ODCZAROWUJĘ TEMAT: Żelazo, niska ferrytyna, jak to NAPRAWDĘ wygląda?

Рет қаралды 16,344

5 ай бұрын

Po obejrzeniu tego odcinka dowiesz się:
➡ jak podnoszenie żelaza na siłę często jest bez sensu?
➡ dlaczego podnoszenie żelaza może nie dać oczekiwanych efektów?
➡ co tak naprawdę wspiera Twoją gospodarkę żelazową, a jednocześnie Twoje hormony?
LINKI O KTÓRYCH MÓWIĘ W TYM ODCINKU:
Odbierz wejściówkę na Hormonalne Transformacje
➡ wiecejnizhormony.pl/transform...
Zapisz się na listę zainteresowanych Przestrzenią Kobiecej Równowagi
➡ wiecejnizhormony.pl/przestrzen/
Linki do badań naukowych:
➡ metabolizm, dystrybucja żelaza, rola ferrytyny, realne wchłanianie żelaza
biochemia Harpera (ilustracja, metabolizm żelaza)
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
➡ system recyklingu żelaza
www.sciencedirect.com/science...
www.proquest.com/docview/1966...
➡ bakterie uwalniają żelazo z komórek, a nasze ciało je chowa
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
➡ nadmiar żelaza problemem w PCOS
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36408...
www.cell.com/trends/endocrino...
➡ nadmiar żelaza problemem w endometriozie
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
➡ niezbędna aktywacja beta-karotenów
journals.sagepub.com/doi/full...
➡ utrudniona konwersja beta-karotenów do wit. A (66% populacji)
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
➡ ogromna rola miedzi w naszym organizmie (kilkadziesiąt kluczowych enzymów)
www.researchgate.net/publicat...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22332...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28620...
➡ toksyczność żelaza (zbiór 80+ artykułów, każdy z odnośnikami do wielu badań oraz ich przystępnym przedstawieniem
therootcauseprotocol.com/iron...
➡ żelazo i miedź
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/92673...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15831...
O MNIE:
Mam na imię Kasia i jestem autorką kanału Więcej niż hormony.
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na mój temat, zajrzyj tutaj:
WWW ➡ wiecejnizhormony.pl/o-mnie/
INSTAGRAM ➡ / wiecejnizhormony
HORMONALNY NEWSLETTER ➡ wiecejnizhormony.pl/badania/
Pamiętaj, że jestem tu dla Ciebie! Podziel się swoją opinią w komentarzu po obejrzeniu tego odcinka 🙂

Пікірлер: 49

@asiawojtowicz1080 21 күн бұрын

Bardzo konkretny wykład❤ Wszystko jest wspaniale i sensownie wytłumaczone😊 Mam nadzieję,że będzie pomocny w przypadku mojej anemii.

@maczkowapanienka3606 5 ай бұрын

Kasiu, nie mialabym nic przeciwko, gdybys z tego filmiku zrobila wielogodzinny wywod 🤭 Cudownie sie Ciebie slucha, mowisz jasno i konkretnie, a co najwazniejsze - otwierasz nam szerzej oczy na temat, ktory jest bolaczka wielu z nas 😔 Ja mam bardzo wysokie zelazo i niska ferrytyne; teraz juz wiem, zeby przy nastepnym badaniach rozszerzyc diagnostyke i sprawdzic tez inne parametry. Dziekuje! 😘

@Lintrun 3 ай бұрын

Wielkie dzięki! Twój film dał mi zdecydowanie wiecej wskazówek niż prywatna wizyta lekarska, po ktorej czułem się dość zagubiony i nie zaopiekowany.

