Bildirim gelince sevinip buraya koşanlarr ? 🤩🤩🤩 sayende motive oluyorum çünkü teşekkürler ebruuu 👏👏😊
@Emrebaki14 жыл бұрын
Bence gitme spor salonuna şu an. Hem gitmeyince ödediğin zaman üzülürsün. Sen evde kendin böyle lastikler falan var bant gibi türkiyede ne deniyor bilmiyorum...öyle spor ürünleri al motivasyonlusun nasıl olsa kendin evde yap bence sporunu. Bana motivasyon veriyorsun. Kendine iyi bak. Münihten selamlar.
@tugceucar43004 жыл бұрын
Bence bu süreçte spor salonları tehlikeli. Gitme derim. Sen evde de zaten yapabilecek yetenekte bir kızsın
@merveturhan20204 жыл бұрын
Her zaman severek izliyorum seni Ebrucum. Bana ilham oldun. uzakta da olsan arkadaşım gibiydin. seninle beraber 20 kilo verdim ve çok ama çok mutluyum iyi ki varsın 🌸
@merveturhan20204 жыл бұрын
@@dilaradogan86 2 buçuk ayda verdim biraz hırs yaptım diyebilirim hem spor hem beslenme tarzımı tamamen degistirdim artık koruma dönemindeyim🌸
@merveturhan20204 жыл бұрын
@@dilaradogan86 hayatımda kuralcı bir insan olduğum için biraz katı kurallar koydum. örneğin hayatımdan rafine şekeri ve şekerli tüm ürünleri çıkardım. ekmek yerine yulaf yedim. dengeledim ve aralıklı oruç yaptım. bazen tek öğün bazen iki öğün beslendim 🌸 son öğünümü bazen saat 3 te bazen saat 5 te bitirdim 🌺
@rabiyeegi44624 жыл бұрын
Doğum günün kutlu olsun prensesim benim mütevazi kibar gönlü bol kalbi güzel kızım herşey gönlünce olsun ❤️🎂❤️🎂💞🎂💞🙏😘
@yuskaaykabagirov98914 жыл бұрын
Hoş geldin yaaa özledik evinide senide evinde görmeyi Vloq çek her zaman sevincle izliyorum seni bitanesin....Şampuani gösterirsin çox seviniriz🥰🥰🥰🥰🥰
@kelebegingunlugu26774 жыл бұрын
😘💖🥀Nice mutlu yaslarin olsun ,sevdiklerinle saglikli guzel bir omur dilerim iyi ki dogdun Ebru🎂🍰🎂🎁🎈🎉
@havvakilgg55834 жыл бұрын
Ben spora 2 haftadır gidiyorum ve bütün önlemler alınıyor girisde ateş ölçüp içeri aliniyormus sonra her hareketten sonra kolonya ile ellerimizi dezenfektan ediyoruz ve maske içeride çıkarmak kesinlikle yasak yani güvendiğin bir spor salonuna gidersen senin için iyi olur
@melisasimsek25894 жыл бұрын
Sizin guzel bir kalbiniz var ACUN BEYE İLETİN NEOLUR TVDE SMS İLE SMA HASTALARINA BEBEKLERE BAGIS TOPLASIN NOOLUR KAYBEDECEK ZAMAN YOK COK OLUMCUL BİR HASTALIK KIMSE UMURSAMIYOR ALLAH RIZASI İÇİN YAPARMISINIZ😥😥😥
@ageliresulov77244 жыл бұрын
Sağlıklı.market alışverişleride çek lütfen eskiden çok çekerdin
@safaklapisirmesikolay41434 жыл бұрын
Dogum günün kutlu olsun güzel kızım, nice sağlıklı mutlu yıllara inşallah 💐🎂🎉 Hep böyle güzel kal 😚🥰
@rabiaky164 жыл бұрын
3 gün önce tanıdım seni, 1 hafta önceki annenle olan bi videonu izledim, o kadar tatlısınız ki, zaten şuan diyetisyenle kilo veriyordum uzun zamandır kilo durdu seni konuşmalarını anlatımlarını görünce çok daha motive oldum, bu ay diyetisyene son vericem, bende senin gibi tek başıma ilerleyeceğim, eliptik bisiklet istiyorum ama sıfır olanlar pahalı ikinci el de bulamadım henüz, bu yolda bana ilham verdiğin için teşekkür ederim 😊
