Жиры: польза и вред

Рет қаралды 229,687

5 жыл бұрын

Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону +7 800 511 66 58
✔ Клуб Бывших Гипертоников доктора Шишонина 👉 120x80.ru/Kluby98
✔ Мои видео фильмы👉 120x80.ru/filtube98
✔Запись на обследование в клинику 👉120x80.ru/klinictube98
Жиры - важная составляющая человеческого организма. Они необходимы для полноценного питания. В рационе должны присутствовать разные классы жиров.
О том, что такое жиры, для чего они нужны и могут ли они навредить нашему здоровью, рассказывает практикующий врач, терапевт, кандидат наук А.Ю. Шишонин.
Адрес: г. Москва, Ясногорская улица, 5. Часы работы: Пн-Пт с 09:00 до 21:00 Сб с 10:00 до 18:00, Вс - выходной
Доктор Шишонин - главврач «Клиники доктора Шишонина», кандидат медицинских наук, организатор «Клуба бывших гипертоников» А.Ю. Шишонин.
Больше полезных видео:
Гимнастика для шеи. Техника выполнения: 120x80.ru/gymnastics1
Гипертония: 120x80.ru/hypertension
Давление: 120x80.ru/pressure
Telegram-канал 👉120x80.ru/telegram
RUTUBE 👉 120x80.ru/rutubeyou
Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►120x80.ru/blog
А так же в наших социальных сетях:
ВК👉120x80.ru/vk
Одноклассники 👉120x80.ru/ok
Яндекс.Дзен 👉120x80.ru/zen
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Все имена, использованные в видео, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными.
#шишонин #здоровье

Пікірлер: 319

@user-mv5xg3bj3r 3 жыл бұрын

Александр Юрьевич, добрый день, спасибо что вы продлевает жизнь нашего народа! 🙏🙏🙏

@user-tj8zb4nc5s 2 жыл бұрын

Как Вы все правильно говорите,если бы Вас слушать лет двадцать назад.....не было бы таких болячек ,как сейчас...Лучше поздно ,чем никогда....Спасибо Вам большое!!!!

@user-sq4vt2zt9c 3 жыл бұрын

Спасибо большое Вам, Народный Мудрый Доктор, здоровья, добра, мира Вам,храни Вас Бог 🍩,🍇🌻🌕

@user-zz8cw5hc2g 4 жыл бұрын

Спасибо за то, что вносите ясность в наши заблудшие от изобилия различной информации в инете умы...

@user-ye9tq1bz9y 5 жыл бұрын

Спасибо, доктор.Наконец я увидела и услышала исчерпывающий ответ по вопросу жиров.Всё логично.Это ответ почему молодёжь более болезненная и слабая, а старики , особенно , уже ушедшие и жившие в селах, прожили долго.У меня дедушка до 90 лет прожил и до 87 ездил на велосипеде(в Украине сёла длинные в одну улицу километров на 15).Каждый день на сале жарилась яичница и они плавали в жиру.В обед боевые 100 гр самогона для апетита(в жизни никогда не видела его пьяным и ругающимся матом).И далеко не худым он был.Всё в меру. В селе летом при жаре под 40 много не съешь.А гидрогенизированной этой заразы ещё не было.В пору моей молодости 70-80 гг не было таких безобразных 20-30 летних парней с пивным брюхом да и одетых в городе как на пляже.В наше время ребята были подтянуты и одеты в брюки со стрелочками и рубашечки..и не ели сникерсы.

@valentinamargolin9894 5 жыл бұрын

ирина стробыкина тут

@slavia6728 5 жыл бұрын

ирина стробыкина я

@nallygolds4228 5 жыл бұрын

Как не было ? А маргарин ? Он был в моем детстве - начало 80-х. Бабушка жарила на маргарине.... Маргарин был всегда в холодильнике.

@ludmilamigunova7720 5 жыл бұрын

€о рог

@IRMB501 4 жыл бұрын

Он был в продажею У нас дома никогда ничего не готовили на маргарине. Только сливочное или растительное масло.