@marlenablaszczak 5 ай бұрын

Wow, Super film❤dużo cennej wiedzy 🍒🍓 jestem zaskoczona info3o Wit a😮

@izabelazobek1254 5 ай бұрын

Mega wartościowe treści! ❤️

@user-fh4ij1ye2b 3 ай бұрын

Normalnie mnie oświeciłaś ❤ Świety wyklad😊

@asiaszostak2288 4 ай бұрын

Bardzo dziękuję, trudne tematy poruszasz w bardzo przystępny sposób❤

@nataliasmeder9581 5 ай бұрын

Podziwiam za wiedzę i umiejetność jej przekazywania ❤ super wartościowy materiał 😊

@katarzynak.3404 3 ай бұрын

Pierwszy raz na Twoim kanale 😮 jeju ile tutaj wiedzy i kiedy ja to wszystko obejrze 🙈 cudowny kanał Kasiu

@agatawokulska8600 4 ай бұрын

Dziękuję :) :)

@ewelinagersztyn5934 5 ай бұрын

Witaj Kasiu! Trafiłam na Twój kanał idealnie... Mam bardzo wysoki poziom żelaza we krwi, ferytyne na poziomie 4, hemoglobina też marna😐 Więc przystępuje do dalszych badań. Ten filmik jest super! Przesyłam go w świat, bo wiele kobiet w moim otoczeniu znaga się z tym problemem.. Niestety bardzo złożonym i pewnie trochę potrwa zanim znajdę przyczynę tego stanu. Tymczasem bardzo dziękuję za wyczerpujący wykład i pozdrawiam serdecznie 🙂

@ewalis1690 Ай бұрын

Super wiedza

@martolinia6 5 ай бұрын

Super

@kasiad8858 5 ай бұрын

Ciekawa sprawa z tym chowaniem zelaza przez organizm i autoimmunologia. Niedawno suplementowalam zelazo i b12 bo mam problem z wchlanianiem. W efekcie zwiekszyla sie reakcja alergiczna skórna na nabiał- pojawilo mi sie azs, z ukladem pokarmowym tez jakby gorzej - niestrawność. Wszystko to juz bylo przed suplementacja ale uleglo pogorszeniu. Zrobilam gastroskopie i okazalo sie ze mam helicobacter pylori, zapalenie żoładka i dwunastnicy oraz refluks. Czyli jak rozumiem to bylo przyczyna gorszego wchłaniania. Warto szukac przyczyny zamiast stosowac leczenie żelazem

@joannasiemiatkowska551 5 ай бұрын

Jak pięknie wyglądasz ❤

@annakujawa4664 5 ай бұрын

Cudowny wyklad i Twoja pasja Kasiu. 1y raz wysluchalam,milo posluchac ,uproszczonego wykladu. Mam anemie cale zycie, ciagle badaja ale chyba jakos dziwnie bo wciaz nie znalezli przyczyny. Moze brak tych badan o ktorych wspomnialas Kasiu , wi A , Cu.. Moze ten wyklad potrzebny jest lekarzom😂😂. Tyle ze u mnie to jeszcze SLE choroba immunologiczna, moze tez ma wplyw na pozeranie zelaza? Co myslisz?

@paulinaa2944 4 ай бұрын

Mam dość niską ferrytynę,co mnie bardzo martwiło. Szkoda, że już zakupilam kolejne badanie 😛 fajnie, że przede wszystkim polecam jedzenie jednak ponad suplami.wątróbka❤

@skamolina 2 ай бұрын

GENIALNY filmik ! Dziękuję bardzo !❤️ Mam pytanie odnośnie suplementu żelaza mam od.lekarza bo moja ferretyna jest na poziomie 5 , i do tego biorę witaminę c? Czy to pomoże oczywiście naturalna vit c.

@arletapastucha2288 4 күн бұрын

Czesc Kasiu, jak I kiedy w ciagu dnia najlepiej przyjmowac vit. A, D, retinol dla lepszego wchlaniania zelaza? Dziekuje za odpowiedz.

@agnes3496 5 ай бұрын

Fajnie by bylo zrobic takie podsumowanie krotkie 😊

@wiecejnizhormony 4 ай бұрын

jest na IG :)

@magdalenamadzia0108 5 ай бұрын

❤❤❤

@blondmalutka131 4 ай бұрын

Gdzie robiłaś badanie analizy włosa ? :)

@krzysztofkliza8880 5 ай бұрын

A Co z wysoką ferrytyna np.1000

@AdamTubacki-em7gc 2 ай бұрын

Możesz coś powiedzieć o żelazie 58.

