Antes de eu começar a treinar eu tava com uma barriga muito grande,estufada.todo mundo me pergutava se eu tava gravida (isso me entristecia😔)...mas depois que conheci os treinos do henrich decidir mudar,faço todo dia e minha barriga diminuiu muito...to muito feliz com os resultados😃

Sim. Professor Henrich é diferencial. Vai direto ao assunto e não fica dando lances dos exercícios para chamar as pessoas para pagar. Ele tem o grupo onde dá maior ênfase aos que são cadastrados, mas tem zelo aos alunos aqui do KZfaq. Por isso é justo ser membro. 😊❤

66 aninhos lutando contra o sedentarismo. Acabei de me inscrever 🇦🇴🇦🇴🇦🇴 Deus o abençoe

Gosto dos treinos do professor porque ele não enrola , vai direto ao treino, um ranço desses professores que embasa só explicando e nada de prática . Parabéns professor reto e direto ao ponto. 😊

Somos Vitoriosos Professor Henrich Lima Boa tarde meu Professor Querido ❤ Treino Fácil Pernas Barriga e Bumbum ótima dica vou fazer sim com muita dedicação e carinho ❤️ Amooo fazer áh prática dos seus excelentes exercícios físicos todos os dias 😍 ♥️ Muita gratidão por todos os seus cuidados para conosco sempre ❤ Um ótimo final de semana pra você Deus abençoe e ilumine você sempre ❤ Professor Querido 💙💙💙🙏🏻🕊🙌🏻😍😍😍🥰❤️💚❤️💙❤️💚♥️💜😘😘🌹🐈🏃‍♀️💪🏻🔥🏆🌟🥇🌟🥇👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🎉🎉🎉🎉✨️

Sensacional o treino maravilhoso querido professor Henrich ❤❤❤.

Vc está me fazendo gostar de fazer exercícios físicos 👏🏼👏🏼💪🏻

todos os dias eu faço as aulas do professor Henrique, me sinto vitoriosa!!!! já perdi 5 quilos em 1 mês, pretendo perder mais 8 quilos , obrigada professor por nos ajudar DEUS abençoe muito a sua vida.

Já indiquei os seus treinos para as minhas colegas de trabalho ,todas nós estamos amando e nos sentindo vitoriosas obrigada professor Henrique que Deus o abençoe .

Estou muito feliz, estava vestindo 44, agora já estou vestindo 42, gratidão por suas aulas melhor canal de exercícios que já vi,maratonando todos os vídeos 🎉🎉🎉

Prefiro ser membro ao invés de pagar academia, esse professor merece o dobro do que eu pagaria numa academia

Amo fazer seus exercícios❤somos vitoriosos 🎉🙏😘

Treino de hoje mais do que especial parabéns par todas nós vitoriosas por Deus ter colocado em nossas vidas um professor como o queridissimo❤ Henrique Lima 🙌. Um xero para todas vocês vitoriosas 😘

Boa tarde somos vitoriosos feliz dia da mulher p todas as vitoriosas ❤️🌹❤️🌹❤️🌹❤️🌹❤️🌹✨✨✨✨

Um dos exercícios físicos mais antigos e eficazes . Famosa e eficiente. GINÁSTICA LOCALIZADA . FÁCIL E MARAVILHOSA DE FAZER . E EMAGRECE. VAI EDUCANDO NOSSO CORPO E SENTIMOS FALTA QUANDO NÃO FAZEMOS UM DIA. É ISSO

Eu sempre adoro as aulas dele fiquei duas semanas sem fazer a vida muito corrida mas senti muito faltar inclusive sentir a diferença na barriga estava voltando e estufa kkkk arrumei logo um tempo pra começar de novo comecei Domingo já vi a diferença 😅😅😅😅 tenho 48 anos sempre fiz academia mas tive um probleminha no meu joelho pulando champ aí os médico não me liberaram passei 3 anos sem fazer nadar e estou voltando Ágora nas aulas em casa mas estou com 88 estava caminhando mas não gosto muito 😅😅😅😅 e agora encontrei esse exercício maravilhoso e estou amando

Boa tarde e feliz dia da mulher pra todas as vitoriosas do mundo inteiro. ❤

Bom dia...vamos que vamos. Parabéns professor adoro fazer suas aulas. Já obtive resultado de 66 kgs para 61. Me sinto agora com mais energias depois que comecei a fazer exercícios. Obrigada.

boa tarde professor ótimo exercícios 💪 somos todos vitoriosos 🥰 👍

Vou treinar mais tarde , irei salvar esse vídeo , quando não treino de manhã a noite e com certeza grudada na aula , bom fim de semana a todos 🎉❤