@user-gq6fm9ec2f 3 жыл бұрын

Вот поэтому наши предки, которых не травили маргарином, сникерсами и конфетами, были крепче и здоровее нашего поколения . Лучше съесть кусочек сала, чем магазинное мороженое или тортик.

@BobSmith-qg9wn Жыл бұрын

Предки были здоровые и крепкие потому что все слабых и больных умерли.

@user-ks3yt6dh6f Жыл бұрын

Насчёт предков- сложный вопрос... Век- то их был намного короче нынешнего...

@andriiplatonov3372 9 ай бұрын

Кроме здоровой пищи, предки были здоровы ещё и потому, что пахали с утра до ночи, двигались, и не было у них гиподинамии матери всех болезней !

@user-qb1xf6il2k 9 ай бұрын

И продолжительность жизни была в два раза меньше .😂

@naturalbornkiller545 8 ай бұрын

@@user-qb1xf6il2kпродолжительность жизни их была в 2 раза короче из-за отсутствия нынешних медикаментов(банально - самого простого антибиотика, пенициллина), и сложностей диагностики болезней(рентгена, и то не было). Качество питания раньше было лучше и это факт(натуральная молочка без пальмухи, натуральные мясные изделия без сои и трансжиров, полуфабрикаты без усилителей вкуса по типу глутамата натрия, искусственных красителей, подсластителей и прочей химозы). Труд - да, он несомненно был тяжелей, что и послужило причиной непродолжительной жизни, вкупе с примитивной медициной

@user-bs6us6qd6z Жыл бұрын

Подписываюсь под каждым словом! Вы самый лучший Доктор!!! Храни вас Господь!!! Крепкого вам здравия душевного и телесного!!!

@user-ks3yt6dh6f Жыл бұрын

Спасибо огромное, доктор, за то, что вы так развернуто, глубоко просвещаете наш народ. Как-будто студенткой побывала у вас на лекции!...Все понятно, прозрачно и честно! Всего вам самого прекрасного в жизни!!!

@galina_920 3 жыл бұрын

Спасибо огрооомное вам, уважаемый Доктор 👑✨🍀 Всех вам благ 🌴🦜🎷💫

@user-uu1oz3nq3v 5 жыл бұрын

Спасибо. Очень полезно. Выкинул все конфеты и печенье. Купил жирный творог и сало

@user-up9vv5wb5u 4 жыл бұрын

@user-qg7is5ix3m 4 жыл бұрын

норм!!!

@user-fu6df1we6y 4 жыл бұрын

Творог,жулики делают из сухого молока,где полно трансжиров и ГМО!

@user-kk2jd1ev7y 3 жыл бұрын

Пальма кругом и в молоке , твороге и сливочном масле

@user-vg8fl6in8u 3 жыл бұрын

@@user-fu6df1we6y в деревне живите,как я

@user-lw8rp4mh5z 3 жыл бұрын

Только сейчас понимаю что делает безжировая диета это быстрое старение разрушение всего организма

@user-nv3fj9ij7e 4 жыл бұрын

Молодец настоящий доктор грамотно все расказал спасибо большое будем ждать видео ваше следующее

@galjajelic4978 3 жыл бұрын

Спасибо Вам за подробное,доходчивое обьяснение.Все как на лекции .

@user-ov8zh8pi8u 4 жыл бұрын

Доктор, Вы так внятно нам РАСКАЗЫВАЕТ, Вы молодец!! Самый лучший Доктор!! 👍👍👍❤

@shishonin 4 жыл бұрын

Будьте здоровы!

@jollimelisovich9615 3 жыл бұрын

Хороший доктор супер красавчик.здоровья счастья и успехов в семье

@user-rs4by7gy1z 5 жыл бұрын

Доктор вы лучший, настоящий! Благодарю!

@irinakatamadze1798 10 ай бұрын

Спасибо. Настоящая забота о здоровье людей.

@OlegLeonov1 3 жыл бұрын

Благодарю, Доктор! Класс для чайников!!!! Теперь все понятно

@user-dh4ke6eu6u 8 ай бұрын

Умничка. и надо следовать все же примерам здравых и трезвых профессионалов.

