No video
JEJUM INTERMITENTE EMAGRECE? FAZ BEM? #17
Рет қаралды 61,769
Күн бұрынMeus amoreeeees, finalmente saiu o tão esperado vídeo sobre jejum intermitente! jejum faz bem? Jejum faz mal? Jejum emagrece? Espero tirar todas as dúvidas de vocês e não se esqueçam de sempre consultar um profissional que te avalie e acompanhe individualmente! Cada caso é um caso!
___________
♡ Entre no meu grupo no telegram: t.me/joinchat/...
♡ Saiba em primeira mão quando eu lançar meus cursos e receba receitas e dicas por e-mail: thaisaleal.kpa...
♡ Inscreva-se: bit.ly/thaisaleal
♡ Meu site: thaisaleal.com.br
♡ Adquira já meus livros digitais:
PORTUGUÊS
- Vida saudável por Thaísa Leal + 35 receitas (Português): go.hotmart.com...
- Guia passo a passo para acabar com o vício em açúcar (Português): go.hotmart.com...
ESPAÑOL
- Vida saludable or Thaísa Leal + 35 recetas (Español): go.hotmart.com...
- Guía paso por paso para acabar con la adcción al azúcar (Español): go.hotmart.com...
♡Agendamento de consultas:
-Online: agendamento@thaisaleal.com.br
- Rio de Janeiro: (21) 3283-4739 / (21) 97913-9609 / / dermslim
- São Paulo: (11) 98227-5992 / / auraterapiasnaturais
♡Me siga nas redes sociais:
Instagram: / lealthaisa
Facebook: / nutrithaisaleal
@ajosimo 4 жыл бұрын
Sugestão de curso/palestra: alimentos que auxiliam na rotina de estudos, que sejam energéticos e ajudem a aumentar concentração/foco. Uma alimentação potencializadora da aprendizagem
@ThaisaLeal 4 жыл бұрын
Oii! Ja tem esse video aqui ❤️
@thalineoliveira7658 4 жыл бұрын
Thaisa Leal vou procurar 😘
@larissaribeiro2921 4 жыл бұрын
Vou procurar também!
@liliancassemirosampaio5772 4 жыл бұрын
Oi. Poderia falar sobre alimentos anti-inflamatórios e inflamatórios?
@heyyythere219 4 жыл бұрын
Boa sugestão
@cassi8396 4 жыл бұрын
issoo fala Thaisa
@marciaeliza740 4 жыл бұрын
Boa sugestão
@ThaisaLeal 4 жыл бұрын
Simmmm
@biaa6601 3 жыл бұрын
@@ThaisaLeal Aguardamos Thaisinhaaa❤️
@Isabellmelo 4 жыл бұрын
Thaisa mudou tanto minha forma de pensar, só agradeço
@ThaisaLeal 4 жыл бұрын
Own ❤️
@mariaeduardaferreiragoular8495 4 жыл бұрын
Estou nos 21 dias leal e to me sentindo muito feliz.Hoje fui as compras e fiquei muito orgulhosa das minhas escolhas, ler os rótulos e saber quais as opções mais saudáveis.
@Chinuotani 4 жыл бұрын
O JI foi quase um marco na minha vida para perder peso. Sempre briguei um pouco com a balança por sempre ter aquele efeito sanfona. Nunca tive um peso muito acima do meu ideal, pelas medidas e altura, mas nunca fiquei realmente satisfeita. Quando estava quase 20kg acima do que eu desejava fiquei bem pra baixo e uma amiga que fazia nutrição na época recomendou o jejum, pois achava que me ajudaria (ajudou muito ela que pesava 96kg e foi pro 62kg). Eu até entendo esses pontos colocados, mas o jejum na minha vida foi o que ajudou e a me impulsionou para uma vida mais saudável. Além de criar hábitos melhores na alimentação acabei conseguindo controlar a ingestão de produtos com glúten, porque sou intolerante, e a diminuir a quantidade de comida que ingeria antes disso tudo. Comecei a comer melhor e na quantidade adequada, nunca mais atraquei um pacote de bolacha, uma barra de chocolate ou a comprar impulsivamente comida e acabar com tudo em uma tarde. Hoje em dia faço jejum as vezes e consigo controlar finalmente meu peso.
