Упражнения при ПИРИФОРМИС СИНДРОМ - Седалищен нерв
Рет қаралды 7,263
2 жыл бұрынПокрихме болките в кръста, сега е ред на пириформис синдрома!
Изпълнявайте всички техники за този синдром леко, предпазливо и без силен натиск.
Всички стречинг и масажни техники могат да влошат симптоматиката, ако се правят твърде агресивно и/или твърде близо до нерва!
Ако искаш да направиш първата крачка към дългосрочното подобряване влизай в нашата академия -
/ movementacademycourse
или ни последвай навсякъде за повече полезни видеа -
ТикТок - / movementacademy
Инстаграм - / movementacademy.bg
Фейсбук - / movementacademybg
#пириформис #седалищен #нерв
@veselaivanova7849 4 ай бұрын
Два месеца ме мъчи вече. Ямр на лумбални прешлени е добър. Ще пробвам и Вашите упражнения.
@MovementAcademyBG 4 ай бұрын
Или пробвай да оправиш причината?
@user-pn2qj4vp8x 2 жыл бұрын
полезно👍⚡
@MovementAcademyBG 2 жыл бұрын
Радвам се 💪🏻
@UnnormaL07 10 ай бұрын
Добър си много ей!
@MovementAcademyBG 10 ай бұрын
Благодаря
@user-hl2hz2bh1h 2 жыл бұрын
Супер
@MovementAcademyBG 2 жыл бұрын
💪🏻
@boklik_pandro8130 2 жыл бұрын
Просто знам че ще е полезно 🤜🤛
@MovementAcademyBG 2 жыл бұрын
💪🏻
@ivangeorgiev4298 6 ай бұрын
Според вас съществува ли дълъг и къс пириформис синдром, понеже гледах видео на squat university в което се обясняваше, че има разлика във възстановяването от двата вида?
@MovementAcademyBG 6 ай бұрын
При такъв синдром ние се насочваме към причината, а не към пириформиса.
@user-fd2du2we9f 2 жыл бұрын
Екстра 😬 точно като за мен 🙄😅
@MovementAcademyBG 2 жыл бұрын
Дано не се налага да го облекчаваш 😅💪🏻
@user-fd2du2we9f 2 жыл бұрын
@@MovementAcademyBG дано! 🤭🙏
@AleksandarIvanov69 2 жыл бұрын
Лявата ми страна е леж попрнцип. Псоас, глутеус, мамата си джаса, та сигурно и пириформиса. Тъй че май май ще включа и тези упражнения 😁
@MovementAcademyBG 2 жыл бұрын
Само внимателно 😁
@user-pn2qj4vp8x 2 жыл бұрын
имам проблем с горната част и веднага след отпускането на седалището, усетих и облекчение и по - нагоре.
@MovementAcademyBG 2 жыл бұрын
Жестоко, време е да разбереш причината и да я коригираш 💪🏻
@velkovb Жыл бұрын
Какви са обувките на Дидо?
@MovementAcademyBG Жыл бұрын
Вече няма такива, аква обувки от sportdepo
Rehabilitation Plovdiv
Рет қаралды 9 М.
Александр Печиборщ
Рет қаралды 298 М.
Movement Academy BG
Рет қаралды 7 М.
Григорий Перевезенцев - Врач невролог
Рет қаралды 164 М.
Movement Academy BG
Рет қаралды 25 М.