Лучший источник витамина С / Как заваривать шиповник, чтобы сохранить максимум витаминов?

Рет қаралды 248,204

Ксения Чёрная (Глинкина) PRO Здоровье

Күн бұрын

Регистрируйтесь на вебинар!
. ✅Бесплатный практический вебинар Формула здоровья
Узнайте, как восстановить свое здоровье и уровень энергии, продлить молодость на долгие годы и забыть о болезнях
👉prozdorovie-lite.ru/form-health👈 🎁 Гайд «Рецепты натуральных омолаживающих средств с эфирными маслами». Лучшие рецепты домашних масок для лица с эфирными маслами. Несложно сделать, приятно использовать! - bit.ly/3HUj8Iy
☕️☕️☕️РЕЦЕПТ отвара шиповника 👉 t.me/pro_zdorovie_telegram
🟢 Посетите бесплатный вебинар: Лаборатория женской молодости, красоты и здоровья- bh.pro-zdorovie.com/?...
🧨🧨🧨👇🏾👇🏾👇🏾🧨🧨🧨
Подписывайтесь на наш телеграмм-канал с полезными и вкусными рецептами от нутрициологов Академии «Pro-Здоровье» t.me/pro_zdorovie_telegram
Ссылки на видео из ролика:
▶ Чем опасно хроническое воспаление?
• Хроническое воспаление...
▶ Железодефицит. Что делать?
• Как лечить железодефиц...
Всем привет! С вами Ксения Черная! Добро пожаловать на канал "PRO Здоровье"!
Сегодня я расскажу о продукте, который является чемпионом по содержанию витамина С. Речь пойдет о шиповнике.
В этом видео мы разберем:
- В чем польза шиповника?
- Какой шиповник нужно заготавливать?
- Как готовить отвар из шиповника?
- В каких количествах нужно пить шиповник?
#ксениячерная #нутрициолог #пп #продуктыдляздоровья #полезнаяеда #полезноепитание #шиповник #отваршиповника #какготовитьшиповник #какпитьшиповник
СТРУКТУРА ВИДЕО:
00:00 - Вступление
00:31 - Какой шиповник является лекарственным и чем он полезен?
04:17 - Когда собирать и как заготавливать шиповник?
08:05 - Как правильно заваривать шиповник?
09:05 - Сколько нужно пить шиповника?
🍏 Подписывайтесь на наш KZfaq-канал "Pro-Здоровье": www.youtube.com/@PRO_Zdorovie...
Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми.
Смотрите другие видео канала Ксении Черной:
🔺 Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной • Нутрициолог Ксения Чёр...
🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной • Video
🔺 Отзывы участниц курса "PRO Здоровую Еду" • Обрести новый взгляд н...
🔺 Отзывы участниц курса "PRO-ВИТАМИНЫ" • Отзыв о курсе Ксении Ч...
🔺 Отзывы участниц курса "ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ" • Отзыв о курсе Ксении Ч...
🎦 Продвижение Ютуб каналов "KZfaq студия Велижанина"
clck.ru/34kNnr

Пікірлер: 696

@PRO_Zdorovie 6 ай бұрын

🟢 Посетите бесплатный вебинар: Лаборатория женской молодости, красоты и здоровья- bh.pro-zdorovie.com/?RIcu37-5FM&

@elepase1 Жыл бұрын

Выходит моя мама в детстве все делала правильно: отвар шиповника, квашеная капуста, свежая морковь с нерафинированным маслом😍

@eat_pray_love. Жыл бұрын

вкусненько))

@lanaborisova454 Жыл бұрын

У нас в семье такое питание всегда

@alenasalty733 Жыл бұрын

А морковь, не со сметанкой? В детстве многие так и ели. Вкусно!

@user-tf8wr3mv9x Жыл бұрын

Тк а чё вы думали

@Ange_lina_Angel 11 ай бұрын

Подскажите пожалуйста, отвар шиповника просто шиповник горячей водой залить и всё?

@user-tz7si6ho3m 9 ай бұрын

Ксения, я стала от вас зависима(в хорошем смысле) каждый раз, узнаю новое и полезное) очень вам благодарна😊 считаю, что нужно показывать вас по ТВ. Господи, спасибо за ютуб и Ксению!

@user-os8cn2bh2x Жыл бұрын

Могу добавить, что шиповник нужно правильно ещё и пить. Отвар шиповника вымывает кальций, соответственно нужно больше в этот период употреблять кальций содержащие продукты.

@user-no7xg6sg9d 8 ай бұрын

Красивая и умничка такая.Спасибо)Всем здоровья, Счастья.