@tainamagalhaes5868 4 жыл бұрын
Pra mim o JI foi a mesma coisa! Me ajudou a controlar o efeito sanfona que sempre me acompanhou. Consegui, saudavelmente, perder 17kg com o JI e agora que parei de fazer o jejum, não tive nenhuma compulsão.
@sarabarbosah 4 жыл бұрын
Isso é muito sério, eu decidi começar a fazer JI e tava indo tudo bem, perdi peso e tudo mas eu sentia MUITA fome, e tava começando a me sentir muito esgotada, passei 3 meses praticando jejum 16/8 todos os dias até que eu percebi que não aguentava mais, eu decidi voltar a me alimentar normalmente e parecia que nada saciava a minha fome, eu fiquei muito ansiosa e acabei desenvolvendo compulsão alimentar, ganhei mais peso do que havia perdido e ainda tô aqui tentando curar minha compulsão, então por favor tomem cuidado.
@joaoluisbenevides 4 жыл бұрын
Voce precisa fazer supelmentaçao de vitaminas e minerais. E tomar 10 min de sal para vitamina d3. Olhe os videos do Dr Lair Ribeiro que ele explica porque vc fica com a compulso alimentar. É porque falta nutrientes essenciais, que nao estao mais tao disponiveis nos alimentos, devido a industrializaçao da agricultura, e seu corpo fica pedindo mais comida para tentar suprir esses nutrientes. Espero ter ajudado.
@a.correa428 4 жыл бұрын
E também assista os vídeos do Dr Lair Ribeiro lá ele também fala sobre jejum intermitente, tirará as duvidas
@claudiabraga8150 2 ай бұрын
Verdade eu tbn aconteceu mesma coisa😢
@enyadenadai4840 4 жыл бұрын
Vídeo excelente e muito informativo! Amei, Thaisa. Você falou também "do dia pra noite nao vou ter espinha" puxando esse gancho, gostaria muito de um vídeo falando sobre isso. Alimentos que ajudam, alimentos que pioram. Queria muito informações sobre isso.
@ThaisaLeal 4 жыл бұрын
Claroooo
@marcelafranzoni4875 4 жыл бұрын
Informações com muita responsabilidade! Parabéns Thaisa, te acompanho sempre! É incrível o número de "influencers" fazendo propaganda de jejum diário.
@analuizaporto1621 4 жыл бұрын
Jejum mudou a minha vida e minha relação com a comida! Faço todos os dias... minha última refeição geralmente é 18h e o café da manhã 09h. Me sinto bem, disposta, leve... No entanto, a base da minha alimentação é mais natural e limpa! Não faço com o intuito de emagrecimento e sim pq realmente me faz bem!
@dallilanogueiraregosimiema607 4 жыл бұрын
Pra quem ainda tem dúvidas, busquem com De Juliano pimentel, Dayan Siebra, Dr Souto. Estudem galera, você pode ser o protagonista do seu conhecimento e faça aquilo que é melhor pra você!!!
@isabelsaraivasilva7015 4 жыл бұрын
Amei a aula de história do início. Sou professora de História, está aprovada!
@elianeteles5596 4 жыл бұрын
Eu sou a favor de que se não está com fome não coma. Simples e eficiente e quando comer que seja alimentos o mais limpo possível .
@joycefrias5177 4 жыл бұрын
Thaisa, que vídeo informativo e sensato! A maioria dos vídeos que a gente vê por aí tá cheio de promessas de que vc vai perder 10 kg em um semana com jejum intermitente. Não considera biotipo, nem riscos à saúde, nem boa alimentação e exercícios físicos. Parabéns pela responsabilidade de passar informações precisas e realistas pra gente!
