ALIVIA el dolor de RODILLAS con YOGA

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Жыл бұрын

¡Hola mis Yoguis!
El dolor de rodillas puede volverse insufrible por momentos 😩 ¡Pero no te preocupes! El Yoga todo lo puede.
En este vídeo te he seleccionado 3 posturas muy sencillas para que puedas aliviar el dolor y fortalecer la zona de tus rodillas.
PERO RECUERDA: Utiliza almohadones, mantas, cintos si lo necesitas, no todo tiene que salir calcado al vídeo al primer intento.
¡Así que quédate conmigo en este video si quieres seguir mejorando tu salud! 😄
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Namaste,
Lore Díaz.
🙏
#yoga #asanas #posturas #rodillas #alivio #articulaciones #dolor #salud #bienestar #yogalatino #yogaespañol #lorediazyoga #yoguini

Пікірлер: 270

@user-bs1ex4di6s 10 ай бұрын

Ya no aguantaba mis rodillas y me funcionó gracias.

@romanadelangellorenzana9014 26 күн бұрын

Si me gusta el vídeo yo apenas empecé con dolor de rodilla

@robertocarmona1830 7 ай бұрын

mi ortopedista me recomendó estos mismos ejercicios, así que puedo decir que los recomiendo ampliamente!! aprobado por maestra de yoga y por ortopedista!!

@vickypinto9490 Жыл бұрын

Gracias e será muy útil Gracias ❤

@edwinandres8689 Жыл бұрын

Dios le bendiga tanta sabiduria.

@elizabethalvarez-sy8gd Жыл бұрын

Gracias a ti Lore

@sophieuwu1710 Жыл бұрын

Muchas gracias, me llego así del cielo. Como un Ángel

@aureliavillanuevazavala2980 Жыл бұрын

Gracias linda Lore, no sabes cuanto me ayudas. Gracias, gracias, gracias.

@francisvazquezlopez8636 Жыл бұрын

Gracias Lore no sabes cómo nos ayuda mucho tus consejos

@rosaparedes1983 Жыл бұрын

NAMASTE

@aliciabustos6454 11 ай бұрын

Gracias Lore Namaste 🙏♥️🙅🏼‍♀️🙋‍♀️🌹

@marhaeugeniabecerran.805 2 ай бұрын

Gracias Lore me gusta mucho esté video ❤ mis rodillas lo necesitan

@gloriamontoya2182 4 ай бұрын

Muchísimas gracias...voy a implementar las posturas...🤗🤗🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️

@xial.exitoparatodos 7 ай бұрын

Gracias Lore me encanta tu forma de explicar co buena maestra, yo disfruto mucho tus consejos gracias Lore por dedicar tu tiempo deanera tan calmada❤valoro tu tiempo Namaste

@monikasixto7636 Жыл бұрын

loren justo para mí. Yo tuve q dejar de correr. Gracias.❤

@angelamarin6559 6 ай бұрын

Señor de los milagros, quiero pedirte por favor la salud de Rosalba,que pueda superar esos dolores que le aquejan.gracias,gracias, gracias 🙏🙏🙏

@amarconciencia 3 ай бұрын

Gracias Lore. Lo hice por primera vez y se siente muy bien.

@mariatovar7914 4 ай бұрын

Gracias por compartir Lore Hermosa infinitas Bendiciones 🙏🏻 Abrazo

@mariateresaroignavarro7917 Жыл бұрын

eres una linda Lore, que forma tan bonita de enseñar, muchas gracias! Namaste

@AdrianaTrigo-jp3tz Жыл бұрын

Lore hay ejercicios para las jaquecas, me has ayudado mucho, bendiciones

@madelcarmencaridadmorortiz6630 10 ай бұрын

ya soy alumna .... claro que lo hago namaste

@luzgracielabohorquez8213 Жыл бұрын

Gracias Lore, desde Colombia🙏

@omita Жыл бұрын

Excelente Lore, me ayudó bastante. Saludos desde Chile

@isabelnavastorres7119 Жыл бұрын

Saludos Lore Diaz...muy bueno está práctica.....muchas gracias por tus consejos.

