كاليسثينكس : تعلم تمرين التعلق و الشقلبة (سكن ذا كات) .. How to Skin The Cat
Рет қаралды 13,665
Жыл бұрынشاركني رأيك ولو عندك سؤال أو استفسار أكتب في الكومنتات أو أتواصل معي عبر تطبيقات التواصل الاجتماعي :
Instagram :
/ hemo_calisthenics
Snapchat :
/ hemo1780
Twitter :
/ hemo1780
TikTok :
vm.tiktok.com/ZSJKVKHRL/
@lx80_ Жыл бұрын
إستمر نصيحة ابعد الموسيقى عن مقاطعك
@saeedmohammed4025 Жыл бұрын
انا افداله اللي قاعد ينزل مقاطع يوتيوب و ما يسحب... ❤❤❤❤❤❤❤❤❤😂😂
@yasirfiras2075 Жыл бұрын
ايش اسوي متى اتعلم حركات ومتى اتمرن تمارين كالسثينكس ؟
@Watcher_OW Жыл бұрын
@@yasirfiras2075شوف سلسلته للمبتدئين
@shadiabusaleh7255 Жыл бұрын
تحيه للمدرب هيمو متابعك من الجولان السوري.. الله يحميك 🙏
@alhanoofalhumedi7581 Жыл бұрын
يعطيك العافيه هيموووو وشكراااا استفدت كثير من قناتك .. الله يسعدك نبي مقاطع تعلميه للمهارات زي الباك ليفر والفرونت 🫶🏼
@user-ui3zl1jr1w Жыл бұрын
نبغى فيديو تعليمي بحت عن الفرونت ليفير
@user-pn5mg2bw5e Жыл бұрын
هلا كابتن ابراهيم ممكن تعمل لنا جدول تدريبي بعد المتقدم
@AbdullahAdel814 Жыл бұрын
لا تطول الغيبة تكفى
@alisam9173 Жыл бұрын
الكبير والعظمه King of calisthenics Arabic 🔱💯🙌⚡️
@ghalya4767 Жыл бұрын
شرح جميل و واضح ..يعطيك العافيه
@user-rs7ph3bz1c Жыл бұрын
استمرر يابطل ومشكور على الشرح الواضح
@hamzaalhussein7095 Жыл бұрын
الله يجزيك الخير ويبارك فيك عن جد شرح ممتاز
@thehunter7984 25 күн бұрын
شكرا لك كل فيديو اشوفه اتعلم و ادعيلك
@mohammedthenics Жыл бұрын
يا والله كفو انا اتعلمت كثير منك وشكرا ❤
@anise7971 Жыл бұрын
يا هيمو لا ترجع تقطع كثرلنا الفلوڨات التعليمية ❤️❤️❤️
@omer123p Жыл бұрын
بدنا تنزل فيديو كيف نسوي تمرين العقلة بظبط
@yi8e2 Жыл бұрын
ياريت تكثرلنا هيج مقاطع
@facebook-cc9yd Жыл бұрын
رجع الاسسطووورررةة😍😍😍
@emanahmad8742 Жыл бұрын
يعطيك الف عافيه يارب
@creativity9 Жыл бұрын
مبدع
@yahyaadel4910 Жыл бұрын
احبك في الله يا اخي 😁✌🏽⚡
@user-tw4is8rf2k Жыл бұрын
بارك الله فيك ياكابتن والله لسه طالع من النادي وكنت اتمرن عليها فعلا وجدت اخطاء اسويها صعبت علي الحركه
@velprakash Жыл бұрын
Clean and clear 🔥 👌
@HappyEffect17 Жыл бұрын
منور بابا الكالستنكس 🙌🏼✅♥️ ياريت تعمل لنا فديوهات اكثررررررر 😏♥️
@hurleyausten8960 Жыл бұрын
بارك الله فيك يا وحش 💪💪 و الله إني أحبك ♥️♥️ ( جلد جلد جلد .... ) 🤣😂🔥🔥🔥💪
@user-us9kv8zw2u Жыл бұрын
شكرا هيمو 🖤🫂
@mohammedabogmaa Жыл бұрын
شكرا إلك الفيديو بوقتو
@user-ep5gb4fl8s Жыл бұрын
توني سويت هاند ستاند بتر فلاي. من المقطع حقك شكراا مره
@rodfanmaho355 Жыл бұрын
تحياتي من ألمانيا ✌🏼
@imadcopenhagen Жыл бұрын
نزل لنا فيديو علي حركة V sit الله يحفظك
@user-ty2lu6te6f Жыл бұрын
السلام عليكم كوتش براك الله فيك انا مبتدئ وهاي الحركة عملتها من باب الصودفا وليوم علمتني اخطأ وعرفت مدا قيمتها معك اخي الكريم شكرا لك
@aseelmoharram7467 Жыл бұрын
بالتوفيق يا احلا هيمو😘
@creativity9 Жыл бұрын
الفيديو قوي
@user-ui3zl1jr1w Жыл бұрын
استمممرررر ي هيمو و لاتحسب 😻😻😻😻🔥🔥🔥🔥🔥
@alhareth_8a841 Жыл бұрын
التمرين الوحيد اللي من لعبت كلسثنكس ماتمرنته 😂 لنى كنت ماحتاجه
@alitlemcen9204 Жыл бұрын
شكرا كثيرا على المجهودات المبذولة .عندي 49 سنة ممكن ابدء هذه الرياضة مثلما شرحت لنا في برنامجك السابق للمبتدئين
@user-dv7sc5tc7x Жыл бұрын
اخي ..في شخص طلع مع الشقيري عالتلفزيون بيلعب هاي الرياضة وعمره 72عام ..توكل على الله وابدأ ....وبأمكانك الحصول على الفرونت والباك بسهولة
@alitlemcen9204 Жыл бұрын
@@user-dv7sc5tc7x بارك الله فيك أخي
@aseelmoharram7467 Жыл бұрын
وحش 🔥🔥🔥
@ahmed_sw55 Жыл бұрын
هيمووو منور خوك من مصر ❤️❤️
@user-eo2ol4jg7w Жыл бұрын
ممكن تعمل جدول تمارين 3 ايام في الاسبوع..؟!
