#ЛениваяЙога

Рет қаралды 204,768

Жыл бұрын

✨ ОНЛАЙН-КУРСЫ со мной: taplink.cc/linasemina
💖 Мой канал в ТЕЛЕГРАМ: t.me/yogalinaru
🙏 Сказать СПАСИБО и отправить донейшн ОТ СЕРДЦА можно по номеру карты Тинькофф 5536913851647186
Или по ссылкам:
[ донейшн/RUB ] donate.stream/yogalina
[ донейшн/USD ] paypal.me/linasemina
СПАСИБО за твой вклад в развитие канала💓
Начни неделю правильно! На этой практике ДЛЯ ТЕБЯ: мягкая инь йога, разминка на все тело, упражнения для пресса, йога для спины и бережная растяжка. И конечно медитация в асанах! Мощная мотивация без напряжения и позитивный настрой на весь день!
омммм!
Я - Лина Семина, сертифицированный учитель по направлениям Инь йога, Виньяса Флоу и медитации, практикую уже более 12 лет. На моем канале ты всегда найдешь вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации, Инь йога, растяжка, пилатес, женские практики, телесная терапия, ритуалы ухода за собой, влоги из путешествий, подкаст и многое другое!
Подпишись на мой канал! Буду рада стать твоим проводником в мир йоги, медитации и осознанности!
💌 для сотрудничества и предложений: morelesproject@gmail.com
______
#йогачеллендж #ЛениваяЙога #ЛинаСемина

Пікірлер: 331

@LinaSemina Жыл бұрын

✨ ОНЛАЙН-КУРСЫ со мной: taplink.cc/linasemin 💖 Мой канал в ТЕЛЕГРАМ: t.me/yogalinaru 🙏 Сказать СПАСИБО и отправить донейшн ОТ СЕРДЦА можно по номеру карты Тинькофф 5536913851647186 или [ донейшн/RUB ] donate.stream/yogalina [ донейшн/USD ] paypal.me/linasemina СПАСИБО за твой вклад в развитие канала💓

@Muny775 2 ай бұрын

Моя любимая йога 🧘‍♂️ делаю каждый день в любое время)))

@Muny775 2 ай бұрын

❤

@balzamnadushu248 Жыл бұрын

Такая легкость,нежность в теле,чувствую замедление,тягучесть и благодарность своему телу.Лина,Вы чудесная,уникальная,многограннная и каждый раз удивительно тонко подбирающая слова,проникающие наквозь к самому сердцу!❤️Благодарю🙏🏻Всех Благ🔆

@LinaSemina Жыл бұрын

Благодарю и принимаю! До встречи снова!🙏💗

@zima_mari 4 ай бұрын

Лина, у меня больше полугода уже выработалась привычка делать йогу. Именно вашу. Я подсела на «Ленивую йогу» для меня это что-то волшебное. Я раньше делала эти упражнений, но эффекта такого не было. У меня болит спина больше 3 лет и только вашими упражнениями я могу облегчить свое состояние, без мануалов. Я даже не могла подумать, что такой эффект будет. У меня стабилизировался таз благодаря вашему другому видео «Женское здоровье» 30 мин которое. Ваша йога вышла в мою жизнь думаю навсегда. Точнее ваш подход, а именно вы все проговариваете и это работа сначала с головой и потом уже более осмысленное внимание в тело. Я много делала практик йоги, но только у вас научилась правильно выполнять и понимать для чего все это делается. У меня очень много изменилось благодаря вашим нескольким видео. - Боли в спине… теперь я знаю, как себе помочь. - После вашего видео «Женское здоровье» был секс невероятный. Мы его назвали «Энергетический секс». Он запомнится на всю жизнь. - Стала любить своп тело и ощущать малейшие его изменения. - Я теперь тоже проговариваю, когда делаю массаж близким. И они улетают в расслабление. Я вижу, как успокаиваю их ум и тело. - Хочу собрать группу девочек и ходить в лес заниматься йогой под ваши видео. Чтобы мы все были в наушниках. Благодарю вас и человека, который мне скинул ваш канал 🩵

@no.nevazhno Жыл бұрын

Мои спина и шея не устают благодарить Вас, Лина! Очень крутой челлендж❤

@LinaSemina Жыл бұрын

Обняла! Завтра проявим ещё больше любви к спине🤗

@veravedeneevavedeneeva5593 7 ай бұрын

Спасибо ❤❤❤😊

@lanamik9646 Жыл бұрын

А я практику сделала вечером и тоже очень понравилось, было грустное и разбитое настроение, и всё пришло в баланс. Благодарю Вас, Лина! 🌹🌹🌹

@dariiaborshniiakova3433 Жыл бұрын

Лина, огромное спасибо! Это самое нежное и приятное, но ощутимое упражнение на пресс - наконец мое тело нашло его!

