IKIGAI - A Japanese Art of Filling Life With Purpose

Рет қаралды 167,341

2 жыл бұрын

Ребята, сегодня мы поговорим об икигай - японской философии жизни со смыслом. Если вам не хочется вставать утром, вы не предвкушаете новый день, возможно это видео станет вашим первым шагом на пути к икигаи!
🎁 Если вы хотите поглубже окунуться во всю эту тему смысла жизни, вы можете зарегистрироваться на бесплатный трехдневный интенсив “Предназначение” от Ильи Яковлева, который будет проходить с 16 по 18 ноября ➜ go.yakovlev.pro/mission3days?...
🧭 В течение трех дней Илья в деталях будет раскрывать тему поиска себя и своего предназначения, как раз те вещи, которые японцы называют словом “икигай”.
💫 💰 Если вы уже проходили трехдневные вебинары от Ильи, но не решались пойти дальше, у вас также есть шанс записаться на очередной - 27! - поток “Финансовой трансформации” ➜ ilyayakovlev.ru/fintrans-info?...
⏱ ОГЛАВЛЕНИЕ
00:01 Начало
00:37 Причина жить или икигаи
02:00 Восток и Запад: взгляд на икигаи
05:53 Почему важно найти свой икигаи?
06:44 Как найти свой икигаи?
07:37 Переориентация жизни
10:48 Отказ от навязанных ценностей
13:10 Пребывание в моменте
14:23 Икигаи как образ жизни
16:38 “Предназначение” - трехдневный онлайн-интенсив с Ильей Яковлевым
19:01 Розыгрыш книги ““Станция “Предназначение. Как найти то, к чему лежит сердце, и наполнить смыслом каждый день”, Эктор Гарсия, Франсеск Миральес
22:28 Заключение
🎬 УПОМЯНУТЫЕ ВИДЕО
08:20 “Как стать счастливым? Наука счастья” ➜ • КАК СТАТЬ СЧАСТЛИВЫМ? ...
11:09 “Смена карьеры после 30: моя история и типичные ошибки!” ➜
• Смена карьеры после 30...
13:46 “3 способа ведения личного дневника | Почему это важно?” ➜ • 3 способа ведения личн...
📚 УПОМЯНУТЫЕ КНИГИ
14:48 🇷🇺 “Станция “Предназначение. Как найти то, к чему лежит сердце, и наполнить смыслом каждый день”, Эктор Гарсия, Франсеск Миральес
➜ bombora.ru/book/68889/
🧬 ИСТОЧНИКИ
➊ 05:58 Икигай помогает
контролировать тревожность ➜ psycnet.apa.org/record/2013-13... ,
переживать серьезные потрясения ➜ scirp.org/journal/paperinforma... ,
снижает выраженность симптомов депрессии ➜ derby.openrepository.com/bitst...
➋ 06:10 Икигай влияет и на продолжительность жизни: в целом снижает смертность от разных причин, и в особенности от болезней сердца ➜ journals.lww.com/psychosomatic...
➜ link.springer.com/article/10.1...
➜ pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19539820/
➌ 06:21 Жители острова окинава практически не имеют проблем сердцем ➜ researchgate.net/figure/Mortal...
➍ 06:34 Икигай позволяет пожилым людям оставаться социально и физически активными и дольше обходиться без посторонный помощи ➜ pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28314550/
🔎 ДИСКЛЕЙМЕР: это видео на спонсировано. Ссылка на тренинг аффилированная, что значит, что я получу небольшую комиссию, если вы ей воспользуетесь. Если по какой-то причине вам это некомфортно, вы можете вбить имя Ильи в браузере напрямую и найти тренинг так!

Пікірлер: 934

@aniatselikova 2 жыл бұрын

Привет, Настя! Это ребята! :)

@adiba8207 2 жыл бұрын

Ахахаха

@aidemday4662 2 жыл бұрын

Гениально 😂💙

@user-uh9kw7or1p Жыл бұрын

Как это мило, Боже😁

@salomemtvralashvili7725 Жыл бұрын

😂😂❤❤

@ValeriaRzh 8 ай бұрын

😂❤

@aigerimabdimanova9652 2 жыл бұрын

Повезло нам на русском ютубе иметь Настю, наверное англоязычному ютубу не хватает такого позитивного человека) спасибо!