@AngelesAlamilla 10 ай бұрын

Muchas gracias Lore, infinitas Bendiciones 🙏🙏🙏🙏🙏 🤗🤗🤗🤗😘😘😘😘❤️❤️❤️❤️👏👏👏👏👏👏👏

@susanamoreira5160 Жыл бұрын

Gracias LORE esta buenísimo 👍👍👍👍💙💙💙💙💙

@veronicaduque5660 7 ай бұрын

Lo pondré en partica ya tengo artrosis en las rodillas gracias ♥️

@silviaperez1549 Жыл бұрын

Lo voy hacer. Gracias❤

@silvanalargo1237 Жыл бұрын

Gracias mi querida Lore

@monicaluengo3770 Жыл бұрын

Muchas gracias Lore. Es una excelente ayuda. Namasté.

@aliciagaleano144 4 ай бұрын

Mil gracias Dios te bendiga

@luisarmandorosiles8126 Жыл бұрын

SI LA VOY A PRACTICAR. GRACIAS LORE. SALUDOS DESDE MEXICO

@ialvarez2758 9 ай бұрын

Tengo unas rodillas débiles y muy dolorosas. Voy a empezar. Ayer hice las rodillas en mi pecho y me alivio mis caderas.

@mercedesfranco1341 Жыл бұрын

Super importantes los ejercicios.

@linajudithvasquezfiligrana6887 4 ай бұрын

Si lo voy a poner en práctica, me gustó mucho 🙂

@user-dn1dq7dx5v 4 ай бұрын

Gracias por compartir tus clase

@adrianajimenezcamargo2900 Жыл бұрын

Gracias Lore le compartiré a mi hermana un abrazo grande

@andreacaporal633 Жыл бұрын

Buen día, gracias lore.

@veronicarosell5475 Жыл бұрын

Magnífica Lore.... siempre¡!! Gracias 😀 🙏👏

@darmemagalyperezdebriceno423 10 ай бұрын

Lorena infinitas gracias por tu buena voluntad de compartir tus conocimientos .Gracias 🙏❤️🫂 Bendiciones

@mariasotomayor3044 Ай бұрын

Muchas Gracias Lorena ❤

@chelomolina9858 Жыл бұрын

Lore: Solo agradezco esto que nos compartes,

@peryruiz7778 Жыл бұрын

Gracias por tu ayuda.👍💝

@normamonje9546 Жыл бұрын

Gracias Lore por este video voy practicar ahora mismo. Gracias

@anamariagaliano551 7 ай бұрын

Muchas gracias te sigo.desde hace mucho en distintos talleres

@kevincano1120 9 ай бұрын

Muchas gracias Lore por compartir, me hacía mucha falta esta clase.

@user-bc5fz6ld7t 7 ай бұрын

Lore!!. Haré estos ejercicios, lo necesito. Lo Explicas muy Bien. Te Abrazo 🤗

@rosalbarojas4034 Жыл бұрын

Gracias lore por este video pues sufro de dolor de rodillas y se que esye video es una bendicion maravillosa bendociones para todos

@laiscastro8436 Жыл бұрын

Muchas gracias, Lore ... Un abrazo..

@ofeliaflorestorres6965 Жыл бұрын

Buenos días Lore. Muy interesante tus consejos. Lo pondré en práctica. Muchas gracias desde Perú.

@blancaorozco4797 Жыл бұрын

Me pareció bárbaro los 3 opciones....

@teresamaidana5915 Жыл бұрын

Encontrarte fue lo más bueno que me sucedió. Siguiéndote solucioné muchos problemas de salud!! Gracias

@user-zs7rk7jm7m 7 ай бұрын

Muchísimas gracias Lore! siempre tan precisa y amable con las explicaciones ❤

@dorisguisao6477 8 ай бұрын

Excelente recomendacion, muchas gracias Lore por compartir estos ejercicios

@blancaflores5583 Ай бұрын

Muy buena❤

@margaritaribas4551 Жыл бұрын

Gracias Lore muy sencillas y muy buenas

@gloriabarriga3317 Жыл бұрын

Hola Lore habrá alguna rutina para la hernia discal zona lumbar

@blancaferro9259 Жыл бұрын

Gracias por sus valiosos aportes, claro q me sirvió mucho!!