@ailema991 5 жыл бұрын

Вот это да нормально обьяснил!!! Спосибо....иметь таких учителей учился на отлично

@user-xo8he6bx2v 4 жыл бұрын

Какой же вы умница, доктор! Большое пионерское спасибо !

@user-zb7qh4rc7n 3 жыл бұрын

Спасибо, что вы есть

@user-vf5md1kw5n 10 ай бұрын

Александр Юрьевич я вас обожаю, спасибо за всё, живу сейчас по вашим правилам здоровья. Люблю самого лучшего доктора.

@user-kc8gn1kq8b 2 жыл бұрын

Спасибо большое.Вы рассказали все четко и понятно.Спасибо вам большое.

@tatyanabukanova4106 5 ай бұрын

Спасибо огромное -всë так стало понятно даже архитектору! 😊

@user-wj8bg9se5e 3 жыл бұрын

Какойже вы умничка , действительно , медицинские термины понять невозможно

@user-mt3uo6cf3r 5 жыл бұрын

Спасибо вам дорогой вы наш человек, спасибо что вы есть!!!

@alexandrabelova6472 5 жыл бұрын

Слава Богу, что у нас есть еще грамотные и адекватные врачи! Спасибо вам доктор! Здоровичка вам также и долгоденствия. Так доступно все рассказываете нам. Один вопрос к вам. Много лет болела гепатитом С. Естественно почти 10 лет на безжировой диете жила. Вылечилась от гепатита. Но во время лечения стал подниматься холестерин. Врач гепатолог сказала, что это нормально и то что печень стала работать. Лечение закончила. А холестерин не падает а напротив еще выше поднялся. Я много уже инфы перелопатила и понимаю что холестерин просто необходим для иммунитета. Но как то неспокойно от этого. Проблема а том что после стольких лет без жиров сейчас организм их просто не принимает. Сразу реагирует поджелудочная железа и диарея. Как грамотно вводить жиры? Посоветуйте пожалуйста!

@user-ch5sc7mo9f 5 жыл бұрын

Спасибо, доктор!!!

@Alladintressure 2 жыл бұрын

Спасибо большое дорогой доктор

@user-mw1lm1jq3m 5 жыл бұрын

Объяснение простое и доходчивое.

@user-zb7qh4rc7n 3 ай бұрын

Самый лучший доктор, спасибо огромное

@nikolajj47 2 жыл бұрын

Спасибо!!!!За труд!!!!

@user-zi2bc8ww7w 5 жыл бұрын

БЛАГОДАРЮ

@user-gm7rk9xr3g 4 жыл бұрын

Благодарю , доктор ! не знала про трансЖиры , друзьям рассказала !

@user-po3yv2ij9q 5 жыл бұрын

Спасибо

@user-nx4nl5im1q 3 жыл бұрын

Очень доходчиво и полезно.Спасибо!. Вы настоящий ДОКТОР! Берегите себя!

@user-zm9wy7jk5y 10 ай бұрын

Спасибо доктор!

@alsyymakylova6422 4 жыл бұрын

Благодарю!Очень понятно!

5 жыл бұрын

Вы самый лучший!!!😍😍😍😍

@user-sx3nc9yv3c 5 жыл бұрын

Спасибо, Доктор, за очень полезное видео! Лайки подписка

@spidolapiliksers4525 10 ай бұрын

Spasibo💖Ljubimij Doktor💖Aleksandr Jurjevich💖Vsegda chitaju kogda vibiraju produkti, eto uzhastno!!!

@user-nl1uf1el4n 5 жыл бұрын

Спасиба большое!!!

@galinared8702 3 жыл бұрын

Спасибо!

@user-gm4jb7ok6w 5 жыл бұрын

Благодарю, благодарю, благодарю!!!

@MsLala878 2 жыл бұрын

Запретить надо гидрогенизированные жиры, как угрозу нации.

@user-ud7ql6hf8u 2 жыл бұрын

Спосибо большое уважаемый доктор! У вас очень интересные темы@ но большая просьба провести вебинар на суставы, очень жду проблема с коленями, спосибо!