Muito obrigada professor pelos exercícios,sou Moçambicana comecei ontem com os seus exercícios e estou amando, saindo do sedentarismo

Aula maravilhosa show somos vitoriosos demais abençoados🎉🎉

Olá Bom dia, Henrich a todos somos vitoriosas aula foi um sucesso fiquei feliz ☺️ 😅🤣😅 Obg, bom sábado, 🙏🤝❤

Bom dia e Shalom Henrich somos vitoriosos e abençoados 🎯 🏆 🙏🏻 🤩

Boa tarde professor Henrich Lima ❤ já somos vitoriosos e feliz ❤❤❤

Bom diaaaa já somos vitoriosos professor Henrich Lima e turma de mulheres poderosas e feliz sábado ❤❤❤❤

Adoro suas aulas!! 👏👏👏 suo muito e estou perdendo peso! Graças à Deus e a vc! Obrigada professor maravilhoso!! 💪💪👏👏

Somos vitoriosas. Somos abençoadas. Somos mulheres maravilhosas

Feliz dia das mulheres para todos nós. Somos vitoriosos 🎉

Somos vitoriosas. Gratidão Prof Henrich ❤😊

40,na menopausa,o único exercício era caminhada,mais não todo dia😢,mais agora faço os treinos todo dia. Obrigada.

👍🏼🌹😍legal..vou fazer..Boa noite! 21/03/2024

❤Amém henrich lima .Deus continue te abençoe grandemente sempre sua vida. AMEM.❤

Bom dia Prof, mais uma aula concluída com sucesso, um abraço, somos vitoriosas,🙏🙏🙏🙏

Boa tarde professor Henrich Lima somos todas vitoriosas obrigada

Boa tarde repetindo o exercício show ❤❤❤❤somos vitoriosos 😘🙏✨

Somos vitoriosos!Deus te abençoe e ilumine seus passos 👣 ❤Boa noite ❤

bom dia meu professor querido! esse exercício parece tão inofensivo,mas queima mesmo,estou amando suas aulas.PARABÉNS

Segunda feira feliz já somos vitoriosos e abençoado Bom diaaaa professor Henrich Lima ❤❤❤

Eu amo fazer os exercícios do professor Henrich 🎉🎉🎉 Faço todos os dias aquele que perde 500 calorias. 🎉🎉🎉

Bom dia! Somos vitoriosas 👊🏻💪🏻

Olá estamos gostando muito das aulas mais a depressão me pegou de novo . Mais graças a DEUS hoje conseguiu voltar a fazer exercícios com vc. . Conceição Aparecida São Luiz do Paraitinga inteiror SP 🙏🏼

Henrich Lima gosto de todas suas aulas mais essa ❤️ ❤

Aula concluída com sucesso Prof. Henrich. Somos vitoriosas.❤😊

Feliz dia das mulheres somos vitoriosos e um ótimo final de semana pra todos ❤❤❤

Boa noite professor 😊👋👋 Bora para mais um treino eficiente e muito show 👏👏🏃‍♀️😁 Somos vitoriosos 💪 🏆 🥇 🙏 🙏

Aula concluída com sucesso,,,, muito bom gratidão 🙏

Boa noite a todos! 21/03/2024

Aula maravilhosa somos vitoriosos e abençoados, mas uma aula vencida professor ❤Boa tarde 🥰❤️

Somos vitoriosos e abençoados Uuuhuuu glória a Deus❤❤❤❤❤😂❤❤❤❤😅

Feliz dia das mulheres! Somos vitoriosos!

Boa noite, professor Henrique! Somos vitorioso!❤ Grande abraço

Bom dia a todos!!! Juntos somos vitoriosos ❤

Aula sensacional 🎉Somos vitoriosos 🎉Obrigada Henrich ❤

show obgda professor top samos vitoriosos Deus continue te abençoando sempre 🙌🏾🙌🏾🙌🏾🙌🏾

Maravilha!!😊

Somos vitoriosos e agradeço a vc meu querido. Estou malhando em casa com suas aulas a pouco tempo e estou gostando demais. Vc respeita nossos limites ! Parabéns 🤩🤩🤩🤩

Presenteou do dia das mulheres, essa aula! Muito obrigada, professor! Amo suas aulas!

