Очень красиво выглядите! Глаза - огонь!

Очень красивый макияж. Глаза горят))) 👍

Ты наверное единственный блогер в youtube, которого я смотрю на обычной скорости без ускорения)

А я давно заметила, что 25 минут по технике помодора - это очень мало для меня и приходится прерываться в самый разгар активной работы, чего очень не хочется делать. Для себя я определила,что для меня оптимально работать 45-60 минут и прерываться минут на 10-15. 90 минут все же многовато

Привет, Настя) Я с Кишинева, и правильней будет сказать Молдова. Про советском союзе была Молдавия. Я поклонница твоего канала, спасибо столь интересную и полезную информацию)) Для меня стало открытием, что кишиневец стал основоположником нейробиологии 🤩😄

Я тоже из Молдовы!!Очень рады узнавать о таких великих людях из нашей страны. Благодарю тебя, Настя!

Согласна с комментариями ниже, тени очень красиво выделяют глаза!!! Тебе нереально идёт)

Люблю утро вторника и четверга :) и спасибо за такую полезную тему!

Спасибо большое за видео и за такую ценную и интересную информацию. Очень приятно что Молдова 🇲🇩 внесла свой вклад в научную деятельность мира. И да, правильно именно Молдова, а не Молдавия, хотя в интернете есть два, а то и больше вариантов. Зачастую, к сожалению, даже жители Молдовы говорят неправильно. С нетерпением буду ждать следующего видео! Ты молодец!

Смотришь на тебя и начинаешь понимать, каково это, когда человек буквально «горит» своей жизнью. Жажда жить видна в твоих глазах! Мотивирует. Благодарю:)

Как же тебе идёт макияж☺️

Настя , не могла оторвать глаз от ваших глаз )))))

Какой у Насти красивый макияж 😍. Видео - как всегда информативно, спасибо большое!

Так нравятся вставки идей,цитат и перевода английских слов, терминов. Спасибо, Настя🧡

Тебе невероятно идут такие тени!

Один из самых полезных и "продуктивных" каналов на ютубе!

Настя, Вам так идет такой макияж глаз! Вы очень преуспели в вашем стремлении освоить новые техники макияжа!

Приветик. Да, тебя смотрят из Молдовы. Сейчас говорят Молдова, а вот слово Молдавия использовалось в советские времена.

Настя! Только включила видео и сразу захотела оставить комментарий - нереально красивые глаза

Настя, очень интересная информация! Я этим вопросом давно озадачиваюсь. Не могла объяснить то, что при условии соблюдении правильного утра (кажется, я взяла это из книги Роджера Сайра "Развитие мозга" или из другой подобной книги), я устаю и ко времени, когда надо выходить из дома, уже снова хочу спать. Утреннюю рутину я организовывала с помощью приложения Fabulous, она включала стакан воды сразу после сна, завтрак (20 минут по приложению, но я не укладывалась), зарядка 7 минут, еще я туда включала умывание, чистку зубов, душ и приведение себя в порядок (make up, прическа и т.д). И все это у меня занимало как раз почти полтора часа. Короче, получается конфликт между теорией о том, что утренняя рутина помогает продуктивности и теорией о том, что через 90 минут тебе нужен отдых минут на 20-30. Я заметила, что книги про утреннюю рутину пишут в основном мужчины (вероятно, с короткими волосами и не пользующиеся косметикой =) ), может, поэтому она у них занимает меньше времени? И еще, Ты не задумывалась о том, что если есть такие короткие циклы, то, возможно, есть и более длинные циклы активности и ее спада? Месячные, годовые или десятилетние (или, может, другой длительности). Если Ты владеешь этой информацией, было бы интересно об этом узнать))) Спасибо за твои видео! Очень красивая картинка и макияж!

Боже - ГЛАЗА 😍😍😍 Спасибо за видео 😘 Очень кстати 🎉👍👍👍👍

Когда очень увлечена чем-то вроде программирования или чтения, то могу и четыре часа провести и не заметить 😁

Вы просто супер! Все объяснения на основе научных данных , графиках и примерах 👍

Хоть один человек описал мне нормально, а не дал ссылку на онлайн сайт проверь свой биоритм))) спасибо вам большое за видео))))

Настя, Вы так прекрасны! Обожаю Ваш энтузиазм и энергичность с которой рассказываете материал, воодушевляете и вдохнавляете , спасибо !