@NikkitaOlgovna 5 ай бұрын

Какая глупость😂😂😂 Везде своего хватает Хороших людей много во всех просторах Снимите уже помидоры с глаз😂😂😂

@user-uj1fn5rr1z 2 жыл бұрын

Мне про что-то похожее на икигай в детстве рассказывала бабушка: про то, что каждая деталь дня может быть в радость, и тогда не будешь жалеть о прошедшей жизни Очень стараюсь этому следовать :)

@geely04121977 2 жыл бұрын

Какая мудрая у вас бабушка!

@alinaenglish..6027 2 жыл бұрын

Ваша бабушка - исключение из всех бабушек ! )

@NikkitaOlgovna 5 ай бұрын

Моя бабушка мне плешь провела постоянным: Ты будешь маяться всю жизнь. В 19 я сбегала от семьи с одной сумочкой Только недавно вспомнила эти "пророчества" и да, так моя жизнь и проходит. Мне 46, вся жизнь ни о чем Пытаюсь что-то изменить И ощущение, что я бьюсь о стену.... Уже в отчаянии кричала: Бабушка забери свои слова назад... Помогите мне, пожалуйста

@user-xh2nk2by3p 2 жыл бұрын

"Ложиться спать в предвкушении завтрашнего дня" - то чего я забыла и я очень благодарна тебе за это видео которую я очень ждала. Прямо в сердце)

@nataliaivanchukova8677 2 жыл бұрын

Засыпаю, с предвкушением утреннего ритуала, когда мы с мужем вместе завтракаем, обсуждаем планы на день и просто спокойно пьем чай. Люблю эти моменты и всегда их жду. Так просто и так ценно)

@Eva_Story 9 ай бұрын

Больше на хюгге похоже)..

@user-hu5ez6fb4y 2 жыл бұрын

пространство повседневности настолько зашлаковано ложными концептами, идеями и схемами, что проговаривание вслух подобных вещей становится по-настоящему важным и необходимым моментом! Анастасия, спасибо вам большое! Вы делаете очень нужную и полезную работу!

@MsArdnaSkel 2 жыл бұрын

Интересно, после фразы "Ждете ли вы новый день?" стало на секунду очень грустно и как будто никакого смысла и нет. А потом в голову начали лезть мысли, что на самом деле завтра я смогу сделать очень много интересных вещей, которые меня вдохновляют, просто раньше не задумывалась об этом. Сразу захотелось пойти спать, чтобы завтра уже скорее наступило:) Настя, спасибо за интересное видео и новую тема на "подумать"💜

@user-ko9dv4bj3j 2 жыл бұрын

Спасибо за упоминание о том, что необходимо закрыть базовые потребности. Сразу становится легче, когда понимаешь, что иногда мы можем быть менее счастливыми и менее позитивными не из-за неудачного поиска предназначения, а просто из-за таких вещей как сон или питание

@katerynasp 2 жыл бұрын

Так приятно наблюдать за вашим ростом, Настя) Я уже с Вами около 7 лет на канале . Темы меняются, вы меняетесь , аудитория меняется, а интерес остаётся ) Спасибо за Ваш труд , и вдохновение) Отчасти благодаря Вашей любви к науке я вдохновилась на путь PhD😊☀️

@NikkitaOlgovna 5 ай бұрын

А Вам это помогает или Вы наблюдатель за чужими достижениями? Мне правда интересно, Вы улучшили свою жизнь при помощи этих роликов за 7 лет или это 7ми летний сериал типа Шоу Трумана?

@user-yv5gg7vr8v Жыл бұрын

Я для себя пришёл к выводу, что ролики с этого канала нужно конспектировать.

@user-xv4fv6ln8b 2 жыл бұрын

Как же классно будет жить, если все обретут свой икигай и будут поступать из любви 🥰

@K_alcifer 2 жыл бұрын

Со знакомства концепцией икигай начался мой путь выхода из депрессии. Книжка про икигай, в каком-то смысле, меня спасла год назад. Фильм «Лес из шерсти и стали» отличная иллюстрация к понятию икигай.

