Yoga terapéutico para dolor de rodillas

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3 жыл бұрын

Si quieres profundizar en tu práctica te invito a mi página www.mujeryogui.com
¿Cómo aliviar el dolor de rodillas con yoga? ¿Qué ejercicios son buenos para el dolor de rodilla? ¿Cómo proteger las rodillas al practicar yoga? En esta clase de yoga terapéutico y restaurativa, Gaby Zermeño nos enseñará las posturas de yoga que nos ayudar a mejorar el dolor de rodillas.
Esta terapia de yoga es perfecta para aliviar el dolor en las articulaciones y para saber practicar yoga de manera segura y protegiendo a las rodillas.
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Sobre Gaby Zermeño
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Gaby Zermeño es una de las maestras más reconocidas de América Latina. Con más de 20 años en el camino del yoga. Ha sido reconocida como una experta en yoga terapéutico y alineamiento de posturas.
Después de vivir una crisis muy fuerte en su vida, Gaby se ha dedicado a usar y compartir el yoga como una herramienta para sanarnos a nivel emocional, para transformar creencias y así poder vivir en plenitud y armonía.
Actualmente se dedica a viajar y compartir sus conocimientos por México, Perú, Honduras, Colombia, Chile y Argentina.
La maestra latinoamericana más vista dentro de la plataforma de Yoga International
La única maestra en enseñar este método en español.
14 años dando talleres, retiros y entrenamientos en todo Latino América.

Пікірлер: 80

@teresadiaz8264 Ай бұрын

Llevaba 3 meses con dolor en mi rodilla izquierda, hice otros videos de yoga para rodillas, no me funcionaron, seguí buscando hasta que encontré este y fue mágico, me funcionó, gracias.

@mujeryogui5149 Ай бұрын

Me da tanto gusto Tere. Yo tenía dolor terrible en rodillas y espalda baja desde los 14 años y no podía ni siquiera ir al cine porque no podía estar más de 2 horas sentada. Cuando aprendí este alineamiento cambió mi vida! Si quieres profundizar en todo este conocimiento, tengo un taller de yoga Terapéutico. Avísame si quieres que te mande la información

@sadinaxb Жыл бұрын

Wow!!! Me estaban molestando las rodillas para levantarme del suelo y lo hice por primera vez.... se redujo la molestia!!!!❤❤❤❤

@mujeryogui5149 11 ай бұрын

Excelente!

@SilvinaJL 2 ай бұрын

Gracias a Dios que te encontré

@mujeryogui5149 2 ай бұрын

Saludos

@lauramoreno1158 4 ай бұрын

Muchas gracias

@belemjacinto6433 8 ай бұрын

Excelente tu enseñanza ❤gracias imfinitas me sirve de mucho tu prCtica

@emmarocha147 11 ай бұрын

Gracias, gracias, gracias 🙏 maravillosa terapia!! 😊 Justo lo que yo necesito: sentí ligero dolor en la rodilla izquierda; terminé con todos los ejercicios. Seguiré con esta terapia. Desde México saludos, un abrazo y bendiciones 💟

@mujeryogui5149 11 ай бұрын

Genial 🙌🏻

@marianavarro1186 2 ай бұрын

Muchas gracias desde Argentina

@mujeryogui5149 2 ай бұрын

Gracias a ti

@valeos5684 3 ай бұрын

Muchas gracias. Llevaba 3 semanas sin hacer yoga por un dolor de rodilla, espero que este video me ayude a sentir mejor

@mujeryogui5149 2 ай бұрын

Si Vale que te ayude mucho. En caso de rodilla también hay que ver otro alineamiento importante que puede dañar las rodillas como el de los pies. Si quieres aprender más de esto te recomiendo mi taller de yoga terapéutico.

@tarr0 3 жыл бұрын

Hola, qué clase tan bella :3 . Gracias por compartirla. Hice la practica mientras quemaba un incienso de mirra ardiendo en la ventana en este día lluvioso y caluroso en Buenos Aires. Saludos y gracias de nuevo

@mujeryogui5149 3 жыл бұрын

Que lindo :) Saludos hasta Buenos Aires

@vanessadgz7166 3 ай бұрын

Muchas gracias Gaby

@mujeryogui5149 2 ай бұрын

De nada 😊

@johnbenignorenerosalesvela8379 5 ай бұрын

Gracias.

@marianalazarte 5 ай бұрын

Me encanta como enseña, apartir de hoy ya empiezo lo necesito me duele mucho la rodilla izquierda 😢

@marivifierro8214 7 ай бұрын

Excelente!!!!

@joaquinabeatrizazaldegui9720 9 ай бұрын

Genial concepto namaste 🙏

@mindyhj2194 9 ай бұрын

Gracias, Gaby

@balrajkaur3658 4 ай бұрын

Gracias Gaby

@marianalazarte 5 ай бұрын

Muchas gracias!! ❤

@marcelabecerra6862 Жыл бұрын

Justo lo que necesitaba!!! Muchísimas gracias!!!!

