KZ
faq
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZfaq
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
No video
Meningkatkan Ketahanan Lari Ala King of Sparko
Рет қаралды 17,268
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 17 М.
cartenztactical
Жыл бұрын
Пікірлер: 13
@setiadywp3219
Ай бұрын
Sekian tutor hanya tutor king sparko yang mudah di pahami
@rahimkey
Жыл бұрын
Mantap komandan, terimakasih. Setelah berlatih, akhirnya skrg saya sudah bisa lari dari debt collector pinjol
@muhammad_alkhan8648
Жыл бұрын
Alhamdulillah. Terimakasih atas video nya king. Sangat bermamafaat dan sangat di tunggu tunggu oleh saya😁🙏
@triindaryono1107
11 ай бұрын
Salam sehat King sparko ....TNILove
@DaebakPedia05
3 ай бұрын
Trimksh ndan
@chilunkhululo7206
Жыл бұрын
Terimakasi👍 Salam Sehat Salam Olah Raga👍🙏
@tinsunarti1145
Жыл бұрын
salam olah raga king sparko
@iqbalannurramadhan5522
2 ай бұрын
3:45
@triindaryono1107
11 ай бұрын
yg ideal lari seminggu brp kali...??
@muamarrizal2698
2 ай бұрын
4 Kali saja Mas
@rajahutan12134
Ай бұрын
10 kali bos
@sangpengelana9222
Ай бұрын
1x seminggu
@andresmith1039
18 күн бұрын
3 sampai 4 kali.. tergantung usia & kondisi badannya. Bisa tiap hari, tapi harus ada interval untuk recovery.
8:34
Speed & Endurance Lari Berhenti Berkembang? Perhatikan Ini
A Rachman
Рет қаралды 17 М.
7:50
INGIN LARI CEPAT DAN KUAT? INI CARANYA! by Melanie Putria
Fit with MeL - by Melanie Putria
Рет қаралды 51 М.
00:43
👨🔧📐
Kan Andrey
Рет қаралды 10 МЛН
00:28
路飞太过分了,自己游泳。#海贼王#路飞
路飞与唐舞桐
Рет қаралды 43 МЛН
01:00
Jumping off balcony pulls her tooth! 🫣🦷
Justin Flom
Рет қаралды 35 МЛН
00:16
#JasonDeruloTV // Photos #GotPermissionToPost From @lianayel #SpicyMargarita
Jason Derulo
Рет қаралды 34 МЛН
9:48
TIPS MENINGKATKAN SPEED LARI
Fit with MeL - by Melanie Putria
Рет қаралды 9 М.
11:25
Kenali Zona Heart Ratemu Saat Olahraga, Menjaga Jantung Tetap Aman Untuk Olahraga
A Rachman
Рет қаралды 60 М.
21:43
"Kesegaran Jasmani Lari 12 menit tembus 3500m"
Agus Prayogo
Рет қаралды 1,2 МЛН
9:35
Tutorial melakukan gerakan Bounding untuk pelari.
Agus Prayogo
Рет қаралды 157 М.
10:04
LARI 5K DIBAWAH 30 MENIT By Melanie Putria
Fit with MeL - by Melanie Putria
Рет қаралды 103 М.
17:02
LATIHAN INI UNTUK MENINGKATKAN "KECEPATAN
Agus Prayogo
Рет қаралды 50 М.
14:54
Latihan LARI PELAN bikin LARI LEBIH KENCANG! By Melanie Putria
Fit with MeL - by Melanie Putria
Рет қаралды 141 М.
6:26
TIPS MENINGKATKAN PERFORMA LARI | PROGRESSIVE OVERLOAD TRAINING
Fit with MeL - by Melanie Putria
Рет қаралды 5 М.
12:24
Lari Interval & Cara Ngitungnya - Bikin Lari Jadi Ngacir
A Rachman
Рет қаралды 119 М.
8:05
TAMBAH SPEED LARI DENGAN MELATIH CADENCE By Melanie Putria
Fit with MeL - by Melanie Putria
Рет қаралды 77 М.
00:43
👨🔧📐
Kan Andrey
Рет қаралды 10 МЛН