@nadibrands 8 ай бұрын

И мой

@exepeal 2 жыл бұрын

Когда ложусь и предвкушаю следующий день, я обычно не могу заснуть от количества мыслей и планов. Засыпать думая о прекрасном завтра это и есть счастье)

@user-hd9ep3ij1v 2 жыл бұрын

Каждый раз кажется, что вот он, тот самый икигай, но что-то не то, что-то не укладывается в душе, поэтому продолжаю искать себя и свой путь)

@alendikk 2 жыл бұрын

Как замечательно, что Настя пришла к своему Икигай, и теперь мы узнаём столько важных вещей на этом канале и заряжаемся лучезарной улыбкой🙃

@phoenix275 2 жыл бұрын

Долгое время размышляла о том, что по утрам сложно рано просыпаться (но очень хочется), так как я не вижу в этом смысла (а он есть) и не знаю, чем себя можно занять. Как же удачно вышло видео, огромное спасибо!!!!

@elenalaite8652 2 жыл бұрын

похожая история) повод подумать на эту тему 👍🏼

@fari_nur 2 жыл бұрын

Оо, как раз в последнее время интересовалась икигаем. Настя как всегда "чувствует" о чем я размышляю😅😅😅

@nitraale13 2 жыл бұрын

И у меня такая же ситуация, как я начинаю углубляться в какую-то тему - Настя и ещё один любимый Ютюб блоггер обязательно сделают об этом видео ✨ 🌈 Serendipity! 😁

@littleb4732 2 жыл бұрын

@@nitraale13 а кто второй?

@reginarusya 2 жыл бұрын

@@nitraale13, также это может быть феномен Баадера-Майнхоф

@ecaterinatitova2969 2 жыл бұрын

Настя самый вдохновляющий человек на просторах ютуба ❤

@elya_healthy 2 жыл бұрын

Благодарю за те идеи и смыслы, которые ты несёшь в массы. Я выросла на твоих видео с 16 лет)) это меняет отношение к жизни ❤️

@user-gj1rl9zc6w 2 жыл бұрын

"Любой может стать любым. " и "привет ,- это НАСТЯ " Столько позитивных эмоций, смыслов и примеров спасибо Настя. Очень нравится смотреть и слушать ваши видеоролики.

@nurullinakamila 2 жыл бұрын

Анастасия, Большое спасибо за столь нужное видео! Я сейчас переживаю период непонимания себя и нежелания просыпаться по утрам, ваше видео пробудило во мне свет. Потеря себя как личности всегда трудный период каждого человека. Я желаю всем ,кто чувствует похожее, сил и терпения.

@polinafrenks4500 2 жыл бұрын

Полностью согласна, что сначала надо проверить а закрыты ли базовые потребности. Я так пыталась копать слишком глубоко, когда надо было разобраться с режимом, дальше все постепенно стало приходить в норму и в других сферах. Спасибо за видео.

@valery5659 2 жыл бұрын

Очень откликается тема в видео. На 100% согласна с тем, что заниматься стоит тем, что приносит удовольствие лично тебе, а не просто является достойным в глазах общества. Сейчас как раз прохожу этот путь, отказавшись от "достойной" работы, в которой, как я думала раскрывается весь мой потенциал, а на деле я просто старалась соответствовать определенному образу себя, который уже тысячу раз изменился. Во многом это помог понять ФТЛ, во всяком случае дал первый импульс. Настя, спасибо за твою работу и за бесконечно ценные рекомендации!

@GalinaN25 2 жыл бұрын

Настя, спасибо большое за видео. Очень давно тебя смотрю и почти после каждого видео нахожу для себя новые знания, идее для изучения и новую интересную литературу. Частенько в разговоре с друзьями ссылаюсь на твои видео. «О, у Насти было видео про это»… Ты вдохновила меня переехать в Европу и изучать языки, хотя я раньше не думала что это возможно. Спасибо тебе огромное за весь тот позитив и вдохновения которое ты даришь!!!

@kseniasmirnova9872 2 жыл бұрын

Анастасия всегда такая активная, просто светится, даже когда говорит про недосып:) Заметила за собой что при просмотре видео тоже инстинктивно начала улыбаться ей в ответ).