@taisijasilaraupe8431 5 жыл бұрын

Доброго здоровья!

@user-wq6kw5zr1l Жыл бұрын

Спасибо!!

@user-pq5ci8sq1s 2 жыл бұрын

Благодарю!!!!!!

@user-om5zt4wh4s 4 жыл бұрын

Спасибо большое , дорогой доктор ш Шишолин вы избавили меня от таблеток

@user-tv7wh5zj9w 4 жыл бұрын

Толково!)

@alexgabriel1835 2 жыл бұрын

Спасибо! 👍👍👍👌

@irinakoryavtsev7798 5 жыл бұрын

Спасибо!. Спасибо большое!

@user-nq2nn1iz9x Жыл бұрын

ХРАНИ. Вас. Господь Добра Мира Бог Вам Впомощь

@ludmilashaldugina5441 5 жыл бұрын

Пила несколько месяцев масло черного тмина.Самочувствие,настроение,работоспособность повысилась.Утомляемость ушла.Спасибо за советы.

@irinka252 3 жыл бұрын

где купили

@ludmilashaldugina5441 3 жыл бұрын

@@irinka252 в интернет -магазине,не помню название.

@user-kk2jd1ev7y 3 жыл бұрын

@@ludmilashaldugina5441 проще молотые семена льна употреблять с йогуртом хорошо снижает холестерин а льняное масло найдите канал "ПРОЦВЕТОК " и на канале он объясняет как правильно принимать льняное масло оно после того как его открыть быстро портится становится бесполезным

@2010Katya Жыл бұрын

@@user-kk2jd1ev7y Не бесполезным, а вредным.

@user-qn6dz6vv8n 3 жыл бұрын

Самый лучший врач всем салем из казахстана

@shmr8124 Жыл бұрын

спасибо 🙏

@user-xf8xn6fi3i 3 ай бұрын

Спасибо 🙏🙏🙏

@user-kc6uy6st9b 3 жыл бұрын

Уважаемый доктор,сколько нужно принимать Омега 3,чтобы повысить уровень метаболизма?

@user-zp4us5fv7u 10 ай бұрын

Спасибо.

@user-xe2ki8mw4c 2 жыл бұрын

Здравствуйте, доктор! О пальмовом масле ничего почему-то не сказали?

@user-is6hk6cx4v 3 жыл бұрын

😘мы любим вас

@user-qi6fp4xd4s Жыл бұрын

Хвалю за простату обьяснения,доступно почти всем. Вы академик! Удачи. Спасибо вам за вашу рабботу!

@exploratorem 7 ай бұрын

здесь не про простату

@ZA.Lupa66 7 ай бұрын

ПростАту?😂😂😂

@lidiafogel1586 4 жыл бұрын

Доброго времени суток доктор Шишонин! Безмерно рада, что нашла Вас в нете на ютубе сегодня впервые. Огромная благодарность за Вашу работу. Моя давняя проблема атеросклероз, а ещё я всегда была гипотоником, а вот последнее время давление стало прыгать от моего ~100:60 до 169:98, а мой домашний врач говорит, что это чуть ли не нормально для моего возраста (мне 64.), когда я всю жизнь знала , что нормальное давление для женщины должно быть не более 120:80. Он говорит он врач, а значит знает лучше и советует ничего не смотреть в нете. А вот я просмотрев несколько Ваших видио больше склонна верить вам. А ещё мне бы очень хотелось услышать Ваше мнение о периодическом голодании ( очень сейчас модно среди молодёжи), но мне кажется исходя из Вашего рассказа о холестерине, что это как раз и вызовит застой желчи. Если можно расскажите , что Вы об этом знаете Заранее Вам благодарна.

@user-yp7en4um5s 3 жыл бұрын

Не будет никакого застоя желчи.Переходите на И Г и не бойтесь.

