TESTE FTP - ATENÇÃO PARA ESSES DETALHES
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Жыл бұрынO teste de FTP (Functional Threshold Power = limiar funcional de potência), é uma das maneiras de determinar suas zonas de treinamento no ciclismo assim como no dia de um triathlon. Porém, você precisa ter alguns cuidados na execução desse teste, tema desse vídeo.
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@rafaelvieira8096 Жыл бұрын
Obrigado pelo conteúdo gratuito 🙂
@charlstonricardo9138 Жыл бұрын
Top, Vinícius!
@R.Medeiros Жыл бұрын
Excelente vídeo, com dicas simples e importantíssimas. Obrigado Vinícius Santana👊 Usei a métrica do FTP pela WATTBIKE, e Vc realmente consegue no vídeo descrever várias situações muito reais, onde me encaixei em várias delas...😂
@felipepinto333 Жыл бұрын
Sempre espetacular, didático e com bastante conteúdo. Um dos melhores, se nao o melhor, para os leigos e iniciantes. Pretende fazer algum para a corrida e seus limiares? Sempre busquei uma fonte segura para algum FTHR ou proxy e nunca encontrei com clareza. Obrigado mais uma vez
@washingtonmarques6752 Жыл бұрын
Parabéns pelo conteúdo e obrigado por compartilhar o conhecimento. Como as provas não envolvem só subidas, ou o tempo todo plano, tampouco descidas, o ideal seria eu realizar o teste de FTP, quando tenho uma prova alvo, em um circuito com características semelhantes ao da prova que irei realizar? Dessa forma eu simulo u. Teste fidedigno ao esforço que irei realizar no dia da prova. Está correto este raciocínio? Saudações de BH 💪🏻💪🏻
@andrerodriguesgarcia4042 Жыл бұрын
Parabens pelo video Vinicius! Eu quero saber se posso nadar todos os dias, pois minha natação não é muito boa?
@andrerodriguesgarcia4042 Жыл бұрын
E tambem sobre a transição, devo fazer o treino de transicao uma vez por semana , e a transicao é melhor treinar somente bike corrida? Ou natacao ciclismo tambem devo treinar essa transicao? Obrigado
@AnalistaMental Жыл бұрын
Shooooow🎉
@pedrocosta-yb4dg 6 ай бұрын
Falou, falou, mas fiquei na mesma, como se faz um FTP, e como se aplica no dia a dia.
@andrerodriguesgarcia4042 Жыл бұрын
Esse teste é como se fosse o t30 da natacao?
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