Her SQUAT 1 TL!
Рет қаралды 275,908
Күн бұрынBir videodan daha herkese selam arkadaşlar! Bu videomda sokakta squat challenge yaptırdım. Her squat için 1 lira ödediğim yarışmada ortaya çok iyi performanslar çıktı. Sokak yarışmalarını sevdiğinizi biliyorum daha fazla böyle challenge ların gelmesini istiyorsanız videoyu beğenmeyi unutmayın ve bana yorumlarda video çekmemi istediğiniz konuları belirtin. Herkese iyi antrenmanlar!!
Instagram:
/ arda_build
Tiktok:
/ ardabuild
@yavrucakgt3685 2 жыл бұрын
Abi bunun deadlift hali gelsin ama daha ağir olsunki paran az gitsin senin para giderken benim içim cız etti burada.
@batuhann.54 2 жыл бұрын
Deadlift isinmadan yapilmaz + bilmeyen biri belini incitebilir
@Sherfps 2 жыл бұрын
@@batuhann.54 aslında yapılır squat gibidir o da, ama fark etmez şöyle olabilir tekrardan çok ağırlığa göre para verilebilir. 50 kg deadlift 100 kg 150 200kgye kadar çıkabilir
@emirhan1z1z 2 жыл бұрын
En az 220 kg olmalı
@pepegahuntermano 2 жыл бұрын
Yapanların %80 i sakatlansin sonra
@AyhanGM 2 жыл бұрын
@@emirhan1z1z en az 220kg ne olum hahaha
@ugurguzel8714 2 жыл бұрын
Arda Abi bunu abartısız söylüyorum, bu spor alanında gördüğüm en muhteşem hocalardansın. ne bir egon var ne de bir kibir duygun. keşke herkes senin gibi böyle topluma karışıp bu güzel karakteriyle insanlara gösterse. mertliğin bir yana dursun, sempatikliğin beş yıldızlı otel gibi. var ol abi, çok yaşa.. seni çok seviyoruz. allah nasip ve kısmet versin sana inşallah
@barisonduty 2 жыл бұрын
egomu yok hgfaduyagoı
@AhmetJM 2 жыл бұрын
@@barisonduty bruh yok tabi
@yuemar779 2 жыл бұрын
Adam çok samimi bugün avm de karşılaşıp fotoğraf çekildik
@AhmetJM 2 жыл бұрын
@@yuemar779 keske bizede denk gelse
@birhaberimvar922 2 жыл бұрын
@@barisonduty Adama spor ile ilgili dm at. geri dönüşü seyret
@AdemAydIN. 2 жыл бұрын
Abi sen varta adamsın yav gerçekten takipçileri için videonun gelirinden çok daha fazlasını veriyorsun diğer KZfaqrlar paranın geleceğini biliyor para için yapıyor sen bir kez daha bu işi para için yapmadığını kanıtladın helal olsun sadece alkışlarım geçerim❤️❤️❤️
@winchester1451 2 жыл бұрын
Çok kral adam ama tabiki de para kazanmak için yapıyor
@muhammetz325 2 жыл бұрын
Olm ne saf adamsın lan sen
@SupplementGurmesi 2 жыл бұрын
@@muhammetz325 :)
@gamemaresi6412 2 жыл бұрын
Iıo kral adam zaten para için yapmayan biri fakat videodan daha fazla alıyordur. Yani milyonlar kazanıyor demiyorum ama dolar üzerinden aldığı için 300-400 falan çok az miktarlar. 😄🤓
@betekaexe 2 жыл бұрын
youtube dolar ile ödeme yapıyor daha fazlasını kazanıyordur
@egeyesil127 2 жыл бұрын
Mütevazi ve efendi olan sensin Arda, şurada kaç tane insana bi an için bile olsa günlük sıkıntılarından sıyrılıp eğlenme fırsatı sundun ve bunu da müthiş bi seviyeyle yaptın. İnsanlara yaklaşımın asla tepeden değil, kadınlarla olan diyalogların gayet seviyeli, diğer KZfaqr lar gibi düzeysiz değil. Bravo 👏