Непривычно видеть тебя с яркими тенями. Очень идет! Подчеркивает цвет глаз. И в целом отлично выглядишь в этом видео

Такая молодец! Таких бы каналов побольше на KZfaq

Настя, спасибо за видео! Не могу не сказать комплимента - у вас очень красивый макияж глаз:)

О себе поняла, что если занимаюсь чем-то неумственным в периоды дня, когда мозг уже настроен на выполнение какой-то интеллектуальной работы, все равно буду думать слишком много) Вот так оказалось, что заматывала меня не кастрюля со сковородкой, а overthinking во время мытья посуды) А ведь просто нужно было поставить приоритетные умственные задачи перед уборкой в в списке дел. Спасибо, одной загадкой моего существования стало меньше:)

I'm from Moldova. So, correctly is Mold'ova :) and Chişinău (Кишинэу). И спасибо за skyeng. Учусь 4 месяца и с pre intermediate uje na upper intermediate. Really nice experience!

Во многих языках страну до сих пор называют Молдавия, но как по английски так и по молдавски правильно Moldova

Спасибо большое, Настя. А я когда уставала, в качестве отдыха всегда пыталась читать статьи или смотреть научные ролики и обнаруживала что мне не хочется, и я это нежелание отдыхать подобным образом воспринимала как лень и жутко переживала и ругала себя за это. А оказывается нужен пассивный отдых хотя бы на 20 мин.

Качество видео как будто резко улучшилось за последнее время! А если сравнить с первыми роликами, то видно какой путь пройден, и это так круто!

Настя, ты супер как вдохновляешь на оптимизацию своего времени и жизни!!

Заряд мотивации и знаний в одно и то же время!

Настя, смотрю тебя почти 3 года! Видео всё лучше и лучше! очень интересно) Спасибо!

Потрясающе выглядишь! Спасибо за полезную информацию

Ой, старт челенжа стань визажистом начался)) поздравляю, красиво получилось!

Благодаря вам заинтересовалась биологией. 😊 У меня ваш канал один из любимых. Наверное, вам уже говорили, но правильно ставить или проводить эксперимент, а не делать.

Спасибо за видеоролик! Очень интересная тема. P.S. Не могу не отметить прекрасный макияж глаз, цвет очень идёт!

Благодарю! Как всегда, информативно и энергично!

Ого, за три часа около 7400 человек пропустили через себя одну и ту же тему. Массово Спасибо, Настя, как всегда очень полезно и информативно❤️

Настя, было бы очень интересно послушать про полифазный сон: какие исследования существуют на данную тематику, насколько это вредно/полезно. Смотрела видео про дневной сон, но он всё-таки не для сокращения общего времени сна предназначен

так круто, что ты настолько сильно интересуешься научной и околонаучной сферой. Спасибо тебе за такие видео.

Ой так непривычно вас видеть с макияжем :)))) 🐱❤️

Интересная и необычная тема, спасибо, что узнаешь и рассказываешь все занимательное нам!

Спасибо за видео! Шикарно выглядишь)

"Зачем мы спим" действительно интересная книга, а обложка какая гладенькая☺️.

Урааа, новое видео😍 Попробую понаблюдать

Настя, какой красивый мейкап! 😍😍😍 Очень идет!

Настя, макияж огонь 🔥 информация тоже! Я сейчас как раз читаю ту книгу, что ты показывала про сон

Обязательно попробую следить за циклами, очень интересная идея

Урааааа новое видео 😍 Я уже соскучилась

Обожаю Ваши видио, они всегда заряжают и дают пинок) Вам очень идет этот макияж)

Интересное видео, спасибо что делишься своими познаниями)

Макияж просто огонь 🔥 😍😍

Очень классное видео, спасибо💕

Спасибо, Настя! Я всегда говорю Молдова 😊

Макияж очень красивый 😍😍😍

Очень интересно!

Настя, ты мне сегодня напомнила Аврил Лавин! Очень красивый макияж!

Очень хороший макияж!

Настя - сплошное вдохновение🤩 спасибо за такие интересные темы) Можно на бьюти канале туториал по макияжу глаз?☺️

Да, и эстонские студенты из Молдовы тебя смотрят, уже довольно давно :) Спасибо, что поделилась такой информацией о соотечественнике, я даже не знала о нем и о его вкладе в развитие науки.

То чувство, когда всегда находишься в фазе REST 😅

Какая вы энергичная

Настя, спасибо большое! В вузе на биофаке делаю исследование по математике, взяла дневную активность

Оаоаоаоаоа как же это интересно... Благодаря вам моё желание пойти на нейробиолога все также держится, и Вы мотивируете меня не сдаваться!

Ура, новое видео

Макияж - супер!!)

Глаза 👍

Боже ,как я люблю тебя смотреть , очень мотивируешь! Я из Молдовы!