@Morumsu-kb3wb4 жыл бұрын
Gün boyu sadece senin videon gelmiş mi diye youtube a girip çıktımm motivasyon kaynağımsın her gören ne kadar zayıflamışsın diyo💞💞💞🌸🌸🌸😍
@samsunggalaxy95304 жыл бұрын
Dogum gunun mubarekdi. Hep mutlu ol
@codidxxx4 жыл бұрын
Ebru tekrar cloe ting yapmayı düşünüyor musun? abs videosu veya two week shared yapsan birlikte yapardık takipçilerle birlikte. Ben yapmayı düşünüyorum ama motive olamıyorum bi türlü
@muhteremsavran89994 жыл бұрын
Nice mutlu sağlıklı yıllar Ebru iyiki doğmuşsun hem kendine hem bize faydalı oluyorsun seviyoruz seni, bu arada seni dünyaya getiren annenin ellerinden öpüyorum sevdiklerinle beraber sağlıklı mutlu yıllar olsun inş.🎂💞
@arzunazlylmaz75794 жыл бұрын
Ebruş regl döneminde sporu nasıl yapabiliriz? Sen bu dönemlerde hafifletiyor muydun sporu?
@hurivelizade38534 жыл бұрын
Ben 1 bucuk saat yürüş yapıyorum
@husursuz1ikizler5914 жыл бұрын
Kendisi bir videosunda demişti ağrılı geliyor sa o gün yapmam kendimi rahat bırakırım
@arzunazlylmaz75794 жыл бұрын
@@hurivelizade3853 Evet yapılabilir😊
@arzunazlylmaz75794 жыл бұрын
@@husursuz1ikizler591 Kaçırmışım o videoyu demek. Teşekkür ediyorum size🙏😊
@MehmanLo15454 жыл бұрын
Selam can.spor için Lili Sabrini de izle.yapdiği haraletler fena işe yariyo
@sevimagdemir94914 жыл бұрын
Sende iyiki varsın kardeşim dogum günün kutlu olsun seninle veriyoruz kilolarımızı
@ssdoclblwsdlvl30454 жыл бұрын
Keratin bakımı yaptır saçların asla kabarmaz ve yumuşacık olur 3 4 ay etkili oluyor
@esmafndk46084 жыл бұрын
Ebrucum temastan korkuyosun spor salonunda tatil boyunca maskesiz gezdinya🤣🤣🤣
@monarza58424 жыл бұрын
Market alışverişlerine bayılıyorum ❤️ 😜
@figenozturk36604 жыл бұрын
Sevdiklerinle beraber nice mutlu yılların olsun inşaallah Ebrucum.
@ceysemera76054 жыл бұрын
Nice mutlu senelere 🎂🎂🎂🎂
@esmafndk46084 жыл бұрын
Doğum günün kutlu olsun cbm musmutlu yılların olsun inşallah 🎂🎂🎂🎂🎂
@sutlucikolata2234 жыл бұрын
Sıkılaşmak için spor salonuna gitmene gerek yok dumbell bir çok spor gereçleriyle halledebilirsin sıkılaşmayı, zaten sıkılaşmaya yönelik youtube üzerinde bir çok çekilmiş profesyonel videolar var sağlığını tehlikeye atma canım ne olursa olsun tedbir iyidir 🌼💛
@redminot82604 жыл бұрын
Doğum günün mübarək 🎂💐❤️ 25 Ağustos ta kızımın doğum günü🎂arzularınızın həyata keçdiyi bir il olsun inşallah 😘
@ceysemera76054 жыл бұрын
Doğum günün kutlu olsun EBRU ABLACIM SENİ ÇOK SEVİYORUM ❤❤❤❤❤❤💕💕💕💕💕💕
@idraknuriyevv7894 жыл бұрын
Hoşgeldin bitanem iyiki varsın 😘😘😘😘♥️♥️♥️
@haticetrrmmnn41974 жыл бұрын
Ben spor salonuna gidiyordum karantina döneminde bıraktım.Eşim kondüsyon bisikleti ve yürüyüş bandı aldı sporumu evde yapıyorum.spor salonuna gitmek şu dönemde aşırı riskli.Spor salonları havasız ve malesef kalabalık olunca virüsün bulaşması yüzde yüz olabilir.O riski asla alma.