@ersindemir3746 2 жыл бұрын
kapak fotoğrafına böyle pozisyonlar koyup izleyici çekeceğini düşünüyorsan doğru yoldasın KRAL
@fakirguraba 2 жыл бұрын
Reis o nasıl duyuru yapmak ya "her kaldırana 1 tl veriyoz"😂😂😂😂 allahtan aksiyon dozajı yüksek bi arkadaş çıkıp da yanlış bi hareket yapmadı 😂😂🤣🤣🤤🤤
@coders6081 2 жыл бұрын
adamın tipinden korkmuştur. :D
@fakirguraba 2 жыл бұрын
@@coders6081 arda abi sıra bende diyip kaldırır diye çekinmiştir jsjs
@mertjsiwkw214 Жыл бұрын
Adam dev gibi
@mehmetyuksel1780 2 жыл бұрын
Videolar çok güzel hocam devamı gelsin lütfen şınav tam senlik hocam 50 den fazla yapan olmaz :)
@Ludy04 2 жыл бұрын
Ya da barfiks :)
@ironimaster1994 2 жыл бұрын
@@Ludy04 nizami barfiks 8 üstü zor çıkar
@alperenbulut1369 2 жыл бұрын
Şınav rekorum 40 🧕🏻
@mehmetyuksel1780 2 жыл бұрын
@@Ludy04 Kanka 5 den fazla yapan max 2 kişi çıkar
@mehmetyuksel1780 2 жыл бұрын
@@alperenbulut1369 40 ı ben çerez niyetine çekiyorum brom ama 40 da güzel bir sayı devam et :)
@bugrahanerol2909 2 жыл бұрын
İnsanların spora teşvif etmen ne güzel hocam seviliyosun serinin devamını bekleriz🖤
@alifratzeybek9961 2 жыл бұрын
Enerjin, neşen süper valla hocam. Bir de iyi kalpli bir insan olduğunuz çok belli. İnstadan takip ediyordum. Buradan da abone oldum. 👍👍👍👏👏😊
@alieray 2 жыл бұрын
13:30 da ilk tura gelen kız gelmeliydi. Çünkü 1.de tura geldi, diğerlerinde parayı çevirdiğiniz için yazı oldu normalde 3 tane tura geldi. Hem daha kaliteli birine benziyordu . Mavili çok boş konuşuyor. Keşke diğerini alsaydın abi.
@Odeegard Жыл бұрын
3 ay olmus ama al hepsi senin olsun .d
@alieray Жыл бұрын
@@Odeegard kardeşim sen 3 ay sonra yazıyorsun gene de sen bilirsin
@Odeegard Жыл бұрын
@@alieray evet bulk dönemi letssss gooo 🦍🦍🦍😤
@AmugattiLevronu 2 жыл бұрын
Videonun geliri 150₺ videonun gideri 300₺.. Kral adam yaaa!!
@futbolyeri3931 2 жыл бұрын
Valla abi içeriklerin çok güzel profesyonel valla. Ve düzenli videolar atıyorsun ben senin takipçin olarak seni bir milyonu geçmiş KZfaqrlar dan biri olarak görmek isteriz
@bilalayr 2 жыл бұрын
Abi sıradan spor kanalı dışında spor temasını çok bozmadan daha eğlenceli içerikler yapıyon helal olsn süper video like bastm
@sabricelebi8926 2 жыл бұрын
Süper bir video çok eğlenceli. Dahası insanları spor yapmaya ozendirip teşvik edebileceğini düşünüyorum. Tebrikler güzel bir içerik olmuş 😊
@oguzyuksel9822 2 жыл бұрын
güzel video olmuş abi insanları spora teşvik ediyorsun adamsın
@cagrkabasakal2939 2 жыл бұрын
Bu kanal umarım hak ettiği yerlere gelir. Bizim milletimiz boş beleş insanları ünlü ettiği için ne olur bilemiyorum ama kesinlikle çok başarılısın reis 💪
@muhammeddogan06 2 жыл бұрын
Yaptığını belki herkes yapıyor ama samimiyetin o insanlığın diğerlerinden başka yolun açık olsun izlenmen çok olsun kardeşim.