@isakim9510 4 жыл бұрын
obrigada pelo vídeo explicando tudo sobre o assunto, tenho 15 anos e tava fazendo dietas extremas e jejum de 24 h, percebi q eu acabava comendo 2 vezes mais depois q eu acabava a dieta ou o jejum por conta da minha ansiedade e etc. vou fazer agr tudo direitinho. :)
@ThaisaLeal 4 жыл бұрын
Nao faça nada extremo!! Tenha equilibrio!!!!!
@amandafonsecadelima5391 4 жыл бұрын
Adorei o vídeo! Eu tenho problemas com compulsão alimentar, tentei fazer o jejum sem acompanhamento e piorou.. hoje, minha nutri me esclareceu que o jejum não é adequado para o meu perfil.. tô amando os vídeos Thaisa!
@ThaisaLeal 4 жыл бұрын
Isso ai!!! Que bom que vc procurou um profissional!! 👏🏻❤️
@SofiaSilva-wn9pk 4 жыл бұрын
Antes de começar o meu processo de emagrecimento, comecei por fazer jejum, jantava até às 20h, almoçava 12:30. Fiz alguns dias durante 1 mês. Perdi 3/4 kg. Ajudou me a controlar o apetite, e aí quando comecei o dito processo de emagrecimento, conseguia controlar muito os impulso de comer besteira. Menos ansiedade, menos stress, menos apetite :) Um obrigada de Portugal !
@missmikaelsonsalvatore 4 жыл бұрын
Eu fazia jejum e n sabia, mas p ser sincera n cuidava tanto da alimentação, então não emagreci, mas é algo mt bom p identificar problemas na alimentação, por causa dele descobri q tinha intolerância a lactose e descobri q o glúten tbm estava me fazendo mal. Agora eu passei a evitar e diminuiu mts problemas. Amo seus vídeos thatha, bjs ❣😘
@liviarocha2017 4 жыл бұрын
Queria um curso falando sobre como manter a perda de peso. Por exemplo emagreci e agora como faço para manter e n engordar mais? Continua comendo igual?
@analuciarower8769 4 жыл бұрын
Engraçado... faço jejum intermitente a 1 ano e meio! De 16 horas... e desde então emagreci 35 kilos! Continuo comendo minhas besteiras mas sem exageros e sem ser todos os dias! Acho que depende de cada pessoa e acho principalmente que cabe uma consulta particular pra dizer que vai fazer mal ou nao... fiz meus exames e estao todos ótimos! Glicose, lipidograma, hormonais, etc!
@tacianericci2382 3 жыл бұрын
Eu tbm.... Perdi 22 quilos. Faço quase todos os dias 16 horas. Só não faço fim de semana
@micheleliradasilva9711 4 жыл бұрын
Todo uma história por traz do jejum.... Amo esse tipo de conteúdo informativo
@valandrade2747 3 жыл бұрын
Estava fazendo jejum todos os dias ! Mas tenho compulsão alimentar, minha meta do jejum era emagrecer super “rápido “ como muitas pessoas falam ! Mas me sentia muito ruim com o jejum todos os dias ! Com tudo que a taisa disse vou mudar ! Comer um café da manhã me sentir mais feliz e tentar fazer o jejum pelo menos duas vezes na semana só! Com o jejum todos os dias depois de algum tempo a gente fica paranóica quer pesar tudo ! A taisa falou tudo mesmo , já vi muitos vídeos sobre o jejum e nenhum falou tão francamente quanto ela !
@raquelguia629 4 жыл бұрын
Thaísa, sugiro a vc assistir dr. Samuel Dalle Laste aqui no KZfaq, ele explica q autofagia é muito bom pra saúde, claro q só pode fazer quem já tem costume de fazer jejum. Ele explica de uma forma muito didática sobre os benefícios de ambos, e o melhor, explica o pq com bases em estudos científicos. Ele é fera. Recomendo!!!
