Meditació que vam fer el divendres 16 de setembre de 2022, on es treballa el primer Tan Tien, el segon cervell, l'abdomen, la zona dels budells, que el seu moviment arriba als ronyons, arriba a les nostres mans. Un treball molt important per anar cultivant, que ens ajuda a aquietar el cos, aquietar el cor, a silenciar la ment, perquè quan sigui el moment ens sigui més fàcil gestionar els pensaments i emocions, situacions i problemes.
Moviment que ens ajuda a digerir els aliments, emocions i pensaments, moviment que cultiva la vitalitat, la voluntat, que ens aportarà confiança, seguretat i fortalesa.
Si us és d'utilitat, us agrairia un 👍🏻.
Qualsevol dubte, suggeriment... em dieu.
Moltes gràcies.
Marc Picanyol