@ulas1599 2 жыл бұрын
Sporcular arasında en sevdiğim sensin. Doğal,sempatik, 10/10 adamsın. Keşke bana denk gelseydi squat veya parasından ziyade seninle şöyle bir ortamda tesadüfen tanışmayı çok isterdim. Lütfen böyle videoların devamı gelsin, hatta hangi gün nereye gideceksen haber ver de seni sevenler olarak gelelim 😊
@emirhanyldz8362 2 жыл бұрын
Abi yeni yeni tanıyorum seni o kadar sıcak kanlısın ki sporu sevdiriyor ve daha iyi yerleri hakediyorsun yolun açık olsun
@erdem1304 2 жыл бұрын
Emeğine sağlık gerçekten içeriklerini çok beğeniyorum devamının gelmesi dileğiyle sağlıcakla kalın ,arda hocam geçmiş olsun .
@hayatierengokce2615 2 жыл бұрын
Hocam bu işlere girdiğimden beri seni takip ediyorum, gerçekten bilgilerin ve samimiyetin çok iyi geliyor
2 жыл бұрын
Kral Adamın yeri nerede Spor salonu Lütfen cevapl a
@mrze4679 Жыл бұрын
@12:57'den sonra söylüyor hoca
@mehmetkaragoz6659 2 жыл бұрын
Hocam aşırı Sempatik adamsın varya.Senin bulunduğun yerden geçen insanlar bile çok şanslı,keşke İstanbul’da olup seni görebilme imkanım olsa.Umarım daha iyi yerlere gelirsiniz.
@furkanakyol5518 2 жыл бұрын
KZfaqdeki en samimi insanlardan birisin harbiden öz abim olsa bu kadar severdim videolar daha sık gelsin lütfen ❤️
@hfy3042 2 жыл бұрын
Hocam çok kral adamsın, seviliyorsun ❤ yolun bahtın açık olsun inşallah
@ardaulucay7808 2 жыл бұрын
Her videoda daha iyiye gidiyorsun kral ama ağırlıkları biraz arttıralım izlemesi daha keyifli olur
@mertasar1309 2 жыл бұрын
200 kg bar getirin 1 tekrar deadlfit yapana 100 lira verin daha heyecanlı herkes dener 150 de olur 😀 kazananda çok az olur belki olnaz
@salihdayan. 2 жыл бұрын
Kanalı kapattıracak öneri. Millet müzmin sakat olur 150 kg barla.😄
@furkandnz9126 2 жыл бұрын
Kanka spor yapmayan yani ağırlıkla uğraşmayan direk sakatlanır 5 kg bile ağır gelir adama 😅
@mertasar1309 2 жыл бұрын
Ben salonda spor yapmayan biri inatlasti 150 kilo basarim diye götürdüm salona bas sana 3 ay üyelik bedava dedim bir cm kipirdatamadi ama sakatlanmadida sakatlanacak adam basmasin abi o zaman 😀 o zaman zaten gotune güvenen onu kaldırır
@mertasar1309 2 жыл бұрын
@@salihdayan. yurt dışında yapıyorlar kimse sakatlanmiyor 100 kg dambıl getiriyorlar kaldirana ödül veriyorlar 100 kişi deniyor belki 1 kişi kaldırıyor sakatlansa orda sakatlanirlar
@furkandnz9126 2 жыл бұрын
@@mertasar1309 doğrudur ama hareketi yaparken hiç alışık olmadığı ağırlıkta sıkıntı oluşabilir o yüzden
@atakanefe8414 2 жыл бұрын
ORDA olmak vardı aga be arda hocam seviliyorsun böyle videoların devamını bekliyoruz .
@recepozduman6519 2 жыл бұрын
Ağırlığı arttırıp Squat başı 2tl gibi olabilir. Daha challange bir durum olur. Düşük kilo çok tekrar çıkıyor. Keyifle izledim bu arada. Devamını bekleriz. :)
@kerem8425 2 жыл бұрын
Hocam kendı antreman videolarınız atmalısınız bence (göğüs - kol) gibi.
@imrangozber9175 2 жыл бұрын
cidden helal olsun sana arda kardes genclere sporu sevdiriyordun
@FatalRhymer_1 2 жыл бұрын
14:07 güldür güldür Bilal sahneye giriş yapıyor.
