Recommended muscle training & aerobic exercise to solve lack of exercise! Let's raise basal
Рет қаралды 4,580,954
![【筋トレ初心者】全身自重キントレ【家でできるきんとれ10分】](/img/o.gif)
10:18
林慧亮 / uFit代表
Рет қаралды 6 МЛН
![【有酸素運動】静かに自宅でできる有酸素運動!飛ばない「脂肪がすぐに燃える」ダイエット](/img/o.gif)
10:03
林慧亮 / uFit代表
Рет қаралды 6 МЛН
![Побег из Тюрьмы : Nuggets Gegagedigedagedago удирает от Nikocado Avocado !](/img/o.gif)
00:25
Фани Хани
Рет қаралды 1,8 МЛН
![Bony Just Wants To Take A Shower #animation](/img/o.gif)
00:10
GREEN MAX
Рет қаралды 7 МЛН
![Cute kitty gadgets 💛](/img/o.gif)
00:24
TheSoul Music Family
Рет қаралды 16 МЛН
![КТО ЛЮБИТ ГРИБЫ?? #shorts](/img/o.gif)
00:24
Паша Осадчий
Рет қаралды 3,7 МЛН
![ラジオ体操第一・実演(提供:かんぽ生命)](/img/o.gif)
3:12
ラジオ体操チャンネル【かんぽ生命公式】
Рет қаралды 38 МЛН
![【自宅で筋トレ】世界で一番楽な筋トレ&有酸素運動で全身10種目の10分間です。楽に脂肪燃焼、肩こり解消、腰痛解消、運動不足解消したい方におすすめです。](/img/o.gif)
11:40
ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】
Рет қаралды 26 МЛН
![ポッコリお腹をへこます筋トレ!ぽっこりお腹ダイエット!!(下っ腹、わき腹にも効果的)【7分】](/img/o.gif)
6:59
林慧亮 / uFit代表
Рет қаралды 1,6 МЛН
![【10分室内散歩】雨や猛暑の日はおうちの中でお散歩有酸素!! 外で歩くより効率的な運動](/img/o.gif)
10:33
Marina Takewaki
Рет қаралды 4,3 МЛН
![【最新版】 肩甲骨が『超』硬い人向け!体がどんどん柔らかくなるストレッチ!【400万回再生超えをリニューアル】](/img/o.gif)
12:50
![立ったままできる全身の脂肪を燃やす有酸素運動!(自宅ダイエット/マットなし)【10分】](/img/o.gif)
10:22
林慧亮 / uFit代表
Рет қаралды 488 М.
![[テレビ体操] ラジオ体操第1 | NHK](/img/o.gif)
3:14
![全身を鍛える自重筋トレ。ジムに行けない日は自宅で全身を追い込もう!【運動不足解消/器具なし】(20分)](/img/o.gif)
20:23
林慧亮 / uFit代表
Рет қаралды 2 МЛН
![17 Min Morning Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility and Relaxation | No Equipment (SUB)](/img/o.gif)
17:58
Yuki Nakagawa
Рет қаралды 10 МЛН
![室内で”飛ばずにできる”有酸素運動ダイエット(家でできる・静かにできる)【10分】](/img/o.gif)
10:22
林慧亮 / uFit代表
Рет қаралды 866 М.
![Побег из Тюрьмы : Nuggets Gegagedigedagedago удирает от Nikocado Avocado !](/img/o.gif)
00:25
Фани Хани
Рет қаралды 1,8 МЛН