Изучение РЕЗКОГО НЫРКА с гирей и блином | Обучение кладезь
Рет қаралды 77,178
3 жыл бұрынСергей Валерьевич Рааб, МС СССР по боксу показывает и рассказывает подводящие упражнения взрывного нырка с блином и гирей.Как правильно их выполнять с физической и технической точки зрения.С помощью данных упражнений Вы обязательно научитесь делать правильный резкий и взрывной нырок.Изучение резкого нырка с гирей и блином вам обязательно поможет в бою.
Доброго времени суток, вы на канале Сергея Рааб, спортивного тренера по боксу и единоборствам, боксёра со стажем, и я научу тебя бить в нокаут с одного удара.
Важнейшая составляющая нашей здоровой жизни- спорт. Огромное количество различных упражнений, спортивных тренировок для укрепления своего тела, ты найдешь именно у нас.
Только начал увлекаться боевыми искусствами? Ты по адресу! Для новичков я рассказываю и показываю различные техники удара, как правильно поставить удар, как научиться бить четко и быстро; веду самую настоящую онлайн школу бокса.
Если вы профессионал или тренер, то вы обязательно узнаете для себя много нового, важного и полезного для себя.
Те, кто увлекаются новостями спорта тоже могут найти у меня много интересного. Расскажу вам самые свежие новости бокса.
Кулачные бои, MMA, бои без правил, бокс, и другие виды боевого искусства, вы найдете у меня, на моем боксерском канале.
Все тем, кому не безразличен наш канал, поддержите донатом!
Сбер - 2202 2036 3073 3774
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
/ @shkola_boksa_raab
_______________________________________________
Наш инстаграм: shkola_boksa_raab
Наш тик ток: shkola_boksa_raab
Не пропустите наши другие уроки бокса:
Нырок • ТОПОВАЯ тренировка НЫР...
Фишки боксера • Развивай своё ВНИМАНИЕ...
Сухожилия,кисти рук • Укрепляем Кисти Рук,Су...
Подписка на канал Школа бокса Сергея Рааб
/ @shkola_boksa_raab
@user-ex2uu5ug5c 3 жыл бұрын
Просто класс! Коротко и ясно! Тренеру всех благ!
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Андрей,от души!И взаимно!Ждём Вас снова!
@user-yy1zm7fk1t 2 жыл бұрын
Всегда смотрю , всё очень классно 👍👍👍💪💪💪 🇷🇺 🇷🇺 🇷🇺
@user-lu7hz8zw4s 6 ай бұрын
@@shkola_boksa_raabЗдравствуйте подскажите пожалуйсто некоторые боксеры делают планку на кулаках по 20 минут как часто надо это делать 1 раз в неделю или в две или в месяц?, Или через день?
@user-yy1zo2cb5v 3 жыл бұрын
Просто офигеннейший канал! Спасибо большое тренеру за такие чёткие и ясные пояснения и упражнения! Смотрю на одном дыхании.. Многое узнал именно тут.. Спасибо Вам огромное...
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Егор,благодарность Вам за Вашу оценку!Мы будем и дальше радовать Вас нашими уроками!Спасибо,что посетили наш канал!👍🥊🤝
@gentleman_nut_game_studio6945 2 ай бұрын
старая школа это просто нечто, столько интересных упражнений и главное очень эффективных, Сергей Валерьевич вы отличный тренер, дай бог вам здоровья! Низкий вам поклон за много новых знаний.
@shkola_boksa_raab 2 ай бұрын
Взаимно 🥊
@user-nl3cf8tx2o Жыл бұрын
Самый лучший тренер во всех смыслах
@user-sh2zw9ry7o 3 жыл бұрын
талант пояснения дан не каждому!!! повезло кто тренируется у сергея!!!
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Тимофей,спасибо что не забываете про нас!🤝🥊👍
@user-eg9my8wq9j 3 жыл бұрын
За короткое время дать и показать столько информации , это сильно. Вы Тренер по призванию. Всех благ Вам и вашим парням!