@cihankoc4697 Жыл бұрын
adamsın arda hocam dünyanın senin gibi insanlara ihtiyacı var senin gibi insanlar nadir bulunuyo temiz kalbin iyi bir insan oldugun her halinden belli allah sana zeval vermesin her türlü kötülükten seni korusun inşallah sayın abim selam
@midnightmadness06 2 жыл бұрын
Çok keyifli video olmuş hocam emeğinize sağlık insanlara sporu demiri sevdiriyorsunuz seviyoruz sizi
@YusufVera0 2 жыл бұрын
Abi harbiden şu son 2 video çok iyi insanın izleyesi çıkmayası geliyo 😂
@ebabl9665 2 жыл бұрын
İçerik çok güzelmiş, bunun mutlaka devamı gelsin. Sadece kilolar biraz daha arttırılabilir, milleti sıkıntıya sokmayacak şekilde. Arda beyin kiloları hafif tutması da millet sakatlanmasın düşüncesinden dolayı zaten.
@ilhandogan30 2 жыл бұрын
İnsanların üzerindeki kasvetli bulutları atmasını sağlıyorsun çok eğlenceli bir video olmuş devamını bekliyoruz🧿👍😀🔥😃🍬🌻
@LoonyEnes 2 жыл бұрын
müthiş video bu içeriği ünlü youtuberlar yapamıyor kanal milyonları hak ediyor bassss💪💪💪
@Red0xygen 2 жыл бұрын
Güzel video her kesi spora teşvik ediyorsun 👍
@muhammedbelgeli7767 2 жыл бұрын
Abi bu ekonomide squad başıma para veriyorsan 3000 lira ike cıkman lazım. O para için millet şıçrayıp havada squad yapar😂
@KrallenTvv 2 жыл бұрын
Videoların altına normalde yorum yapmam ama bu kanalın acilen dahada büyümesi lazım daha fazla böyle video istiyoruz
@muhittinyldrm2043 2 жыл бұрын
Vidolarin devamlarin bekliyoruz hocam👊👍güzel olmuş
@Mustafarslan17 2 жыл бұрын
Kapağa şortlu karı koyunca izleyeceğimizi düşünüyorsan kesinlikle doğru düşünüyorsun kral
@efe._.3418 2 жыл бұрын
Abi seni severek takip ediyorum bana spor hayatımda baya yardımcı oldun güzel video olmuş eline sağlık
@Kenans0 2 жыл бұрын
Bu konsepti cok beğendim abi boyle videoların devami gelsin :)
@Efecanerkayao Жыл бұрын
9:15 arkadaki dayı film izliyor :D
@Ralord_Edits 2 жыл бұрын
abi seni çok severek izliyorum ama cidden hakettiğin emeği alamıyorsun sana desteğim sonsuz Arda abi :) Seviliyorsun♥️
@emin1897 2 жыл бұрын
Varya sözüm “meclisden dışarı”Arda’nın samimiyeti kimsede yok.
@SLAYZER1299 2 жыл бұрын
abi çok iyi bir insansın bu işi para için değil takipçilerin için yaptığını yine kanıtladın seviliyosun bu arada abi sen hangi spor salonuna gidiyorsun mümkünse seninle buluşmak istiyorum çok fazla
@salihsezgin4111 2 жыл бұрын
Hocam mükemmel bir seri ama siz para verdikçe sanki benim param gidiyor gibi üzülüyorum ya 😅
@onursahin1281 2 жыл бұрын
Yine formundasın hocam videolara devam 💣💥
@ozkanaydin5902 2 жыл бұрын
Guzel video olmus hocam seviyoruz seni❤️
@enes3301 2 жыл бұрын
15:13 milleti eleştirmek falan haddime değil ama ne zevzek kız bi tane çarpasım geldi sabrını tebrik ediyorum abi
@bunyamindurak6955 2 жыл бұрын
Kanalın gelişimi açısından böyle vidolar mantıklı abi
@thefastman_1903 2 жыл бұрын
abi umarım daha iyi yerlere gelirsin bunu hakediyorsun reis helal
@omerbaspnar7429 2 жыл бұрын
Valla böyle gidersen memlekete antreman yaptıracaksin gardaş helal olsun 👏👏👏
@merts3513 2 жыл бұрын
11/10 içerik harika be adamsın
@alikemalengudar6570 2 жыл бұрын
10 NUMARA VİDEO OLMUŞ ABİ DEVAMINI BEKLERİZ
@sisyphoseyho 2 жыл бұрын
Hocam güzel bir video olmuş emin hocayla da videoları bekliyoruz 😉
@Sherfps 2 жыл бұрын
Bence tekrardan çok ağırlığa göre para verilebilir- Deadlift ve squat daha iyi olur diye düşünüyorum mesela 25kg deadlifte 1tl 50kg deadlifte 5tl 100kgye 25tl 150kgye 75tl 200kgye 250tl Plakalar sorun diyorsan 20 liklerden teker teker takılabilir 60kg 100kg 140kg 180kg diye ilerlenebilir.