@callistoww 2 жыл бұрын

`ложиться спать в предвкушении завтрашнего дня` - в самое сердце

@user-xw7ik4ms3k 2 жыл бұрын

В последний месяц моя жизнь сильно изменилась, то есть развернулась вообще в противоположную сторону! Все потому что я, наконец, дала себе шанс сделать так, как хочу я, а не общество, окружающее меня. Окунувшись в новый для меня мир изучения нового дела, я совсем забыла про равновесие и моё внимание стало акцентировать я именно на сфере обучения! Спасибо, Настя, что своими видео напоминаешь, о том, что действительно важно! ❤️

@The13102302 2 жыл бұрын

Как раз увлекаюсь темой "счастья", икигаем и слоуливинг 😀 желаю всем счастья на каждый день🤗 спасибо, Настя, за интересные материалы и труд, позитив и энергию с экрана монитора☺🎇

@dariasemykina2479 2 жыл бұрын

Спасибо за видео! В 2016 и 2019 годах важными книгами для меня стали «Искусство жить просто» Доминик Лоро (француженка, уже много лет живущая в Японии) и «Искусство быть» Эриха Фромма (прекрасный немецкий социолог и философ, чьи адекватность и спокойствие действуют на меня как успокоительное). Оба автора словно пишут от икигай, не называя (и наверное не зная) этого слова. :)

@annaa533 2 жыл бұрын

Иду к икигай. Пока далеко до него, но путь проделан уже большой. Спасибо за ваши интересные видео!

@user-lh1tj2yr7s 2 жыл бұрын

Вы такая солнечная всегда, наполняете энергией и позитивом

@user-of6ie4cs7n 2 жыл бұрын

Это было супер. Ощущение что живешь не зря и жизнь прекрасна.

@Anastasiya-123 2 жыл бұрын

Настя, безумно благодарна тебе! Это видео может послужить прекрасным ориентиром в периоды "Все сложно" и "надо что-то делать"

@nadibrands 8 ай бұрын

Выйдя в декрет изучила свой икигай, прошла тест. И спустя 6 лет врачебной карьеры, 12 лет пути на врача-диетолога, меняю профессию на новую.

@Red5anda 2 жыл бұрын

Ваше видео как маяк среди бескрайнего океана! Спасибо Вам огромное за это видео!

@user-dm7hd2vn5c 2 жыл бұрын

Спасибо, отличная новая информация для размышления! Сколько же всего я изучаю благодаря видео Насти🌹Позитив бесконечный 🤗

@funastacia 2 жыл бұрын

А я благодаря тому, что есть вы, ребята!

@nurtdinovva 2 жыл бұрын

Осознала, что смотрю видео Насти уже больше 4х лет, когда увидела ссылки на них в этом видео) А я все так же с нетерпением жду их и всегда нахожу что-то новое интересное в них 😍

@user-nv7lr5fw8t 11 ай бұрын

Да... Ценнейшая информация) Спасибо!!!

@bobun_a 2 жыл бұрын

В последнее время у моей жизни очень ускорился темп, недавно начала это замечать и такое чувство, что тело и разум прк перестали находится в расслабленном состоянии, вечная спешка. Поэтому сейчас стараюсь себя принудительно замедлять и рефлексировать. Вдохновляюсь каждым видео💘

@freylin6965 2 жыл бұрын

Заметила, что мое утро во многом зависит от того, составила ли я план дел на следующий день и проанализировала ли уходящий. Если да, то утром намного легче вставать и быть открытой этому миру) ну и медитации по утрам ванлав🧡

@olgaocean1266 2 жыл бұрын

Настя спасибо тебе за это видео! Я так рада, что познакомилась с твоим каналом 6 лет назад. Надеюсь, когда нибудь я увижу тебя в реальной жизни и поблагодарю!

@user-rk3lj5lh7t 2 жыл бұрын

Божечки, как же я рад что моё взросление происходит в начале 21 века! Самая настоящая эпоха усвоения Человеком знаний всего человечества! Спасибо тебе огромное, закончу книжечку Кристенсена, начну читать эту) От себя советую тебе книжечку The Web of Life: A New Scientific Understanding of Living Systems если ты до сих пор её не читала. Для меня она стала своего рода открытием в мой 21ый год жизни!)

@vikaklukvva8210 2 жыл бұрын

Только недавно начала радовать каждому дню, потому что впереди дело которое я люблю

@tanushkache9931 2 жыл бұрын

Настя, спасибо большое за это видео! Я с тобой уже так давно и каждый раз не перестаю вдохновляться и черпать новые знания. Сейчас в жизни как раз период, когда нужно определиться с тем, что делать, т к текущее дело не приносит радости. Буду пробовать твои советы, спасибо!)