@johntumenev700 9 ай бұрын

Умница Ксения) Как приятно видеть людей которые знают столько же сколько и ты) и даже чуть больше) радует что я знаю правильные вещи

@elechka179 9 ай бұрын

Спасибо Ксения. Вы прелесть❤

@user-nl2kf4wu9x Жыл бұрын

Ксения, миленькая, спасибо огромное за вашу деятельность💖

@user-tl7hb1rm3c Жыл бұрын

Спасибо большое за ваши видео. Они очень познавательные. Раскрывает глаза на элементарные вещи. Очень рада, что стала смотреть ваш канал, питание в моей семье изменилось к лучшему.

@user-yf9nm9cy7w 8 ай бұрын

Спасибо за четкий и конкретный совет!

@lydashvets3057 Жыл бұрын

Ксения Вы чудо!!! Случайно увидела ваше видео, посмотрев поменяла своё питание.

@user-fl5os3lo5y Жыл бұрын

Здравствуй Красавица Ксения ❤Спасибо тебе Золото 🥇 С Новым годам!!!

@milagresg Жыл бұрын

Огромное спасибо за такое полезное, необходимое каждому, видео с рекомендациями!!!☺️👍🏻👍🏻👍🏻

@Olesya_8 Жыл бұрын

Здравствуйте Ксения! Спасибо за чудесный ролик!

@user-to4wx4si6b Жыл бұрын

Ксения, СПАСИБО БОЛЬШОЕ за такие видео. Отвар шиповника я использую для напитка в фитнес-зале. Так и думал что это правильная стратегия. И вкусно и полезно, особенно если он прохладный.

@user-le9sp2ce3m 8 ай бұрын

Очень полезный вебинар.Я как врач 100% одобряю все полезные советы про ШИПОВНИКА!

@sergeymarina2110 4 ай бұрын

Какой вы еще врач, а?

@sergeygusev9897 2 ай бұрын

@@sergeymarina2110а тебе оно надо уася?

@user-do9eq5xz7j 7 ай бұрын

Спасибо Ксения за полезную информацию

@irinaroschina3501 Жыл бұрын

Спасибо! Очень ценная информация! Пойду заварю правильно!

@user-uj8up2ds5d 7 ай бұрын

У меня было столько вопросов по шиповнику и вы Ксения на все ответили. Спасибо вам! Буду поить всю семью витамином С🌹🌹🌹

@evgeniyanenakhova554 Жыл бұрын

Благодарю за интересный гайд про шиповник👍 и за рецептики масок с эфирными маслами. 🤩 Прям, как специально подгадали под скидки на эфирные масла. 😉

@user-jz9fd1nm2r Жыл бұрын

Как приятно смотреть на красивую и умную девушку. Спасибо что помогаете нам.

@lyavonmironovich5308 Жыл бұрын

И где вы заметили ум?

@user-ng6uj3tf7i 8 ай бұрын

Между ног. 😅👉❤

@svetlanahasanova5047 Жыл бұрын

Благодарю Вас Ксения, за Ваши знания, применение которых ведёт к Здоровью!❤

@user-fl5os3lo5y Жыл бұрын

Ксения просто Super!!!

@andreyleonov2444 7 ай бұрын

Спасибо большое, очень вовремя- самое время закупиться свежим шиповником

@tatianavincent6158 Жыл бұрын

Слушаю с удовольствием Спасибо 😊⭐⭐⭐⭐⭐

@user-ey9yc5vl4l Жыл бұрын

Очень интересный канал. Спасибо вам за вашу работу

@VIKAMAJIC 2 ай бұрын

Ценнейшая информация!!!благодарю вас!!!👍💕

@ninagruzdyn1465 6 ай бұрын

Дякуемо за відео! Мирного неба 🙏💓

@gulnaradaeva8399 Жыл бұрын

Спасибо, Ксения, благодарю Вас!

@user-ov5qc5ni4n Жыл бұрын

Благодарю вас вы всамом деле помогаете и нам и вам здоровья и мира

@berkanaberkana4886 Жыл бұрын

Ксения какая же ты умничка!!!!! Так благодарна тебе❤❤❤ в такой нужный момент повстречала тебя. Полностью был посажен мой жкт..... Следуя твоим обучениям через неделю уже почувствовала облегчение!!! Дай боже удачи тебе ! Везде! и во Всем!!!!!❤❤❤

@irinaok29 Жыл бұрын

Опять ксюшины боты?)

@user-in3on5wj1v Жыл бұрын

Спасибо Ксения, очень понравился ваш приказной тон в конце видео, обязательно в этом году запастись шиповником и внедрить новую полезную привычку пить отвар каждый день👍

@user-bo9oy9ut9x Жыл бұрын

Вы шикарны!спасибо вам огромное!!!