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Игорь,спасибо за Вашу оценку и за то что с нами!Мы всегда рады видеть Вас на нашем канале!Здоровья,любви!🤝👍🥊
@user-hg4pc4qz1z 2 жыл бұрын
Гениально! И по боксу и по жизни!
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
🥊🖐️
@user-cg1zw3jf1w 3 жыл бұрын
Дай Бог здоровья тренеру, спасибо
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Жаныбек,спасибо Вам что не забываете нас!Ждём Вас снова и снова!🤝🥊👍
@user-dm5og3xx8y 3 жыл бұрын
Хорошее видео! Сразу тянет потренироваться в рекомендуемом режиме и технике. Все советы ценные, компактные. Спасибо, Сергей Валерьевич!
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Дмитрий,рады видеть Вас на нашем канале!Спасибо что смотрите нас и за Вашу оценку!Становитесь с нами сильнее!!🤝🤝🤝
@user-dm5og3xx8y 3 жыл бұрын
@@shkola_boksa_raab Спасибо! Здоровья Вам и успехов!
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
@@user-dm5og3xx8y Спасибо!
@user-kv6hp9rg2d 3 жыл бұрын
Спасибо вам за вашу работу!!!! Это огонь!!!всё чётко и ясно!!!как бодто вернулся в юность свою!!!!СПАСИБО БОЛЬШОЕ!!!!!
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Иван,Вы как всегда красавчик!Крепко жму🤝
@donsalada8060 3 жыл бұрын
Хорошо когда тренер может показать лучше ученика. С уважением
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Взаимно,друг!🤝🥊Ждём тебя снова!
@user-eo1dh5we5m 3 жыл бұрын
Спасибо большое за видео тоже нравится отроботка технических действий с тяжестями после этого скорость в разы увеличивается!
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Никита,Вам спасибо что не забываете нас!🥊💪🤝
@user-yw6ur3gt9k 3 жыл бұрын
Спасибо мастер. Как просто и понятно.
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Руслан🤝Рады Вам всегда!👍
@user-cp1dr5zq9o 3 жыл бұрын
Здравствуйте Сергей ! Вы молодец , тренер от Бога !
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Алмас,огромное спасибо за Вашу оценку!Оставайтесь с нами,мы будем только рады!🤝🤝🤝
@user-cp1dr5zq9o 3 жыл бұрын
@@shkola_boksa_raab я буквально сейчас впервые увидел ваш ролик и сразу подписался. Скажу свом друзьям, что есть такой замечательный тренер по боксу , и пусть то же посмотрят, подпишутся. Всех благ Вам!!!!! И спасибо за Ваш труд!!
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
От души друг!Спасибо!
@plutonesh4393 3 жыл бұрын
Всё очень грамотно и доступно объяснено
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Рады,что Вам нравится!Заходите по чаще!👍🤝
@user-km7ip2uf4y 2 жыл бұрын
Браво МАЭСТРО, четко, чисто, конкретно 👏👏💪
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
🙌🙌🥊🥊
@user-fg9ut2it9y Жыл бұрын
Отличное упражнение👍👍👍👍👍
@KaramazovAleksey 3 жыл бұрын
Серый, ты красаучег!
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Взаимно!!!🥊🤝
@user-ws4bm6in8j 3 жыл бұрын
Спасибо Вам что делитесь своим бесценным опытом!
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Вам спасибо,что смотрите нас!🤝🥊
@user-ns9ry8rl1h 3 жыл бұрын
Отличная силовая подготовка. Тренер профи своего дела.👍
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Бектурган,спасибо,от души!Ждём Вас снова!👍👍👍
@user-ns9ry8rl1h 3 жыл бұрын
@@shkola_boksa_raab я ваш подписчик👍
@user-zp7ye8qr8d 10 ай бұрын
Классные упражнения. Нырок вообще Крутая тема. Он и от прямых и от боковых защищает, а аперкот далеко не все бьют. Особенно в любительском боксе, его редко применяют. Поэтому нырок, очень такая универсальная защита.
