【キャベツレシピ】レンジで簡単キャベツがモリモリ無限に進む◎キャベツの消費に困ったらこれ！キャベツのツナ塩昆布和えお野菜摂取に困らない食物繊維でお通じ改善にも【今日のあと一品】【副菜レシピ】

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Күн бұрын

＊チャプター＊
00:00 今回は無限キャベツ！
00:17 ①キャベツの準備
02:04 ②味付けをして完成！
今回は我が家の無限キャベツをご紹介😆💖
キャベツがモリモリ進みます♪
レンジで簡単に作れるのであと1品足りないときにとってもおすすめ😊♡
キャベツが余りがちなこの時期ぜひ試してみてね🙆‍♀️✨
「今日のご飯、あと一品どうしようかなぁ…」
なんて日に少しでもヒントになればと思います🥰
instagram▶@atohitoshina
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【材料】
○キャベツ　250g
○ツナ缶(油漬)　1缶（油は軽く切る）
＊塩昆布　10g
＊ごま油　小さじ1
＊めんつゆ(3倍濃縮)　小さじ1/2　
＊鶏がらスープの素　小さじ1/2　
＊にんにくチューブ　3cm
＊いりごま　大さじ2
　　　　
【作り方】
①：キャベツはざく切りにする。(手でちぎってもOK)
耐熱容器に入れふんわりとラップをしたら500Wの電子レンジで3分半加熱する。
粗熱をとって水気を絞る。
②：①にツナ缶を油を軽く切って入れ、＊をすべて入れ和えたら出来上がり
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BGM : DOVA-SYNDOROME

Пікірлер: 47

@t.narusawa5307 5 ай бұрын

少ない作業でさらっと作れて、味もいいって、一品😊最高ですね。作ってみようと思えます。

@Todays_one_dish 5 ай бұрын

Narusawaさんコメントありがとうございます✨ レンジでできる副菜はラクチンで助かりますよね🥰 キャベツ何にしようか迷った際はぜひ！💖

@user-gk7uq1xr6k 5 ай бұрын

この動画をみると、これだったら作れそうなのが沢山あるので、すごくありがたいです。ちょうど家にあるものとかは、その日に作っています。いつもありがとうございます😊

@Todays_one_dish 5 ай бұрын

ぼたんさんコメントありがとうございます✨ そういって頂けるとすごく嬉しいです😊💕 安くて簡単美味しいが叶うとすごく最高ですよね！私自身がラクチン大好きなのでこれからも簡単なレシピをアップしていきますね♡ こちらこそいつもありがとうございます🥰

@user-xq5xu6if1s 4 ай бұрын

😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅、、

@user-op1tn4wg9r 5 ай бұрын

材料が全て揃って要るのでラッキー❗️ 今日の夕ごはんに早速作りたいと思います。ご飯が進みそうですね❤教えて下さってありがとうございます。ちくわシリーズも好評でした☺️

@Todays_one_dish 5 ай бұрын

めだかさんコメントありがとうございます🎶 材料ナイスです😆👍 早速今日の献立に入れてくださるなんて嬉しいです😍 ちくわのも作って下さったのですね✨ありがとうございます！旨みたっぷりでお安くて本当便利ですよね💗

@user-cn6kn6mj8t 4 ай бұрын

おいしかった～‼️ キャベツ半玉も、加熱して水分を絞るとだいぶかさが減る！塩こんぶ、胡麻油がいい仕事してます。キャベツは、塩揉みじゃなく加熱したことで緑の葉の色もキレイ！色味を保つため、白だしを使ってます！これは、我が家の定番に決まり‼️旨い😋

