תודה רבה מקרב לב.
@asafyahalom 3 жыл бұрын
תודה,הסבר מקיף ודיי מלא. יחסית,קל להקשיב לך😁בשבילי,לעומת תזונאיות/ם אחרים👍
@batyaeli 3 жыл бұрын
חחח שמחה שלא סבלת :)
@user-xv1rd4tq6d Жыл бұрын
פירות מין הטבע מותר לאכול אותם במינון נמוך
@user-wj4cq6sk3q 3 жыл бұрын
אין סוכר באבטיח תודה לבורא עולם
@batyaeli 3 жыл бұрын
כמובן שיש באבטיח סוכר...
@dvorarotman8154 3 жыл бұрын
תודה, אני אוכלת אבטיח עכשו אתחיל לשקול.
@batyaeli 3 жыл бұрын
שווה לראות פעם אחת ולתמיד כמה באמת מכילה הקערה שאנחנו אוכלים…
@user-ui1dy7mc8w 3 жыл бұрын
יש לי נרופתיהחזקה וקשה לי מאוד אם הדברים האלה אני מזכירה אינסולין
@batyaeli 3 жыл бұрын
לא פשוט. מחזקת אותך מרחוק
@odeliapinto4156 3 жыл бұрын
תודה עזרת לי .
@batyaeli 3 жыл бұрын
כיף לשמוע שהסרטון עזר :)
@snoopy36 3 жыл бұрын
מצטרף לרשום מטה
@user-qx2or2qh8e 3 жыл бұрын
11
@user-eq3lw4td6u 3 жыл бұрын
מסבירה פשוט נהדר! רציתי לשאול כשאני רוצה לבדוק מאכל האם הוא מעלה לי סוכר ובאיזו רמה, כמה זמן מרגע שסיימתי לאכול אני אמור למדוד?
@batyaeli 3 жыл бұрын
תודה רבה! שעתיים מתחילת הארוחה בודקים.
@irit163 3 жыл бұрын
סרטון מעניין ..אני טרום סוכרת ורציתי לדעת איזה עוד פירות אני יכולה לאכול
@batyaeli 3 жыл бұрын
תודה רבה. בגדול הייתי ממליצה לנסות לשלב מנת פרי אחת בגודל של תפוח או כוס של פרי חתוך לקוביות בין ארוחות ולמדוד את הסוכר בכדי להבין את השפעת הפרי עליך באופן אישי.
@user-yx3yp5fh4v 3 жыл бұрын
אני מפחדת לאכול אבטיח, מעדיפה מילון אני סוכרתית ,אוכלת כל בוקר בשעה 7 מילון +פרי כל פעם מחליפה , הבעיה שאחרי שעה וחצי הולכת לישון ,
@batyaeli 3 жыл бұрын
בגדול אני לא ממליצה על אכילת פירות לפני השינה...כדאי לבדוק את ערכי הסוכר בבוקר ולוודא שהפרי לא מעלה לך...
@klyse1408 3 жыл бұрын
את אומרת שלא רצוי לאכול בשעות הערב אבטיח .. אבל מה אני יכולה לאכול במקום ככה בשעות הערב כשיושבים מול הטלביזיה?
@batyaeli 3 жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/Z71ipdid2bG1gnk.html
@user-xo3uf2by3g 3 жыл бұрын
שלום בתיה, את מקסימה. רק עכשיו גיליתי אותך. תודה לך על כל המידע שאת מעבירה. שאלה: אני סובלת מגלוטן, לא אוכלת לחם וכל מה שקשור לגלוטן. לא אוכלת פחמימה מתועשת. האם זה כולל אבטיח? אני סוכרתית 2 עם משאבה 🙄
@batyaeli 3 жыл бұрын
הי אורלי. אבטיח לא מכיל גלוטן ואני ממש לא מחשיבה אותו כפחמימה מתועשת! יחד עם זאת אבטיח מכיל פחמימות ולכן מצריך כיסוי נכון של אינסולין בבולוס במשאבה על פי רמות הסוכר והכמות שאת אוכלת. כל טוב. בתיה
@user-mo6mv6vj5i 3 жыл бұрын
תודה רבה על הסרטון. עם כמה גרם אבטיח כדאי להתחיל לבדוק את ההשפעה על הגוף שלי?
@batyaeli 3 жыл бұрын
הייתי מתחילה עם 100 גרם אבטיח אחרי שמדדת סוכר וראית שהערכים לא גבוהים מידי… בהצלחה! אה ולא לפני השינה :)
@user-mo6mv6vj5i 3 жыл бұрын
@@batyaeli תודה רבה❤
@avrahmhadad4123 3 жыл бұрын
שלום -את מתייחסת לסוכר . מה עם אנשים עם סכרת .או טרום סכרת שסובלים גם מכולסטרול . מה ההנחיות לגביהם ?
