Как я увеличил размер своего джонсона (НАУЧНЫЕ ПРАКТИКИ)

Рет қаралды 408,697

Мартин

11 ай бұрын

Бyсти - boosty.to/cirilla04
Консyльтации - boosty.to/cirilla04/posts/903...

Пікірлер: 1 600

@qeecis 11 ай бұрын

посмотрел 2 минуты видео и уже отжимаюсь на джонсоне

@skyched 11 ай бұрын

АХХАХААХАХ

@artemkiba8825 11 ай бұрын

AHAHAHAHAHAHAH

@user-ik2tw3cz3i 11 ай бұрын

на джонсонс бэйби?

@user-kf9nz6vo6n 11 ай бұрын

Я подтягиваюсь

@loljdjd1135 11 ай бұрын

Я ставлю рекорд в планке с Джонсоном

@elbow6791 4 ай бұрын

17.12.2023 Цены на яйца взлетели на 50-100%. Экономисты спорят о причинах случившегося. Посмотрев это видео, я понял в чем дело

@user-zv2fy1un7n 2 ай бұрын

Теперь я тоже понял, все оказалось так просто!

@bankai50 11 ай бұрын

Бля , Мартин , благодаря твоим урокам смог только что признаться девочке в том , что она мне нравится, получить отказ , и вообще никак не пошатнуть свою уверенность, спасибо

@user-kf9nz6vo6n 11 ай бұрын

Мужик

@Totally717 11 ай бұрын

Я тебя Уважаю.

@dext6663 11 ай бұрын

Слушать советы человека с психическими расстройствами глупо)

@captmonsteryuki 11 ай бұрын

НАААА

@Totally717 11 ай бұрын

@@dext6663 Он хотя-бы попытался.

@yangalaktionov2128 11 ай бұрын

Огромное уважение а то что ты не стесняешься выкладывать такие прямолинейные ролики

@blurdi7404 11 ай бұрын

АХАХАХАХАХАХА КАМЕННЫЙ ДЖОНСОН ОГРМНОЕ УВАЖЕНИЕ

@user-zc4sj5by8z 11 ай бұрын

Скала Дуэйн Джонсон.

@omns4098 11 ай бұрын

По моему в этом видео когда Мартин говорит что-то а потом делает паузу и через пару секунд "вот так надо делать я час долго не буду".😂😂😂😂 Но надо проаерить

@user-xf4ik9po9s 11 ай бұрын

У меня12 см

@ayokoj1 11 ай бұрын

@@user-xf4ik9po9s 😂

@onegotplay 11 ай бұрын

@@ayokoj1 😂😂

@user-bg1df6ne7t 11 ай бұрын

посмотрел прошлое видео : зафилософствовал о смысле жизни , о будущем , а сейчас просто сижу и ржу вместе с тобой на протяжении 8 мин

@m3mr3 11 ай бұрын

У меня точно так же получилось бро😂

@mansurbayke214 5 ай бұрын

Кино ссылку именно на это видео, хочу тоже задуматься о жизни

@mansurbayke214 5 ай бұрын

Ссылку скинь на предедущее видео о котором ты говоришь

@mojlhu9i_makbuh408 11 ай бұрын

Мартину отдельный респект за то, что смог донести эту инфу несмотря на смущение😂😂😂

@user-fe2lj7jh4i 4 ай бұрын

автор не компетентен в вопросе. для хорошей потенции важно не только правильное питание но и физические нагрузки и нормальный режим отдыха и сна. упражнение Кегеля кстати тоже делается немного по другому. на протяжении года делал его примерно даже до 20 минут подряд за раз. рекомендую, реально укрепляет, но гуглите по правильности техники. по физическим нагрузкам - это может быть любой вид спорта, стимулирующий выработку собственного тестестерона. если не работа с тяжелым железом, то хотя бы отжимания и подтягивания. в отказ и через силу, но не часто. все в меру. по личной практике - работаю на далеко не легкой специальности, в графике 2.2. за день не только поднимаю от пола и несу несколько тонн - но и поднимаю их на этаж. тут и силовые и кардио за раз. физически - в полной норме, ноги - как у шварцнеггера, тестостерон прет через край. несмотря на скалиоз - укрепились трапеция, плечи, трицепс и спина. выгляжу, как когда я не пил не курил, и занимался тяжело в отказ, с графиком тренировок 1.2. и это все сейчас при далеко не здоровом образе жизни и без какой либо диеты. но существуют и другие способы повышения той же потенции.