@carolinabeatriz7429 4 жыл бұрын
OBG POR ESSE VÍDEOOOOOOOOOOO. Várias influencers estavam falando desse Jejum, a Pamela e Lu Trachesi, e eu sempre quis saber mais. Obg, e continue arrasando nos conteúdos, e agraciando a gnt com essas receitas, e energiaaaaaaaaaaa.
@marciasouza1620 3 жыл бұрын
Vim aqui só pra falar que jejum me emagreceu, mas emagreceu tb minha qualidade de vida e saúde mental!!! O pior de tudo é que hoje estou comendo transtornado, a um nível de pesar cada grama do que como e o obsessão à respeito do peso e alimentação! Já cheguei a ponto de não engolir e cuspir o que coloco na boca. Sei que existem pessoas que se deram bem, mas a longo prazo isso é infernal!!!!!!
@alinepaschoalino7905 4 жыл бұрын
Gostei da ideia do curso. Por favor crie um sobre uma dieta para quem sofre de SOP (síndrome do ovário policístico). A dieta é a melhor forma de neutralizar os sintomas. Obrigadinha ;)
@patyggbr 4 жыл бұрын
Ai que máximo, estarei aguardando as palestras. Sugestão: Alimentação Consciente e Intuitiva
@karolpontolio4743 4 жыл бұрын
Jejum que esse povo faz eu chamo de transtorno alimentar. Povo sem noção. Vídeo mto bom Tha!! linda ❤️🌱🍎
@niltoncesar7141 4 жыл бұрын
Boa noite NutriAnjo agradeço a Deus por eu poder ouvir e enxergar👏 que Deus coloque ar no seu pulmão por mt tempo p q vc compartilhe com o mundo sua sabedoria. Deus Abençoe 🙏🏻
@jennifermsantos 4 жыл бұрын
Você mudou minha forma de pensar sobre jejum, muito obrigada
@ThaisaLeal 4 жыл бұрын
❤️
@anacarolinagomes167 3 жыл бұрын
te adoro e tô comentando pro KZfaq não parar de te recomendarrr ❤️
@KDSANDRA 4 жыл бұрын
Estou achando top esse desafio dos 21 dias! Pena q está acabando 😭😥😁. Adoro sua linguagem simples e objetivas. Show suas explicações e sua visão sobre o assunto, amei e vou adorar sua frase p minha vida: "respeitar os processos"♥️😍
@ThaisaLeal 4 жыл бұрын
Mas vou continuar colocando video 2x na semana ❤️ nao vou sumir pra sempre nao rss
@nataliacardoso5288 4 жыл бұрын
Eu não quero virar nutricionista por causa da Thaísa não né kkkkk ❤️❤️😍😍
@ThaisaLeal 4 жыл бұрын
Aiii linda
@liviaandrade9733 4 жыл бұрын
Eu fazia jejum intermitente antes de saber oq era kkkkkkk
@Laura-yh2po 4 жыл бұрын
Eu pura KKKKKKKK
@Juliana.Santos 4 жыл бұрын
Eu fazia todo dia
@i.l3609 4 жыл бұрын
Eu faço todos os dias,não gosto de tomar café da manhã.desdeque me lembro nunca fui de tomar café da manhã.
@chilli_sweett_ 4 жыл бұрын
Jejum intermitente e reeducação alimentar me ajudaram a eliminar 20kilos, me ajuda muito a sentir menos fome também, só que eu faço todo dia🙈🙈🙈 não sabia que não podia
@andressam.7797 4 жыл бұрын
Eu tenho uma super compulsão alimentar, vou nem tentar jejum intermitente sem acompanhamento profissional. Thaisa, quero muito esse curso de leitura de rótulos! Importantíssimo!