@osmanaslan6662 2 жыл бұрын
senin kafanı işleyiş 🙈
@alpercnargil5527 2 жыл бұрын
Efsane video olmuş hocam 🤘
@eyyubi1538 Жыл бұрын
Çok samimi adam arda bu videodan sonra abone oldum
@hakanyenidogan 2 жыл бұрын
Video çok güzel ve eğlenceli olmuş ayrıca Arda abi de reelslerde karşıma çıktıgı gibi egosu yuksek bir insan değilmiş sevecen birisi falan çok sevdim
@muzminkomplocu 2 жыл бұрын
Emeğine çabana karakterine hayranım valla abi helal olsun normalde video begenmem buna yorum bile yapıyorum cansın
@cansolak4851 2 жыл бұрын
bunun gibi ve daha çeşitli içeriklerde seni bekliyorum abi emeğine sağlık
@yunusmalkoc5609 2 жыл бұрын
Hocam luftfen bel kemeri ve fitnis eldiveni çekilişni yapın çok ihtiyacım var dedlifts yaparken elim çok kötü oluyo
@teknobird 2 жыл бұрын
niye aga eldiven çok mu pahalı :D
@frenziedtr 2 жыл бұрын
Güzel içerik olmuş . Hocam başarılar daha iyi yerlere gelirsin umarım
@ilkancankaraca9311 2 жыл бұрын
hocam videoyu izlemeden yazıyorum zaten yine mükemmel bir video olmuştur
@efeguleryuz1484 2 жыл бұрын
Hocam beslenmenizi, bir gününüzü paylaştığınız vlog atarsaniz cok iyi olur herkese iyi antrenmanlar
@ZERO-ol8er 2 жыл бұрын
Arda hocam tum Türkıye yı forma sokacak yuru beee
@zeynelkucum1611 2 жыл бұрын
Çok samimi ve eğlenceli olmuş,seviliyorsunn
@ZyzzOnly 2 жыл бұрын
Kral kanalıma beklerim 💪🏽
@umityurter3080 2 жыл бұрын
Arda abi on numara adamsın ..bütün videolarını keyifle izliyoruz...
@furkandnz9126 2 жыл бұрын
Adam 300 TL çekti 2 kişide 150 liraya yakın para gitti zaten 😅😅😅 Seviliyosun arda abi ❤️
@yakupyesilyurt9572 2 жыл бұрын
Valla helal olsun kral instagramda youtubeden takip ediyorum seni keyifle izliyorum ve bilgi ediniyorum sayende ama şu üstündeki tşortü istiyorum ben 😂😂😂
@haruncifci1528 2 жыл бұрын
Her zaman ki gibi yine çok iyi video
@ek8603 2 жыл бұрын
sporcuya denk gelmemek için dua eden koca yürekli abim :D
@Hpmza 2 жыл бұрын
hocam vıdeo gercekten cok kalıtelı olmus ,bence ıkı kısı secın ve onlara plank ya da sıvav yaptırın kazanan ödülü alsın
@mustafaozdemir123 2 жыл бұрын
Adam Adam
@erensenol783 2 жыл бұрын
Abi başlığa kız koyup videoya geleceğimizi düşünüyosan doğru düşünüyon geliriz
@yuci4Xf 2 жыл бұрын
Güzel eğlenceli teşvik amaçlı bir video başarılar.
@Bilal_GENC 2 жыл бұрын
Arkadaşlar herkese merhaba Kilom=99 Boyum=1.75 Yağsız Kütle=66 Sıvı=47 Yağ=33 Bazal Metabolizma Hızı=1,853 Vicut analızı sonuçlarım. Önceliğim zayıflamak nasıl bir yol izlemeliyim bilmiyorum. Videolar izliyorum herkes farklı şeyler söylüyor benimde kafam çok karıştı. Yardımlarınızı ve tavsiyelerinizi bekliyorum.