@pavelkharitonovrdtothebatt4444 4 ай бұрын

@@user-fe2lj7jh4iфиз нагрузки и правда важнейший фактор для хорошего тестостерона , можете еще что то рассказать из вашего опыта?

@Velikiy622 9 ай бұрын

Лучшее видео на ютубе за всю историю. Бонусом и полезное для джонсона😂😂

@leidenschaft6128 11 ай бұрын

Девчачьи вечеринки: *драка подушками* Пацанские вечеринки : - Неплохо, но мой больше

@vitaliyh5869 10 ай бұрын

Пацанские вечеринки: фехтование Джонсонами ⚔

@user-ye3he8vq5n 4 ай бұрын

Блин дружище реально настроение поднял с юмором у тебя полный порядок 💪🏽

@user-lq5mc2fq7h 11 ай бұрын

Я надеюсь что его видео никогда не удалят, чтобы каждое поколение увидело

@FAVORIT_NGK 11 ай бұрын

Мартин лучший, благодаря тебе начал саморазвитие💪 ты даёшь бешенную мотивацию🔥 спасибо тебе за старания❤️

@FodsFods 11 ай бұрын

Спасибо Мартин я теперь буду тренировать выстрелы чтобы стать человеком джонсоном и буду спасать мир своей паутиной

@byjlqpuk6055 11 ай бұрын

Ты станешь Хэн коком))

@Brob3 10 ай бұрын

Боюсь Джонсон оторвётся

@BBP77 8 ай бұрын

😂😂😂😂

@MrMedved001 8 ай бұрын

Ахахаха! Красава!

@thedinoman4468 9 ай бұрын

просто гений, я весь видос ржал 😂😂😂 особенно с джонсона😂😂👍🪨💀

@user-jg4no7ef3c 9 ай бұрын

Спасибо, Мартин. Давно искала подобные видео.

@NoName-xo3hx 11 ай бұрын

Я качаю так - вешаю на него гирю 32 килограмма и делаю подъёмы 5 подходов на 3 повторения (на силу) На массу делайте 3 подхода по 8 повторений!!! За месяц я уже мог поднимать им вещи в доме

@user-et7wb1qx7g 11 ай бұрын

ого, как же хорошо то у мужчин может быть 3 руки

@-3-2-1-4 11 ай бұрын

Лучше делать махи с гирей 12×3)

@Narezki_strimerovV 11 ай бұрын

Чёрный😂🎉

@zhenek_s_miassa941 10 ай бұрын

Использую его вместо домкрата если тачку поднять надо

@Bodkabuilder 4 ай бұрын

Я им стол подпираю

@qqbb9794 11 ай бұрын

респект, что выложил такой ролик

@kerieshkaMazafaka 11 ай бұрын

Мартин это не странное видео оно очень полезное сппсибо большое за советы,если все получиться то я буду счастлив😊

@bebrik5503 10 ай бұрын

получилось ?

@kofani672 4 күн бұрын

@@bebrik5503 Да, у меня по колено теперь

@FirstnameLastname-my7bz 4 ай бұрын

Ещё один отечественный 😎 Подписка не глядя

@har3k814 11 ай бұрын

Метод рабочий, харош мужик реально мотивируешь на саморазвитие!

@amd5588 11 ай бұрын

Ждем продолжение гайда на бусти со всеми деталями и подробностями

@Mihail8312 15 күн бұрын

Уверен что минимум половина комментариев набиралась каменным джонсоном по клавиатуре.

@firstpick6044 8 ай бұрын

Такой ты красава, просто лучший, спасибо тебе!!!

@bacujlu4877 11 ай бұрын

Так видос то реально годный, все к делу

@Max_Chiper 11 ай бұрын

Каждое такое видео возвращает нам подлинное здоровье, данное природой

@user-qn5ky1px1s 5 ай бұрын

Подлинное здоровье, данное природой - это 20-30 лет жизни и детская смертность (Сорри, я душнила)

@thedarkestseer9210 4 ай бұрын

@@user-qn5ky1px1s детская смертность - да, но про 20-30 лет это фэки

@user-qr6fk5mt6d 11 ай бұрын

это один из самых полезных роликов на ютубе

@Byvshyi 8 ай бұрын

Спасибо, просто спасибо тебе! Лучший!

