Как ИЗБАВИТЬСЯ от БОЛИ в пояснице? 3 ЭФФЕКТИВНЫХ способа борьбы с БОЛЬЮ в спине

Рет қаралды 54,443

2 ай бұрын

Корсет Mvita на маркетплейсах:
🔵OZON: ozon.onelink.me/SNMZ/d6ul4r9r
🟣Артикул WB: 122241919
👨‍⚕️Записаться на консультацию можно по телефону → +7(495)489-08-88
🌐Сайт клиники: doctordlin.ru/?...
✅ Мой Блог в Телеграм. Присоединяйтесь → t.me/drdlinonline
Всем привет! С вами Сергей Длин.
Сегодня мы поговорим об одной из самых частых проблем современного человека - боли в пояснице. Что делать, если болит спина? Какие могут быть причины боли? Какие методы лечения существуют? Досмотрите до конца и узнаете!
#доктордлин #здоровьечеловека #клиникадокторадлина #красота #здоровье #поясница #боль #здоровье #корсет
Реклама ООО «Вита Групп» ИНН 2311321770 erid: LatgBW3iT
Как с нами можно связаться и где нас найти:
► Vkontakte - drdlin
► Сайт - bit.ly/3sw8CCv
► Rutube - rutube.ru/channel/24797119/
► Telegram - t.me/Dr_Dlin
Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь!
Хотите узнать, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал:
/ @doctordlin
Узнать о нас подробнее и записаться на бесплатную консультацию можно здесь → bit.ly/3sw8CCv
E-mail для предложений по вопросам сотрудничества и рекламы: prhohlova@yandex.ru
Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека.
Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет.
Рекомендации индивидуальны. Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Пікірлер: 88

@doctorDlin 2 ай бұрын

Корсет Mvita на маркетплейсах: 🔵OZON: ozon.onelink.me/SNMZ/d6ul4r9r 🟣Артикул WB: 122241919 👨‍⚕Записаться на консультацию можно по телефону → +7(495)489-08-88 🌐Сайт клиники: doctordlin.ru/?GAWxByKXis ✅ Мой Блог в Телеграм. Присоединяйтесь → t.me/drdlinonline

@user-qn1yk1ny8y Ай бұрын

❤😅😊

@user-bx7jh1pk6i 2 ай бұрын

Спасибо за рекомендации! Смотрю все. Очень нужные. Приятно Вас слушать! ❤

@user-oz4eh8iy8m 2 ай бұрын

Спасибо большое, доктор Сережа.

@user-yd4bm9rf7r 2 ай бұрын

Спасибо за ваши советы, но ещё очень хотелось бы узнать как облегчить своё состояние при грудном остеохондрозе.

@user-fx9gq6hw5s 2 ай бұрын

Благодарю за передачу ❤

@teshaevpaxlavon-bg2ke 2 ай бұрын

Если есть плоскостопие, боль в спине будет всегда, и боль будет усиливаться , потому , что будут прогрессировать дегенеративные, т.е.разрушающие костно - хрящевые элементы позвонков процессы, и развиваться воспалительный процесс. Поэтому, правильно говорят тут товарищи, надо делать лечебную гимнастику! Но начинать надо с ног ! Начать с упражнений , которые укрепляют мышцы ног, свода стопы, минут 15, а затем продолжить упражнениями на позвоночник! Корсет лишь помощник, когда у тебя грыжа межпозвонковая, а тебе допустим, за рулём сидеть полдня, а то и больше! Потом, постепенно, по мере тренированности, когда уже будете в свои тренировки включать веса , железо тягать, тогда и корсет не нужен будет. А если надеяться только на корсет, то мышцы окончательно разленятся , и будет только хуже!

@user-ye4nr5mm9h 2 ай бұрын

Спасибо! Делаю!

@user-qy4ps2ko9j 16 күн бұрын

Благодарю Будте здоровы❤❤❤

@user-vm7sw5ib9l 2 ай бұрын

Spasibo doktar❤

@user-ue2nt6lt8e 2 ай бұрын

Благодарю,все делаю,надеюсь,поможет❤

@user-ve5vm7un5g 2 ай бұрын

Спасает зарядка и ходьба. При длительном покое сидя опять появляются боли.

@user-qq6yu8ci7b 2 ай бұрын

Если долго хожу или стою- точно знаю, вечером будет ужасно больно в пояснице. Спасаюсь пока упражнениями. Утром после сна более- менее проходит. Из-за проблем с позвоночником уже года два сплю на полу на тоненьком матрасе . И сразу зарядка и самомассаж ног.

