High Calcium Foods You Should Be Eating | No More Calcium Deficiency - Dr.P.Sivakumar

High Calcium Foods You Should Be Eating | No More Calcium Deficiency - Dr.P.Sivakumar - In Tamil

Рет қаралды 590,992

5 ай бұрын

#drsivakumar #chennaidentist #drsivashaleandhealthy #dentshinechennai #calcium #calciumrichfood #calciumdeficiency #calciumsupplements #healthylifestyle #calciumrichfoods #healthylife #healthylifemotivation #healthyliving #healthylivingtips #superfood #superfoods #nutritionfacts #healthyfood #healthyfoods #healthyfoodstips #nutritiontips #nutritiousfood #dietfood #diettips #calciumrich #highcalciumfood
#nutritiouseating
Follow me on / dentshine_chennai
This video deals with:
1. How much calcium do we need in a day?
2. What are the uses of calcium?
3. Vegetarian nondiary sources of calcium
4. Non vegetarian sources of calcium
Watch the video till the end and you will get an understanding.
Please subscribe to the channel and click the bell button to receive regular updates on video releases.
For details:
Address: Dr. P. Sivakumar MDS.,
Dentshine Dental Clinic,
4, 8th Avenue, Manthope Colony,
Ashok Nagar,
Chennai - 83.
Contact no: 9884174123, 044 24742521
Gmail: sivakumarpalanivelu@gmail.com

Пікірлер: 603

@user-xf1ds3hh5b 5 ай бұрын

மிகச்சிறப்பான பதிவு தம்பி அருமையான விளக்கம் அனைவருக்கும் கட்டாயம் தேவையான குறிப்பு மிகச்சிறப்பு மனமார்ந்த நன்றிகள் வாழ்க வளமுடன்🙏🙏🙏🙏❤❤❤👍👍

@dr.sivashalehealthy1954 5 ай бұрын

வாழ்த்துக்களுக்கு நன்றி ஐயா 🙏

@vemboorcolonyawc3646 Ай бұрын

O0⁹1 😅 9:48 @@dr.sivashalehealthy1954

@user-xz7mx5ic6z 9 күн бұрын

❤❤❤❤@@dr.sivashalehealthy1954

@babuanitha3695 3 күн бұрын

❤@@dr.sivashalehealthy1954

@romeosivoplay6864 5 ай бұрын

அருமையான சுத்தமான தெளிவான தமிழில் மக்களுக்கிம் நமக்கு பிரயோசனமாக இருந்தது ஆண்டவர்உங்களை ஆசீவதிப்பாராக! மிக்க நன்றி டொக்டர்🙏🏼🙌💐

@dr.sivashalehealthy1954 5 ай бұрын

வாழ்த்துக்களுக்கு நன்றி ஐயா 🙏

@TheTmmraj 5 ай бұрын

ரொம்ப அருமையான பதிவு...... மிக்க நன்றி.

@dr.sivashalehealthy1954 5 ай бұрын

மகிழ்ச்சி

@Abdullah-qk9qc 5 ай бұрын

மிகவும் நல்ல தெளிவான விளக்கம்... மனிதனையும், உயிரினங்களையும் படைத்த எல்லாம் வல்ல இறைவன்... அவற்றின் நன்மைக்காக... நல்வாழ்வுக்காக... எண்ணிலடங்கா... உணவுகளையும் படைத்து... அதன் நன்மைகளையும் விளங்க வைத்த... பேராற்றல் கொண்ட, யாவும் அறிந்த படைத்தவனாகிய... ☝🏿இறைவனுக்கே எல்லாப் புகழும் உரிமையானது.