@valeriekulikova8483 2 жыл бұрын

Настя, спасибо большое за видео! 🤩 Не знаю, как это работает, что видео выходят «в тему» и являются супер актуальными именно в конкретный жизненный момент. Чтобы разобраться в концепции перематывал и смотрела какие-то пункты несколько раз и появился интерес разобраться ещё глубже. А вообще как раз нахожусь сейчас в таком состоянии, когда оцениваю свою работу, интересы, ежедневную рутину и анализирую, куда иду и что изменить.💪🏼👍🏼

@user-ih4jd4qz7p Жыл бұрын

В месте про Legit я прямо плакала, какой-то катарсис запустился. Я всего лишь первый год живу без стремления к legit-профессии или статусу, но это самый счастливый год. Самый "для души". Нет ничего плохого в том, чтобы быть ОБЫЧНЫМ человеком - так я себя останавливаю, когда меня триггернёт что-то из окружения и я бегу бессознательно делать то, что не доставляет удовольствия, но способно повысить мой статус среди окружающих.

@SJeniee 2 жыл бұрын

Как же это важно понимать! Не закрытые базовые потребности в какой-либо момент, не означают отсутствие ИКИГАЙ. А являются лишь сигналом, чтобы "помочь себе". Спасибо, Настя, за культурное просвещение 🙌🏻

@elenabudyonovskaya 2 жыл бұрын

Как обычно - очередное необычное видео! Настя, Вы супер-мастер преподносить новое, учусь у Вас с удовольствием и радостью, так легко и интересно здесь получать полезную и важную информацию! ❤️🙏🏻

@1loiko1 2 жыл бұрын

Спасибо, Настя! Мне всегда казалось, что эта концепция исключительно про то, чтобы найти себя в профессии, никогда не думала, что через призму икигай можно найти себя в жизни как-то иначе, не только как работника или профессионала

@lenavinogradov584 2 жыл бұрын

Как бы хотелось просыпаться с радостным предвкушением дня!

@me.egorova 2 жыл бұрын

Оказывается, я с самого детства занималась поиском своего Икигаи. Невообразимо, что вдруг наткнулась на твоё видео про то, что я искала всю свою жизнь!

@Vika-lb3cq 2 жыл бұрын

Мне безумно нравятся ваши видео! Всегда так интересно) и сами видео красивые

@dilyazoloto1212 2 жыл бұрын

Ураа! Я только думала о том, чтобы разобраться в этой теме! Ты снова во время! Книжка мне кажется интересной, хочу её прочитать☺️☺️

@user-kg6ho7uv5r 2 жыл бұрын

плиз...название книги ?🌻

@user-fz9tw4up7v 2 жыл бұрын

Настя, спасибо😊🙏как глоток свежего воздуха

@user-jt5tp3in1e Жыл бұрын

IKIGAI: Это когда для тебя самого важна каждая деталь в твоем, сознательно выбранном образе жизни.

@marieknite1606 2 жыл бұрын

Настя, благодарю Вас за столь своевременное для меня видео. Живя с диагностированной депрессией, я однозначно обращу внимание на эту философию, так как сейчас мое существование ощущается раздробленным, туманным и утратившим внутреннюю опору. Всем сердцем желаю почувствовать предвкушение от наступающего дня! (Держу кулачки, чтобы получить заветную книгу)

@qwertylight_sl9151 2 жыл бұрын

Настя, бесконечный позитив просто! Благодарю тебя за вдохновение, за разбор новых и интересных тем. За открытие замечательных книг :)))

@lenasprw6523 2 жыл бұрын

Открыла видео и подумала, неужели есть ещё такие неудачники, как я, которым пробуждение в тягость, потому что предваряет день, не сулящий ничего нового. Ну, думаю, магия, что Настя так предугадывает настроение. А затем полистала комментарии, и все стало на свои места - всё-таки проблема не уникальная. Прорвёмся, друзья! С такой помощью, думаю, проблем не составит. В последнее время ролики смотрю с особенным погружением, чувствую, как каждый новый релиз покрывает существующую потребность. Спасибо, Настя! Отдельно благодарю за бэкграунд на фоне. Когда вечером просыпается желание прожигать время впустую, вспоминаю вашу книжную полочку и иду дочитывать свои книжки. Так поборю свои плохие привычки :)

@user-qg6pe6il3o 2 жыл бұрын

Я так всегда просыпаюсь! Ну всё, новый день,новые возможности! Вперёд!