@batyaeli 3 жыл бұрын
הי אברהם, בגדול בסרטון אחד קשה לי לפנות לכל הוריאציות של כל המצבים הבריאותיים שאנשים סובלים מהם. אני מנסה לתת קווים מנחים כלליים וטיפים שימושיים לכלל אוכלוסיית הסוכרתיים שיכולים ממש לעזור ולסייע באיזון ערכי הסוכר ואני בהחלט מקבלת תגובות שהטיפים שלי עוזרים להרבה אנשים! ויחד עם זאת, במקרים של מספר מצבים רפואיים אין מנוס ממפגש אישי אחד על אחת עם דיאטנית בכדי להתייחס ולתת הנחיות לבניית תכנית תזונתית שתכלול מספר גורמים שיש לקחת בחשבון (סוכרת, פרופיל שומנים לקוי, יתר לחץ דם ועוד כל אחד עם הארסנל שלו...) מקווה שירדת לסוף דעתי. רק בריאות. בתיה
@miriamzeevi 3 жыл бұрын
אוכל מחמם את הלב עושה שימח ולא מזיק
@batyaeli 3 жыл бұрын
לגמרי מסכימה
@user-qt6bc4ny3j 3 жыл бұрын
אני אוכלת אבטיח עם גרעיני חמניה או גרעיני דלעת. זה בסדר?
@batyaeli 3 жыл бұрын
שילוב טוב של השומן יחד עם האבטיח. הייתי מקפידה על הכמות ומודדת סוכר שעתיים לאחר מכן במידה ויש סוכרת מאובחנת.
@meirglazer5021 3 жыл бұрын
אפשר קישור לאפל' אנליזר לחישוב פחמימות?
@batyaeli 3 жыл бұрын
www.foodsdictionary.co.il/mobile-app/analyzer
@talyam2008 3 жыл бұрын
אפשר לשאול מאיפה שולחן המחשב השעון כמו סולם על הקיר?
@batyaeli 3 жыл бұрын
חחח בטח! www.naturefurniture.co.il/product/%D7%A9%D7%95%D7%9C%D7%97%D7%9F-%D7%9B%D7%AA%D7%99%D7%91%D7%94-magic/
@talyam2008 3 жыл бұрын
@@batyaeli תודה!
@user-gk5td7co3n 2 жыл бұрын
איפה נמצאים המתכונים,,תודה
@batyaeli 2 жыл бұрын
כאן אפשר לקרוא עוד על הסדנה ולרכוש my.schooler.biz/s/44066/user/signup?bundle=41779
@tovakrause 3 жыл бұрын
סרטון שהתבקש! אנשים רבים נמנעים מאבטיח כי חושבים שיש בו הרבה סוכר, וחבל!
@batyaeli 3 жыл бұрын
מיתוס ידוע בציבור!
@efratdavid6695 3 жыл бұрын
היי ומה לגבי אקנה?
@batyaeli 3 жыл бұрын
הי...מה לגביה?
@efratdavid6695 3 жыл бұрын
@@batyaeli אקנה זה כמו סוכרת ? כמה סוכר של פירות אפשר לאכול ביום? יש הגבלה מסוימת לאנשים שסובלים מאקנה?
@batyaeli 3 жыл бұрын
@@efratdavid6695 לא ידוע לי על הקשר בין אכילת פירות ואקנה...
@Natalie-ms3lk 3 жыл бұрын
לפי מה ש ידוע לי באקנה חשוב מאוד לדאוג לניקוי נקביות העור עם סבון מיוחד אנטיפסטי או המכיל פחם בתדירות התלויה ב שמנוניות של העור. חשוב לאכול 🍖 בשרים בכמות לא מופרזת ו להכניס למזון שני סלטים ירוקים לפחות ביום . חשוב לציין ש לא כל מה ש נראה כמו אקנה הוא זה ויש חשיבות לאבחון רופא עור לשלילת טפילים של העור
@eliedery3182 3 жыл бұрын
אם 560 גרם אבטיח זה 3 מנות פחמימןת כמהמנות פחמימה ביום של אבטיח מותר לי ביום
@batyaeli 3 жыл бұрын
אין כמות אחת המומלצת לכלל הסוכרתיים. תצטרך לבדוק על עצמך כמה אתה יכול לאכול מבלי לחרוג בצורה דרמטית בערכים.
@user-om5yu9go5y 3 жыл бұрын
ארוווווווווך.הרצתי קדימה.ת כ ל ס
@batyaeli 3 жыл бұрын
אשתדל לקצר… פשוט יש המון מה לומר :)
@user-wj4cq6sk3q 3 жыл бұрын
תחקרי על תכונות האבטיח
@batyaeli 3 жыл бұрын
רוצה לשתף?
@ayeletbarr637 Жыл бұрын
מעניין מאד ❤️ רק חבל שהסרטון ממש ארוך...וכפי שאני מעידה על עצמי...אין לי סבלנות למלל רב ומטיש...עקב זאת מדלגת על חלק גדול מהסירטון ומראש על סרטונים אחרים וחבל.....