@user-uz8wb4op2t 2 ай бұрын

При болей в спине надо спать обязательно на мягком матрасе.

@user-qq6yu8ci7b 2 ай бұрын

@@user-uz8wb4op2t да вы что ,, я не встану. 🙂сколько уже этих матрасов поменяла. Нет и нет. Лучше как в японии- на полу. 🙂

@user-cf5gu6li7i 2 ай бұрын

У меня такая же история после ходьбы болит поясница после сна отходит и всё возвращается и так уже десять лет достало уже всё и лечилась больницы иглоукалывание массажи упражнения у Бубновского тренажёр ный зал и как болела так и болит сейчас сама себе доктор

@user-qq6yu8ci7b 2 ай бұрын

@@user-uz8wb4op2t спать буквой зю- уж нет, пробовала. Подкладываю большую мягкую подушку под икры.

@elenalyednik2095 2 ай бұрын

BOLIT POSTOIANNO 😢😢😢

@user-ul7wf4ys7c 2 ай бұрын

Боли почти постоянные, грыжи в спине в трех отделах. Спасаюсь нанопластом.

@user-du2yc1hd8b 2 ай бұрын

Сколько советчиков и о карсете,и о лекарствах, и о гимнастике говорят, толкуют, а никто слова не говорит о том, что питание играет очень большую роль , что если в оганах нарушение и склонность к отекам,то ж и грыжи отекают, сосуды сдавливаются, нервные окончания тоже! И у человека будут боли, надо включать ЗОЖ!

@user-xd4yd1es1b 2 ай бұрын

Каждый день. Спасаюсь зарядкой...

@user-yi1lo6no2b 2 ай бұрын

Это доктор очень хороший

@user-to6bh7nj6o 2 ай бұрын

Где можно купить?

@user-wv3fe3yk9s 2 ай бұрын

Иногда, болит утром после физической нагрузок скованность часто

@user-xm4xv5qp9p 2 ай бұрын

Дякую за все ✌✌✌

@user-wc7kd6fj5g 2 ай бұрын

Полностью согласна, что лучше предупредить, только понимаем мы это часто уже поздно. У меня совсем недавно поясницу прихватило, разогнуться не могла, пришлось экстренно нуралгон пить и гелями противовоспалительными мазать. Сейчас уже наученная горьким опытом начинаю постигать профилактику

@user-wl3co9ib1m Ай бұрын

УВАЖАЕМЫЙ ДОКТОР ДЛИН !!!! ПРОБЛЕМА СО СПИНОЙ И ПРОТРУЗИИ И СЕРДЦЕМ И НЕДЕРЖАНИЕ МОЧИ.. ВСЕ ЭТИ БОЛИ СВЯЗАНЫ ОТ СПИНЫ ???? СПАСИБО ЗА ОТВЕТЫ.... УСПЕШНОГО ТВОРЧЕСКОГО ДОЛГОЛЕТИЯ.... ОЧЕНЬ---- СИЛЬНОГО ИММУНИТЕТА ТЕРПЕНИЯ... КРЕПКИХ НЕРВОВ...НЕИССЯКАЕМЫХ СИЛ БОДРОСТИ ЭНЕРГИИ ДЕНЕЖНОГО ПОТОКА !!!!! СО ВСЕМИ ПРАЗДНИКАМИ !!!! ХРАНИ ВАС ВСЕХ ГОСПОДЬ !!!!!

@onepunchman3079 29 күн бұрын

Сходите к врачу или скорую вызовите.

@SaraOvs Ай бұрын

Добрый день скажите пожалуйста есть ли боль от позвоночника дает ягодичные мышцы что делать какие тренировки?

@JanBaba248 2 ай бұрын

Более 25 лет помогаю людям стать здоровыми. Разбираюсь в вопросе достаточно хорошо. Этот доктор не знает причин болей в спине. Всё, что он сказал, профанация. Типичный подход доктора из поликлиники и т.п. Он слабо разбирается в физиологии и биомеханике. Могу обосновать кому интересно.

@user-zw9gc9ci1g 2 ай бұрын

Так помогите мне пожалуйста

@user-cf5gu6li7i 2 ай бұрын

Да как с вами связаться интригу повесили желаем знать у меня тоже проблемы ждём

@Volodymyra-yj9pq 2 ай бұрын

Дякую,слухаю,виконую.Дякую за вашу роботу.(70).

@ozodaochilova7602 2 ай бұрын

Здравствуйте. В каком городе вы находитесь?