@user-wh1xu9kk5t 2 жыл бұрын

Благодарю, Настя! Вдохновляющее видео. Поняла, что на сегодня у меня недостаточно энергии для радости на каждый день, разве что через день! Вижу перспективы, буду творить свой день!!

@cherrysun4704 2 жыл бұрын

Это именно то, что мне было нужно! Я с первых минут видео поняла, что мой икигай - писательство. Пишу уже 15 лет, все мечтаю написать полноценный цикл, получить публикацию, сейчас принимаю участие в NaNoWriMo... И благодаря видео я поняла, что слишком сильно из-за всего этого загоняюсь. Я очень много думаю о конечной цели, когда надо фокусироваться на мелочах, потому что эти мелочи вроде продумывания плана, концепта, персонажей, приносят мне невероятное удовольствие. Возможно, после этого видео мне станет легче продолжать писать каждый день норму марафона в 1667 слов. В конце концов, я так долго вынашивала идею, что теперь можно и нужно прочувствовать чудо момента самого процесса. Спасибо за интересное видео!))

@felksiopa 2 жыл бұрын

Ты - самый приятный транслятор рекламы! Видео мотивируют. Вижу за ними труд и большое истинное желание говорить об интересном и полезном; качественно. Ну, и конечно, восхищаюсь умом, трудоспособностью, научному любопытству и редкой степенью позитива! 🤍

@montemo1810 2 жыл бұрын

Сейчас поняла, что я уже около полугода стараюсь жить ИКИГАЙ, а основные потребности не закрыты в виде сна, поэтому все ощущается неполноценно. Спасибо! за осознание. Каждое видео дает возможность переосмыслить вещи, которые казалось бы очевидны, но почему-то остаются за пределами фокуса.

@user-mr1rz2ki9k 2 жыл бұрын

Какая умничка! Всегда полезные видео от приятного человека)) Настя, Вы прекрасны! Умеете Вы своими видео настраивать на нужный лад😌

@uogbmsekk 2 жыл бұрын

Настя,... Спасибо огромное! Думаю после того как я собрал плейлист всех видео про Икигай, в котором чуть меньше 60 видео, я вправе оставить свой отзыв на твою презентацию Икигай. Неожиданные и уникальные выводы и смыслы. Замечательный акцент контрасте запад/восток. По итогам твоего видео и всех мной просмотренных могу сделать вывод о том, что "запад" акцентирует внимание на активных действиях в достижении Икигай, в то время как "восток" исходит из личных внутренних ощущений и больше мыслительных процессов. И такая двойственность повышает ценность при личном стремлении достигнуть Икигай

@user-ew4zg4gu3q 2 жыл бұрын

Какая же Вы замечательная, глубокая личность! Спасибо Вам, Анастасия за ваш труд, за мотивацию быть лучше и за то, что Вы делаете!

@user-yanaking 2 жыл бұрын

После каждого видео просто невероятный заряд позитива и мотивации, спасибо большое за это!!

@zarinabol 2 жыл бұрын

Очень продуктивно и полезно ! Спасибо за знание ☺️☺️☺️

@AlinaKaltseva 2 жыл бұрын

Столько раз видела как упоминают эту книгу и никогда бы не подумала что она от испанского автора, надо будет сходить в испанский книжный за ней 😁 Спасибо Настя💜

@user-xz7li3mr5t 2 жыл бұрын

Посоветуйте, пожалуйста, испанские книжные магазины)

@AnastasiiaLomaka 2 жыл бұрын

Спасибо большое! Очень классная концепция маленьких целей, ведь чувство достижения очень близко чувству счастья, и как же редко мы это испытываем, ставя только глобальные цели! 😌

@zhanyes2153 2 жыл бұрын

Очень интересно и познавательно. Пересекая 30-летний рубеж, до сих пор ищу тот самый икигай. Хочется засыпать и просыпаться с мыслью, что каждый день не проходит даром, что я делаю что-то полезное и со смыслом, которое взамен позволяет чувствовать себя счастливым человеком.

