No video
فلوق كاليسثينكس : طريقة التنفس في الهاندستاند ( الوقوف على اليدين )
Рет қаралды 10,760
Күн бұрынشاركني رأيك ولو عندك سؤال أو استفسار أكتب في الكومنتات أو أتواصل معي عبر تطبيقات التواصل الاجتماعي :
Instagram :
/ hemo_calisthenics
Snapchat :
/ hemo1780
Twitter :
/ hemo1780
TikTok :
vm.tiktok.com/...
@user-zt8cq1pf8q Жыл бұрын
الاسطورة لقد عاد🔥🔥
@HappyEffect17 Жыл бұрын
المعلم عااااد من جديد 🖐️🥺 لا تحرمنا منك يا شيخ ❤️❤️🌷
@user-if6ts6jr4t Жыл бұрын
اسمررررر ي اسطورتنا مبسوطين معك وبالتوفيق ❤️
@user-nd5ms5cw3b Жыл бұрын
فعلا فلوقاتك ممتعة ❤
@saeedmohammed4025 Жыл бұрын
ملك الفلوقات و الكالسثنكس و...... 😍😍😍😍
@Wise_man00 Жыл бұрын
اي والله عيوني تحمر من الهاند ستاند
@abdalillahsalah8691 Жыл бұрын
و أخيرا بعد ألاف تعليقات على أنستا و تيك توك نزلة حل على فكرة أن من كنت أكتبلك
@user-jz9il7bb2u Жыл бұрын
نبغا فيديو عن المهارات الاساسيه في الكاليسثنيكس
@user-jz9il7bb2u Жыл бұрын
@BRUUUH 🤨𖦹 لا قصدي الskills زي الهاند ستاند والبلانش لانه في المقطع قال حركه باكي مهي من حركات الكاليستنكس الاساسيه فا نبغا نشوف الحركات الاساسيه
@creativity9 Жыл бұрын
ما شاء الله
@cemlov Жыл бұрын
❤❤❤ سويلنا فيديو وتكلم عن الاكل
@nogravity7758 Жыл бұрын
افضل تمارين للكتف الجانبي في رياضة الكاليسثنكس؟
@mohanad0408 Жыл бұрын
Pike push ups / Handstand push ups
@user-ui3zl1jr1w Жыл бұрын
ياخي هيمو استمر بالله ونزل لنا فيديدوهات تعليمية
@waleeddmour9655 Жыл бұрын
عاد الفخم❤❤
@amralshaery8994 Жыл бұрын
استمر يا هيمو ، عاش والله
@user-pn5mg2bw5e Жыл бұрын
ممكن يا إبراهيم فيديو عن إكتساب القوه مثل مستواك أتمنى توافق إعملوا لايك لحتى يشوفه أو فيديو عن النظام الغذائي وتكلم عن وطريقتك
@m15_t Жыл бұрын
اطلق من ينزل🥀
@abdallahosman3637 Жыл бұрын
عاش يا coach 💪💪💪
@user-co8rk8fw8s Жыл бұрын
اي مقطع في هذي القناة كفيل بأنه يغير مودي 💆🏾♂️
@creativity9 Жыл бұрын
ابدعت
@mohamedmohsen1197 Жыл бұрын
اسطورتنا
@creativity9 Жыл бұрын
هيمو ايش الفرق بين رياضة الكاليسثنكس و الستريت ورك اوت؟
@user-sg4uw1sm5o Жыл бұрын
نفس الشي فرق اسماء
@A_Y.7 4 ай бұрын
انا خلني اتعلمها بعدين التنفس
@user-lz7iw3vc2g 3 ай бұрын
هههههه😂قويا😂😂😂
@cryiead 10 ай бұрын
ممكن تعلمني وش سبب اني ما اقدر ارفع رجلي فالهاند ستاند؟
@fadialhabib28 Жыл бұрын
💪💪💪💪
@murhafBalsha 7 ай бұрын
ياخي ماشاء الله بس شلع الاغاني لانو حرام
@Namelable 11 ай бұрын
كيف وصلت لهذه المرونة الخارقة 😮😮😮
@abdoa7628 Жыл бұрын
😂😂😂كفو كايدهم
@Mohamed-eb1xz Жыл бұрын
كوتش البرامج الي على القناة نلعبها كل يوم عادي ما يأثر على الاستشفاء لانه نفس العضلات كل يوم؟