@luzmyriamuruenaramirez2819 Жыл бұрын

Lore gracias por estas guías tan valiosas, me duele mucho la rodilla derecha y tengo hernias cervical, dorsal y lumbar, mantengo mucho dolor desde el cuello hasta las piernas. Que ejercicios me puedes recomendar?...

@alejandrasantiago9825 Жыл бұрын

Gracias lo necesito mucho me operaron la rodilla derecha y la izkierda quiero salvarla 🙏🏻

@gracielalopez4810 Жыл бұрын

Gracias muy buena rutina de yoga.🙅🥰

@lidiafuentes6102 Жыл бұрын

❤Gracias Lloré, namaste

@berthavazquezmoreno5015 10 ай бұрын

Muchas gracias maestra Lore.

@mechelobita Ай бұрын

gracias Lore, anortado!!

@lidialopez7496 Жыл бұрын

Gracias lore , Dios te bendiga 🙏

@soledadalvarez6025 5 ай бұрын

Muy bueno gracias gracias gracias

@mariaelenaavilesmeza5577 Жыл бұрын

Estoy muriendo de dolor e rodillas..gracias Lore

@anamariafinocchiaro4685 Жыл бұрын

Muchas gracias ..Lore .. Mandaste 🙏🙏🙏

@cristinaamarillo2696 Жыл бұрын

Me encantó.lo voy a poner en practica

@gabrielaalonso2338 Жыл бұрын

Muchas gracias Lore los voy a poner en práctica gracias gracias gracias

@carmenvera9739 Жыл бұрын

Mil gracias Lore. Eres maravillosa.

@margaritaolguin7712 Жыл бұрын

Súper bien Lore ❤ te admiramos divina namaste.

@maritagonzalez9800 7 ай бұрын

Muy amable por su apoyo, graciasss

@patriciaherreros9074 9 ай бұрын

Gracias mil gracias. 😢siento mucho dolor.

@aliciaromelli6361 Жыл бұрын

Síii,lo pondré en práctica gracias Lore Namaste

@maribelarias1927 Жыл бұрын

Me parece muy interesante, lo pondré en práctica, gracias😊

@griseldaarnaudo278 Жыл бұрын

BUENISIMO LO PONGO EN PRACTICA

@nelidahildagaitan5735 7 ай бұрын

Hola hoy e comenzando me e sentido bien ,me justo gracias ❤

@aliciacavalieri9851 7 ай бұрын

Gracias Lore !! Muy bien me viene !! ❤❤❤❤❤❤

@saracecena7895 8 ай бұрын

Voy a ponerlo en práctica gracias

@DavidRosas1000 Жыл бұрын

Gracias Lore, voy a hacerlos, tengo problema en rodilla y cadera derecha. Después bb les cuento cómo me fué. Mil gracias, Namasté!

@cristinadellapiazzacasabal5703 Жыл бұрын

Me gustaron esos ejercicios. Al principio cuesta un poco, pero luego se logra.

@aseladelacaridadulloafranc3918 Жыл бұрын

Gracias Lore. Poner en pratica las posturas que nos han mostrado en este video.

@elsapena9883 Жыл бұрын

Muchas gracias, lo practicaré y alivisré mi dolor de rodilla

@yolandareyes4047 Жыл бұрын

Gracias Lore querida!!!🙏😍

@alejandracarrasco544 Жыл бұрын

Ya lo estoy haciendo,y me siento mejor,gracias

@AlbamariaPiedrabuena 5 ай бұрын

Hola Lore, gracias por compartir el video, ya empecé con los ejercicios todos me cuestan ,pero el que no puedo hacer es el de fuerza, xq me duele bastante la rodilla derecha, igual voy a seguir con los otros ejercicios e intentar más lento con el de fuerza. Dios te bendiga por tu generosidad, que tengas un bendecido y feliz día. Te saludo cordialmente desde Argentina 🇦🇷

@samymendoza395 Жыл бұрын

Mil gracias Lore, contenido muy valioso😊

@minervadepena1314 Жыл бұрын

Los voy a poner en práctica

@elizagarcia1362 Жыл бұрын

Lore...mi hija tiene 12 años y tiene artritis idiopatica juvenil...puede hacer los mismos ejercicios. Muchas gracias por tu explicaciòn. Totalmente de acuerdo contigo que al dolor hay que darle movimiento.