@LinaSemina Жыл бұрын

Очень рада! На самом деле, больше напрягать пресс для девушек и не нужно, это даже вредно! Нагрузка, которую я даю, оптимальна для всех🙏

@vdii_ Жыл бұрын

Это такая прекрасная, расслабляющая йога ❤ После рабочего дня занимаюсь всегда с вами и так легко становится, а теперь ещё появился формат ленивой йоги, это самое лучшее😅 Спасибо за труд!❤️🔥

@LinaSemina Жыл бұрын

Приятных практик! До встречи на следующем занятии!🙏💕

@user-wo6qw3fv8w 11 ай бұрын

Так здорово каждое утро просыпаться с Линой❤

@konopelkina_ 11 ай бұрын

Доброе утро! Благодарю за чудесную практику. Это то ,что надо моему телу с утра. Я чувствую свое тело, благоДарю. Всем прекрасного дня! 🧿🤍

@olgasorkina7295 Жыл бұрын

Я и не заметила, как быстро прошли 15 минут. Спасибо большое!🌸🌼🌸🌼🌸

@ThePoloka 9 ай бұрын

Лина лучшая для меня. без надрыва. с любовью и милосердием занятия. спасибо!

@polya333 Жыл бұрын

Чудесно❤ Проснулась вся железная и злая, болел грудной отдел. Сначала противилась этой йоге, но в процессе осознала, какое это удовольствие. Особенный кайф в конце когда сидишь и чувствуешь каждую клеточку тела❤❤❤❤❤❤

@LinaSemina Жыл бұрын

Через преодоление (может даже лень?) мы обретаем любовь и благодарность! А это высшее чувство блаженства! До встречи снова на практиках!🙏💕

@nastasiya_vvoice_ Жыл бұрын

Моя спина говорит спасибо за это видео с упражнениями! От поясницы отдельная благодарность❤️ боли и тяжести в спине как не бывало

@user-du8or1ju6t 11 ай бұрын

Доброе утро! Благодарю за эту утреннюю практику , тело чувствует себя легче и настроение поднимается. Всем хорошего дня)

@Irina_Swiss 7 ай бұрын

Ваши видео, успокаивающий голос… не могу оторваться… ❤

@LinaSemina 7 ай бұрын

Благодарю! Приятных вам практик!🙏✨️

@Natali_nastavnik 3 ай бұрын

Благодарю за чудесное утро понедельника ❤

@NASTYA_STARRR Ай бұрын

спасибо!!замечательная йога🧘🏼‍♀️❤

@olgaudalova5078 Ай бұрын

Лина, йога с тобой - моё спасение😍😍😍

@ludmila_oleshk 11 ай бұрын

Благаодрю!

@andreeva_7 9 ай бұрын

Здорово, что ты выбираешь такие приятные и не самые сложные упражнения. Делаю без трудности и напряжения, в радость Благодарю за практику , Лина❤

@user-nb9xh6fc1k 3 ай бұрын

С вами так приятно работать, благодарю за практику ❤

@t.yashina 25 күн бұрын

Обожаю вас и ваш голос. Всегда с подозрением относилась к йоге и особенно ко всяким не понятным позам и сложения тела в три погибели. А такая йога мне очень нравится. Благодарю за практику.

@astrokat5 Жыл бұрын

Очень понравилась практика, атмосфера видео. Спасибо Лина🧡

@user-uh9xz3kd6t Жыл бұрын

Лина, какая ж вы умница! Ваш челлендж просто находка для меня! И вообще весь ваш канал находка! Очень красивый голос, подходящий мне темпоритм, идеальная музыка, доступный комплекс, а главное - правильная философия. Благодарю 🙏 😊

@LinaSemina Жыл бұрын

Рада, что мы с вами на одной волне! Это очень важно для продуктивных практик! Обнимаю 🤗

@victoriia-. 18 күн бұрын

Благодарю 🙏✨

@user-yq1cx8id1g 11 ай бұрын

Благодарю 🙏.Тело стало таким мягким и податливым!❤

@elena_toirova 5 ай бұрын

Благодарю, Лина ❤ Ещё одна приятная практика с тобой 🙏✨

@Dinok84 4 ай бұрын

Очень нежная практика, Лина!❤ От души благодарю!❤

@user-xx2vy8ni3w 2 ай бұрын

Благодарю, Лина! 🙏Практика очень понравилась! Теперь она у меня в списке любимых утренних зарядок! ❤

@user-dx2up1cx8i 9 ай бұрын

Благодарю ❤тело ликует ✨❤️

@user-xw8sm7lq2f 18 күн бұрын

❤ благодарю ❤

@sanyelcat Жыл бұрын

вай, какой классный комплекс, очень разогревает мышцы и одновременно расслабляет. Благодарю Вас, Лина!! :)

@LinaSemina Жыл бұрын

До встречи завтра!🙏☀️

@_Adelinene 10 ай бұрын

Меня зовут Аделина,но многие называют Лина,спасибо за растяжку))

@LubaShuvalova 8 ай бұрын

Благодарю!🙏

@marinaanosova6426 7 ай бұрын

Благодарю!❤

@nastyavareiko 11 ай бұрын

Благодарю 💫 в теле ощущение лёгкости, спокойствия и наполненности)

@user-ds3tp5ko1k Ай бұрын

Благодарю 🙏

@user-wu6em1en8z 7 ай бұрын

Спасибо!)