@dr.sivashalehealthy1954 5 ай бұрын

👍🙏

@sherlydcruzsherlydcruz4744 4 ай бұрын

அருமையாகவும் அழகாகவும் நல்ல புரியும்படி தமிழில் தெளிவாக எடுத்து சொன்னீர்கள் . வாழ்த்துக்களும் பாராட்டுக்களும் ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@dr.sivashalehealthy1954 3 ай бұрын

மிக்க நன்றி

@ETERNALFLORA18 Ай бұрын

அருமையான அனைவருக்கும் மிகவும் தேவையுள்ள பதிவு மிகவும் நன்றி கடவுள் நேரில் வருவதில்லை தங்களைப்போல் நல்லவரை படைத்து அவ்வப்போது தான் இருப்பதாக நிரூபித்துள்ளார். 🌹உங்கள் சேவை எங்களுக்கு மிகவும் தேவை கோடான கோடி நன்றி இந்த பதிவின் மூலம் நான் உட்பட பலபேர் நன்மை அடைவார்கள் தூய தமிழில் மிகவும் தெளிவாக கூறியதற்கு நன்றி ஐயா 🌹🌹🙏🙏🙏

@dr.sivashalehealthy1954 Ай бұрын

மிக்க மகிழ்ச்சி 🙏

@bhuvanamohan1630 5 ай бұрын

இது வரை தெரியாத தகவல்களை பயனுள்ள வகையில் பதிவு செய்து உள்ளீர்கள்.நன்றி ஐயா.🙏🙏

@dr.sivashalehealthy1954 5 ай бұрын

மகிழ்ச்சி 🙏

@girijavenkat3511 2 ай бұрын

Very very clear Doctor. Thanks for your service.🙏

@dr.sivashalehealthy1954 2 ай бұрын

@girijavenkat3511 welcome 🙏

@nepaltamilan2902 3 ай бұрын

நெருஞ்சிக் கீரையின் புதிய தகவலும் அரிதான தகவலும் மிக விளக்கமான புரியும் தமிழில் புகைப்படம் மற்றும் அதன் அளவுகளும் தேவைகளும் உங்கள் சேவைகளும் தெடர வாழ்த்துக்கள்🎉❤

@dr.sivashalehealthy1954 3 ай бұрын

நன்றி 🙏

@amirthavalliaristos3947 5 ай бұрын

அருமையான தெள்ள தெளிவான விளக்கம் ஐயா. மிக்க நன்றி.

@dr.sivashalehealthy1954 5 ай бұрын

🙏

@vc7569 5 ай бұрын

Amazing explanation sir.. no allopathy dr will explain like this...if you could give us some daily requirement .calcium diet plan for kids....it would be great for us.. we are vegetarian..so many parents like us will be benefitted....

@gamingwithlogu776 5 ай бұрын

சிறப்பான பதிவு விளக்கிய விதம் அருமை மருத்துவர் ஐயா அவர்களுக்கு சிரம்தாழ்ந்த வணக்கம்

@dr.sivashalehealthy1954 5 ай бұрын

மிக்க நன்றி 🙏

@artcraftofjayashreebabu616 3 ай бұрын

அருமை அய்யா.முதல்முறையாகமருத்துவ பயன்கள் மற்றும்கால்சியம் அதிகம் உள்ள பொருள்கள் பற்றிய விளக்கம் அருமை

@dr.sivashalehealthy1954 3 ай бұрын

🙏😊

@tamilselvisujay2640 Ай бұрын

மிக மிக அருமை அனைவருக்கும் புரியும் படி எளியோரும் பயன்பெறும் வகையில் தெளிவான பேச்சு.இறைவனுக்கு நன்றி 🙏

@dr.sivashalehealthy1954 Ай бұрын

🙏

@nshanmugavel5890 5 ай бұрын

மிக்க பயனுள்ள தகவல் அய்யா மிக்க நன்றி அய்யா

@dr.sivashalehealthy1954 5 ай бұрын

மகிழ்ச்சி

@swaminathansethuramalingam1316 3 ай бұрын

5fcfxdd54.5578@@dr.sivashalehealthy1954

@ajaniharshadhath 15 күн бұрын

உங்கள் பதிவுகள் எவ்வளவு பயன் உள்ளது, உதவி என்பது எனக்கு தெரியும்... மக்கள் அவர்கள் உணவில் பயன்படுத்த வேண்டும் ... அருமையாக தெளிவாக பதிவு தந்துள்ளீர்கள் ஐயா .. நன்றி

@dr.sivashalehealthy1954 15 күн бұрын

🙏👍

@rameshr8031 3 ай бұрын

Suoer Dictir. Mydhal murai parkiren unga video. Very informative. Keep posting useful videos. God bless you.