@dfcwtylserv2113 Жыл бұрын

Как приятно слкшать.Састо не могла слушать когда говорят очень медленно и много.А здесь всё чётка ,крамиво , доступно и интересно👍👍👍

@domcity6407 Жыл бұрын

Спасибо большое, ❤ все советы и рекомендации сработали, улучшения сильные по красоте и самочувствию, и практически моментальные, единственное очень тяжело переходить на новый рацион, эти автоматизмы и привычки с какой еды начать день, чем лакомиться, какая еда праздничная, застольные традиции это прям преодолеть тааак сложно

@user-jg8jx4ud6y Жыл бұрын

Спасибо) Ксения, а можете ещё про барбарис рассказать?

@user-my5uo7yt1p 4 ай бұрын

спасибо большое за такую полезную информацию лайк❤

@user-vw3xh6tv4u 7 ай бұрын

Спасибо! Я вчера собрала и поставила на подоконник. По совету профессионала пойду сушить при 80-90 градусов в духовке. У сына кровь из носа периодически бывает. Все благодаря вам Ксения узнала, что у сына дефецит витамина С.

@user-pp6rx8iy2f Жыл бұрын

Спасибо за видео!)) Снимите пожалуйста про цикорий!!

@user-kj1zb5wj9m 7 ай бұрын

Какая Вы умничка!

@user-sd1im1ii5j 7 ай бұрын

Завтра соберу шиповник, полно его.... Очень доходчиво объяснили , буду заваривать и пить.

@user-yj2up8pt3u Жыл бұрын

Спасибо большое за информацию! Шиповник купила, термос есть, осталось дело за малым - организовать себя...

@user-el8ko9wb9z Жыл бұрын

Рамик (цветок на заднем фоне) вырос, очень красиво! 👍

@user-wg5wv3de2s Жыл бұрын

Благодарю, было очень полезно

@user-ff5hf2nd3x Жыл бұрын

Благодарю, Вас Ксения , ну расскажите , пожалуйста про цикорий🙏

@user-yl1qf8rw7e 8 ай бұрын

Уважаемая Ксения! Очень Вам благодарна за Ваш канал! Информативно, интересная подача информации! ❤ Всегда с удовольствием слушаю и делюсь с близкими. Очень хотелось бы узнать Ваше мнение о напитке с ячменем. Люблю этот напиток с детства. При отказе от сахара очень помог... Но зная Ваше мнение в принципе о злаке ячмень меня беспокоит вопрос..)

@ShifaLifee Жыл бұрын

Спасибо за полезную информацию!

@user-uh6ow3ui1e Жыл бұрын

Ещё настой шиповника используют, как мочегонное . Рекомендовали во время беременности при небольших отёках.

@user-vs7ig2dn5t Жыл бұрын

Спасибо за отличную информацию.

@eugenyshadow2932 Жыл бұрын

Шикарный и приятный напиток!

@Predator17.93 8 ай бұрын

Спасибо бэби за советы.

@Nanulia929 Жыл бұрын

Добрый день, Ксения! Благодарю за Ваши видео ❤ подскажите пожалуйста витамин С от THORNE , был запечатан, но срок истёк 4 месяца назад)) можно ли его пить и будет ли эффективен ? Спасибо

@user-zq4rs7np6h Жыл бұрын

Ксения прелесть! ❤❤Спасибооо!🎉🎉🎉Хоть в аптеке купить можно..🤩

@user-yy4wu2dy2i Жыл бұрын

Всегда сушили щиповник дома, на шкафах. Отлично высыхал. Цвет не терял.

@user-wb6df5cj1r Жыл бұрын

Спасибо,Ксюша,слушаю и завариваю шиповник. В детстве мама всегда заваривала,теперь с Вашей помощью вспомнил о шиповнике и о маме.

@leeloo.g Жыл бұрын

Завтра же куплю шиповник,совсем про него забыла) спасибо, Ксения 🖤

@mindtwerk 9 ай бұрын

Он ещё и желчегонное + мочегонное

@user-om5vo4mx5k 11 ай бұрын

пью полтора литра воды в день между приемами пищи,за полчаса до еды пью стакан ессентуки 17 для оттока желчи и для всего жкт в целом ,перекусов нет,три приема пищи и все! Сижу и думаю куда отвар шиповника впихнуть теперь)))))))))

@alexandrsever5713 Жыл бұрын

Ксения огромное вам спасибо, Вы лучшая!

