‪@51nuancesdevie‬ TE SOUHAITE LA BIENVENUE !
CETTE SEMAINE JE TE PARTAGE MA JOURNÉE ÉNERGIE MINCEUR GOURMANDE
100% PLAISIR 0 FRUSTRATION
BIEN DANS MON CORPS BIEN DANS MA TÊTE ET DE BONNE HUMEUR !
MES SECRETS ASTUCES & CONSEILS POUR TA PERTE DE POIDS OU TA STABILISATION
FACILE SIMPLE À APPLIQUER TESTÉE APPROUVÉE POUR TOUTES ET TOUS DE 7 À 77 ANS
JE TE PRÉSENTE DES EXEMPLES DE PETIT DÉJEUNER DÉJEUNER COLLATION ET DÎNER PARFAITEMENT ÉQUILIBRÉS SELON LE PNNS
EFFICACE J'AI PERDU 8 KG EN 7 MOIS SANS SPORT (VOIR VIDÉO PRÉCÉDENTE)
------------------------------------------UN BONUS EN FIN DE VIDÉO-----------------------------------------------
LA RECETTE PAS À PAS DU MEILLEUR PETIT DÉJEUNER BOOSTER D'ÉNERGIE POUR MINCIR EN PLEINE SANTÉ : L'OVERNIGHT AVOINE COCO CHOCOLAT FAÇON BOUNTY
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LES CHAPITRES DE LA VIDÉO :
00:00 INTRO BIENVENUE
00:38 MON PARCOURS MINCEUR CE QUI MARCHE VRAIMENT
01:42 MES CONSEILS MON BONUS RECETTE FIN VIDÉO
03:14 COMMENT MIEUX ACHETER CONSOMMER MES TRUCS
08:57 MES ASTUCES CLÉS DE RÉUSSITE
12:41 LE PETIT DÉJEUNER IDÉAL SALÉ OU SUCRÉ ?
20:26 LE DÉJEUNER ASSIETTE ÉQUILIBRÉE SELON LE PNNS
24:51 LA COLLATION 16H RECOMMANDATIONS POUR ÉVITER LES GRIGNOTAGES
29:33 TOUJOURS PENSER À...
34:13 SE DÉTENDRE ÇA S'APPREND
(VOIR VIDÉO PRÉCÉDENTE MÉDITATION EXPRESS 5')
35:11 LE DÎNER PARFAIT POUR BIEN DIGÉRER ET DORMIR
38:01 LES BIENFAITS DE MON PETIT DÉJEUNER PÉPITE (VOIR BONUS FIN VIDÉO)
44:52 LA RECETTE BONUS PAS À PAS OVERNIGHT AVOINE COCO CHOCOLAT 3 INGRÉDIENTS
49:00 DERNIÈRE ÉTAPE LE MATIN AVANT DÉGUSTATION AJOUT TOPPING
49:07 FIN VIDÉO MERCI
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À LA SEMAINE PROCHAINE TCHAO !