@donskoikomsomoles5239 3 жыл бұрын
Вы супер тренер👍👍👍
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Спасибо!Ждём Вас снова!Берегите себя!🥊🤝👍
@user-it9fm4es9c 2 жыл бұрын
Видно человек доброй души и тренер отличный!
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
🤝
@user-mg7mr9bn6o 3 жыл бұрын
Я восхищаюсь Вашими уроками. Спасибо большое🙏
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Игорь,спасибо Вам огромное!Мы очень рады что Вы с нами!🤝🤝🤝
@user-tr4bx1tx1d Жыл бұрын
Простые движения. Это так трудно понять. На самом деле. Убрать лишнее - мастерство учителя! Здоровья вам!
@shkola_boksa_raab Жыл бұрын
🥊✊
@user-br4uy7te3r 2 жыл бұрын
Очень хороший психолог. Полезный урок!
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
🔥🔥🙌🙌
@user-wy7lh4rh9c 3 жыл бұрын
Спасибо ждём нового видео
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Обязательно!!!
@Asset1008 4 ай бұрын
Смотрю через 2 года. Упражнения с гирей и блином-бомба
@igorfaber5581 3 жыл бұрын
Калининград газует!!!!
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
💪💪💪
@user-hc5tv2to1c 3 жыл бұрын
Спасибо за выпуск, все в мельчайших деталях объяснили, повезло вашим ученикам!
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Спасибо!Рады снова видеть Вас!!🥊
@saigon1188 3 жыл бұрын
Хороший тренер Понятно всё 👍
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Александр,спасибо!Ждём Вас снова!
@konstantinzukovski601 3 жыл бұрын
Супер урок! Спасибо! 👍
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Константин,Вам спасибо что удели время нашему каналу и посмотрели!Мы это ценим!Ждём Вас снова!
@firemax11rus73 3 жыл бұрын
Смотреть Вас одно удовольствие!👍
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Спасибо!Всегда рады Вам!Ждём Вас снова!!🤝🤝🤝
@samsonmorozov9477 3 жыл бұрын
Гиря - Друг Человека 👍 👍 👍
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
👍👍👍Ждём Вас снова!🤝🤝🤝
@karolfin4413 2 жыл бұрын
Лучшие друзья мужчины в мире, красивые надёжные чугунные гири
@massta_killatgk1599 3 жыл бұрын
Серёга,дружище,как всегда на позетиве,спасибо за твои старания,всех благ!
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Взаимно,дружище!!🥊🤝👍
@yurytarasov1255 3 жыл бұрын
Просто молодец!
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Юрий,спасибо что смотрите нас!Ждём Вас снова!🤝
@user-vu6fs1ft6q 3 жыл бұрын
Все чётко разьеснено💪👍
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Алексей,спасибо за Вашу оценку!Всегда рады видеть Вас на нашем канале!
@user-fb8ws9fv1t 3 жыл бұрын
Серёжа Молодец !!!
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Спасибо!Заходи к нам по чаще,друг!
@user-iz2gk8oi4g 3 жыл бұрын
Как всегда на высоте!!!
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Алексей,спасибо!От души!👍🥊🥊🤝
@user-je3cx6bg5h 3 жыл бұрын
Четкии мужик👍...красава ...
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Дархан,спасибо что смотрите нас!Ждём Вас снова на нашем канале!🤝
@user-lu4dx7im7k 3 жыл бұрын
Класс все понятно
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Спасибо,что смотрите нас!Ждём Вас снова!🤝🥊
@erikrasputin1324 3 жыл бұрын
Вернули во время,когда бокс был как спектакль или кино, жесткий и романтичный. Очень сильно. Сейчас тоже хороший бокс,но он уже коммерческий. Спасибо Тренер. Massive Respect.