@jamesvalerianka3364 5 ай бұрын

Спасибо, Мартин! Буду качать мышцу под твое видео.

@maxbolkunov5527 11 ай бұрын

Когда речь идёт о имени Джонсон, мне вспоминается СиДжей из GTA SA. И я ржал на протяжении всего ролика. А если серьёзно, инфа полезная. Спасибо, Мартин!

@Otchim-sochniy-zad 11 ай бұрын

Как по мне лучшее видео на его канале тут он рассказал про тему которую все не хотят задевать, Респект тебе

@stockholmsyndrome2181 11 ай бұрын

какой же кайф выходит каждый день

@davidbut8298 9 ай бұрын

Полезное видео благодарю

@propumpking4317 11 ай бұрын

Если он во всех видосах говорит правду, то это самый лучший чел на Ютубе

@rainyyy___ 11 ай бұрын

Спасибо за видио, Мартин, сделай следующее видио, о том, как накачать своего Дуэйна Джонсона

@_zateynik_9673 9 ай бұрын

Очень смешное и полезное видео🦭

@ZECR31 11 ай бұрын

Наконец-то я это ждал все эти 14 лет своей жизни

@pelmel1817 11 ай бұрын

Мартин я тебя обожаю ты изменил мою жизнь я целыми днями сидел в компе мечтая о любви а теперь я счастлив от слова Джонсон как же я счастлив Мартин!🎉

@ruslanfayzullaev671 11 ай бұрын

Братик ты лучший. Вот бы в наше время было таких ребят

@kristaller139 11 ай бұрын

Кстати да, Мартин же живёт в 127годах до н.э

@svetl1k681 11 ай бұрын

Лучший брат, как всегда ахуенный видос

@user-cw4td4ue7p 10 ай бұрын

Мужик, ты лучший, отвечаю, те знания которые ты выдаешь здесь и с какой подачей, респект!!!)

@mk_mr1 11 ай бұрын

Ля, Мартин ты один из самых классных ютуберов) Спасибо тебе за твои ролики и твои старания

@Mother453 11 ай бұрын

Это самый полезный видос который я видел

@user-uc6rp2wk1h 10 ай бұрын

спасибо за видео🎉

@makgir 11 ай бұрын

Мой джонсон после просмотра готов выступать на олимпии

@egorbeast2009 10 ай бұрын

Еще один респект Мартину за отсутствие кринжа. Вот к такому пофигизму я стремлюсь. Красава Мартин продолжай в том же духе!

@EduardoLaloSalamanca01 8 ай бұрын

От того что тебе будет пофиг, это не изменит твоего положения в обществе, как и отношение телок к тебе, ты все останешься вечным королем френдзоны находящимся в самообмане.

@user-jh3fd8pq8e 6 ай бұрын

@@EduardoLaloSalamanca01Самообман и восприятие внешних факторов это очень разные вещи, по такой логике мы все живём в самообмане той или иной степени, ибо наше восприятие это не совокупность мнений и отношения окружающих нас людей

@EduardoLaloSalamanca01 5 ай бұрын

@@user-jh3fd8pq8e Люди всегда отрицают то что им недоступно и убегают в самообман, говоря что это якобы не важно. Те у кого нет денег, говорят деньги не важны, те кто коротыши говорят рост не важен, те кто толстые и страшные говорят что внешний вид не важен, а важна какая то внутренняя душа, те у кого коротыш в штанах, говорят размер не важен. Только вот в реальности все важно и все имеет значение. И да абсолютное большинство живет в самообмане и это все неудачники и генетические отбросы, их мозг не может принять реальность и факт то кем они являются в иерархии. "наше восприятие это не совокупность мнений и отношения окружающих нас людей" как раз таки наоборот, особенно для рептильего мозга и лимбической системы, а неокортекс пытается сгладить пропасть между реальность и самообманом, только вот в этом конфликте всегда побеждает рептилий мозг и лимбическая система, именно они и дают силу и мотивацию, но только когда есть конкретный результат и победа, либо забирают ее и запускают процессы саморазрушения когда нет результата и победы, а затрачено много сил. Мы все социальные животные и мы все живем в животном суровом мире рангового соревнования, где отказ от соревнования автоматически приравнивается к поражению.