@moon.pleasure 7 ай бұрын

Благодарю, прекрасная йога❤️

@dilnaz_shinybekova Жыл бұрын

Благодарю 🙏🏻🤍

@helene_che 7 ай бұрын

Кайфанула, спасибо)

@user-tf1hv5xj3t Жыл бұрын

Лига, благодарю вас🌈🤗

@user-ci8nl6xc6m 8 ай бұрын

Супер ❤❤❤❤БлагоДарю 🙏моя Лина💞

@inessaminsadyrova 7 ай бұрын

Благодарю за практику ❤

@user-tf1hv5xj3t Жыл бұрын

Лина, благодарю вас🌈🤗

@AelikaShvg Жыл бұрын

Благодарю за практику 😍😍🥰🌿✨

@marinaanosova6426 5 ай бұрын

Благодарю!!!!❤

@aruzhanakmoldaeva9992 3 ай бұрын

Благодарю Лина за все эти практики❤прекрасное чувство после,такое умиротворение и спокойствие ~

@user-jo4td9hv2w 10 ай бұрын

❤❤❤ благодарю, Лина!

@user-pd1ob1fp3f 2 ай бұрын

Благодарю❤

@Anita_Krupenikova Жыл бұрын

Доброе утро! Благодарю за практику! Тело задышало 😍

@missdia7116 Жыл бұрын

Каждое утро проделываю вашу йогу ❤

@karina_ye Жыл бұрын

Благодарю за практику🙏

@anna_psyhology 10 ай бұрын

Как же я люблю вашу бережную йогу!❤

@irinasokolova5383 10 ай бұрын

Огромное спасибо!!!!🙏

@user-qn2hr8yh6t 9 ай бұрын

Спасибо Лина!!! ❤

@x_veter 10 ай бұрын

Благодарю за такое полезное видео!

@user-pd1ob1fp3f 9 ай бұрын

Благодарю 💜💜💜🙏

@dea_jasmine Ай бұрын

Благодарю ❤️

@e_a. 3 ай бұрын

Благодарю, как всегда, чудесная практика ❤

@_sofasofochka_ 8 ай бұрын

Спасибо❤

@user-yi6fw3qb8f 3 ай бұрын

Благодарю за практику!

@user-jq5px8dd6c Жыл бұрын

Круто🔥🔥🔥

@user-es3bx3rl8o 5 ай бұрын

Благодарю!!!

@EvaSharafeeva 3 ай бұрын

Спасибо большое ❤

@tanyaganzh Жыл бұрын

Спасибо 🙏🏻

@미호_666 11 ай бұрын

Благодарю за такую нежность и легкость❤

@saniyam5374 6 ай бұрын

Очень круто, благодарю ❤

@user-cl3si9og2d 11 ай бұрын

Благодарю 🌺

@nastya_matveeva_a Жыл бұрын

Благодарю за практику💜 такая лёгкость в теле✨

@dhsjsbdjsjwkndjs7398 10 ай бұрын

Спасибо большое Лина ❤

@Galina51873 7 ай бұрын

Благодарю, Лина🫂💋

@Muny775 2 ай бұрын

йога это спорт. занимаюсь когда успеваю и хочу, не в понедельник))

@loramorskaya1928 Жыл бұрын

Благодарю вас за практику!!

@user-vk7iz6mc3c 10 ай бұрын

Спасибо за практику ❤

@Chewbacca_0_0_ 9 ай бұрын

Очень круто❤

@user-xf3wt3co2q 9 ай бұрын

Благодарю Вас за эту практику, Лина🕊️🙏🏻

@vashdaskuk Жыл бұрын

Благодарю вас, милая Лина!❤

@user-nm8nr1id8n Жыл бұрын

Спасибо за эту мягкую практику!❤

@user-tx9du8xr6p 9 ай бұрын

Благодарю!

@flora30302 3 ай бұрын

Лина, благодарю вас... Это волшебно!

@user-ch4dy2wr3y 7 ай бұрын

Намасте. 🙏.Благодарю. 👍. Приятное утро.

@user-um4cp5bb1q 10 ай бұрын

Спасибо, Лина

@user-ex6mz6dx2d Жыл бұрын

Утро начала с ваших аффирмаций, продолжила йогой,начало чудесного дня🥰❤Благодарю вас Лина за вас и ваш чудесный голос 🥰❤

@LinaSemina Жыл бұрын

Спасибо большое! Чудесного дня! До встречи завтра!🙏💕

@mervinbrevin Жыл бұрын

Спасибо за практики ❤❤❤

@dashatutrina8675 Жыл бұрын

благодарю 🥰🌞🌿

@elenaELENA-cy6ug 7 ай бұрын

❤благодарю

@user-pn7iu7qm7j 8 ай бұрын

Очень медитативная практика))) Подписалась❤

@kon_dara4023 Жыл бұрын

Ваши нежные слова «ты молодец», «мы проделали большую работу», дарят мне улыбку. Спасибо что создаете волшебную атмосферу, легкость и маленькое счастья. Я люблю тренироваться с вами утром - тогда мой день приобретает улыбку, даже если за окном хлещет дождь ❤