Bonjour, super séance. Merci beaucoup. Le fait que vous parliez autant, moi ça m'encourage à fond. J'ai l'impression d'avoir ma petite coach personnelle dans mon salon 😊. Après, c'est très subjectif. Par contre, je ne m'attendais pas à transpirer autant sur une séance qui n'est pas cardio, à la base. Vivement la prochaine !

Merci beaucoup pr cette séance etvpr ton travail !!!😊 continue de parler, ça nous fait oublier qu'on souffre😂

Merci beaucoup Amandine c'était une super séance, complète et elle est passée très vite. Non tu ne parles pas de trop 😅 et j'aimerais bien une séance pour muscler l'intérieur des cuisses stp ❤

Super séance, les exercices sont bien ciblés. J’ai souffert mais cette difficulté est un challenge. J’ai toujours mal au dos quand je travaille mes abdos, sûrement un manque de force à ce niveau-là. Merci infiniment pour ces vidéos de qualité et toutes ces informations précieuses.

Très bonne séance. Merci. Je veux bien que tu continues à parler autant, le temps passe plus vite!!

Petite routine au top et qui fait bien bosser effectivement ^^ et oui, pour moi il y a un peu trop de parlote surtout entre les exercices, du coup parfois je ne suis plus attentive et je n'écoute pas les différentes options, heureusement il y a le petit son pour changer de position. Et ça me donne aussi l'impression de perdre du temps entre les exos. C'est la raison pour laquelle j'hésite beaucoup à passer sur Power House car c'est une réflexion que je m'était déjà faite avec tes vidéos youtube

Très belle vidéo amandine parfaite et bien expliqué 👍🙏

Ah ça faisait longtemps que j attendais des vidéos de renforcement profond! Je valide à 100%! J apprécie quand tu nous recentre sur le mouvement, en donnant des corrections pendant les exercices! Moi la première ça m arrive de tricher et ça m impose la discipline 👍 Merci à toi

Merci Amandine, çà a bien chauffé pour moi, super exercice

Super merci beaucoup, top pour débuter la journée 😊

Au top ne change rien !!

Encore une fois une super séances. Merci infiniment Amandine ❤

Bien enchaîné et bien synchronisé pour un travail abds fessiers.

Coucou Amandine content de te revoir Toujours en pleine forme, mes respects! Moi j'ai eu un gros accident et puis bref je suis là et je travail dur tous les jours pour me remuscler et remarcher le plus vite possible. 💯👍💪🦵😉

Ooooh ..... Je m'apprête à faire une séance et là, tu viens d'en mettre une🎉❤ trop bien Merci Amandine 😊💪

Merci Amandine ❤ elle était top cette séance ! 5 min de plus ça serait encore mieux 🙄😂 merci encore et merci pour le programme Summer selfcare qui est génial aussi

Merci Amandine j'ai vraiment senti mes fesses et j'ai vraiment douillet pendant le dernier exercice pour les abdos j'ai douillet alors moi j'ai pas fait ton programme j'ai fait une autre programme à nouveau qui est sorti sur une autre chaîne KZfaq qui s'appelle cardio extrême j'ai déjà fait deux séances de 20 minutes🎉😢😅

Très bonne séance.....ce format avec du pilates , du renforcement profond m'intéresse pour les jours OFF du weekend 😊 .... Une petite musique de fond serait agréable, mais sinon tu peux parler, tes conseils sont importants ❤

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Je ne sais pas, si tu auras k occasion de prendre connaissance de ce commentaire, qui est en fait plus une attention. 9 juillet, aussi Bonne Fête. 🎉

Bonjour Amandine, super séance, le fait de parler ne me gêne pas du tout au contraire ça m aide a rectifier les positions. Merci beaucoup.