#ЛениваяЙога

Рет қаралды 201,164

Жыл бұрын

✨ ОНЛАЙН-КУРСЫ со мной: taplink.cc/linasemina
💖 Мой канал в ТЕЛЕГРАМ: t.me/yogalinaru
🙏 Сказать СПАСИБО и отправить донейшн ОТ СЕРДЦА можно по номеру карты Тинькофф 5536913851647186
Или по ссылкам:
[ донейшн/RUB ] donate.stream/yogalina
[ донейшн/USD ] paypal.me/linasemina
СПАСИБО за твой вклад в развитие канала💓
Начни неделю правильно! На этой практике ДЛЯ ТЕБЯ: мягкая инь йога, разминка на все тело, упражнения для пресса, йога для спины и бережная растяжка. И конечно медитация в асанах! Мощная мотивация без напряжения и позитивный настрой на весь день!
омммм!
Я - Лина Семина, сертифицированный учитель по направлениям Инь йога, Виньяса Флоу и медитации, практикую уже более 12 лет. На моем канале ты всегда найдешь вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации, Инь йога, растяжка, пилатес, женские практики, телесная терапия, ритуалы ухода за собой, влоги из путешествий, подкаст и многое другое!
Подпишись на мой канал! Буду рада стать твоим проводником в мир йоги, медитации и осознанности!
💌 для сотрудничества и предложений: morelesproject@gmail.com
______
#йогачеллендж #ЛениваяЙога #ЛинаСемина

Пікірлер: 331

@LinaSemina Жыл бұрын

✨ ОНЛАЙН-КУРСЫ со мной:

@balzamnadushu248 Жыл бұрын

Такая легкость,нежность в теле,чувствую замедление,тягучесть и благодарность своему телу.Лина,Вы чудесная,уникальная,многограннная и каждый раз удивительно тонко подбирающая слова,проникающие наквозь к самому сердцу!❤️Благодарю🙏🏻Всех Благ🔆

@no.nevazhno Жыл бұрын

Мои спина и шея не устают благодарить Вас, Лина! Очень крутой челлендж❤

@lanamik9646 Жыл бұрын

А я практику сделала вечером и тоже очень понравилось, было грустное и разбитое настроение, и всё пришло в баланс. Благодарю Вас, Лина! 🌹🌹🌹

@ThePoloka

Лина лучшая для меня. без надрыва. с любовью и милосердием занятия. спасибо!

@twicetwo6455 Жыл бұрын

Простудилась немного, но йогу решила не пропускать. Мне стало так легко дышать после практики, а начинала с забитым носом. Это так приятно. Спасибо за Ваш труд ❤

@nastasiya_vvoice_

Моя спина говорит спасибо за это видео с упражнениями! От поясницы отдельная благодарность❤️ боли и тяжести в спине как не бывало

@dariiaborshniiakova3433

Лина, огромное спасибо! Это самое нежное и приятное, но ощутимое упражнение на пресс - наконец мое тело нашло его!

@olgasorkina7295 Жыл бұрын

Я и не заметила, как быстро прошли 15 минут. Спасибо большое!🌸🌼🌸🌼🌸

@user-wo6qw3fv8w

Так здорово каждое утро просыпаться с Линой❤

@user-vx4mu1jr3o Жыл бұрын

Спасибо, за чудесную практику! Без медитаций и йоги я не начинаю свой день. Лина, вы чудо!

@konopelkina_

Доброе утро! Благодарю за чудесную практику. Это то ,что надо моему телу с утра. Я чувствую свое тело, благоДарю. Всем прекрасного дня! 🧿🤍

@zima_mari

Лина, у меня больше полугода уже выработалась привычка делать йогу. Именно вашу. Я подсела на «Ленивую йогу» для меня это что-то волшебное. Я раньше делала эти упражнений, но эффекта такого не было. У меня болит спина больше 3 лет и только вашими упражнениями я могу облегчить свое состояние, без мануалов. Я даже не могла подумать, что такой эффект будет. У меня стабилизировался таз благодаря вашему другому видео «Женское здоровье» 30 мин которое.

@nastiatolstova1888

Супер❤обожаю микро-движения которые включают в работу всё тело❤️ Благодарю

@Natali_nastavnik

Благодарю за чудесное утро понедельника ❤

@NASTYA_STARRR 21 күн бұрын

спасибо!!замечательная йога🧘🏼‍♀️❤

@olgaudalova5078 21 күн бұрын

Лина, йога с тобой - моё спасение😍😍😍

@user-du8or1ju6t

Доброе утро!

@user-nb9xh6fc1k

С вами так приятно работать, благодарю за практику ❤

@t.yashina 19 сағат бұрын

Обожаю вас и ваш голос. Всегда с подозрением относилась к йоге и особенно ко всяким не понятным позам и сложения тела в три погибели. А такая йога мне очень нравится. Благодарю за практику.