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Вам спасибо на добром слове!Рады,что смотрите нас!!🤝
@antonrogozhin8664 3 жыл бұрын
Спасибо вам, очень интересно 👍💪👊 супер👍👍👍 Очень хочется самому так научиться, просто класс💪👊👍
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Антон,обязательно научитесь!Заходите к нам по чаще!!!🤝🤝🤝
@antonrogozhin8664 3 жыл бұрын
Спасибо!!! У вас очень красивая техника, надеюсь у меня тоже так получится)))
@user-mw6tm7kx7y 3 жыл бұрын
👍👍👍🙏🏻 Вы потрясающий Тренер, Учитель!!!
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Петр,приятно слышать!Вам рады всегда на нашем канале!Будете в наших краях,наш зал всегда открыт для Вас!🥊🤝
@user-mw6tm7kx7y 3 жыл бұрын
@@shkola_boksa_raab раньше я занимался "лыжными гонками", лыжник я... уже во взрослом влзрасте - боксом, недолгое время... и здесь хочу отметить СТАРУЮ ШКОЛУ ТРЕНЕРОВ... Николай Николаевич Голубев, - мой Тренер по лыжным гонкам относясь к той школе, был для нас Наставником, Учителем, человеком, который ВЫКЛАДЫВАЛСЯ для нас ПО ПОЛНОЙ, с душою, с ЗАБОТОЙ, передавая свой БОГАТЫЙ ОПЫТ... и они это ещё умеют делать, поскольку они Учителя с большой буквы, СПОСОБНЫЕ ПЕРЕДАТЬ свой Опыт и Знания... а это ДОРОГОГО СТОИТ... Что мой тренер по Боксу - Есиков Сергей Николаевич - был таким же, обладал такими же качествами... который тренировал меня В НЫНЕШНЕЕ ВРЕМЯ... К моему сожалению ИХ БОЛЬШЕ НЕТ... это ТРЕНЕРА С ТОЙ ЭПОХИ... и когда ты в настоящее время видишь ТАКИХ Тренеров, то это ВЫЗЫВАЕТ ВОСХИЩЕНИЕ и УВАЖЕНИЕ - за ТРУД (1), за ОСОБОЕ ОТНОШЕНИЕ К УЧЕНИКАМ (2), за ЛЮБОВЬ к своей профессии (3), за то, что ВЫ СОХРАНИЛИ этот опыт и передаёте это в такой форме нам (4)... И Вы относитесь к числу ТАКИХ Тренеров... А почему это АКТУАЛЬНО В НАШЕ ВРЕМЯ? Да всё просто - вот я к примеру сейчас хожу в фитнес-центр, в "качалку" (старое выражение)... так вот, там эти ИНСТРУКТОРА, тренеры, похожи на "клоунов-павлинов". (определение касается отдельно к мужскому полу)... у меня нет слов, да и особого желания описывать их ПОВЕДЕНИЕ, их ОТНОШЕНИЕ к своей работе, к своим подопечным... пользы нодь целых пять десятых (условно)... а как они пыжатся... ВАЖНЫЕ....)))) Что касается отдельных секций (по видам спорта) - там такая же ситуация... ПОЭТОМУ имеется БОЛЬШОЙ КОНТРАСТ.. Буду ли я так же УВАЖИТЕЛЬНО, как к Отцу, как к Старшему Наставнику относиться я к таким "чудо-тренерам"... нет конечно... ДА И РЕЗУЛЬТАТЫ ДРУГИЕ совершенно от таких тренировок... Кто занимался с тренерами "старой школы" поймёт что я написал... А за ПРИГЛАШЕНИЕ БОЛЬШОЕ СПАСИБО... Обязательно приеду СПЕЦИАЛЬНО в ВАШ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ ГОРОД, К ЗАМЕЧАТЕЛЬНОМУ ТРЕНЕРУ... Для меня это БУДЕТ ЗА ЧЕСТЬ... ДАЮ СЛОВО... 🤝🙏🏻🙏🏻🙏🏻✌
@user-th7nt5mn4y 3 жыл бұрын
Супер! Просто супер!!!