@nastyalavender6128 2 жыл бұрын

как раз недавно я смотрела видео от шведов про slow living, жить в замедленном режиме и получать удовольствие) отличная и переплетающаяся тема

@yanasabliash6360 2 жыл бұрын

I was thinking about the ikigai just in terms of career changes. Thank you for the notion that the ikigai is a part of my whole life, but not only my job. Previous videos I’ve watched were focused mostly on how that concept may help me to earn more money and be more successful while your video focuses on how the ikigai may help me enjoy my life and be happier. And that's the main difference, thanks!

@annaeverythingishere 2 жыл бұрын

Смотрю Ваши видео уже пару лет и каждый раз получаю дозу невероятной мотивации. Хочу просто сказать спасибо ♥️

@alinafreylina173 2 жыл бұрын

Я смотрела разные видео по икигай, но именно ваше дало ясное представление об этом образе жизни! Я недавно начала рефлексировать и писать свои наблюдения и заметки в дневник каждый день в течении всего дня. И это такое полезное дело, что ты начинаешь больше понимать себя, на автомате улавливаешь, какие мысли посещают в определенной ситуации. Я искренне советую проделывать такое упражнение всем, кто хочет управлять своей жизнью. Конечно, сначала было сложно, так как я не понимала, что писать, к тому же я не очень умею распознавать эмоции и какие мысли до этого последвали. Но мне помогло, когда я сказала себе: "Алина пиши что чувствуешь, пиши все что происходит и не важно правильно ли ты определяешь свое состояние, главное пиши и не останавливайся". И это помогло!. Теперь я легче распознаю эмоции и мысли! Анастасия, спасибо вам за это видео!💓

@polinabuldukian1372 2 жыл бұрын

Привет, Настя! Изучаю японский язык и культуру в вузе, первый раз услышала об этой концепции. Спасибо! Да, в японской повседневной жизни есть своя магия✨

@kuvonchbekiskandarov2309 2 жыл бұрын

Я сейчас учу английский и готовлюсь к областной олимпиаде. На днях встал в 6 утра и мне не хотелось спать до 4 утра. Потому что я составил план на день и мой цель поступить в Stanford University всегда мотивирует меня развиваться в плане учебы,английского и тогда ли. Дисклеймер: Я не носитель русского языка, если найдёте ошибки в этом предложение пожалуйста пишите без мата и оскорбления. Я буду рад вашей помощи

@user-vg4pt1pu3v 2 жыл бұрын

Да!) Мы открываем утром окно и кричим с 15 этажа :" Доброе утро , мир!") Это поднимает настроение сразу и настраивает на более позитивный лад ) Соседи пока не жаловались )

@user-bq6ki1ir1d 2 жыл бұрын

Спасибо, Настя✨ Всегда так приятно смотреть твои видео и узнавать что-то новое🤍

@kirin6876 2 жыл бұрын

Вспомнила, как кто-то рассказывал про "lagom". Очень интересно узнавать "стили жизни", если так можно выразиться, людей из других стран

@elizabeth_clouds 2 жыл бұрын

Настя, спасибо за видео! Это именно то, что мне сейчас было нужно. Я действительно устала от рутины, живу лишь мечтой о большой цели. Но нужно это исправлять, искать радость в мелочах, потому что кто знает, что будет завтра, может мне не суждено достичь своей цели, так пусть я хоть получу удовольствие от процесса, чем промучаюсь, зациклившись на далёком результате. Ещё раз спасибо!!

@amayaxen 2 жыл бұрын

Это видео стало напоминанием, почему я так люблю видео от Насти. Как будто слушаешь старшего друга, который уже пришел к тому, что ты только нащупываешь, и появляется надежда, что ты действительно сможешь к этому прийти. Спасибо!

@user-pv5he3tj6s 2 жыл бұрын

Настя, спасибо большое за освещение таких тем и твой позитив!😌 Очень актуально для меня на данный момент🙌🏻

@_natibox 2 жыл бұрын

Нет. Я просыпаюсь с мыслью: о нет… как хочется спать. Вот, вот… 16:20 - это обо мне. Я очень мало сплю, в этом моя проблема. Мне уже нравятся цвета этой Книги: желтый и голубой 🥰

@kra-syva 2 жыл бұрын

Звучит красиво, но как это применить на практике? Как именно найти это пересечение? Ведь 4 сферы такие разные, и никак между собой не пересекаются. Интересно было бы практический пример услышать.