@wildriftlolmobil4446 2 жыл бұрын
Abi valla adamsın ya videolarını severek izliyorum inşallah Antalyada da yaparsın bu tür etkinlikler🙏😊
@sonsuzlugunsesi 2 жыл бұрын
abi yaptığın iş çok değerli, teşekkürler tüm Türkiye adına, çünkü ülkenin modern , laik ve özgür olması adına güzel bir sosyal faaliyet.
@Hanmabaki014 Жыл бұрын
Laik ne alaka knk
@sonsuzlugunsesi Жыл бұрын
@@Hanmabaki014 o açık saçık giyinen kadınlardan 1ini al ve aynı hareketi Pakistan'da ki bir meydanda yaptır bakalım yaptırabilecekmisin..
@Hanmabaki014 Жыл бұрын
@@sonsuzlugunsesi kk laik ne alaka
@vuvuvm 2 жыл бұрын
Senin de etkinle okuldan sonra spora başlıyorum abim zarganaliktan çıkacağız Allahin izniyle
@yesilyol6575 2 жыл бұрын
Kralsın reis spor sayende daha çok popüler olacak 👍
@MrTigeRTR 2 жыл бұрын
Super fikir bu tarz videolara devam et arda abim daha önün açılır.
@UTKU-cd4cz 2 жыл бұрын
kanka yabancı bir sürü bu içeriği önceden yapan kanal gösterebilirim ama arda abi yalnış anlamasın bunu youtube türkiyede yapmayan yok saygı duyuyorum
@ironimaster1994 2 жыл бұрын
@@UTKU-cd4cz olay bu tarz videoların daha çok ilgi çekmesi.Yapanlar var diye yapılmıcak diye bir şey yok.
@UTKU-cd4cz 2 жыл бұрын
@@ironimaster1994 evet
@abbasaliyev7661 2 жыл бұрын
Abi youtuben hızlı ilerlesin istiyorsan böyle eğlenceli içerikler paylaşmalısın
@gultekinozkaplan2767 2 жыл бұрын
Helal olsun size hocam ozguven yüksek toplumu dikkatini çekmek spora faydalı olacaktır
@onurinan7193 2 жыл бұрын
Güzel içerik üretmişsin olmuş Arda abi
@clickonme7940 2 жыл бұрын
Abi tek şuan orda en çok korktuğum dayıların kızlara kötü gözle bakamamaları
@glenn6491 2 жыл бұрын
Son zamanlarda videonun prodüksiyonunun arttığı fazlasıyla belli. Böyle devam reis
@ayakgurmesi5942 2 жыл бұрын
20:49 reis herekese iyi antrenmanlar dediğin için çok sağol kral adamsın
@silvis4581 2 жыл бұрын
Supperdiii..cok keyifli👏👏👏👏👏👏
@furkanbudrac72 2 жыл бұрын
Daha iyi yerlere gelmen dileklerimle hocam
@onuryildirim5108 2 жыл бұрын
Gencleri spora davet ediyorsun cogu youtube‘culara örnek bir video 👍🏻
@Cekic.01012 2 жыл бұрын
Bu iş de çok başarılısın daha değişik şeyler bekliyoruz senden umarım daha da başarılı olursun.
@delpierohikmet3147 2 жыл бұрын
Gerçekten çok samimi birisin abi severek izliyoruz. Kadir öğretmenimle bi antreman videosu bekliyoruz
@Jamesis07 2 жыл бұрын
Eğlenceli video asıl güzel olan adamın samimiyeti herkese uyğun haraket ediyor
@s.oliveira465 2 жыл бұрын
6:00 arkadaki dayıya yaptırsaydın şarap parası çıkardı
@davutgenc1466 2 жыл бұрын
50 tl bagişlayan abiye helal olsun
@thoruncekici6985 2 жыл бұрын
Helal abi içerikler çok iyi😂😂😂
Angara Bebesi
Рет қаралды 1,4 МЛН
ФуЖур (Футбольный журнал)
Рет қаралды 1,2 МЛН