@user-me4dn3bu5v 2 ай бұрын

МРТ показало Центральные узлы Шморля. Что это такое? После лечения поясница в нижней части как болела так болит. Наклоняюсь, сижу боли нет, а только хожу тянит вниз и страшная боль. Я Вас прошу, что делать и как лечиться.

@sunsshinesunrise4459 2 ай бұрын

Вы пожалуйста запишите интервью с оперирующим кардиологом на тему артериальное давление , и способ измерения Правдивый , Я не имею ввиду Тонометр механический и электронный , оба способа создают искусственное воздействие на кровоток , и искажает представление правильное об артериальном давлении . Вот Вам пример : Проведите эксперимент на своей руке ( при пальпации в области локтевого пульса без применения силы и нажатия = искусственному давлению в области локтевого изгиба , где проходит пульс на вену - давление сильное большим пальцем руки ( сдавить ее ) , Вы почувствуете под пальцами увеличение пульса , но не интенсивность пульса , Тоесть давление не повышается , как в случае измерения электронным или механическим Тонометром .Я имею ввиду два эксперимента : один без давления на пульс , другой с применением давления ( пережатие пальцем вены ) и посчитайте сколько ударов за 1 минуту и сравните .

@user-zl3hy2om7b 3 күн бұрын

ПОДНЯЛА ДИВАН. НАДО БЫЛО ПЕРЕДВИНУТЬ. И ВОТ УЖЕ СУТКИ ЛЕЖУ. СМАЗАЛА ГЕВКАЛЕНОМ. ЗАТЕМ ЕСПОЛ . ВРОДЕ УМЕНШ. БОЛЬ, НО КОГДА ЛЕЖУ. ТОЛЬКО ПОДНИМУСЬ И ОЙ, ОЙ. ПОМОГИТЕ Д О ОГОЙ КЛИН. СПАСИБО.❤❤❤❤❤❤❤

@sunsshinesunrise4459 2 ай бұрын

Скажите природа остеофитов дает болезненые ощущение ?

@user-be2zw8sj4x 2 ай бұрын

Спасибочки доктор ой как помогает

@user-le7ue6zw3q 2 ай бұрын

А что делать при компрессионном переломе позвончника в пояснице, от операции отказалась....

@user-ei1qo3hk4s 2 ай бұрын

Самый надёжный способ, на мой взгляд, укреплять мышечный корсет, а после вводить американский препарат rebonuputemcel на основе донорских стволовых клеток, полученных из межпозвоночного диска, который пока что на стадии клинических испытаний.

@user-lf3bn2tc8r Ай бұрын

Дякую❤

@user-sy5gr7bb7u 2 ай бұрын

Муж мучается уже 5 лет ходил к Врачам, назначали уколы мази, говорят, что у него ничего страшного нет,хондроз,а боли как были так и остались, и физзарядка делает и ничего не помогает, а боли не выносимые,сейчас опять невролог назначил таблетки уколы,подскажите какие физзарядка нужны от хондроза?.

@user-iw6cl5eb6y 2 ай бұрын

Помогают упражнения и тренажёры Бубновского. Надо купить резиновый бинт в спортоварах и делать упражнения с резиной. Например ,лёжа на полу ,поднять ногу,закинуть бинт за ступню и тянуть к на себя ногу. Личный опыт.

@user-ws6ic3uj2b 2 ай бұрын

70 % ВРЕМЕНИ РЕКЛАМА

@user-pd4it2vv5g Ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤😢😢😢😢😢😢😢❤❤❤❤❤

@user-jr6zp5mm8o 2 ай бұрын

Тазобедренный сустав справа сначала тупая терпимая боль в правом суставе ...потом резкая и жёсткая боль по всей правой ноге ...не дай Бог каждому !

@user-od9tp8br7p 2 ай бұрын

Такая же беда

@MarinaM-rk7rt 2 ай бұрын

Спасибо вам🙏 за то что у меня больше не болит поясница делаю упражнения по вашим видео

@user-zk1ho8bw3o 2 ай бұрын

Если.болит.поясница.надо.занятся.самолечением.наши.врачи.на.нас.ноль.вни ания.внимания.лично.я.делаю.массаж.😊 5:31

@Nilay325 2 ай бұрын

После футбола болит левый часть пояснице и таз даже при кашля чувствую бол

@SaraOvs Ай бұрын

Если даже ягодицы не будет болеть будет болит подножка или нога или нога полностью то есть боль никак не проходит кому обратиться и что делать?

@user-oh6cc4hm6k 2 ай бұрын

Как в 20 лет не надо. Как раз в 20 я сорвал спину в спортзале. Можно, как в 19?

