Muy buena explicacion. JAJAJA me matan esos comentarios "no se lo va a llevar un pajaro volando" jajajajaaj

Que grande Pablo, un ejercio "tan simple" que mucho lo hacemos mal. Gracias!!!

Ahora que inicié en esto de CrossFit sus vídeos me han ayudado bastante para progresar, gracias

Ayer tuve Wall balls, y con esta técnica fue mucho más facil, hice más y más rápido y me cansé mucho menos. Muchas gracias!!!!😁

Khalipa da un tip muy bueno para cansarse menos y es recibirla ladeada hacia uno de los hombros, cosa que cuando caiga se apoye en el deltoides. Lo probé y resulta muy bueno si vas intercalando los hombros

Excelente técnica profesor Saludos desde España

Sin dudas mi ejercicio preferido. Revisare mi técnica para aplicar tus consejos. Gracias!

Muchisimas gracias por tus videos Pablo!!! Excelentes en verdad, estos ips son los que marcan la diferencia para mejorar en un WOD! He visto varios y me encantan los preciso que son! Muy bien! sigue así.. y un millon de gracias nuevamente

Como siempre buenos consejos y técnicas 👌

facinate las esplicaciones algo que nuetros entrenadores no me lo esplican gracias amigo me encanta ver tus videos estoy aprendiendo

Gracias men tus videos son de mucha ayuda....

Muy bueno! Gracias por compartir!!

Sencillo y útil, genial 👍

Buenísimo me ayudó bastante este video

Excelente! Gracias.

Genial.. Intentaré hacerlo bien la próxima vez!

Muy bueno, Pablo!!

sin duda yo hacía esos errores...gracias por compartir

Gracias, UP video 👍

Gracias!

Me sirven un buen tus videos y además me como un taquito de ojo con Pablo 😍

, gracias Pablito

Buenos consejos , espero que sigas haciendo videos , son de mucha ayuda

gracias por el tip

De nuevo, muchas gracias Pablo por tus consejos. Rápido y didáctico.

Gracias Pablo por tus videos! Los más didácticos de la web lejos! Pregunta: Cuanto debe pesar el balón y cuantas series y reps recomendás? Muy amable Profe!

VIVO EN MADRID,SOY DE CUBA,,UN ABRAZO .

grande pablo

Soy Silvana, muchas gracias!!!

SALUDOS DESDE ECUADOR OLIMPO GYM IMPORTANTES CONSEJOS SEGUIR ADELANTE

Hola amigo, muy buen video y muchas gracias por tus correcciones, quisiera saber el lugar donde compras esos balones!?

Muy buenos tus videos Pablo! Explicas muy bien, me sirvió mucho!

un genio como explicas! 👏👏

Gracias Pablo por tus consejos muy buenos .... ayudan mucho. Sos un maestro ..saludos desde Sitges

Excelente! canal y videos recomendados 👍

Me ha encantado. Sencillo y eficaz, y directo a los problemas. Gracias, espero mejorar así este ejercicio. Saludos desde España

Genial! Lo estaba haciendo super mal jaja

Gracias por tus consejos y corrección de errores!! Me están sirviendo de mucho!!

buenisimos todos yo recien empiezo y cin estos videos he aprendido mucho sobretodo a cuidar la forma de ejercicio y cudar mis articulaciones muy buenos

excelentes consejos! !

a poner en practica!, gracias!!

guay chaval,eres buenísimo,que bien explicas, enhorabuena , te sigo y e estoy haciendo lo que dices ,a ver si mejoro,jejej,gracias.

Muy buenas de nuevo Pablo: tengo dudas acerca de lo lejos / cerca de la pared. En el vídeo, donde explicas lo de relajar brazos, estas a una distancia y al final donde indicas lo del cuello, estas sensiblemente (al menos un pasito) más lejos. En la primera parte del video tienes el cuello mas inclinado que al final. Hay alguna regla ya sea midiendo con el brazo o algo parecido que sea la optima? Ni la cabeza muy inclinada ni totalmente neutra (balon hace recorrido mas largo; ahora siempre pienso lo de la linea entre dos puntos como muy bien nos recomiendas).

Gracias por tus videos ya hice corrección de varias cosas y me ha servido gracias

Buenos consejos! Un saludo desde España

Gracias Pablo!! Saludos desde Chile

Pensaba erroneamente que este ejercicio no se podia hacer mejor. Gracias por los consejos. Consulta, a veces me hacen correr con esa pelota ¿cual es la posición mas optima en ese caso? Saludos!

Saludos desde Venezuela

que nivel.. buen consejo.. A ponerlos 3n práctica.

❤❤❤❤

Eso es todo ..😆

Hola... algun tip para la respiración?

Graciaaaaa! Muy bueno!! Hoy no fui al Box porque habían 150 de estos y yo los odio! Ajajaa

esa tecníca esta supér; pero por mi protesís se me hace difícil recibir la ball de esa manera.

Lejos de mí*, cerca de mí*

Algún consejo para que no te caiga en la cara :/

El balon se que va a ir a la pared...no se lo va a llevar un pajaro volando!,jajaja😆

Toda la vida haciendo mal los wall ball 🥲

¿De qué peso debe ser el balón medicinal para hacer este ejercicio (hombre y mujer? Gracias por tus videos explicando la técnica de cómo se deben hacer los ejercicios para no sufrir lesiones.

puto crossfit y su omision del cansansio en ejercicios ya me cagaron los pull ups tambien los fondos el hammer strike lo volvieron golpea al castor y ahora no quieren que se cansen los hombros

excelente el vídeo! muchas gracias!