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Юрий,спасибо🤝🤝
@user-up5wf1sx7i 3 жыл бұрын
Тренер кладезь знаний👍👍👍
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Алексей,спасибо!🤝🤝🤝
@user-ws4bl6fm2d 3 жыл бұрын
Спасибо тренер. Классно и доходчиво. Приятно вспомнить свою молодость... После видео тренинга, хочется тут же на тренировку, ноги сами несут...
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Олег,спасибо Вам что уделили времени и посмотрели нас!Заходите к нам по чаще!Всегда Вам рады!
@BobBob-qg6qr 3 жыл бұрын
Здравствуйте, пожалуйста прошу вас Сделайте обзор на тренировки на настенной подушке, как работать с умом Спасибо! Счастье и здоровья тренеру! Всех благ вам и вашем близким!
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Дружище,данный урок у нас есть!Лови ссылку kzfaq.info/get/bejne/n7OAlJNlrqmUp4k.html Спасибо что смотрите нас!
@XimikXimik-hw7ci 3 жыл бұрын
Спасибо
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
🤝🥊
@user-wp9zf9uy9u 3 жыл бұрын
чётко!
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Константин,спасибо!🤝
@user-lg1dm6on6v 3 жыл бұрын
Спасибо Вам большое!!
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Геннадий,это Вам спасибо что не забываете нас!👍🤝
@evgeniylyan3732 3 жыл бұрын
Спасибо за урок 👍Привет из🎄 Сибири. Ждём следующий✌️ спасибо, за Тренеруйскую✌️ работу. 👍
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Евгений,очень рады видеть Вас!Сибирь,привет!Ждём Вас снова!!👍🥊🤝
@user-lx7is9mn3o 9 ай бұрын
Спасибо!
@saschagusew8788 3 жыл бұрын
Отличный дядька!!!!
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Спасибо друг,что смотришь наш канал!Заходи к нам по чаще!Всегда рады Вам!🤝
@maksymkobka5619 3 жыл бұрын
Супер. Большое спасибо!
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Вадим,всегда пожалуйста!👍🤝🥊
@mariogold5436 3 жыл бұрын
спасибо большущее!!!!!
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Вам спасибо,что с нами!Заходите по чаще!
@gerantstudio7940 3 жыл бұрын
Меня тренер учит так: нырки в основном зашита от боковых, боковые удары бьются в горизонтальной плоскости на уровне головы, соответственно надо просто убрать голову с этой плоскости вниз, чтобы быстрее убрать голову надо не напрыгать мышцы, а расслаблять, нырок в основном делается работой ногами, если во время нырка падать вниз расслабляя ноги движение будет быстрее. это реально работает, но вот вынирывание уже требует тех упражнений что вы и даёте. Всё круто, давно смотрю, часто помогает, высококлассный разбор техники, уважение тренеру👏
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Спасибо,друг!Мы рады что ты смотришь наш контент!🤝Успехов тебе и здоровья,как в жизни так и в спорте!
@filikfilik6980 3 жыл бұрын
огонь!
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Спасибо!Ждём Вас снова!👍🤝🥊
@user-vg8zd2fu7x 3 жыл бұрын
Классный тренер!
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Александр,спасибо за оценку!Заходите к нам по чаще!🤝
@user-cm5rc3ve5k 2 жыл бұрын
Спасибо за урок
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Вам спасибо,что смотрите нас!🥊🤝
@user-gh7rl8km5z 3 жыл бұрын
Здорово!
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Эрнест,рады видеть Вас снова!!🤝
@user-hi9jy3kc3l 3 жыл бұрын
Просто о сложном, впечатляет!
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Андрей,рады что посетили наш канал!Спасибо что смотрите нас!Ждём Вас снова!Жму 🤝
@ij8ujhu8jh40 2 жыл бұрын
Супер тренер!