@katherinedejesus6950 4 жыл бұрын
Já chego dando like pq TODO vídeo da Thaisa é maravilhoso.
@ThaisaLeal 4 жыл бұрын
Obrigadaaaaa
@anamafra255 4 жыл бұрын
Eu faço jejum de 16 horas à 2 anos, para mim é perfeito. Antes ficava comendo de 3 em 3 horas sem sentir fome, simplesmente pq diziam que isso era comer certo e tinha que ser assim. Hoje faço jejum e não sinto fome alguma pela manhã. Faço de 2 a 3 refeições por dia. Comendo bastante comida boa (gorduras boas, verduras, legumes e muita proteínas). Meus exames nunca tiveram tão bons, anemia que sempre tive desde criança hj nem sei mais o que é. Acho que não tem uma fórmula secreta para todo mundo tem o que funciona para você.
@becca7096 4 жыл бұрын
Adorei !! DÚVIDA: Pra quem tem hipoglicemia, pode fazer? Lógico que dentro dos limites que você disse e se alimentando bem.
@laisagabriela8667 4 жыл бұрын
O segredo de tudo é alimentação saudavel. Thaísa adoro seu canal você explica e mostra a real. Amo tambem ver suas receitas provando a todos que é possivel comer bem e com saúde sendo feliz com a comida e sem sofrimento.
@marianacanella979 4 жыл бұрын
Não quero que os 21diasleal acabeee!!! Está sendo ótima essa maratona de vídeo da Thaísa!!
@julianapigossi171 4 жыл бұрын
Eu acho que para cada pessoa existe uma " dieta" correta sendo dieta cetônica, JI...enfim .. reeducando...na minha opinião ... é melhor.
@deboraangelica8193 3 жыл бұрын
Ameiiiii... minha irmã vive seguindo umas blogueiras que não entende nada de nutrição e ela está amamentando e fica fazendo dietas malucas incluindo jejum intermitente e acha que super sabe o que está fazendo... eu sabia que vc teria coisas super importantes pra falar sobre isso e que ela precisa saber
@brunamelo2621 3 жыл бұрын
depois de fazer jejum, perdi o apetite e a vontade de comer alimentos extremamente doces, meu gosto por comida melhorou
@AlanaMarques_ Жыл бұрын
Seu conteúdo é ótimo Thaisa 😍
@Patricia-mk1gs 4 жыл бұрын
Alguns dias eu não tomo café da manhã e acabo comendo só no almoço. Nem sabia que isso podia ser considerado jejum intermitente 😅
@moptopbella 4 жыл бұрын
Thaisa, vc é perfeita! Desde que conheci seu canal há uns meses não perco nenhum vídeo. Tem me ajudado muito! Obrigada!
@VitoriaRodrigues-zv9eq 3 жыл бұрын
Não sabia que não era pra ser feito todo dia, mas pensando bem, realmente faz todo sentido!! Adorei saber sobre isso
@estefaniribeiro4585 4 жыл бұрын
Oiii te acompanho também na MoodFm 104.5, suas dicas são maravilhosas.