@a_shoev8610 3 ай бұрын

мужику свойственно и должно быть похуй на все ,это и есть уверенность@@EduardoLaloSalamanca01

@Den163 8 ай бұрын

Самое странное видео что я видел, но РЕСПЕКТ)))

@treeneelight 10 ай бұрын

Посмотрел этот прекрасный ролик и уже начал практиковать танцы на джонсоне, то ли еще будет

@maliyev7978 11 ай бұрын

Все: мерят линейками, или рулетками Мартины: когда мне было 14, я мерил айфонами... 🗿🗿🗿🍷🍷🍷 P.S. Надо иметь в виду что увеличивается не только ваш Джонсон но и длина новых айфонов тоже увеличивается 💀💀

@user-vc8hg6wk2e 11 ай бұрын

Мартин купил 13 чтобы померить увеличился или нет

@tayze1352 11 ай бұрын

я 7 мерил

@snakow1961 11 ай бұрын

А рулеткой меряют, если уже перерос?

@running2722 11 ай бұрын

А чем ореховая паста поможет?

@BrightFutureBoy 11 ай бұрын

Я тоже телефоном мерил, а потом гуглил размер

@user-hn4of8hj1k 9 ай бұрын

нормальный видос респект 😂😂😂 - диета и так такая была но теперь прям сейчас качаю джонсона твоим методом божечки он растет на глазах 😅😛+ надувание ёмаё это и правда работает🙊

@user-yo6dv2me8p 9 ай бұрын

а что такое надувание? как его ваще почувствовать?

@user-eo9yu6je3n 5 ай бұрын

@@user-yo6dv2me8pтоже не понял

@dan4ikBi6 6 күн бұрын

@@user-yo6dv2me8p да он рофлит чел, успокойся...

@user-hn4of8hj1k 9 ай бұрын

Красавчик!!!)))

@user-zz4qr1ct9u 9 ай бұрын

Потрясающее видео 😂

@Dean373 11 ай бұрын

эксклюзивный контент)))

@hantty2986 5 ай бұрын

я упражнения кегеля не осознано с начальной школы делать начал на уроках, по итогу джонсона в этом положении щас попробовал поддержать, спустя 2 с половой минуты ток появилось не приятное ощущение, и то просто стало лень держать, а как я помню, ощущение которое само как сводило и отпускало, хыахфыафа рабочая схема

@dimon_Fast 11 ай бұрын

Пожалуй одно из самых полезных видео)

@stepan_fijert 11 ай бұрын

Требую 2 часть!

@hellowinter3123 11 ай бұрын

когда я был в душе в спорт зале, я увидел парня, у которого джонсон размером с моего в стоячем. Тогда мне прям грустно стало...

@Doctor_of_your_lips 10 ай бұрын

жиза

@apostroll. 10 ай бұрын

У него он просто вялый был, он у него в стоячем состоянии

@user-lj7ls5hx1r 10 ай бұрын

есть 2 типа членов. Мясной и кровяной. По размерам в эрекции они в любом случае будут среднестатистические. Просто кровяной изначально мелкий, а мясной изначально большой, но при эрекции не увеличивается особо

@user-zp6gm2wc8l 8 ай бұрын

@@user-lj7ls5hx1rуспокоил, бро!😅

@Yokis2.0 11 ай бұрын

Да чувак джонсон это важно

@bigbalumba1808 11 ай бұрын

Блять, от обычных угарных тик токов, тип собрался и начал делать годно, за это лайк❤

@tailerderdent 11 ай бұрын

наконецто! то самое видео

@user-qh3pe1yo3w 8 ай бұрын

Спасибо мартин, по твоей методике накачал своего джонсона, и теперь каждую осень закрепляю на него штыковую лопату и перееапываю им огород

@buhoymag 8 ай бұрын

Джелкинг вроде помогает. Если по толщине хорошо помогает если зажать пальцами эрегированный член у основания(движение похожее на знак "ок"). За видео спасибо.

@iz_Dnepra 8 ай бұрын

Джонсон бейби просто сказка))) А вообще видео интересное!