@elenavremes5018 Жыл бұрын

Очень понравилось 👍👍👍💐спосибо😘

@helengopher3979 9 ай бұрын

Обязательно запасюсь шиповником. И термос куплю правильный. Когда дети были маленькими , Я каждое утро давала им пить настой шиповника.

@user-fm6fu4pc2q 8 ай бұрын

Благодарю!!!

@EvgeniiTokmakov Жыл бұрын

Ксения, Николай, здравствуйте! Благодарю Вас! Ксения, скажите, пожалуйста, а чёрную смородину тоже можно в дегидраторе сушить таким образом? Сохранится витамин С?

@dmitrykarmanovich4338 Жыл бұрын

Здравствуйте, Ксения! Последнее время стал вместо кофе пить мате. Очень нравится. Был бы рад, если возможно, услышать Ваш разбор на данный напиток.

@Tatasla 2 ай бұрын

Лучше Цикорий

@user-qh8vs7zg2d Жыл бұрын

Спасибо огромное!!! 👍👍👍😘

@nastyamarannikova3181 Жыл бұрын

Спасибо за ценную информацию, которой вы с нами делитесь! 🤗 Расскажите пожалуйста ещё про цикорий.

@user-bi7fz4bz8c Жыл бұрын

По гуглите и вам все предоставят о ЦИКОРИИ и не надо через третье лицо узнавать результат.

@Tata-ml1gi Жыл бұрын

Также интересует цикорий

@ren4ikopa4ki34 Жыл бұрын

Ну и че там гуглить? В гугле и про молоко 🥛 кто что горазд пишет

@EkaVish_666 Жыл бұрын

Интересно, всем говорят, что вредно бухать и курить и никто резко не бросили, а тут шиповником "отравятся" 🥴🥴🥴

@soniaseh754 7 ай бұрын

@@EkaVish_666😂😂😂😂

@user-hh4qs5mb4r Жыл бұрын

Добрый день Ксения! Снимите пожалуйста видео про хролофил.

@mrcarmasseurfour-729 Жыл бұрын

Вы такая Умная и всё так ясно и понятно .Спасибо Вам Огромное

@slavadeiko15.10 Жыл бұрын

Спасибо Ксения!

@user-nx8oh5lu8p 7 ай бұрын

😘🥰🤗обожаю Ксюшу 😇😁👏👍🤗

@user-gg5ib6og2g Жыл бұрын

Добрый день Ксения не могли бы Вы рассказать про топленое масло (гхи).

@user-mh5hv9jc6z Жыл бұрын

Спасибо за информацию! Вы могли бы рассказать про гречишный чай 🙏

@melisafalilejeva5174 Жыл бұрын

Спасибо, Ксения💞 Что творит лён?

@Velokon Жыл бұрын

Здравствуйте! Проще есть квашеную капусту по несколько раз в день. В ней также есть очень много витамина С ))

@user-fr9wd1hd7y Жыл бұрын

Спасибо за видео

@user-qs4kn5gk5c 9 ай бұрын

Благодарю🍀❤️💐Сейчас заготавливаю зелень с маминого огорода🍃 Лук, укроп, петрушку всегда замораживала. Сейчас дали мяту, мелиссу, анис и базилик. Стала озадачиваться: как лучше поступить с ними - всё также заморозить или лучше сушить🤔 Обратила внимание, что химический состав почти всей зелени в сушеном виде становится намного богаче, чем в свежей. Удивилась, с чем это может быть связано🤔 Судя по видео с шиповником, это действительно так и на то есть свои причины. Но нужно еще правильно высушить, чтобы сохранить и приумножить. Мне заморозить, конечно, проще! Но нигде не нашла ответа, как меняется состав в случае заморозки, домашней, конечно же😊

@user-vn7mr3px1l Жыл бұрын

Спасибо большое !

@user-pm4hk1me2o Жыл бұрын

Спасибо за информацию

@user-hh3uu1hw4x 7 ай бұрын

На днях купила порошковый шиповник...надеюсь, что такой полезен не менее обычного

@yehorishtvan3802 Жыл бұрын

Интересно, спасибо.

@user-xs8ey4ng1w 4 ай бұрын

Спасибо большое за информацию,расскажите пожалуйста про цикорий и его пользу

@user-dx1up5wf8m Жыл бұрын

Спасибо, Ксения, очень полезная информация. Расскажите, пожалуйста, про Чагу

@Cneg-77 Жыл бұрын

Чага, это супер средство!!! Пъю ее в осенне зимний период или когдс вокруг сопливые и кашляющие😉

@Tata-ml1gi Жыл бұрын

Обожаю шиповник, в сауну беру чай регулярно, дома в термосе стоит тоже. Покупаю либо в аптеке, либо у бабушек. К шиповнику всегда добавляю гранатовые корочки.