Привет! Я из Молдовы. Очень очень приятно узнавать такие факты о своих соотечественниках!) "Молдавия" чаще употребляет русскоязычная взрослая часть населения. Но на молдавском языке это всё-таки Молдова (или англ. Republic of Moldova)

Спасибо за видео! Как раз сегодня работала с техникой Помодоро и только когда "включилась" в работу, бодро пошёл процесс, как прошло 25 минут. Если бы я тогда всё отложила на короткий перерыв, я бы просто упустила важную мысль и не сразу бы могла продолжить её развивать после перерыва, даже если бы записала. Поработала ещё 25 минут и только тогда сделала короткий перерыв, однако чувствовала что могу ещё. Теперь буду ставить опыт на себе))

Настя так прекрасно выглядит 😍😍

Настя, отлично выглядишь 😍

Молдова здесь. Смотрим и развиваемся.

Сейчас тоже читаю эту книгу"Зачем мы спим" Очень полезная и интересная 😉

Интересная информация)) p.s: классный макияж, тебе идет😉😉

Красивый макияж!

Привет я из Молдовы😊 очень люблю твой канал❤️ По поводу произношения обе варианты корректны

I've studied English at school for nine years. This subject was every day in my school.Now I'm a college student and I know this language.

Очень хорошо выглядишь : )

Настя очень полезное видео, мне было приятно узнать о соотечественнике! И нет разницы как ты назвала "Молдавия" или "Молдова" . Успехов тебе :-*

Тебе очень идет этот макияж 😍

Отличный макияж :)

Настя🔥🔥🔥 макияж 👍👍👍

Salut din Moldova!

Ну вот, а как же Помодоро?) Ксати часто замечала, что Помодоро для меня слишком короткий цикл. Начала вспоминать, и поняла, что пара в институте длилась примерно 80-90 минут, к концу уже понимаешь, что устала) Так что очень похоже на правду!

Moldova - через о Ti prosto super Privet iz Italiu 😘

Благодарю за видео! А прослушивание музыки также не входит в отдых? Если она без слов, например

Было бы интересно послушать, как ты сочетаешь эти знания с теми, что были озвучены в видео про технику pomodoro

Я фрилансер, и стараюсь свой день строить по принципу 3/1 . 3 часа непрерывной работы, 1 час отдыха + прием пищи, можно даже в парк сходить погулять. 1-я тройка - работа. 2-я тройка - какие-то дела offline/outdoors. 3-я тройка - работа, учеба (учу немецкий), планирование, поиск информации в интернете. За 3 часа не успеваешь сильно устать, и больше стимула не отвлекаться на чаёк/туалет/поболтать/соцсети, а за 1 час удается переключиться и отдохнуть, а смена деятельности в середине дня (2-я тройка) тоже своего рода отдых :) В итоге - полноценный 9-часовой рабочеполезный день, но не чувствуешь себя вымотанным :)

Привет! Интересное видео, а макияж просто огонь)) У меня вопрос. Вы сказали, что время активности может быть вариабельным 85-90 мин, а не может сила воли повлиять на удлинение этого периода? Скажем до 120 минут? В таком случае, есть ли вообще какие-либо биоритмы или у всех это контролируется силой воли и способностью долго держать концентрацию. И интересно, как СДВГ будет влиять на биоритмы...

Спасибо, Настя, за информацию. Очень много воплощаю в обучении дочери. 90 минут для взрослого человека - да, скорее всего близко к истине (пары в университете длятся примерно столько же). Но вот у детей такое вряд ли применимо. Урок длится 45 минут, но мой ребенок хорошо удерживает внимание только минут 30 (скорее всего по состоянию здоровья + необходимость постоянно сидеть за партой), дальше идут утомляемость и рассеивание внимания. А есть дети, которые и до 60 минут готовы эффективны вести мозговую деятельность.

Про эти циклы я узнала от своего инструктора йоги, про это писали ещё очень давно 😯

Супер макияж

Вы прекрасны! Спасибо за такую огромную работу! Расскажите пожалуйста где и на каком факультете вы учитесь?

Некоторое время занималась спелеотуризмом. В пещере очень сильно сбивается чувство времени. Ходишь-ходишь-ходишь, вроде бы бодрый. Смотришь на часы - оказывается, ты бодрствуешь уже больше 25 часов. И сразу падаешь без сил. Тоже самое там со сном: можно проспать больше 12 часов и не заметить этого. Может, конечно, после адаптации ритм приходит в норму) Примерно тоже самое у меня было в Карелии. Белые ночи. Около 20 дней приходилось жить сверяясь с часами и укладывать себя насильно спать. Светло и сна ни в одном глазу.

Как интересно узнать о моём соотечественнике, который внёс такой огромный вклад в развитие науки 😍 И да, думаю, нет разницы, как назыаать страну, Молдова или Молдавия, по крайней мере для русскоговорящих носителей. Носители румынского языка называют страну Молдовой 🇲🇩