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Hoy practicaremos las posturas sentadas y finales de la primera serie de Ashtanga yoga. Si no has visto la parte 1, te animo que que lo hagas antes que esta clase.
Si quieres conocer más, no te pierdas la serie Ashtanga para todos en XLY Studio donde abordamos la parte práctica y teórica del Ashtanga. Además, recuerda que puedes probar gratis la plataforma durante 14 días 👉 xlystudio.info/serie-ahstanga
Namasté 🙏
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