@ThaisaLeal 4 жыл бұрын
Aiii que perfeitaaaaaa! Amei ❤️ quero dicas de assuntos para falar lá
@talitafurlan7114 3 жыл бұрын
Perfeito o vídeo Thaisa! Faço tratamento de tireóide e me adaptei muito bem ao jejum somente pulando o café da manhã, tomo limão cedo e quebro o jejum com proteína, como disse... você é uma fofa e uma querida! Parabéns pelo trabalho
@crislaineoliveira4829 4 жыл бұрын
Faz um vídeo com receita de hamburguer vegano 😊
@Yaht1496 3 жыл бұрын
Faço jejum há mais de 2 anos e não largo mais. Pra mim já virou um estilo de vida! Emagreci 20kgs ao longo desses 2 anos, passei de sedentaria que odiava exercicios a uma pessoa que se exercita diariamente, minha pele melhorou muito e minha alimentação mudou drasticamente: parei de ter vontade de comer fast food, doces e frituras, que eram a base da minha alimentação. Agora como frutas, tomo muita agua e tenho mt mais disposição ❤️
@idianaschneider5924 4 жыл бұрын
Amo mt teus vídeos, e achei esse vídeo mt bom, sempre vejo as pessoas ou falando como se o jejum intermitente fosse algo milagroso ou como se fosse uma praga, e eu acho q vc explicou mt bem oq é o jejum e pra q ele serve
@karintavares362 3 жыл бұрын
Amei sua abordagem, muito clara , objetiva e sincerona. Parabéns
@carolalaby 4 жыл бұрын
Sensacional esse canal! Parabéns Thaisa pelo trabalho incrível. Fiquei muito interessada nos cursos, pensei que adoraria fazer um com dicas para quem tem alergias alimentares (eu sou celíaca e parece que o mundo foi feito de glúten!! rs) e também adoraria um com dicas para quem quer comer saudável e tem pouquíssimo tempo pra cozinhar. Sei que tem várias coisas no canal já, mas acho que valeria um curso mais profundo e sistematizado. É isso, muito obrigada pelos conteúdos!!
@JacqueHelen 4 жыл бұрын
Faço jejum todos os dias, diminuiu minha compulsão em 70%, porém a alimentação mudou radicalmente.
@camilab.8710 4 жыл бұрын
A mudança da alimentação ajuda a diminuir a compulsão tb, não necessariamente foi só o jejum
@emillynkapfenberger4602 4 жыл бұрын
Uiui vou ficar atenta no curso
@brenndalimaa 4 жыл бұрын
Olha eu fazia o jejum a muito tempo atrás e fazia errado, comia muito pouco. Aí agora voltei a rotina alimentar, to a 3 meses fazendo reeducação alimentar e exercício físico. É pra dar um choque no metabolismo voltei a fazer o jejum. Porém agora faço certinho. Porém fazia todo dia, e agora já vou fazer apenas 3x na semana. Obrigada pelas dicas, achei seu canal essa semana e to adorando 😍👏🏼👏🏼👏🏼
@isabela6334 4 жыл бұрын
Thaisa, coloca na descrição de onde são seus looks dos vídeos. Apaixonada por todos até hoje, especialmente por aquela blusa branca sem manga, com gola e bolinhas 😍😱
@ThaisaLeal 4 жыл бұрын
Ahhhh vou colocar!!! ❤️ que blusa é essa que vc ta falando?? Rs bota o link do video aqui
@ThaisaLeal 4 жыл бұрын
AAHH JA SEI DE QUAL TA FALANDO! Ela é da Agilità eu acho! Mas é meio antiga pq ganhei no natal
@luanamachado4674 4 жыл бұрын
Thaisa, será que esses cursos poderiam ter certificado? É tão bom assistir seus vídeos... Sempre ajudam demais!! Juntar a ideia de aprender com uma pessoa que vc gosta e ainda poder ter certificado pra faculdade, seria maravilhoso demais!
@MatheusWoz 4 жыл бұрын
O que me ferra não é a fome, e sim a dor de cabeça,no caso de jejum prolongado. Vou fazer intermitente, inicialmente de 12 horas.
@welitafonseca1189 4 жыл бұрын
Eu fiz durante alguns meses ,3 vezes na semana ,e amei ,quero voltar a fazer novamente,para mim foi otimo.
@fabiolacarneirodamotta7899 4 жыл бұрын
minha cara ficar muito tempo sem comer e depois comer um prato de batata frita ou um massa bem recheada. Suas dicas e receitas de fato saciam e não fazem mal, é muito novidade para mim não viver de barriga roncando ou com calafrios.