@user-pz1mk6mq4m Жыл бұрын
السلام عليكم كابتن ممكن تتكلم عن التغذية
@user-zy8rp3kr4p Жыл бұрын
ممكن تسوي فيديو تمارين كاليسثينكس في المنزل او البيت
@HemoCalisthenics Жыл бұрын
موجود في القناة فيالPlaylists ( قوائم التشغيل )
@user-zy8rp3kr4p Жыл бұрын
@@HemoCalisthenics ما قصرت اخوي
@user-ou6vq5ci4z Жыл бұрын
الحركة سهله و احبك ي ابراهيم انا ابراهيم برضو >
@Writerandpodcastermajed Жыл бұрын
مرحبا ممكن تعمل فيديو لنظام غذاء لاعب هذه الرياضة
@omer123p Жыл бұрын
اتمنا تقلي كيف اعالج الاصابة الكتف وهل اذا كنت نصاب اتدرب وشكرا الك ولله اني تعلمت منك
@bcnbbhvcnb4891 Жыл бұрын
كيف جتلك اصابه يخي
@creativity9 Жыл бұрын
🔥🔥
@waleeddmour9655 Жыл бұрын
يا مرحبا في الكبتن هيمو❤
@7pz9 Жыл бұрын
5:25 نصيحة لليفتح رجلة بهالوضعية وهو مبتدئ خل يحضر فلوس العلاج والطيحة الجميلة الي راح بوجهة لأن جرب يسوي باك ليفر بدون قصد وهالحركة بالذات تسوي خلع بالكتف 🗿💔💔
@user-io7qp8dl1h Жыл бұрын
في حاجه انت ناسيها كنا عاوزين فديو عن التغذية
@user-np6xm4pb9w Жыл бұрын
❤️❤️❤️❤️❤️✨✨
@mohamedmohsen1197 Жыл бұрын
🕊️🔥🔥🔥🔥
@user-ui3zl1jr1w Жыл бұрын
هيمو اقدر اضيف بعض التمارين على جدول اليوتيوب حق المتقدمين ؟ + عادي ادمج بين يومين ؟
@yasirfiras2075 Жыл бұрын
ايش اسوي متى اتعلم حركات ومتى اتمرن تمارين كالسثينكس ؟
@liongamer1515 Жыл бұрын
شو هو جدولك الحالي في التمرين و هل المحترفين يتدربو بس skills او هم يتمرنو sets and ripps
@Workout_time_ Жыл бұрын
Tutorial backlever please
@laith8932 Жыл бұрын
بدنا جدول تدريبي بعد المتقدم
@haditoban3493 Жыл бұрын
كم صرلك تتمرن وكيف صار مستواك
@Unique-kv2pb Жыл бұрын
اخ ابراهيم ، انا امرأة أربعينية ، هل احتاج الاحترافية و المهارة المتقدمة ل تمارين الكروس فيت حتى ابدا ب تمارين الكاليسثنيكس ؟
@user-io7qp8dl1h Жыл бұрын
طيب يا ابراهيم هل من الضروري اهتم بعضلات البطن وانا بطلع هاند استند
@sarijean1389 Жыл бұрын
حلمي يرد علي هيموو❤
@salhaalrazini443 Жыл бұрын
هالرياضه تحتاج اوزان؟ او تقدر تبني لك كتله عضلية باعتماد كامل على وزن الجسم فقط
@asemhassan5135 Жыл бұрын
لو سمحت ممكن امارس الكالستنكس وعندي غضروف قطني
@nouraalshareef1027 Жыл бұрын
يعطيك الف عافيه انا اقدر اسوي سكن ذا كات بس مشكلتي بالدخول ماقدر اسويه بدون ماستخدم رجلي وادف بالبار ايش الحل ؟
@Raghad-nc7ju 11 ай бұрын
لقيت حل لمشكلتك لانو حتى انا كذا☺️؟
@yzanbodaka8229 Жыл бұрын
السلام عليكم استاذ ابراهيم ممكن اتواصل معك بشكل شخصي في اسئله ضروري قبل ما بلش اذا بتسمح وعندك وقت
@CalesthincsAlisamer Жыл бұрын
هيمو نكدر ناخد مرونه كل يوم مثلا اليوم الاول اكتاب واليوم ثاني هولو بدي واليوم الثالث فتح الحواض وبعده استراحت ونعيد الكره اتمنى تجاوبني
@mqaalref9665 Жыл бұрын
التمرين الوحيد الي اقدر اسويه كامل بس احس ماله فايدة
@user-hw5ib4ti1j Жыл бұрын
اذا كان سهل عليك فاكيد مالو اهمية لهيك لازم تتعلم الباك ليفر والفرونت ليفر
Infinity Circus
Рет қаралды 6 МЛН
Bodyweight Muscle
Рет қаралды 18 М.
TKOR
Рет қаралды 1,7 МЛН
اقوى تيبس Akwa Tips
Рет қаралды 549 М.
Alash Pride TV
Рет қаралды 4,9 МЛН