@lidiafogel1586 3 жыл бұрын

@@user-yp7en4um5s Спасибо Светлана за ответ, от доктора похоже ответа не дождёшься, наверное много работы и не до ответов, понимаю. А ИГ пробую уже больше года с Алексеем Ворон. Но в последнее время многие врачи ( причём очень продвинутыхе, грамотные например Максим Андреюк) не за долгую паузу между едой и все говорят, что завтрак должен быть обязательно и есть так поздно перед сном очень вредно. Т.е. они за дробное и минимум 3-х. а то и больше разовое питание, а то происходит загустение желчи от которого множественные заболевания ЖКТ.

@2010Katya Жыл бұрын

@@lidiafogel1586 Конечно, ИГ приносит только вред. Заработаете себе камни в желчном. Послушайте Елену Шапаренко, она самая продвинутая из всех них.

@user-ys4dt9sf5n 10 ай бұрын

@@lidiafogel1586 Полистайте ЕЩЁ Шишонина.

@oksana1760 2 жыл бұрын

Я Вас люблю.😘😘😘😘

@53891605 4 жыл бұрын

*Маркер для рисования схем, пожалуйста, выбирайте темные цвета, а то на доске всё блёкло и не видно! Классное Видео! БЛАГОДАРЮ!*

@user-ch7fq6yg1f 2 жыл бұрын

Здоровья Вам👍💝💖💥🍎🌹

@s.k5040 4 жыл бұрын

Доктор, вы первый человек который честно освещает ситуацию. Я всегда это знала интуитивно. Жиры животные иг растительные. Мой родственник вегетарианец, почти веган и боиться животных жиров. Печально но переубедить его невозможно как и других веганов. Спасибо Вам ещё раз!

@user-fv7hv3sw2c 4 жыл бұрын

И что ваши родственники веганы, как их здоровье?

@user-mc6kl5gj3y 4 жыл бұрын

Нас травят продуктами супермаркеты и никому дела нет ,что наши дети все это едят : печенье, сырки с красочными фантиками,конфеты и мороженое. Я давно уже не ем и не покупаю такие сладости ,но вижу как родители из любви к своим чадам пичкают их , дабы порадовать вкусненьким .Шоколад,чипсы и сладкие напитки - все это любят дети и никакого нет контроля для производителей .

@kravchenkova 4 жыл бұрын

лилия андреева только от родителей зависит , что едят наши дети!

@user-qt8sy1zy6d 2 жыл бұрын

Тот кому дела нет,тот и травит.

@user-mn8ik5pq2w 2 жыл бұрын

Це, що каже ця Людина не для слабаків, а для тих хто хоче жити...

@user-nb8mx3xy7u Ай бұрын

Spasibo

@user-iw6si8nn3l 3 жыл бұрын

для меня коротко а для учеников может эт о и надо вообщем скажите это для студентов пишите для студентов спасибо

@user-fr7lw2nw5z 4 жыл бұрын

Очень полезная информация. Фломастер бы потемнее...

@user-eg2hf8ei4q 5 жыл бұрын

Огромное спасибо за Вашу просветительскую работу! Вы Доктор с большой буквы! Снимаю шляпу перед Вами!)) хотелось бы услышать Ваше мнение о приёме Омега, так как в последнее время много публикаций о бесполезности приёма Омега3. Спасибо.

@2010Katya Жыл бұрын

Нужно пить натуральный рыбий жир, там Омега-3 нормальные. Послушайте Елену Шапаренко, она самая продвинутая из всех них.

@user-th2do3zi7q 9 ай бұрын

Спасибо Доктор❣️А производителей отравляющих продуктов Надо Судить НАРОДНЫМ Судом🤔👆❗

@user-zg3mv1zh1z Жыл бұрын

Спасибо за информацию.

@2010Katya Жыл бұрын

Льняное мало очень быстро окисляется и начинает горчить, тогда оно становится ядом. Покупное льняное масло уже окислено и горчит. Только если есть возможность использовать свежеотжатое льняное масло, то полезно его употреблять. Можно приобрести мини приспособление для отжима масла и отжимать его самим из свежих семян льна, если есть возможность их приобретать. А принимать покупное льняное масло, которое горчит уже при открывании бутылки с маслом - это дополнительно травить себя...

