Лучшие упражнения для развития взрывной силы
Рет қаралды 2,098
Видео снято специально для тех, кто хочет быть не просто сильным, но и мощным! Очень рекомендуем к просмотру всем спортсменам из единоборств. Технику выполнения показывает Чемпион Мира - Олег Беслекоев!
Тайм-коды:
0:00 - Вступление
0:50 - Становая тяга
5:05 - Взятие на грудь
10:29 - Швунг, толчок, жим
13:28 - Рывок штанги
19:01- Приседания
23:48 - Полезные советы, экипировка
@Anonymous-f1618 Ай бұрын
Классный сюжет))) Тренер по лифтингу видно что очень грамотный в своём виде спорта)
@JUDO_MASTER816 10 ай бұрын
Очень крутой выпуск!
@user-jl8lw4cg5z 11 ай бұрын
выпуск 👍🏻 топ!
@user-gz3gw9kw8m 5 ай бұрын
Классный выпуск, я бы посмотрел как бы чувствовал себя лифтёр в борьбе, учитываю что запас силы очень большой имеется
@7-_Kh 4 ай бұрын
Гири от 16 до 32 кг офигенно взрыв пробивают.
Клуб единоборств TIGER
Рет қаралды 85 М.
ВАСИЛЛА
Рет қаралды 456 М.
Winline Media League
Рет қаралды 743 М.
Winline Media League
Рет қаралды 743 М.