@barbarawapinska3391 5 ай бұрын

Hej Kasiu prosze ❤wielokrotnie o nazwe suplementu inozytolu poniewaz jest sporo a nie mam pojecia ktory dziala.

@florentyna2372 5 ай бұрын

Fertistim

@nasssti.nassti 4 ай бұрын

Mam trochę zaniżoną ferrytynę, jest nawet poniżej tych 20-25 jednostek, o których wspominałaś w tym czy innym filmie. Lekarka nie zlecając mi sprawdzenia żelaza dała mi receptę na przyjmowanie żelaza przez 3 miesiące. Rozumiem z filmu, że bez sensu może byc suplementowanie żelaza, ale zastanawia mnie fakt czy to może zaszkodzić. Może być tak, że biorąc je przez 3 miesiące podwyższę w organizmie poziom tego wolnego żelaza, co potem może skutkować nowymi problemami zdrowotnymi?

@wiecejnizhormony 4 ай бұрын

Tak, niestety tak może być. Suplementy to w ogóle nie są cukierki, a żelazo szczególnie. Jeśli je suplementować, to polecam koniecznie razem z witaminą A i miedzią - czyli naturalne suplementy typu wysuszona wątroba wołowa lub inne organy, a najlepiej po prostu jeść podroby :)

@ewamroczynska8765 5 ай бұрын

Bardzo dziękuję, bardzo pomocne. A czy mogę prosić o kilka słów na temat niskiego poziomu płytek krwi?

@ewamroczynska8765 4 ай бұрын

@@znajoma-gy9mi Hematolog nie pomógł, ponoć taka uroda.

@ewamroczynska8765 4 ай бұрын

@@znajoma-gy9mi Tak było jak piszesz, mialam te badania robione i były w normie .

@ewamroczynska8765 4 ай бұрын

@@znajoma-gy9mi cytryna zwiększa płytki?

@MrKarrolcia 22 күн бұрын

A laktoferyna pomaga na podniesienie poziomu ferrytyny?

@Misia_7 4 ай бұрын

Czy Wy tez nie możecie otworzyć w wiekszosci tych badań które zostały podlinkowane ? :/

@wiecejnizhormony 4 ай бұрын

faktycznie coś się popsuło, ale naprawiamy to, lada dzień linki będą zaktualizowane :)

@monikabrozyna5030 5 ай бұрын

czy zawsze jak ma się wysokie żelazo we krwi, to znaczy że ma się pasożyty, dysbiozę jelitową lub jakieś inne zaburzenia?

@wiecejnizhormony 4 ай бұрын

super pytanie! nie zawsze, ale często :) warto patrzyć całościowo - zwracać uwagę na inne objawy, typu objawy żołądkowo-jelitowe - wzdęcia, zaparcia itp. lub ze strony nastroju (niepokój, stany depresyjne, nerwowość - szczególnie przy pasożytach)

@florentyna2372 3 ай бұрын

Ja mam hemoglobinę 14,5, ferrytyne 35, żelazo 95, a włosy wypadają garściami :(

@skamolina 2 ай бұрын

Przestaja wypadać przy ferretyne 100 !😮

@annagoralewska7326 2 ай бұрын

Może cynk warto zbadać?

@skamolina 2 ай бұрын

Dobrze ale jaki tran ??????

@kama178 5 ай бұрын

A co jeśli ma się za wysoką?

@Bella_Evella 5 ай бұрын

Za wysoka ferrytyna może być np. wskaźnikiem stanu zapalnego. Szukać należy przyczyny.

@wiecejnizhormony 4 ай бұрын

Wspominam o tym w filmie :) mogą być pasożyty, dysbioza jelitowa lub stan zapalny - problemy z tarczycą, estrogenami lub jakaś choroba autoimmunologiczna