@dr.sivashalehealthy1954 3 ай бұрын

Thank you

@banubanumathi4946 5 ай бұрын

Super...mulumayana.pathivu.sir.thankyou....

@dr.sivashalehealthy1954 5 ай бұрын

🙏

@radharavi3038 5 ай бұрын

You explain slowly and patiently. Sooper 👌👌

@dr.sivashalehealthy1954 5 ай бұрын

Thank you

@ammukutty2746 5 ай бұрын

மிக்க நன்றி தோழர் அருமையான பதிவு

@dr.sivashalehealthy1954 3 ай бұрын

நன்றி

@Deepaprabu.p 5 ай бұрын

Thank u for ur valuable informations Dr.

@dr.sivashalehealthy1954 5 ай бұрын

Welcome Ma'am 🙏

@gardeningmypassion.4962 5 ай бұрын

அருமையான மற்றும் மிகவும் தேவையான பதிவு. நன்றி நண்பரே👏👏👏👏

@dr.sivashalehealthy1954 3 ай бұрын

🙏

@vasanthilk6653 3 ай бұрын

Romba. Nalla vizhayam sonninga sir. Mikka nandri

@dr.sivashalehealthy1954 3 ай бұрын

Thank you

@chandrasekarank8124 5 ай бұрын

நல்ல தகவலுக்கு நன்றி வாழ்க வளமுடன் வாழ்க வாழ்க

@dr.sivashalehealthy1954 5 ай бұрын

🙏

@shiva-ml1cl 5 ай бұрын

அருமையான விளக்கம்

@dr.sivashalehealthy1954 5 ай бұрын

நன்றி 🙏

@selvibahavathip8659 3 ай бұрын

Sir ரொம்ப அருமையான தெளிவான வீடியோ ரொம்ப நன்றி

@dr.sivashalehealthy1954 3 ай бұрын

🙏

@mohandakshin6868 5 ай бұрын

Thanks for rhe videos sir. Unga pechula oru nalla positivity irruku, just by gods grace unga video pathen and now i started taking oats as my breakfast. Vera naraiya videos paathirukiren but ungaludaiya andha pechu thiranaala nalla vilakam thareenga. Thanks for your efforts sir..

@dr.sivashalehealthy1954 5 ай бұрын

Very happy to hear this, thank you sir. 🙏

@anithaarun409 Ай бұрын

அருமையான பதிவு... பயனுள்ள பதிவு.... மிக்க நன்றி....

@dr.sivashalehealthy1954 Ай бұрын

🙏

@user-rq8oi3fv2p 5 ай бұрын

Very useful health tips For calcium contents cheap food Thanks Dr

@dr.sivashalehealthy1954 5 ай бұрын

Always Welcome 🙏

@subbiahvel4746 5 ай бұрын

Very nice &superp Thank you sir

@thillainatarajans566 Ай бұрын

மிகபயனுள்ளபதிவாகும் நன்றி வணக்கம் அய்யா

@dr.sivashalehealthy1954 Ай бұрын

மகிழ்ச்சி ஐயா 🙏

@PsRajan-fo1jh Ай бұрын

அருமை யா ன பதிவுவ் 🙏

@dr.sivashalehealthy1954 Ай бұрын

நன்றி 🙏

@sudhab6430 3 ай бұрын

மிக அருமையான பதிவு நன்றி 🎉🎉

@dr.sivashalehealthy1954 3 ай бұрын

🙏

@balamohanathas9565 5 ай бұрын

மிக்க நன்றி.🙏👍

@dr.sivashalehealthy1954 5 ай бұрын

🙏

@shaminimugunthan7763 5 ай бұрын

அருமை படங்களோடு விளக்கியமை

@dr.sivashalehealthy1954 5 ай бұрын

நன்றி 🙏

@radhika7338 Ай бұрын

மிகவும் முக்கியமான தகவல்கள் சார்🙏🤝 மிக்க நன்றி சார்🙏💕

@dr.sivashalehealthy1954 Ай бұрын

🙏

@sankarsumitha9223 Ай бұрын

அருமையான பதிவுகள் சார் ஜெய்ஹிந்த் 💐🙏⚔️🇮🇳⚔️🚩⚔️🇮🇳⚔️🙏💐

@dr.sivashalehealthy1954 Ай бұрын

நன்றி 🙏

@nandandroid 7 күн бұрын

அருமை! நன்றி!!🙏🙏

@dr.sivashalehealthy1954 7 күн бұрын

🙏

@jayanthiayyangar1900 5 ай бұрын

Thanks Doctor for this very useful information on calcium.