@nowar714 4 жыл бұрын

Доктор Вы лучший!!!

@user-kq9dx1mx5p 7 ай бұрын

❤умницадолголетияпросвезенияспасибо

@ZA.Lupa66 7 ай бұрын

@@user-kq9dx1mx5pу тебя семяизвержениеголовногомозга???😊😊😊

@MrLogichno 5 жыл бұрын

Спасибо, очень интересно, но используйте пожалуйста черный фломастер ибо из далека не видно рисунка.

@user-tc6jw5nh6c 4 жыл бұрын

Чёрный ничем заправить а этот зелёнкой😉😁

@Comorra 2 жыл бұрын

Такое впечатление , что Бурунов переоделся в доктора)

@user-se2cn9od3n 3 жыл бұрын

Как вылечить атеросклероз?

@user-ty2zz1eh9f 11 ай бұрын

Вот сегодня мы все говорим, что жиры полезны! А еще не так давно уважаемая нами медицина через врачей разных направлений нас убивала статинами, серьезно заверяя не употреблять жиры. Так где же эти враги или точнее врачи уничтожители нашего здоровья? В древние времена людей выхаживали домашние целители наваристым бульоном из костей с незаметным на нем мясом, т.е. было 3 части жира и 1 часть белка. Но победила торговля фармакологии с ее бизнесом. За такие ошибки было бы полезно привлечь отдельных изобретателей лжи и ошибок к ответственности, пусть изучают оздовительные народные практики сидя на диване, что будет полезнее для их квалификации. Удивительно еще то, что многие диетологи вещают что и как есть, указывают множество запретов, что пробуждает у нас не понимание по какому пути в питании. Усвоил одно, что нужно есть рано утром - в 7-00, когда нергия ЖИВА, Ци наполяет наш желудок и он готов с друзьями - желудочным соком, желчью, ферментами поджелудочной железы успешно переварить пищу и дать силу человеку труда, воину Отечества. Кто желает узнать эту тему подробнее звоните на ватсапп +7-949-303-32-33, а сама тема изложена в книге "Старославянская правка живота. Нейромеханическая коррекция синдромов организма". Благодарю доктора Шишонина за очень справедливую информацию о жирах!!!

@user-qt9no4mb4b Ай бұрын

А кто то говорит что больше всего ненасыщенных жиров в кокосовом масле, поясните какое же масло всё таки лучше кокосовое или льняное?

@ea5970 4 жыл бұрын

Можно ссылки на исследования? Не могу найти подобное на пабмеде

@user-kd5gb5ms3e 4 жыл бұрын

И не найдешь.

@user-pw1rw2no3k 2 жыл бұрын

Спасибо. Подскажите пожалуйста, можно ли употреблять льняное масло при ЖКБ или при отсутствии желчного пузыря?

@2010Katya Жыл бұрын

Льняное масло очень быстро окисляется, поэтому купленное в магазине льняное масло уже горчит, это признак окисления, пить такое масло вредно. Только брать прямо на маслобойне, если возможно, или купить маленький пресс, самим отжимать каждый день эти 2 ложки масла из льняных семян и тут же употреблять. лучше с творогом, это профилактика рака...

@ZA.Lupa66 7 ай бұрын

Поздно маша пить боржоми, когда почка отвалилась😊😊😊

@user-oc4nx3iu1k 10 ай бұрын

Удовольствие слушать доктора Шишонина. Благодарю за подробную информацию.

@nurgulukueeva4313 4 жыл бұрын

Я живу в кыргыстане наш народ не может без мяса. Ешьте что хотите но в умеренных количествах. Хоршая информация.

@abdulfattihula8419 3 жыл бұрын

Кюрдюк нада кушает зачем мяса?

@user-xd1ck9us3x 3 жыл бұрын

Спасибо, доктор! Рада, что случайно попала на Ваш канал. Помогите разобраться, не ем жирное мясо, но рыбу обожаю именно жирную, это говорит о недостатке Омеги? Очень нужен Ваш совет.