@AA-pr3ge 2 жыл бұрын

@DVwhy 2 жыл бұрын

++ Или Например Как мне заставить себя любить те самые простые вещи, когда НЕ МОГУ ??

@palmalaksh 2 жыл бұрын

Искать, пробовать, ответ уже внутри вас, научитесь себя слышать и слушать

@id46451 2 жыл бұрын

@@DVwhy вот как раз это видео про это, что вы понимаете или приходите к пониманию, что ваша жизнь состоит из мелочей)) и не любить то, что составляет вашу каждую минуту - это потом оглянуться на всю жизнь и понять, что счастья могло быть и больше)) а почему вы не любите? Или наоборот, что вам приносит удовольствие/счастье?

@Lilyaulveus 2 жыл бұрын

@@id46451 есть обязанности не всегда приятные, какие-то вещи которые кроме тебя некому сделать, есть что-то что надоело, как это полюбить? Никак. Просто делаешь и все

@elizasavytska 2 жыл бұрын

Я недавно заметила, что, когда что-то рассказываю, или слушаю, или волнуюсь, трогаю свое кольцо. Думала, откуда у меня эта неосознанная привычка... А вон откуда! Настя, просто хочу сказать тебе спасибо за то, что ты делаешь. Я смотрю твои видео больше 5ти лет. И, так как для меня это как раз в возрасте формирования личности (13-18), твои видео во многом на меня повлияли. Я полюбила учится, стала осознанней, любознательней, более организованной и поверила в свои силы гляда на твой пример. Этого точно не произошло б в том окружении, в котором я росла. Безумно рада, что Ютуб - это твой икигай, ведь твой канал - часть всего того, что делает меня мной

@katharina12052003 2 жыл бұрын

Просто расслабляюсь и мотивируюсь при просмотре твоих видео, Настя 💃 спасибо огромное!

@issevu3961 2 жыл бұрын

Интересно, что такой концепт рассматривается в контексте японской культуры, в которой не самая здоровая среда для работы :) Но все равно очень хочется прочитать!

@pollyrond274 2 жыл бұрын

Для работы у них Кайдзен)

@leonid5489 2 жыл бұрын

ответ: нет

@Maria-cb4yu 2 жыл бұрын

Как приятно, когда твои хаотичные мысли приобретают структуру. Это то,что случилось у меня за время просмотра видео. Спасибо!

@user-wt9fu1zd4b 2 жыл бұрын

Благодарю, что вы щедро делитесь такой полезной информацией с другими людьми!

@yarinkaa 2 жыл бұрын

Ответ на вопрос: нет

@Secret82859 2 жыл бұрын

Спасибо большое за видео, Настя! Твои видео заряжают отличным настроением и энергией, чтобы сделать жизнь лучше)

@user-yy4kz6wc8e 2 жыл бұрын

Спасибо, Настя, очень вовремя ❤️ Как ты когда-то учила ,"три вещи, которые я вынесла для себя": 1. Грандиозные цели скорее фрустирируют, чем приносят счастье. 2. Хорошо бы обратить внимание на свои действия, все ли они исходят от тебя. 3. Вспомнить о питании)

@user-tn1hd4gb7d 2 жыл бұрын

Мне нравится, что прелесть канала Насти заключается не только в самих видео, но и в комментариях - обожаю их читать, столько всего интересного🌝

@mariakatueva6498 2 жыл бұрын

Спасибо, Настя. Счастья Вам и икигаи!

@foxlamp 2 жыл бұрын

Настенька, спасибо за инсайт) Ты кладезь знаний и заряд позитива и мотивации)) Впервые слышу про икигай, но оказывается все время стремлюсь к этому состоянию)

@igorgitelstain8621 2 жыл бұрын

Спасибо что нашла свой ИКИГАЙ, нам это очень помогает!!! С тех пор как обнаружил тебя на ютубе твои видео стали моей батарейкой на весь день!!!!

@RazgulDi 2 жыл бұрын

Спасибо . Ваши видео всегда так вдохновляют!

@user-ul5xj2ml2y 2 жыл бұрын

Настя, спасибо большое за интересное видео! Утро, которое начинается с твоих видео дарит не только новые знания, но и хороший настрой на продуктивность!❤️❤️❤️