@es9p Жыл бұрын
اذا انت شاك ارتاح عادي
@Mohamed-eb1xz Жыл бұрын
@@es9p يعني الموضوع نفسي؟
@user-sg4uw1sm5o Жыл бұрын
نفس العضلات لكن ما بتلعب فشل عضلي لكن للأفضل خلي راحتيين في الأسبوع أو ٣
@nouraalmalki9341 Жыл бұрын
كيف اسوي جدول بهذي التمارين ؟
@HEROKARATE1 Жыл бұрын
عاش
@user-sz6tw4dk3f Жыл бұрын
حركة الهاند ستاد من أصعب حركات التى وجهتها في حياتي عندي اكثر من اربعة اشهر وحتى الآن لا تستطيع الوقوف وثبات حتى لو ثانيتين رغما أنني أعتقد أنني امتلك القوة مناسبة لتسوية الهاند ستاد وأحيان افكر أن اللغي الحركة من جدول التدريبي ولم افهم ما هو المشكل
@otakuluffy232 Жыл бұрын
اصعب الحركات التي واجهتها ليش انت شو تعرف حكات اهتم بعضلات الكور و حاول تساويها كل يوم
@user-br5jg8yj3q Жыл бұрын
ياهيمو انا طولي 215 اقدر اسوي الحركات ولا تصعب علي اتمنى ترد 👑💎
@7amad-40 Жыл бұрын
ألعب كرة سله احسن لك 🤣 بسم الله عليك ماشاء الله 🏃🏻♂️🏃🏻♂️🏃🏻♂️
@ICT_SHADOW Жыл бұрын
تأخرت علينا 💔
@awsalkhateib9314 Жыл бұрын
لو سمحت يا ابراهيم انا حاب ابدا كالسثنكس بس انا ناصح (متين) بتنصحني ابلش كالسثنكس اول ولا انحف بعدين ابدا
@a.m.a5787 Жыл бұрын
انا العب حديد بس ودي اتعلم الهاند ستاند هل اتمرن عليها في ايام الدفع فقط ولا كل يوم ولا كيف؟
@user-dz1lx1cs5w Жыл бұрын
ياهلا
@rn.m6894 Жыл бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا عندي طفل عمرو سنه وثمانية اشهر وحاب أبداء ادربوا اقدر اشترك معاك عن بعد
@user-ep5gb4fl8s Жыл бұрын
عااااش
@dragonend5435 Жыл бұрын
اخي ابراهيم كم عمرك؟
@creativity9 Жыл бұрын
❤❤
@user-px5tj5xm2p Жыл бұрын
صار لي سنه وانا احاول اتعلم الهاند استاند الحقوني بموووووووووتتت تعبت خلاص
@support1296 Жыл бұрын
😍👍
@fadlallah6903 Жыл бұрын
أستاذ ، لو سمحت ، كم وقت احتاجت لتصل للمستوى ده ، بارك الله فيك
@mostafaballouta7602 Жыл бұрын
٦ سنين
@fadlallah6903 Жыл бұрын
@@mostafaballouta7602 يانهار اسكت
@1qosn1qjkb37 Жыл бұрын
مفهمت شي
@facebook-cc9yd Жыл бұрын
عااااش❤🔥
@user-yp5ir4pt4f Жыл бұрын
انا الوال
@moha.i.9 Жыл бұрын
لا يحبيبي في قبلك 😂😂😂
@user-yp5ir4pt4f Жыл бұрын
@@moha.i.9 مين قبلي
@thefighter6326 Жыл бұрын
❤🫶🏽👌🏽
@sb-ny5iy Жыл бұрын
صديقي بعد اذنك سؤال مهم على سبيل المثال أنا انهيت مستوى المبتدئ (٦ ايام) هل أنتقل فورا للمستوى المقبل؟ أم أكرر هذه ال٦ أيام مراراً وتكراراً لعدد معين من الاسابيع وبعدها انتقل للمستوى القادم؟
@ameermohammed2678 Жыл бұрын
كرر لحد ما تحس انه صار سهل وبعدها انتقل الى المستوى الي بعده
@alisam9173 Жыл бұрын
العضمه ❤👋✨😎
Hemo Calisthenics
Рет қаралды 13 М.
AFLATON Gym
Рет қаралды 394 М.
Hemo Calisthenics
Рет қаралды 37 М.