@2010Katya Жыл бұрын

И мясо нужно есть жирное. А Омега или в сёмге ежедневно, или в рыбьем жире.

@user-wq7tk4ig8g 5 жыл бұрын

Спасибо большое

@user-uu1oz3nq3v 5 жыл бұрын

Добрый день. Интересует вопрос по жирам: насколько полезно свиное сало, бекон, жирные молочные продукты?

@user-yp7en4um5s 3 жыл бұрын

Послушайте др.Берга о кето диете

@nevestaHrista22 2 жыл бұрын

Всё в МЕРУ

@2010Katya Жыл бұрын

Очень полезны.

@user-rw2ur6rd7g 4 жыл бұрын

Спасибо. Хотелось бы еще понять,что такое спреды. Пишут на сливочном масле,что это спред. Полезно ли тогда это сливочное масло?

@urtovec3977 4 жыл бұрын

Нет, конечно же. Это маргарины и их лучше избегать.

@user-kk2jd1ev7y 3 жыл бұрын

Где взять хорошие жиры если кругом ПАЛЬМА и в молоке,твороге и сливочном масле , и сыр из ПАЛЬМЫ ,что делать тогда?

@user-pf6wr8xp1z 10 ай бұрын

Господи ,пошли этому великому человеку здоровья и процветания!!!За всю.свою жизнь ,я наконец то поняла в чем вред маргарина и прдкутов с его содержанием .Завтра утром вся эта гадость будет утилизирована без всякого сомнения!!!❤

@olga8852 2 жыл бұрын

Скажите,а если нет качественного льняного масла,какое из растительных масел ближе всего к льняному!?Чем заменить,лучше что-то,чем вообще ничего!Спасибо!🌺🥰🌼

@2010Katya Жыл бұрын

Самим отжимать каждый день по 2 ложки.

@user-pt1nx8ko2b 5 жыл бұрын

а вы есть гденибудь в контакте,где вас найти

@user-py5bo6ld8q 4 жыл бұрын

m.vk.com/doctor_shishonin

@user-rf3qg6js9d 5 жыл бұрын

Доктор! Спасибо Вам, огромное за вашу помощь в лечении наших болезней. У меня к Вам вопрос. Когда я делаю гимнастику для шеи, именно упражнение "самолет " связанное с поднятием рук вверх, у меня болит голова и плечи. У меня остеохондроз шейный и холка (горбик). Это не страшно? Я всего 3 дня как, начала занятие. Спасибо! Дай Вам Бог здоровья, успехов, счастья, семейного благополучия!

@user-rf2dh4oy9m 3 жыл бұрын

Нет,не страшно!Постепенно пройдет

@user-qg4yd4li6x 2 жыл бұрын

Добрый день, Александр Юрьевич у меня уже давно сложилось такое мнение, что наши предки вели праведный образ жизни, вспоминая свою бабушку,она была человек верующий соблюдала все посты , прожила 96 лет. Мы живём в инкубатор ких условиях. Мало двигаемся, питаемся что по вкуснее и результат. Мало подвижный образ жизни. Не правильное питание куча болезней. Как выйти. Можно ли при ж. К. Болезни употреблять сало, жирный супы, мне сказали, что курицу варишь убери все жиры, как мне быть в данной ситуации. Посоветуйте.

@2010Katya Жыл бұрын

Посмотрите его ролик о чистке печени.

@user-mh9fb5oq6r Жыл бұрын

Спасибо большое, и дай Бог вам здоровья

@gggggg-wp1rl 3 жыл бұрын

Начал кето при хр панкреатите.И вот 2 дня яйца с беконом.Тунец в масле что то сыграл плохую роль.Закололо в левом боку.Видимо эта диета не для пантреатита?Думаю что делать?

@user-zd5ig6ft8h 2 жыл бұрын

Я при панкреатит утром в 7 часов ем 2яйца,7о грамм сливочного масла в мясом супе, 150 жирной сметаны в салате. Через 30 минут после еды грелку на печень минут на 40. Полный комфорт ощущаю. Попробуйте так.