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Спасибо🙌🤝
@odilmaminov5136 3 жыл бұрын
Отличная упражнения👍👍👍👍👍👍
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Спасибо за Вашу оценку!Ждём Вас снова на нашем канале!🤝🤝🤝
@odilmaminov5136 3 жыл бұрын
@@shkola_boksa_raab ок спасибо
@user-me1lf8nz2t 3 жыл бұрын
💪👍 вот он русский бокс, тренировка!!!
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Алексей,спасибо что посещаете наш канал!Заходите по чаще!👍🤝🥊
@user-oo1tp1kj8s 3 жыл бұрын
Спасибо за видео!!! Интересно смотреть!!!
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Вам спасибо что смотрите нас!🤝🤝🤝
@legendre-terzarioljulien7526 3 жыл бұрын
Very good video thank you
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Thank you very much!We are glad to see you on our channel.We are waiting for you again!🤝
@user-zo8zw7no6j 3 жыл бұрын
Просто бомба,подача инфы....спасибо
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Римад,Вам спасибо что смотрите нас!Ждём Вас снова!🤝🤝🤝
@user-pb7di7fc7d 3 жыл бұрын
спасибо за контент ,мотивировал !
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Дмитрий🤝🤝🤝
@user-pm8sm2bo9f 3 жыл бұрын
Всё по делу 👍
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
🤝🤝🤝👍
@user-vk8zv6qb2d 3 жыл бұрын
Подробно, доходчиво! Respect!
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Спасибо за оценку и за то что посетили наш канал!Рады видеть Вас всегда на нашем канале!
@user-rj8rh4fy8u 3 жыл бұрын
Класс!
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Спасибо,друг!Заходи к нам по чаще!🤝🥊👍
@user-zu2gx9hf2i 2 жыл бұрын
Супер тренер, все брошу и поеду к нему тренироваться
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Валерий🙌🙌🙌
@cfyjhvc 3 жыл бұрын
Огонь
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Максим,спасибо!🤝🤝🤝
@user-pw7do1ww5k 2 жыл бұрын
Спасибо.
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
🙌🙌
@igorfaber5581 3 жыл бұрын
Ай спасибо!!!! Сегодня делаем!!!
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Спасибо Вам,что с нами!🥊🤝👍
@user-qb2ln5fj9e 3 жыл бұрын
Вот что значить профессионал
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Спасибо,дружище!Рады видеть тебя!!!🤝🤝🤝
@user-fi5wv5xc2w 2 жыл бұрын
Всё было классно!!!
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
🖐️🥊
@sardorkadirov8478 2 жыл бұрын
Super 🔥
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
✊✊
@Black_Sanya73 3 жыл бұрын
Тренер ЗВЕРЮГА!!!
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Александр🤝
@Black_Sanya73 3 жыл бұрын
@@shkola_boksa_raab А вы где находитесь???
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Александр,в Калининграде
@Black_Sanya73 3 жыл бұрын
@@shkola_boksa_raab эх, очень жаль, не пришёл бы, а прибежал бы к вам на тренировку!
@PoMa_3axapoB 3 жыл бұрын
Хорошо
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Роман👍🤝
@user-kf4nx5be4j Жыл бұрын
Блестяще!👍
@user-sf6lf9zv1h 3 жыл бұрын
Обалдеееть!!! Теперь я понимаю, почему мой знакомый кмс-призер чемпионата СССР, сказал про моего тренера кмс -чемпиона Дальнего Востока, что ему еще учиться и учиться. Уровень знаний разный, тонкостей масса. Пошел шлифовать нырок.✊
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
🤝🤝🤝Рады видеть Вас на нашем канале🥊🥊
@Kurganskii 3 жыл бұрын
Круто
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Арсений,спасибо!Всегда рады Вам на нашем канале!🥊🤝
@user-qx5ek1tr8n 2 жыл бұрын
Тренер супер
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
🙌🙌🥊🥊
@rsu739 3 жыл бұрын
Тренер красаво👍
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
🤝🤝🤝
@user-yc4te3mg7k 3 жыл бұрын
Просто Супер.Дай Бог Здоровья.