@dr.sivashalehealthy1954 3 ай бұрын

🙏

@shivashankarim6538 Ай бұрын

Thanks sir for such a wonderful explaination.

@dr.sivashalehealthy1954 Ай бұрын

Thank you

@lalithakarunakaran8556 2 ай бұрын

Tq for your valuable information Tq so.much🙏🙏🙏

@dr.sivashalehealthy1954 2 ай бұрын

Welcome Ma'am

@kmeenalskasi5747 4 ай бұрын

Simple and சிறப்பு. Short time video soooperrrr.sir

@dr.sivashalehealthy1954 3 ай бұрын

Thank you

@herbalpatti2795 2 ай бұрын

டாக்டர் அருமையான விளக்கங்கள் சொன்னீங்க ரொம்ப எங்களுக்கு உபயோகமாக இருக்கும் இருக்கும்

@dr.sivashalehealthy1954 2 ай бұрын

🙏

@anbalagana5614 5 ай бұрын

A very good and necessary message of human.Thanks

@dr.sivashalehealthy1954 5 ай бұрын

🙏

@buvibuvana800 5 ай бұрын

Very useful information thank you sir

@dr.sivashalehealthy1954 5 ай бұрын

Welcome Ma'am 🙏

@saibabamahimaigal3877 2 ай бұрын

Thank you doctor, God bless.

@dr.sivashalehealthy1954 2 ай бұрын

🙏

@sarojaravi-ux5jb 5 ай бұрын

Super sir. Very useful explanatin, thankyou sir

@dr.sivashalehealthy1954 5 ай бұрын

Welcome Ma'am 🙏

@hepsibahv5284 5 ай бұрын

Thank you brother very useful message

@dr.sivashalehealthy1954 5 ай бұрын

Welcome Ma'am 🙏

@Bkniwin 5 ай бұрын

Helpful tips sir Thank you so much

@dr.sivashalehealthy1954 3 ай бұрын

🙏

@jayaramachandran2530 5 ай бұрын

Tha N Thank you. Doctor. Very good explanation srimati Jaya,

@dr.sivashalehealthy1954 5 ай бұрын

🙏

@helenthambyahpillai5495 5 ай бұрын

Excellent explanation n good knowledge of calcium mny tks

@dr.sivashalehealthy1954 5 ай бұрын

Welcome 🙏

@rajendranchellaperumal2505 22 күн бұрын

நல்ல தகவல்கள் நன்றி சார்

@dr.sivashalehealthy1954 21 күн бұрын

🙏

@vanithaanbazhagan9227 5 ай бұрын

You are a First impression is the best impresion.❤

@dr.sivashalehealthy1954 5 ай бұрын

Thank you

@shivadhanapal8832 Ай бұрын

Very important information which will help for our body, Thanks doctor

@dr.sivashalehealthy1954 Ай бұрын

Welcome

@user-dw1hw2pt7t 2 ай бұрын

Very useful and super explanation sir....thankyou..

@dr.sivashalehealthy1954 2 ай бұрын

🙏

@yogam6156 5 ай бұрын

Thank you so much sir, papillary carcinoma va la thyroid gland remove panitanga nearaya heath issues iruku activa iruka mudila ena mathri diet follow panrathu sir gland remove panathuku apram ena mathri vishayam lam follow pananum sola mudiyuma sir

@elizabethmary8576 2 ай бұрын

Thank u sir for ur detailed information it will be really useful for me and forevery one God bless u sir

@dr.sivashalehealthy1954 2 ай бұрын

🙏

@alexanderjoseph6095 5 ай бұрын

சிறப்பு பநல்ல உச்சரிப்பு

@dr.sivashalehealthy1954 5 ай бұрын

நன்றி 🙏

@anbalagana5614 Ай бұрын

Very good explanation.Thanks Sir

@dr.sivashalehealthy1954 Ай бұрын

Most welcome

@user-ks5il5ds8z 5 ай бұрын

Super. Thank you so much.

