KAMBURLUĞU / ENSE HÖRGÜCÜNÜ 5 KOLAY EGZERSİZLE DÜZELT!

Рет қаралды 8,972

3 ай бұрын

Пікірлер: 31

@kaderaydin959 3 ай бұрын

Benim sırtlarım sürekli çok ağrıyor biraz eğri geziyorum istemsizce biraz gerdiriyorum falan iyi ğeliyor ama oda kısa bir süre tekrar ağrıyor çok yoruyor bu sırt ağrılari beni bunu deniycem çok teşekkür ederim 🤗

@nuroguz323 3 ай бұрын

Teşekkürler. Boyun hörgücü konusuna değinilmedi❤

@sennureder5179 3 ай бұрын

Teşekkürler deniyeceğim.

@mustafac8078 3 ай бұрын

Macide hanım harikasınız.sizi yeni keşfettim..çok faydalısınız..

@asiyeoral8214 3 ай бұрын

Denileceğim inşaallah

@gulsumguzel2765 2 ай бұрын

Allah razi olsun harikasin hepsini yapmaya calisiyorum valla burda almanyadaki fizyo terapisler elinize su dökemez gidiyorum iki harelet gösteriyor sirtima iki oksar gibi masaj yapiyor yolluyor eve jic faydasini görmüyorum❤🎉🎉🎉

@seniyemisir735 2 ай бұрын

Harikasin canim❤❤❤❤❤

@halimelutoglu6941 3 ай бұрын

👏👏👏 çok güzel anlatiyorsunuz

@fizyoterapist_macide 3 ай бұрын

💐

@tufann_23 3 ай бұрын

teşekkür ediyorum Macide hanım diz ağrıma yardımcı olurmusun

@irfanarslanoglu6960 3 ай бұрын

HOCAM SIRT FITIĞI İÇİNDE ÖNERİLER VERİRMİSİN ÇOK KÖTÜ AĞRILARIM VAR KAP HASTASIYIM AĞRI OLUNCA ÇARPINTI YOLUR ALLAH RIZASI İÇİN AĞRIYI HAFİFLETECEK TİYOLARAR VERİN

@hayriyeylmaz9939 2 ай бұрын

Ah keşke burada olsanız iyi aksamlar bursadan siz neredesiniz

@dilekavci5988 3 ай бұрын

Iyi qunler macide hanım konuyla ilqili deqil ama bisey sormak istiyorum benim ellerimde sinir sıkışması var fizik tedavi oldum faydası olmadı kollarimda ödem aqri var ellerimde çok uyuşuyor ne önerirsiniz

@filizcetinkaya4874 2 ай бұрын

Sağlasın Allah razı olsun

@sahrabedir4871 Ай бұрын

Bel Lordozu için bir video yapabilir misiniz? Benim de, pek çok insanın da müzdarip olduğu bir konu.

@fizyoterapist_macide Ай бұрын

Kanalımda mevcut :) aslında göbekli değilsiniz yazın. Bulacaksınız :)

@user-dl2tr7mu2z 3 ай бұрын

Macide hocam saklama kabı yerine kitapta olabilirmi

@Zara_551 3 ай бұрын

İlkk💕

@aslibayramlar8237 3 ай бұрын

Merhaba dizdeki kireçlenme ile ilgili neler yapılabilir tşk.

@nursenpalaoglu4972 Ай бұрын

Hocam pelvis leğen kemiğinin önde olmasına bir çözümünüz var mı? Ya da bu duruş bozukluğu düzelebilir mi?

@gultenparlar 28 күн бұрын

Boyun ve bel fıtığı olanlar da yapabilir mi?

@elimilendayelimilen5035 24 күн бұрын

Kac gün bu egsersizi yapalm

@havvacinucen3156 3 ай бұрын

Macide hanım benim boynumda pilatin var bendede boyun hörgütü var nasıl bir duruş yapabilirim teşekkürler

@rabiabas0 3 ай бұрын

Hocam lütfen yanıtlayın. 23 yaşındayım sanırım skolyoz var bel kayması. Kalcamin sol tarafı daha yukarıda bu egzersizle düzelir mi gerçekçi bir yanıt olursa çok sevinirim

@kartanesi2854 3 ай бұрын

Ben güvenmiyorum Macide hanıma demişin yürü git onlar tek tek insan anotomisin inceliyorlar ben başarılar dilerim Macide hanıma

@alikupeli6068 3 ай бұрын

Hocam iyi günler bende kalcama ve bacagima vuran agridan dolayi hastanehe gittim yumusak doku bozuklugu var dediler ve gunluk yasantimda haraketlerimi kisitliyor yardimci olursaniz sevinirim❤❤❤❤❤

@fizyoterapist_macide 3 ай бұрын

Videosu var kanalımda :)