@ritaalvesdeoliveira6025 3 жыл бұрын
Super explicativo. Pelo meu trabalho acabo fazendo sem intenção, agora me acostumei e faço pela saúde, adorei suas dicas, obrigada!
@elainecristine4157 4 жыл бұрын
Você me fez ver a vida saudável de uma forma leve 🍃. Obrigada❤.
@JessicaOliveira-st8ug 4 жыл бұрын
Vídeo excelente!!! Com certeza já quero garantir minha vaga nesses cursos e palestras!! ❤️❤️❤️
@AnaBeatriz-dq5zd 4 жыл бұрын
Esse vídeo me ajudou muito, estava fazendo jejum intermitente todos os dias, e percebi que estava fazendo de forma errada
@lauracristina2584 4 жыл бұрын
Perfeita que nunca erra!!!!
@jessicamachado9096 2 жыл бұрын
Ameeei como sempre!!! Thaisa, eu to apaixonada na sua blusa ou vestido, n sei oq é...é da onde? Amo seus looks 👀
@jessicaaraujo4665 4 жыл бұрын
Tava esperando tanto esse vídeo. Obrigada por nos proporcionar informações tão preciosas.
@anitabeckerdomingues8886 4 жыл бұрын
Obrigada por esse vídeo Thaisa, já pensei em fazer, mas percebi que antes de fazer jejum eu devia me alimentar melhor para conseguir manter o peso depois.
@nogueiralima7 4 жыл бұрын
Adoro seu canal e o teu jeito! Ahah faz um vídeo falando algumas curiosidades aleatórias sobre você, tipo 50 fatos sobre mim!
@juliasilveira9517 4 жыл бұрын
Dá pra "quebrar" os corpos cetônicos fazendo atividade física??
@MichaellaBarreto 4 жыл бұрын
Meu deus!! Que vídeo poderoso e esclarecedor. Amei. ❤
@samaralima9095 4 жыл бұрын
Amei o vídeo!!Tirou muitas dúvidas que eu tinha❤️❤️
@nathaliacosta335 4 жыл бұрын
Thaisa, gosto muito de te acompanhar!!! Antes de vc falar que ia dar cursos e palestras eu pensei: nossa ela leva jeito p dar aula e ser professora! Rsrsrs A linguagem que vc usa e o jeito que vc explica é bem legal!!! Sucesso sempre!! Bjuss 😘
@sophiahenrique4957 4 жыл бұрын
Thaisa vc é maravilhosaaa,esclareceu TUDO!!! tem tanta coisa na internet,pode não pode,eu fico tão confusa q nem seei kkk, mas com vc eu sempre consigo entender tudinhoo,obrigada por compartilhar seu conhecimento com a gente❤
@verocavasconcelos9661 4 жыл бұрын
Thaisa tu é tudo que ha de mais moderno...
@priscilamariano3461 4 жыл бұрын
Amo jejum intermitente!! No começo foi difícil mas agora eu me adaptei muito! Confesso que faço umas 5 vezes na semana 😅😅😅😂😂😂
@ednalvaedy277 3 жыл бұрын
Amei o vídeo!! Muito esclarecedor, me ajudou muito!! Vc é ótima!!👏👏👏
@jussaranascimento2040 4 жыл бұрын
Thaisitchaaaaa te amo mulher. Aprendo tanto 💗
@isabellycarneiro1413 4 жыл бұрын
Eu comecei essa semana e comecei a ver a diferença. Obrigada mesmo!
@pamellafurtado5855 3 жыл бұрын
Assisti a esse vídeo com um receio danado de você ser só mais uma nutricionista que indica medidas extremas kkkkk mas você parece ser uma profissional muito dedicada e responsável
@dallilanogueiraregosimiema607 4 жыл бұрын
O JI mudou minha vida 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@ani02100 3 жыл бұрын
Melhor canal falando sobre o Jejum Intermitente é do #saudefrugal.