@batyaeli Жыл бұрын
איילת יקרה. פה ביוטיוב אני מרשה לעצמי להסביר בפירוט על הנושאים שאנשים שואלים אותי כיוון שהחלטתי לקחת את נושא ההסברה על סוכרת כסוג של משימת חיי… את מוזמנת לאינסטגרם שלי שם אני יוצרת תכנים קצרים יותר אם זה יותר הסגנון שלך. וגם פה התחלתי לעלות shorts שהם גם קצרים. מקווה שתמצאי משהו שמעניין אותך. שלך בתיה instagram.com/batyaeli?r=nametag
@dotanilana3150 3 жыл бұрын
שלום בתיה ערכי הסוכר שלי 120 בדם A1c 6.האם רצוי לקנות מכשיר מדידה לרמות סוכר.?תודה על הסרטון על אבטיח.
@batyaeli 3 жыл бұрын
הי דותן, אתה נמצא עדיין על קטגוריה של טרום סוכרת ולכן יכול להיות שחלק מהמדידות שתעשה יהיו תקינות. הגדרת סוכרת תהיה על סוכר בצום 126 מ"ג לד"ל או על a1c של 6.5 ומעלה (יש לי סרטון שלם בנושא מוזמן לחפש בערוץ). בגדול יש אפשרות לנסות לקבל מרשם מהרופא ולהתחיל לעקוב או במקרים גבוליים כמו שלך, אפשר לעבוד על התזונה ולחזור על בדיקות הדם כעבור 3-6 חודשים ולראות שם את השיפור. רק בריאות. בתיה
@eyalmenashe4532 3 жыл бұрын
תודה ! האם קינואה נחשבת לחלבון או פחמימה ? ( דיאטה : 5 חזה עוף עם בטטה , צהריים 5 חזה עוף עם ירקות וקינואה , כנ"ל גם בערב ) בין לבין משלב אבטיח .. תקין ?
@batyaeli 3 жыл бұрын
קינואה נחשבת לפחמימה…
@eyalmenashe4532 3 жыл бұрын
@@batyaeli , תודה על המענה . ושאלה אחרונה חציל נחשב גם פחמימה ?
@batyaeli 3 жыл бұрын
@@eyalmenashe4532 חציל נחשב כירק מכיל 6 גרם פחמימה ל 100 גרם בלבד!
@eyalmenashe4532 3 жыл бұрын
@@batyaeli , Great Thank you for your kind answer !
@aviel6499 3 жыл бұрын
1 וחצי.כפית סוכר ל100 גרם אבטיח זה הרבה.לקחת בחשבון שאנשים אוכלים יותר מ100 גרם אבטיח.לכן לא מומלץ בכלל.במיוחד לחולי סכרת
@batyaeli 3 жыл бұрын
אני מדברת על כמויות בסרטון זו הפואטנה. שיש סוכר, צריך להתייחס אבל לא חייבים להימנע לחלוטין.
@googooloo777 3 жыл бұрын
אנא לא למשוך זמן, לקצר...הכל היה אפשר בחצי זמן
@batyaeli 3 жыл бұрын
בפעם הבאה אצלם סרטון קצר יותר. אשתדל :)
@user-fs2xd2ju9h 3 жыл бұрын
לצרף איתי בבקשה
@batyaeli 3 жыл бұрын
לאן לצרף?
@user-zg6pc1dx5g 3 жыл бұрын
ארוך מדי לאבטיח קצר קולע מנתק
@batyaeli 3 жыл бұрын
אשתדל בפעם הבאה לצלם קצר יותר.
@user-hb8lo8md1i 3 жыл бұрын
זה לא ארבה פחממות הביה זה סוכר שיש באבטיח הפרוקטוס
@onixkiriyon8395 5 ай бұрын
כמה את מדברת תגיעי לעיקא
@zevelenoshi9233 3 жыл бұрын
קוראים לה בתיה??... השם הזה עדיין קיים??...וואו
@batyaeli 3 жыл бұрын
הוצאנו אותו מהארכיון
@user-bd1rv5qk4g 2 жыл бұрын
לא רואה את הלינקים
@batyaeli 2 жыл бұрын
איזה לינקים את מחפשת? אצרף לך
@user-yn1cd6mp4d 3 жыл бұрын
תחליף למלח באוכל תודה
@batyaeli 3 жыл бұрын
במקום מלח אפשר להשתמש בעשבי תיבול כמו פטרוזליה, קוסברה, טימין, רוזמרין, שמיר ותבלינים יבשים- כמון, כורכום, זעתר, פפריקה ועוד.
@Gabriela55 Жыл бұрын
3מנות פחמימה =?
@Gabriela55 Жыл бұрын
מה הכוונה מנת פחמימה אחת. למשל כמה כפות אורז?
@batyaeli Жыл бұрын
45 גרם פחמימה שווה ערך לשלוש מנות פחמימה
@user-yn1cd6mp4d 3 жыл бұрын
אזה כף שמותר לאכול אבטיח תודה
@batyaeli 3 жыл бұрын
אם עובדים נכון אפשר לשלב מגוון גדול של מזונות בתפריט היומי, גם כאלו שהיינו בטוחים ש"אסור".
אביב גיל - מֶעֵבר לירידה במשקל
Рет қаралды 25 М.
הערוץ לתזונה וסוכרת
Рет қаралды 8 М.
ציפי ליבנה גמילה מסוכר ואכילה ממכרת
Рет қаралды 1,4 М.
הערוץ לתזונה וסוכרת
Рет қаралды 14 М.