Еще больше информации о питании, научно обоснованная информация (со ссылками на исследования), практика в виде домашних заданий, обратная связь от меня лично на моем курсе «Искусство Здорового Рациона»:
maria-safina.ru/iskusstvo-zdo...
Запись на консультации по здоровому питанию: maria-safina.ru/konsultaciya-...
Разработка индивидуального рациона и обучение: maria-safina.ru/obuchayushcha...
Циклы статей: kurs.maria-safina.ru/
ВКонтакте: safina.maria
Instagram: / maria.safina
Телеграм: t.me/fitnessmaria
Тайм-коды:
1) 00:00 Лимонная вода - источник витаминов и минералов;
2) 1:05 Волшебные свойства лимонной воды;
3) 1:54 Лимонная вода запускает с утра ЖКТ и метаболизм;
4) 3:07 Лимонная вода разгоняет метаболизм;
5) 6:06 Лимонная вода защелачивает организм;
6) 12:18 Лимонная вода способствует похудению;
7) 13:52 Лимонная вода выводит шлаки и токсины;
8) 15:33 Лимонная вода с медом полезна;
9) 18:28 Несладкие продукты могут быть вкусными!
Привет, ребята!;)
Кто с утра пьет лимонную воду?
А может лимонную воду с медом?
В этом выпуске разбираем мифы, связанные с лимонной водой: защелачивание организма, избавление от шлаков и токсинов, разгон метаболизма и запуск ЖКТ по утрам, помощь в похудении, источник витамина С.
Дополнительные материалы:
Расчет основного обмена: • Расчет калорий и БЖУ н...
Детоксы на соках, избавление от шлаков и токсинов: • Как правильно очистить...
Мед в здоровом питании: • Сколько меда нужно ест...