@Juliana.Santos 4 жыл бұрын
Melhor vídeo e mais explicativo que já vi
@alzeliramos5929 4 жыл бұрын
Sensacional esse vídeo vou compartilhar com ctz Thaísa 😍😍😍♥️♥️♥️♥️♥️♥️
@juniormoura8670 3 жыл бұрын
Muito obrigado, me ajudou muito. Já fui adepto ao intermitente em 2018 e perdi 22 kilos auxiliando com uma vida meio saudável, porém depois me causou uma compulsão maior que a que eu já tinha e engordei em menos de 1 ano 36 kilos. Então agora estou tentando respeitar o processo e reeducando a alimentação..
@anapaulabittencourt5856 4 жыл бұрын
Thaaaa sua linda, grave um sobre 7 opções de almoço e 7 opções de janta!!!! Me ajuda aí pessoal a pedir a ela p gravar p genteeeeee por favor
@anapaulacosta4858 4 жыл бұрын
Oi Thaisa, adoro os seus vídeos. E adorei a ideia dos cursos e palestras. Já fiz a minha inscrição.♥️
@franciscohenrique8149 4 жыл бұрын
Thaísa, pratico jejum intermitente no protocolo 16x8, há um ano. Já eliminei 55 Kg. Tinha 130 Kg há 1 ano, e hoje peso 75 Kg. Minha vida mudou geral! Sigo seu canal, faço muitas das receitinhas que vc posta para variar minha dieta! Te amoooooooooooooo. Uhuuuu, viva o jejum intermitente!
@inayaramartins245 3 жыл бұрын
Quantos dias da semana vc faz o jejum?
@jennifhersilva9675 4 жыл бұрын
Tudo que eu precisava ❤️
@giselemartins8467 4 жыл бұрын
Ebaaa estou assistindo seus vídeos a pouco tempo e ja fiquei apaixonada estou fazendo as receitas e estou amando todas que fiz ficaram ótimas 😍😍😍😍😍😍😍
@amandabarbosa7654 4 жыл бұрын
Boa noite, coloca certificado nas palestras pra servir pra quem é estudante de nutrição 👏🏾👏🏾👏🏾😘
@thaisbaillo 3 жыл бұрын
Você é maravilhosa!! Vídeo incrível!!!!
@VicKardozo 4 жыл бұрын
Thaisa, fala sobre transtornos alimentares.
@Juliana.Santos 4 жыл бұрын
Concordo... Podia chamar uma psicóloga pra falar também né
@VicKardozo 4 жыл бұрын
Juliana Santos verdade
@stephanycruz3596 4 жыл бұрын
Menina depois que comecei a te acompanhar mudei muita coisa inclusive estou apaixonada por sementes de abóbora e girassol 😋 obrigada!!
@marianamachado4900 4 жыл бұрын
Que vídeo perfeito, te amo Tha!!!!!!
@rafaelacollaco5770 4 жыл бұрын
demais!!! amei a proposta das palestras!!
@ninivemoscardini3572 4 жыл бұрын
Thaísa. Sua linda! Obrigada!!! Adorei a novidade tbm! To dentro! Uma dúvida, quem tem hipoglicemia pode fazer?! Ou se enquadra no fator diabete? Pode falar sobre hipoglicemia algum dia?! Ia amar!
@jaquelinegomes589 4 жыл бұрын
Fada sensata ❤, amei o vídeo.
@saramittelman9587 4 жыл бұрын
Faz um video de crumble de maçã! Tive a ideia das maçãs né, e encima algum tipo de granola mais docinha, sei lá, você q é a genia linda maravilhosa ve aí. Amei o vide, como sempre. Bjs 🖤
Dra. Maithê Pimentel Tomarchio
Рет қаралды 215 М.
Thaisa Leal Nutricionista
Рет қаралды 134 М.
Thaisa Leal Nutricionista
Рет қаралды 51 М.
Thaisa Leal Nutricionista
Рет қаралды 267 М.