Merci Amandine ! Les séances hybrides sont géniales... et le programme Summer Selfcare est une vraie pépite ! Bravo pour ton travail ! ❤
@laurade402117 күн бұрын
J'ai rarement autant senti mes abdos!
@evelyne8099Ай бұрын
Merci Amandine j’ai adoré cette séance tu peux en proposer autant que tu veux. Super relaxant pour mon dos ❤🎉
@lucillejuillard5235Ай бұрын
Super séance ! Ça fait du bien de suer un peu … et les mouvements sont archi techniques 😅 ça fait du bien !
@suzyd999912 күн бұрын
Hey Amandine, perso ça me tente beaucoup les séances 2 en 1 comme ça avec du HIIT!
@yaminaal5623Ай бұрын
Merci Amandine. Très bon format de vidéo. J'apprécie le mélange mobilité pilâtes et cardio pilâtes. C'est vraiment une idée génial. ❤
@adelinegiordano925110 күн бұрын
Trop cool! Merci Amandine 🙏😘
@Marion_595Ай бұрын
Encore une bonne séance efficace, merci Amandine 😊
@emilievasseur762Ай бұрын
C'était chouette ! Merci !
@marvi90766 күн бұрын
Très sympa ce format 😊
@nathserin7821Ай бұрын
Super cette séance mixte!
@karinebeauvoirАй бұрын
Extra j'adore, surtout le 1er le loader beast, j'adore se genre de cours
@pascalbarbary3141Ай бұрын
Très belle séance hybride, c'est top, accessible et modulable, bravo et merci 👍
@claudierobert5811Ай бұрын
Top Amandine! Super séance merci !❤
@petitebillie2497Ай бұрын
Cette séance était top 😅❤
@nathaliebibi4432 ай бұрын
Merci beaucoup Amandine j'ai adoré cette séance !!!! 🎉 Ce qu'il m'a fallait aujourd'hui ❤
@emilehator863627 күн бұрын
Super séance !
@fettabenarab2542 ай бұрын
Ça pique 🎉❤ merci Amandine ❤
@aureliedavid2155Ай бұрын
J'ai adoré cette séance ! Le combo hiit pilates et ma durée parfaite. Par contre le 1er exo 🥵🥵🥵😂 du coup je suis restée sur l'option facile. Hâte de découvrir plus de séance de ce genre dans Summer Selfcare 🥰🥰
@veroidiart5961Ай бұрын
Merci pour cette séance j’ai adoré. Tu peux en refaire, le cardio et le pilate se marie bien tout ce que j’aime.merci encore tu peux en refaire autant que tu veux je suis preneuse😉
@racheljund1012Ай бұрын
Très bonne vidéo j'adore le concept hybride. Le premier exercice est vraiment dur je pense avoir fait n'importe quoi mais j'avais les cuisses en feu 😂😂😊❤
@melaniemonteiro9232 ай бұрын
Super séance , j'ai adoré le mélange HIIT / pilates c'est hot 🥵🥵
@AmandineLeger2 ай бұрын
Merci, ravie qu'elle t'ait plu ! 🔥
@felixbouvet17462 ай бұрын
Merci beaucoup Amandine c'est un superbe séance c'était vraiment intense c'est juste que j'ai un peu du mal pour la première exercice où il faut croiser les jambes pour toucher le pied opposé j'adore le burpees moi c'est mon sport préféré le HIIT car je le fais sur une autre chaîne KZfaq tous les samedis avec des coachs de fitness ça dure entre 12 et 18 minutes c'est sur la chaîne move your fit eux ils disent que c'est la seule sport efficace pour brûler du gras ils ont un programme où il y a 3 séances plus une séance de renforcement musculaire idée recette alimentation santé sans régime ils disent bien que le fractionné c'est plus efficace pour perdre du poids donc c'est pour ça que j'adore faire ça et c'était rigolo le côté Pilate j'engage de mieux en mieux ma ceinture abdominale😢😢😮😮😅😅😅😮😮
@AmandineLeger2 ай бұрын
Merci pour ton retour ! La perte de gras ne dépend pas uniquement des exercices qu’on fait, c’est un ensemble (avec l’alimentation et la dépense énergétique générale, sur le reste de la journée / semaine). En tout cas, bravo pour ton assiduité 💪
@sylvierival51542 ай бұрын
Merci Amandine pour cette séance hybride assez physique pour la première partie et technique pour la seconde. A refaire avec plaisir.
@AmandineLeger2 ай бұрын
Ravie que cette séance intense t'ait plu 😄
@daisyschneider3173Ай бұрын
Les deux premiers exercices difficiles, sinon séance top, merc
@nicolelaffargue2728Ай бұрын
J’ai beaucoup apprécié cette séance bien cardio, même si j’ai pris l’option facile pour les burpees et le tout premier exercice 🙏 excellent dimanche 😍😘☀️
@laeti99542 ай бұрын
Merci pour cette séance qui fait le plus grand bien. J'avais besoin de ça en ce dimanche.
@AmandineLeger2 ай бұрын
Très contente qu'elle soit tombée à pic pour toi 🤗
@ceceltx172 ай бұрын
J’ai adoré cette séance hybride! J’ai bien transpiré, et un bon travail du core à la fin 🎉 Merci Amandine
@AmandineLeger2 ай бұрын
Merci beaucoup 🙏 C'est une séance bien intense 💪
@zeuus0262 ай бұрын
Elle était géniale cette séance 👌💪✊🏼🫶😊 Bises, bonne journée à toi ✨
@AmandineLeger2 ай бұрын
🔥💪
@irenemonnerie97452 ай бұрын
Super séance👍. Merci Amandine
@williamsimoncini66592 ай бұрын
Très bien !!
@benabdrabbihanane72082 ай бұрын
Très bonne séance. J'ai bien transpirer
@gauthiermoutel97152 ай бұрын
Superbe séance, on en veut bien plus des comme ça. J'aime les formats 30 min. Par contre le premier exercice très difficile pour moi, du challenge!
@menzottidzstaifi27942 ай бұрын
Top merci 👍
@barthoulotlaetitia6302 ай бұрын
Coucou Amandine , un immense merci pour cette séance top top !! De bons exercices abdos enfin !!!! Un vrai travail profond 👍 j'ai adoré et j'ai bien cramé 😂 mais on en veut encore des colle ça !!!!!! C'est génial 👍🫶 le concept hybride c est vraiment idéal !
@priscillaalleman91762 ай бұрын
Séance fun et efficace! J'ai adoré ce format hybride 👌🥰 Merci Amandine 🫶
@marionnenez-hb2dq2 ай бұрын
Oh là là mais j'ai adoré cette séance. J'ai hâte à début juillet pour faire le programme si toutes les séances sont sous ce format. Ce matin j'hésitais entre faire une séance de HIIT ou une de pilates et bah là c'est tombé à point nommé. Merci beaucoup Amandine ❤
@AmandineLeger2 ай бұрын
Le combo qu'il te fallait 💪
@angeranger85552 ай бұрын
Waouh jai adoré cette nouvelle seance merci Amandine 😍❤️
@AmandineLeger2 ай бұрын
Avec plaisir 🙌
@freddy58862 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@cheimawithane47002 ай бұрын
Coucou 😊 je galère trop au roll up impossible remonter sans élan malgré toutes tes précisions 😢😢 des conseils?
@daviddevilliers2828Ай бұрын
Du cardio, please
@assiab.21342 ай бұрын
Ab'SOUL'ute best tasty coach ever 💪🫶🦵 et les super burpees della muerte💯😍🔥. Je t'aDoooooooRe Amandine...keep goin'.🙏🤩🧡👌🙏