Lisää lihasmassaa käsiin erikoistekniikoilla - Personal Trainer Timo Haikarainen

  Рет қаралды 46,013

Tikis - Parempi olla

Tikis - Parempi olla

7 жыл бұрын

Lisää lihasmassaa käsiin erikoistekniikoilla - Personla Trainer Timo Haikarainen!
Timo Haikarainen on auttanut monia ihmisiä treenitavoitteissaan ja nyt hän opastaa kuinka käsien lihasmassa saadaan kasvamaan. Lihasmassan kasvu saattaa joskus tyssätä kokonaan, vaikka tekisi vaikka ja mitä. Onneksi Timo, 15 vuoden kokemuksella, tietää miten lihas saadaan taas kehittymään ja kasvamaan.
Katso tämä video, testaa erikoistekniikoita ja kerro, miltä treeni tuntui! Hanki sinäkin ne kauan himoitsemasi lihaksikkaat kädet ja kroppa. Treenaa kovaa, jotta pysyisit terveenä ja vahvana.
TIKIS - PAREMPI OLLA
”Suomen laadukkaimmat ja suosituimmat nettivalmennukset treenaamisesta kiinnostuneille ihmisille”
Tutustu valmennuksiimme täältä:
tikis.fi/valmennukset-2/
Tikiksen 6 kuukauden treeniohjelma:
www.tikis.fi/6-kuukauden-treen...
Seuraa Tikistä:
www.tikis.fi
Facebook: bit.ly/tikisofficial
Instagram: bit.ly/tikisofficialig

Пікірлер: 4
@meridzs
@meridzs 7 жыл бұрын
loistavat vinkit, nää tulee käyttöön!
@dwaynejohnson998
@dwaynejohnson998 7 жыл бұрын
Kiitos näistä!
@aso6834
@aso6834 7 жыл бұрын
"annin kroppa on kuin taideteos" :)
@taletaalasmaa69
@taletaalasmaa69 7 жыл бұрын
ja palautusten aika? 3-5min?
Käsilläseisonta nollasta - Jukka Rajala (Treenivideo) | Tikis - Parempi olla
11:00
Alex hid in the closet #shorts
00:14
Mihdens
Рет қаралды 13 МЛН
Heartwarming Unity at School Event #shorts
00:19
Fabiosa Stories
Рет қаралды 21 МЛН
Inside Out 2: Who is the strongest? Joy vs Envy vs Anger #shorts #animation
00:22
MAASTAVETO tekniikka - 5 yleisintä virhettä!
16:58
Tikis - Parempi olla
Рет қаралды 167 М.
MITEN SAAT VATSALIHAKSET NÄKYVIIN? | RISTIOTE
12:48
Ristiote
Рет қаралды 392 М.
Olkapäihin lihasmassaa - Sami-Jaakko Konttas | TIKIS
14:22
Tikis - Parempi olla
Рет қаралды 49 М.
Liikkuvuusharjoittelu - Jarno Härkönen
15:08
Tikis - Parempi olla
Рет қаралды 127 М.
Näin treenaat ISOT käsivarret!
5:28
Ristiote
Рет қаралды 110 М.
10 TEHOKKAINTA VATSALIHASLIIKETTÄ
10:04
Ristiote
Рет қаралды 263 М.
Ylätalja eteen - ethän tee näitä virheitä?
6:17
Tikis - Parempi olla
Рет қаралды 173 М.
😱ОН ПЕРЕГОНИТ MrBEAST по ПОДПИСЧИКАМ😈 #футбол #ronaldo #football #роналду #cr7
0:46
🤯ОН ЖДАЛ 4 ГОДА ЧТОБЫ ОТОМСТИТЬ…
1:00
Дерек
Рет қаралды 1,8 МЛН
🙀Неймар Изменили Правила Пенальти #shorts
0:23
#messi #skills
0:20
ZeeX FF
Рет қаралды 15 МЛН
FOOTBALL WITH EMOJIS 🛶📱🐐🤖🪄
0:30
Celine Dept
Рет қаралды 15 МЛН