Bom dia professor fiz a prancha na cadeira somos vitoriosas ❤

Parabéns mulherada❤ Treinando para vencer a cólica 😅 Eu sou abençoada 🌟 Somos vitoriosos ❤ Amo treino para pernas.🎉

Obrigada pela a aula de hoje eu amei foi a minha primeira vez com você nos exercícios Boa tarde

Aula finalizada com sucesso e muito suor. Muito obrigada professor. Tenha um ótimo final de semana. Deus te abençoe.

Somos vitoriosos .você é abençoado .somos abençoados ❤❤❤

Aula show. Ótima e abençoada semana professor. Somos vitoriosas. Abraços

Bom diaaaa sexta feira feliz já somos vitoriosos ❤❤❤

Estou gostando muito das aulas estou me empenhado muito todos os dias eu faço

Somos vitoriosos

São exercícios maravilhoso e muito eficiente é só ter muita determinação que todos nós conseguimos ❤❤❤❤

Bom dia....somos vitoriosos e abençoados 😊

Tô amando estas aulas, nao gosto de academia então so caminhada....mas este professor e sua incrível energia e simpatia contagiante nos inspira...👏👏👏

O bênção DEUS te abençoe professor 💃💃💃

Gostei muito Obrigada por sua dedicação Somos abençoados Somos vitoriosos

Amo muito seus exercícios sempre tô fazendo com minha mãe tem 90anos

Muito obrigada, prof. Henrich! Felizes dias pra todos nós!!!

Samos vitoriosos gratidão meu Deus pelo um professor tão maravilhoso ❤

Somos vitoriosos e obgda prof Henrique lima. ❤❤❤

Sou vitoriosa pois conseguir fazer este é um outro,adoro os seus treinos sempre que posso faço. PARABÉNS

Sempre gostei de me movimentar em casa,com bicicleta ergometrica,simulador de caminhada,step.. Mas nunca obtive resultados satisfatório como suas sequências de exercicios. Me sinto tão FELIZ 😁 Vc me faz sentir demais!!!!🤩 Obrigada prof Henrich❤😅😊

Somos vitoriosos 🎉 Tei qse um mês q tou fazendo Tava com 62 quilos já perdi 2 Faço qse todos os dias Obrigada pelos exercícios Melhorei ater nas dores Pois tenho fibralmiagia melhorei bastante 🙏 graças a Deus e a vc De ❤ obrigada q Deus lhe abençoe

Eu comprei os treinos na plataforma. Adoro

Bom diaaaa professor e toda turma já somos vitoriosos feliz segunda feira ❤❤❤

Somos vitoriosas a cada dia por conta da sua dedicação conosco professor Henrich Lima. Agradeço a Deus todos os dias pela sua vida e disposição. E mais seu sorriso é lindooooo faz o meu treino se torna mais leve😂😊 ❤

Deus abençoe você meu filho ❤🙏

Melhor medidor de evolução são as roupas e o espelho , balança só diz sobre peso, mas a evolução verdadeira se nota sem presisar subir na balança. É ISSO QUE OS EXERCÍCIOS FAZ COM NÓS ,MOLDA!

Estoy amando suas aulas.faco días por día.❤Carmen desde España.saludos

Eu amo muito fazer exercícios.

Amei sua aula, eu prático aulas 4 vezes por semana mas estou na praia é comecei a ficar dura coluna com muita dor e procurei alguém pra me ajudar encontrei você é já fiz direitinho ❤

Somos vitoriosos estou conseguindo cada vez mais 👏👏👏🙏

Muito obrigada querido professor...treino maravilhoso!!! Um grande abraço e que Deus o proteja sempre....😉🙏

Que bom, que você sempre lembra respiração. Obrigada

Parabéns professor, treino maravilhoso, sempre jogando duro. Não consigo, ficar, sem seus exercícios, muito obgda❤

Obrigada pela aula maravilhosa professor 😊 e também pelo dia internacional da mulher!! 😊❤

Show! Cada dia melhor! Viva👏🏼👏🏼👏🏼

Somos vitoriosas ms uma aula concluída com sucesso,bom final de semana a todos, obrigado professor 🙏

Somos vitoriosos! Somos abençoados!❤

Boa tarde professor não estou tendo tempo para fazer as aulas quando eu puder eu faço Deus abençoe você e todos que seguem você❤🙏

Lucineide ❤eu adoro suas aulas

Somos vitoriosos ❤❤

Estou gostando muuto das aulas estou me empenhado muiro faço todos os dia ❤

Bom dia, Henrich eu assistindo seus vídeo gostei muito, estou te acompanhando cada dia é um exercício cada dia é um exercício diferente. Que Deus te abençoe pelo professor que vc é!