@dr.sivashalehealthy1954 5 ай бұрын

🙏

@kasthurigunaseelan1770 2 ай бұрын

Mikaum arumaiyana thelivana vilakkam thanthirkal mikka nanrikal vazhkavalamudan dr.

@dr.sivashalehealthy1954 2 ай бұрын

🙏😊

@antonetjoana1927 5 ай бұрын

Thankyou Doctor your very clear explanation decreases patients and helps to create a society of happy and healthy humanbeings

@dr.sivashalehealthy1954 5 ай бұрын

Thank you for your kind words, 🙏

@mallikavengat4566 5 ай бұрын

அழுத்தம் திருத்தமான உங்கள் தமிழ் உச்சரிப்பு அருமை

@dr.sivashalehealthy1954 5 ай бұрын

நன்றி 🙏

@mohandoss7616 5 ай бұрын

நன்றி ஐயா அருமையான பதிவு

@dr.sivashalehealthy1954 5 ай бұрын

🙏😊

@VaijayanthimalaVelusamy 4 ай бұрын

😊🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉😢😢😢😢😢😢😢😢😢🎉

@anbazhagigopal9029 3 ай бұрын

❤❤ppppppp❤

@rajasekaran6721 5 ай бұрын

உங்களது விளக்கம் மிகவும் அருமை தெளிவாக புரிகிறது

@dr.sivashalehealthy1954 3 ай бұрын

நன்றி

@thambithurainagamuthu1668 12 күн бұрын

Thank you Doctor for sharing the information.

@dr.sivashalehealthy1954 12 күн бұрын

Always welcome

@saiprasathsubramanian6632 5 ай бұрын

Very good explanation sir Thankyou somuch

@dr.sivashalehealthy1954 5 ай бұрын

Welcome 🙏

@seethaseetha6174 2 ай бұрын

நல்ல முறையில் நிகழ்ச்சி அருமையான பதிவு

@dr.sivashalehealthy1954 Ай бұрын

நன்றி 🙏

@thoma1982 5 ай бұрын

Super Doctor. Excellent

@dr.sivashalehealthy1954 5 ай бұрын

Thank you

@nirmalapeter6815 5 ай бұрын

Really useful messages thankyou sir

@dr.sivashalehealthy1954 5 ай бұрын

Welcome Ma'am 🙏

@gowri-bsage7405 2 ай бұрын

Thanks sir your advice and guidence

@dr.sivashalehealthy1954 2 ай бұрын

Always welcome

@lathamurugan5560 8 күн бұрын

மிக மிக நன்றி

@dr.sivashalehealthy1954 8 күн бұрын

🙏

@ayeshayesh7521 5 ай бұрын

Really very good explanation useful and clearful explaination thanks

@dr.sivashalehealthy1954 5 ай бұрын

Welcome 🙏

@haripriyasubbramaniam5903 5 ай бұрын

Very clear. Well explained .

@dr.sivashalehealthy1954 5 ай бұрын

Thank you Ma'am 🙏

@thilaksangai5226 4 ай бұрын

மிகவும் நன்றி

@dr.sivashalehealthy1954 3 ай бұрын

🙏

@rchandranrangan3735 16 күн бұрын

Super vazhgavalamudan.sir

@dr.sivashalehealthy1954 16 күн бұрын

🙏

@najeemashakkoor6337 5 ай бұрын

Nalla pathivu. kidney stone irukiravanka Enna panirathe cholunka calcium thewai annal stonukkum calicium aahaathe.

@jeyasrijayam714 4 ай бұрын

👍👍👌👌🙏🙏Great Explain ❤thank you so much sir 👏👏

@dr.sivashalehealthy1954 3 ай бұрын

🙏

@chandra-dx2pk Ай бұрын

சிறப்பான பதிவு தம்பி

@dr.sivashalehealthy1954 Ай бұрын

மிக்க நன்றி 🙏

@p.arockiaamalan7881 3 ай бұрын

I'm fond of calcium doctor... Excellent and useful video ...