@lisa-lisonka 2 ай бұрын

Корсет, конечно, хорошо помогает, но летом его носить не возможно 😢

@user-ku4uo3cn8b 2 ай бұрын

Крутяк

@elenalyednik2095 2 ай бұрын

SPINA BOLIT VSEGDA NICHEGO NE POMOGAET 😢😢😢😢😢

@user-yd4bm9rf7r 2 ай бұрын

Меновазин, бом - бинге, феналгон.

@user-bd9nf2rl5n 15 күн бұрын

То чувство когда в 19 лет есть боль в пояснице (

@user-up9ti9rk9w 2 ай бұрын

Тупо прорекламировал корсет😐

@elenalyednik2095 2 ай бұрын

ON GE DOROGO STOIT ...DENEG NET😢😢😢

@user-kq4co9de9e 2 ай бұрын

Прям за три минуты обалдеть у меня 7 лет такое уже дошло до шейной острохондоз мучаюсь головной болями

@user-gj4sf9ou5q 2 ай бұрын

Пройдите к врачу.Хожу,а толку 😢

@user-ls4td3qo2m Ай бұрын

СКОЛЬКО БОЛТОВНИ(((!!!!!! ВОДУ ЛЬЕТ И ЛЬЕТ!

@user-ve5vm7un5g 2 ай бұрын

А кто нибудь пробы вал лечиться АЛМАГОМ? Поделитесь пожалуйста.

@user-zw9gc9ci1g 2 ай бұрын

У меня алмаг 10 лет, первоначально помогал, а сейчас нет.

@user-lb6fg5ke7w 2 ай бұрын

Реклама?

@user-fk5tm8mu6l 13 күн бұрын

Доктор БИН или блин

@walerymaykova8717 2 ай бұрын

Мышцы надо качать, а не корсетом лечить. Это не доктор

@user-cm1ii8xg6e 2 ай бұрын

Корсет мышцы только ослабляет. Можно носить но кратковременно

@user-uz8wb4op2t 2 ай бұрын

Вот уж фиг! 15 лет в спортзале и бесконечно болит спина.

@user-ei1qo3hk4s 2 ай бұрын

Я носила корсет в острой стадии обострения остеохондроза, помогло, но постепенно я начала отказываться от него, делала ЛФК, ходила на физиолечение. Больше всего мне помог ВТЭС при недавнем обострении на фоне длительного сидения и не вылеченного до конца старого обострения, а корсет реально хороший, я в нём целый день ходила

@arkmavr90 2 ай бұрын

Реклама ! Приплатили доктору

@user-rd2bf1sk1q 2 ай бұрын

Реклама 🤦сам носи , что только не посоветуют 😂 а еще врач .

@user-ys2zu9sh1c Ай бұрын

ЮНЫЕ ДЕВУШКИ КРУТЯТСЯ, А НАМ ПОСЛЕ 70 ???!!!

@user-to2yt2qs6i 2 ай бұрын

Цены в вашей клинике космос, кучу не нужных бумаг заставляют подписывать

@rchel7001 2 ай бұрын

Бла, бла, бла... Реклама корсета?

@rchel7001 2 ай бұрын

Мази? Это ерунда!

@user-ys2zu9sh1c Ай бұрын

МНЕ ОТ КОРСЕТА ЕЩЁ ХУЖЕ! А ВЫ ЧТО РЕКЛАМЩИКОМ КОРСЕТОВ ПОДРАБАТЫВАЕТЕ?!!!

@user-ys2zu9sh1c Ай бұрын

А ЕЩЕ И С ПОЛА НЕ ПОДНИМЕШЬСЯ КОГДА ВОЗРАСТ БОЛЕЕ 70

@e-3_07_66-m 2 ай бұрын

МЕЖПОЗВОНКОВЫЕ😡😡😡

@user-qh5jv6eu2m 2 ай бұрын

Год болит справа в пояснице, очень. Врач прописала уколы. Сделала, но опять болит

@user-iw6cl5eb6y 2 ай бұрын

Если не будете делать упражнения,будет болеть.Уколы не помогут. Я грыжу вылечила в центре Бубновского. Если нет центра ,то делать упражнения дома с резиновым бинтом .

@evilskunt 12 күн бұрын

Я не врач. Но чисто логически. Если вы создаете опору в виде корсета, то ослабляете стабилизаторы позвоночника за счет того что им не надо работать и тонус они наоборот теряют. Никаким образом корсет не снижает нагрузку на диски так как это осевая нагрузка, а корсет создает давление сбоку.