@Todays_one_dish 3 ай бұрын

わぁありがとうございます😍✨ 白だしいいですね😳💕私も今度試してみたいです✨ カサが減ると沢山食べられていいですよね😋👍

@user-bg9tf9xf5y 4 ай бұрын

キャベツ、あります。おいしいそうです😊作っておくと、ちょほうしますね。つくってみます。🎉🎉

@Todays_one_dish 4 ай бұрын

敬さんコメントありがとうございます😊🎶 ぜひぜひ✨ いい箸休めになりますよね🥰

@user-ui8to8nw5k 4 ай бұрын

今回のあと一品は『無限キャベツ』に挑戦しました😊本当に美味しかったです。ペロリっと一人で食べちゃった😊

@Todays_one_dish 4 ай бұрын

猫さんありがとうございます☺️💕💕 本当ペロっといけちゃいますよね〜😍

@tenpari1200 5 ай бұрын

今日のメニューに加えさせていただきます。無限に行けそうです😋

@Todays_one_dish 5 ай бұрын

tenpariさんこんばんは〜☺️💕 早速ありがとうございます😋 キャベツなかなか減らないのでパクパク食べられると嬉しいです🥰

@yoko1631 4 ай бұрын

これ絶対美味いやつですよね❗👍💕

@Todays_one_dish 4 ай бұрын

yokoさんコメントありがとうございます☺️💗 ツナと塩昆布は間違いないですよね😆👍✨

@user-tm5ht2jb7f 4 ай бұрын

これは、凄い美味しそう〜✨

@Todays_one_dish 3 ай бұрын

コメントありがとうございます☺️✨ キャベツってちょっと残ったなってことがよくあるのでまたその時にでもぜひ試してみて下さい😊🎶 とっても簡単です✨

@user-uw3kz4qp7h Ай бұрын

@@Todays_one_dish れ

@user-rr8ye3wi5p 4 ай бұрын

キャベツ残ります。無駄にならずいいですね😊

@Todays_one_dish 4 ай бұрын

一枝さんこんばんは☺️✨ ですよね！！あとこのちょっとを何にしようかな〜なんて日はぜひぜひ🥰

@CookedbyUrmi 5 ай бұрын

Super delicious ❤❤❤

@Todays_one_dish 5 ай бұрын

Thanks😍🎶🎶

@user-lr9jh7vu8z 3 ай бұрын

こんなわかりやすく旨そうな動画出されたら、そりゃクックパッド衰退するわ

@Todays_one_dish 3 ай бұрын

コメントありがとうございます✨ 滅相もないですが嬉しいです😊💕 そのうち香りまでし始めますよね😊(笑)

@user-os4cp2nz6m 5 ай бұрын

キャベツ今有る直ぐ作くれる😊

@Todays_one_dish 5 ай бұрын

亀さん亀さんコメントありがとうございます🥰 この時期はよくキャベツが半端に残ったりしますよね😊 ぜひぜひお試しください💕

@miak163 10 күн бұрын

キャベツどうしても余ってしまったりする事があるから、そんな時にこのレシピは、いいですね😉まさにツナも入り塩こんぶも入り一石二鳥だね😃 ご飯がどんどん進みそうでちょっとヤバいかも😰ね😉

@Todays_one_dish 10 күн бұрын

ありがとうございます✨ キャベツ余りますよね！！ぜひぜひ活用してください😇 ご飯も無限🍚ですね😂✨笑

@user-bv8rk1yx5i 5 ай бұрын

余ったキャベツ！🤩🌟 まだあったはずだから作れそう！！🤣 (…そして「余ったキャベツ」…何処かで聞いたようなワード…はてな？🤔😂)

@Todays_one_dish 5 ай бұрын

史雄さんこんばんは☺️🎶 そうそう数日前にありましたよね🤣笑また余っていて良かったです🥰笑

@user-bv8rk1yx5i 5 ай бұрын

美味しかった！！🥰 この組み合わせはまさに「無限」ですな〜🤭💕冷蔵庫に春菊があったから…作ってみよ！😁✨

@evolution4389 3 ай бұрын

サバ缶でやっても良さそう😂

@Todays_one_dish 3 ай бұрын

こんばんは✨ コメントありがとうございます😊 サバ缶間違いなく良いと思います😍！！アレンジありがたいです〜💕

@user-vp7ho1bp6o 5 ай бұрын

鶏ガラの代わりにコンソメの素で代用でにますか？

@Todays_one_dish 5 ай бұрын

大丈夫です🙆‍♀️✨ ただ塩味が強いので少しずつ加えてみて下さい😊

@user-kg4fv8vn7i 5 ай бұрын

簡単でいいね

@Todays_one_dish 5 ай бұрын

弘美さんコメントありがとうございます💗 レンジだと簡単ですよね✨ キャベツ使い切りに迷ったらぜひ試してみて下さい☺️🎶

@user-dj9sp7ee8o 4 ай бұрын

さらに納豆と酢を入れ、ご飯の代わりにキャベツを倍プッシュ。毎日一日一食をこれに替えればあら不思議…一か月後には痩せ体型に！

@Todays_one_dish 4 ай бұрын

さばんなちほーさんコメントありがとうございます😊💕 お酢と納豆とっても身体にいいですね😍 本当体が変わりそうです😇 お正月太りをまだ引きずっている私にはピッタリかもです😂笑

@user-oi4fk8nm9g 5 ай бұрын

これで、ごはんは、食べれますか？

@Todays_one_dish 5 ай бұрын

孤水さんこんばんは☺️ 塩気があるので私はご飯も進みます〜🎶

@user__unknown__ 4 ай бұрын

ご飯のおともにする時は太めの千切りにすると、味染み具合と食べやすさが抜群です～。

@user-kd1oh4vv9k 4 күн бұрын

お茶碗大盛一膳喰って、他の料理で、もう一膳行かせて頂きます。勿論子供達も、たくさん食べます😊ありがとうございます。

@user-oi4fk8nm9g 4 күн бұрын

@@user-kd1oh4vv9k キャベツでごはん食べたんですか？

@user-rr2yv8gx6m 5 ай бұрын

ああ