@mujeryogui5149 Жыл бұрын

Genial Marce

@aliciaramos9737 2 жыл бұрын

Gracias bendiciones para ti 🙏 NAMASTE

@mujeryogui5149 2 жыл бұрын

Igualmente!

@virginiafv5365 3 жыл бұрын

Gracias Gaby!!!

@mujeryogui5149 3 жыл бұрын

Para servirte Virginia

@elsalopez3452 3 жыл бұрын

Gracias!!!’

@mujeryogui5149 3 жыл бұрын

Para Servirte

@fernandasalazar776 3 жыл бұрын

Muchas gracias me encantó❤️

@mujeryogui5149 3 жыл бұрын

Que bueno Fer. Síguela practicando. Saludos

@gabrielagallardo8660 24 күн бұрын

Hola 👋 tengo algunas preguntas Se tiene que realizar calentamiento antes y después de hacer esta rutina ? Cuantas veces a la semana es recomendable hacerlo ?

@lauranorameschinf2312 Жыл бұрын

Gracias!

@mujeryogui5149 Жыл бұрын

De nada!

@Liliana-de2uv Жыл бұрын

Gracias que clara , me encantó.

@mujeryogui5149 Жыл бұрын

Me da mucho gusto

@marcelamagoon8875 2 жыл бұрын

Gracias super consejo 👍💚

@mujeryogui5149 2 жыл бұрын

Me alegra que te sirvan

@ferg708 Жыл бұрын

Namaste! Eras magica, Sddharta reencarnado! Muchas gracias!

@mujeryogui5149 Жыл бұрын

Mil gracias. Te mando un abrazo

@adrianaschumacher9161 Жыл бұрын

Maravilloso aporte ,,,Gracias de luz

@mujeryogui5149 Жыл бұрын

Con mucho gusto

@soniamarthanorenamontoya6983 11 ай бұрын

Me encantó namasté 🙏

@mujeryogui5149 11 ай бұрын

Me da tanto gusto Sonia

@ceciliabeatrizfernandezdeg3389 Жыл бұрын

Buenísima tu explicación❤Gracias

@mujeryogui5149 11 ай бұрын

Hola, muchas gracias

@leticiazamble4864 2 жыл бұрын

Hola! Que bello ejercicio, crees que puedas generar más vídeos de tema de restauración de rodillas?

@mujeryogui5149 2 жыл бұрын

Hola Lety Si claro. Pero algo importante es que muchas veces las lesiones de las rodillas vienen de un mal alineamiento de otra parte del cuerpo como los pies o cadera. Te recomiendo mucho este taller que te va a ayudar a sanar no sólo tus rodillas, sino todo el cuerpo. mujeryogui.com/talleres/taller-yoga-terapeutico

@elizabethrios9521 Жыл бұрын

Gracias Gracias Gracias me aclaraste muchas dudas 🙏🙏🙏

@mujeryogui5149 11 ай бұрын

De nada 😊

@lizaz8284 Жыл бұрын

Funciona 🎉🎉🎉 a la primera muchas gracias

@mujeryogui5149 11 ай бұрын

Excelente!

@teresadiaz8264 Ай бұрын

Mándame la información del taller por favor. Gracias.

@mujeryogui5149 Ай бұрын

Con gusto Tere mujeryogui.com/talleres/taller-yoga-terapeutico. Cualquier duda me puedes escribir a mi mail gaby@mujeryogui.com

@Propepeji.flanberso 3 жыл бұрын

Interesante, gracias !!

@elsalopez3452 3 жыл бұрын

Muchas gracias!!! Fabuloso

@mujeryogui5149 3 жыл бұрын

Saludos

@leomarleon7544 Жыл бұрын

Me encantó. Eres un amor 💖. Y mis rodillas te dan las gracias 😂

@mujeryogui5149 Жыл бұрын

Súper

@lauragallego1960 Жыл бұрын

Hola Gracias por este super video !! Me encantan tus enseñanzas. Una pregunta: es normal sentir algo de molestia en la rodilla después de hacer los ejercicios ?

@mujeryogui5149 Жыл бұрын

Hola Lau Como es la molestia? En una zona específica o en una zona generalizada? Se te quito después?

@serlenezepeda9411 Жыл бұрын

Hola mujer Yogui, hermosa, no puedo doblar las rodillas o sea no puedo sentarme en mis talones. Pregunta, estos ejercicios me funcionan o pondrías otros por favor. Mil gracias. GRACIAS POR RESPONDER

@mujeryogui5149 11 ай бұрын

Te pueden ayudar Serlene hazlos diario sin forzar y poco a poco irás flexibilizando tu rodilla

@uvamoradasoy 2 жыл бұрын

Existe un problema con la pisada que me genera mucho dolor en rodillas y ahora cadera. Voy a practicar está rutina. Gracias de antemano. Un abrazo cariñoso 🌷

@mujeryogui5149 2 жыл бұрын

Vero hay que trabajar entonces con tu pie, hay forma de que la pisada se corrija.