@yanakotova6816 Жыл бұрын

Спасибо большое

@user-bn8bm3px8s Жыл бұрын

Ксения, добрый день. Спасибо Вам за видео. Расскажите, пожалуй, та про питание при куперозе и розацеа поподробнее. Заранее огромное спасибо, помогите избавиться от этих заболеваний от который я страдаю в течении уже многих лет

@user-fk2kd2ro2r 6 ай бұрын

Уберите Сахар . Пейте воду и обязательно витамин с каждый день . Я убрала на лице

@user-bq3pj8bs9q Жыл бұрын

Благодарю❤️❤️❤️❤️❤️

@user-pf9gc3od9k Жыл бұрын

Спасибо,хочется видио про цикорий и каркадэ

@user-od6qm3ws8c Жыл бұрын

Правильно, это когда довёл до кипения чайник, оставил охладиться до 80°,и потом заливаешь в термос.

@annajune888 Жыл бұрын

Спасибо за напоминалочку! 😀А как же каркаде? Это ведь тоже роза и тоже кислое питьё, там значительно меньше витамина С?

@user-st9dt8oe4o Жыл бұрын

Здравствуйте! Полезно ли(можно ли) в слегка тёплый настой шиповника добавлять чайную ложку мёда?

@anna_-ce5zr Жыл бұрын

Спасибо ♥️♥️♥️

@mihailmoraru3852 Жыл бұрын

Respect Xenia!👍👍👍👍👍

@liubovmikhaylova9509 Жыл бұрын

Здравствуйте Ксения как Вы относитесь к ацерола

@user-ux4fs9ci8c Жыл бұрын

спустя год наконец-то вышел гайд

@faridakilina1489 7 ай бұрын

Спасибо 🙏🏻

@mrssweetness337 9 ай бұрын

К шиповнику добавляю еще 5 шт урюка, раньше клала на термос по жменьке шиповника, боярышника, вяленой вишни и урюк, но узнала что вишня, кизил, клюква сушатся с сахаром, перестала их преобретать.

@user-nq2zk2mj8m Жыл бұрын

Ксения, благодарю за очередную полезную информацию! Я думаю, что в случае с приёмом шиповника стоит настоятельно оговориться - допустимо принимать не более 2 х стаканов в день ,как и любая трава его прием имеет ограничения. Люди могут принять совет буквально и принимать, действительно,вместо чая ,а это гораздо чаще чем 1 - 2 раза в день.

@ev131 Жыл бұрын

2 стакана чего? Чая, или сухого шиповника? Откуда это ограничение и с чем оно связано?

@taniaplotnikova6967 7 ай бұрын

Вот чай,действительно ,нужно ограничить,а шиповник пью по литру--полтора,и никто не запретит🤣

@just_bird 7 ай бұрын

Согласна, избыток витамина С тоже может привести к плохим последствиям

@user-sz1wq8nc4w 6 ай бұрын

❤Девчата,шиповник надо пить через трубочку(эмаль зубов разъедает).

@user-fk2kd2ro2r 6 ай бұрын

@@just_birdизбытка витамина с не будет . Все лишнее выходит с мочей

@nadiraasomova8627 Жыл бұрын

Как же повезло мужу с такой женой! Я очень сильно завидую вашему мужу! Будьте здоровы счастливы! Спасибо за такую работу

@ev131 Жыл бұрын

А она разве замужем?

@nadiraasomova8627 Жыл бұрын

@@ev131 да

@lanamarik6576 Жыл бұрын

Насколько мне известно Она не замужем

@proego6833 9 ай бұрын

@@lanamarik6576она замужем и у нее 1 ребенок

@user-dy7kw1wq4i 7 ай бұрын

@@lanamarik6576а я думаю что она не против бы и выйти замуж, если не замужем,

@romanandreew8065 Жыл бұрын

Интересно было бы знать в какое время суток его пить и про его действие

@vdovina Жыл бұрын

Спасибо за это видео и за канал! Подскажите, сублимированный растворимый шиповник (ну, понятное дело, при соблюдении условий производства и т.д.), также полезен, как настой из высушенного шиповника?

@tehnik7754 Жыл бұрын

Скорее всего там тоже есть витамин С, но гораздо меньше, в разы, т.к. в виде порошка он сильно окисляется.

@user-dy7kw1wq4i 7 ай бұрын

@@tehnik7754и с него уже отжали все витамины, остались жом ,и его перемололт на порошок