@dr.sivashalehealthy1954 3 ай бұрын

Thank you

@divisam226 5 ай бұрын

Thank you sir very useful information sir🙏🏻

@dr.sivashalehealthy1954 5 ай бұрын

Welcome 🙏

@TheSrajaputhiran 5 ай бұрын

Thank You Dr ! 🎉❤

@dr.sivashalehealthy1954 5 ай бұрын

🙏

@ananthavalli77 5 ай бұрын

நன்றி.சார்

@dr.sivashalehealthy1954 5 ай бұрын

🙏

@abirama2594 5 ай бұрын

Thanks a lot doctor... Please make iron rich foods videos just like this..not only iron other minerals such as magnesium,fiber,vit E, selenium,zinc,folic,vit D,vitA,vitC rich foods list please..

@dr.sivashalehealthy1954 5 ай бұрын

Sure Ma'am 👍

@abirama2594 5 ай бұрын

@@dr.sivashalehealthy1954 thanks for considering 🙏

@ramadeviramadevidhamodhara7031 4 ай бұрын

மிகவும் நன்றிங்க சார்

@dr.sivashalehealthy1954 3 ай бұрын

🙏

@haripriyasubramanian2565 5 ай бұрын

Superb Dr... Pls tell about murungai keerai calcium level as well

@dr.sivashalehealthy1954 5 ай бұрын

Thank you. Murungai keerai calcium content was told in the video. It is 448mg for 100gms of keerai.

@kunjaramp5175 5 ай бұрын

Thank you doctor. Vegu arumai

@dr.sivashalehealthy1954 5 ай бұрын

நன்றி 🙏

@kmohamathanivava467 2 ай бұрын

என் மனைவி வயிற்றுப் போக்கால் பெரும் அவதி பட்டுக் கொண்டிருந்தார் .... சரி பால் உபயோகத்தை நிறுத்திப் பார்ப்போம் என்று நாங்கள் முடிவு செய்து 10 நாட்களாக வயிற்றுப் போக்கிலிருந்து விடுபட்டுவிட்டார்..... எனக்கு கொஞ்சம் சந்தேகம் இருந்து வந்தது பால் தான் காரணமா? என்று இதோ இன்று உங்கள் உரை எனக்கு தெளிவை ஏற்படுத்தி விட்டது .... உள்ளம் நிறைந்த நன்றி ... உங்கள் பணி தொடரவும் எங்கள் பிணி நீங்கவும் விளைகின்றேன்

@dr.sivashalehealthy1954 Ай бұрын

நன்றி ஐயா 🙏

@margaretnirmala8443 5 ай бұрын

Very good information thanks

@dr.sivashalehealthy1954 5 ай бұрын

🙏

@karthigarithiga7994 Ай бұрын

Unga speech elarukum useful la irukara mathiri , nala theliva, puriyara mathiri , solirukenga sir

@dr.sivashalehealthy1954 Ай бұрын

Thank you Ma'am

@KathirVel-ui2cg 5 ай бұрын

Very useful message tq sir

@dr.sivashalehealthy1954 5 ай бұрын

🙏

@sarvika.s6258 5 ай бұрын

Akki problem pathi detail ah video podunga sir.1 year mudinjum erichal iruku sollution sollunga sir

@gowrimohan8222 19 күн бұрын

Thanks Sir God bless you

@dr.sivashalehealthy1954 18 күн бұрын

🙏

@swtlalitha3146 5 ай бұрын

Very clear and neat explanation

@dr.sivashalehealthy1954 3 ай бұрын

Thank you

@chandrasekaranchetiikar6792 5 ай бұрын

அருமையான நல்ல பதிவு

@dr.sivashalehealthy1954 5 ай бұрын

நன்றி ஐயா 🙏

@fathimarameesha4194 5 ай бұрын

அன்பிற்குரிய டாக்டர் அவர்களே அருமை அருமை என் குழந்தைகளுக்கு நல்ல உணவுகளை சாப்பிட வழிகாட்டியமைக்கு நிங்களும் ஆரோக்கித்துடன் நீண்ட ஆயுள் வாழ வாழ்த்து 3 வருட பழைய அடிபட்ட இடம் சுடாகவும் சில நேரம் வளியாக வியாதிக்கு தீர்வு என்ன? டாக்டர் நன்றி