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Никита,спасибо и взаимно!Заходите к нам по чаще!Добра,любви!🤝
@OdysseyTSOdyssey 8 ай бұрын
Спасибо вам, учусь по вашим урокам с 0
@turanturanov8099 2 жыл бұрын
Старая школа. Вспомнил, что перчатки одели только когда мышцы проработались и особенно, укрепились связки и суставы. По молодости обижались на тренера, что тянет и тянет с офп.
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
🤝🤝🤝
@Idzi17 3 жыл бұрын
Спасибі за вправи
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
🥊🥊🥊
@idid1977 3 жыл бұрын
По больше тренировок с гирей
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Обязательно!🤝🤝🤝
@user-lr8tz9ui5p 3 жыл бұрын
Большое Спасибо за спецфизо, почти нигде нету!!!
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Николай,Вам спасибо что смотрите нас!!🤝🤝🤝
@user-lr8tz9ui5p 3 жыл бұрын
@@shkola_boksa_raab Вам спасибо за редкости, ютуб подобрел и подбросил в ленту!
@user-uf5ci1gp9c 3 жыл бұрын
Тренер-красавчик!!! Очень крутые вещи рассказывает, мало ещё где такое услышишь. Спасибо!
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Леонид,спасибо,от души!Заходите к нам по чаще!
@vitalykybchev2588 3 жыл бұрын
Очень круто!
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Спасибо!Заходите к нам по чаще,всегда рады видеть Вас на нашем канале!🤝🥊
@user-ij4xv8ex6i 3 жыл бұрын
Тренер рулит
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Спасибо!🥊👍
@user-cb8ww7jt2r 3 жыл бұрын
Крутяк
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Александр🤝Всегда рады Вам!
@user-cb8ww7jt2r 3 жыл бұрын
@@shkola_boksa_raab спасибо , польщен.
@user-ib3hw9yr8s 3 жыл бұрын
😂..и вот так километрами!..Все точно..👍
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Роман🤝👍🥊
@user-bt2vc5ru1q 3 жыл бұрын
👍👍👍
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Роман🤝
@semsemov5404 3 жыл бұрын
Сергей Валерьевич! хороший материал, хорошо подаете! СПАСИБО! Прошу Вас, уделите время, ролик на тему здоровья, как бороться с травмами, специфика бокса восстановление после нокдауна, или еще хуже полный аут. Тадеуш Касьянов МС СССР 200 % прав бить по голове не очень полезно! выражения комментаторов ТВ держит удар, голова как у валуева вызывают дрожь. делал одну операцию на нос, начал дышать, потом снова перестал дышать, встретил одного знаменитого боксера, и пошел на вторую операцию, узнав что у него 8! БЛАГОДАРЮ
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Хорошая и интересная тема.Мы приняли к сведению Ваше пожелание.Спасибо,что смотрите нас.
@user-lh3qz7dw8h 3 жыл бұрын
Приветствую , сразу видна советская школа бокса , все это знакомо нам , когда мы ребятами занимались боксом !! Тренеров помочь у мастера спорта Слиба А.Г
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Спасибо что посетили наш канал!Ждём Вас снова!Добра,любви!🤝
@user-lh3qz7dw8h 3 жыл бұрын
@@shkola_boksa_raab я подписан на ваш канал , спасибо вам , тренирую ребят сам по боксу, как могу пытаюсь поддержать этот вид спорта
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
👍👍👍🥊🥊🥊
Школа Бокса Сергея Рааб
Рет қаралды 265 М.
Тренер Павел Зыкин
Рет қаралды 33 М.
Школа Бокса Сергея Рааб
Рет қаралды 38 М.
Даблспорт
Рет қаралды 10 М.
УМНЫЙ АТЛЕТИЗМ
Рет қаралды 266 М.
ketho King
Рет қаралды 6 МЛН