@speeddraw6863 9 ай бұрын

Всё видео ждал, что Мартин таки снимет носок с Джонсона =/

@crvszxd1 11 ай бұрын

я когда увидел в уведомлении название "как увеличить размер своего джонсона" и потом увидел что это ролик мартина я ахуел от жизни, спасибо мартин проорался в голос

@flowtub 10 ай бұрын

АХАХАХА МАРТИН, как же ты хорош! какая тема ахахаха не могу

@nikolaymacynin6469 8 ай бұрын

Молодец парень все правильно говорит

@user-tt2km9eu2b 5 ай бұрын

За что я люблю твои видео, так это за то, что после них я забиваю на все практики и иду жрать вино )))

@Mellstr0y_nare3ky 11 ай бұрын

Топ контент Надеюсь что работает

@1.alihanov_46 11 ай бұрын

Я ждал это видео

@user-io6ve9my6p 10 ай бұрын

я не могу заснуть , ты слишком умен

@user-fe5pe2ls8n 11 ай бұрын

5:21 Стрелять, далеко стрелять это класно на самом деле🤣🤣🤣🤣

@user-zp7dp8wt9k 8 ай бұрын

Делал все по инструкции, в итоге Джонсон отвалился, збс, спасибо Мартин)

@user-pk3qg2jz1c 4 ай бұрын

Спасибо! Очень странно, правда, делать это глядя на тебя. Пока ты сам это делаешь, и будто бы глядишь на меня. Но в целом очень интересно!

@KaSteR0095 11 ай бұрын

Джонсовое уважение 🫡 😂😂😂😂

@Pre10dent 11 ай бұрын

5:59 мой джонсон, когда понял, что я собираюсь с ним делать после видео

@Tumbochka213 11 ай бұрын

Спасибо Мартин, я проломил стену Джонсоном после твоего видео

@user-di2nd7on6h 11 ай бұрын

АХААХХАХ СТРЕЛЯТЬ ДАЛЕКО ЭТО КЛАССНО , ПРОСТО ЛУЧШИЙ

@Salvatore0606 10 ай бұрын

Делаю упражнежнение кегеля, теперь когда стреляю отлетаю на пару метров из-за отдачи

@byalek2850 11 ай бұрын

Практикую упражнение для Джонсона 3 часа, и уже чувствую себя как Тигра из Винни Пуха

@MinstrelMUS 11 ай бұрын

Получается прыгать на нем?

@a.j3421 11 ай бұрын

Лучше 5 сантимеров спереди, чем прыгать 30 сантиметровым сзади

@vitaliyh5869 10 ай бұрын

@@a.j3421на своём гемморое?

@buhoymag 8 ай бұрын

аааааа 😆😆😆

@fakinflinox8154 7 ай бұрын

После просмотра данного видео научился не стоячего джонсона поднимать и теперь не могу ходить по маленькому спасибо !

@GoblinSlayer8009 6 ай бұрын

😅

@user-wf4ps4dm2o 11 ай бұрын

Мартин ты конечно интересные полезные вещи говоришь, но не забывай источник под видосами в виде Hamza или хотя бы упоминать что ты им вдохновлялся.

@DeMpDeeZ173 8 ай бұрын

видео имба спс

@User-pq2yn 8 ай бұрын

Если ты смотришь это видео значит у тебя "Джонсон бейби" :)

@Hapka_05 10 ай бұрын

Я побывал надуть как ты сказал.Я обосрался

@user-pk2go5fg1b 9 ай бұрын

Мужской метод нерушим ! Уважуха маа нигааа !

@kypokz 11 ай бұрын

смотрел тебя на твиче, когда тебя взяли в сквад, рад что живу в одно время с таким гением

@---ts9eb 11 ай бұрын

*Перейдем к практике* на этом моменте отец попросил сделать погромче

@Retro_teenager 11 ай бұрын

Я чуть не заржал на весь дом в 1 час ночи

@user-gr9nw2qk3g 8 ай бұрын

Прикольный видос) тут интересен аспект и самого тестостерона как гормона на прямую влияющего на здоровье. Вот интересно было бы поднять тему влияния на тестостерон кофеина! Сейчас на кофе целый культ и с каждого утюга мы слышим, что это симулятор всего: от эрекции до настроения) Исследования учёных в то же время однозначного ответа: вредит мужчине кофе или нет не дали, как например по пластику бисфенол-А/пиво - там всё понятно - это фито-эстраген, а значит зло для мужчины.