@SamsungA-xg5kq4 жыл бұрын
Keşke bende dogum gunume kadar zayiflaya bilsem 26 ocak hiç olmazsa 20 kilo verebilsem neguzel olur Senin 1 numarali hayraninim abla😘
@hhabdulrehmanli46534 жыл бұрын
Iyiki dogdun guzel kardesim benim motive kaynagim
@muberracanozer92074 жыл бұрын
Doğum günün kutlu olsun canım seni seviyorum çünkü çok samimisin sevğiler
@novcakar32934 жыл бұрын
Siz cok samimi geliyorsunuz bana
@merveatlgan92834 жыл бұрын
Spor salonunda son derece dikkatli davranan da oluyor ama illa ki dikkatli davranmayanlar da oluyor. Hem de maske ile açık havada bile yürümek bu kadar zorken onca zor hareketi yapmak çok daha zor olacaktır. Illa ki maskeyi çıkarma ihtiyacı duyar insan. Yerinde olsam (ki çalışan bir kızsın, durumun da var) dumble alıp evde videolardan sıkılaştırıcı hareketler yapardım çok daha güzel olur gibi geliyor 😊 Zaten bence çok işe yarıyor, evdeki hareketler yeterli geliyor. Fark çok büyük çünkü. Spor salonuna masraf yapmaya değmez. Tek avantajı başka spor yapanlarla beraber olunca daha çok motive oluyorsun o kadar. Belki bir de oradaki spor hocaları biraz taktik verebiliyor, gaz verebiliyor devam etmek için. Ama öyle güzel plates ve sıkılaştırıcı videoları var ki, ona bile ihtiyaç yok bana göre. Spor salonuna karşı değilim. Aksine çok da seviyorum. Ama bu salgın döneminde bu riski almaya değmez. 😊 Sana ve sağlığına kıymet veriyoruz, lütfen dikkat et kendine 🙏😊
@kaderozkan234 жыл бұрын
Doğum günün kutlu olsun Ebruuuu nice mutlu, sağlıklı yıllara inşallah :)
@ferhanyuzbasoglu1794 жыл бұрын
Hoşgeldinnn😍doğum günün kutlu olsun Ebruşum😘😍💕🎂🎉
@ezgiayvaz14254 жыл бұрын
Bende spor salonuna yeni başladım 2-3 hafta oldu bizim spor salonunda her aleti kullandıktan sonra dezenfektanla siliyosun ve aletten indikten sonra maske takmak zorunlu spor yaparken hariç yani temizlik açısından iyi ve rezervasyonla giriyosun 1 buçuk saatte bir rezervasyonlar
@ezgiayvaz14254 жыл бұрын
Ayrıca korona yüzünden grup dersi olarak pilates ve zumba var oda rezervasyonla 15 kişi alıyolar sadece zumba açık havada yapılıyo terası var
@turkanallahverdiyeva80204 жыл бұрын
Doğum günün kutlu olsun .İyiki varsın❤❤❤❤
@berivaneldemir48834 жыл бұрын
Helal olsun valla 110 dan 56 kg
@nisakoc57584 жыл бұрын
Müsliden kaç kaşık koyuyorsun nolur söyle ya ben kendimi kaybediyorum sütsüz bile yiyorum onu çok güzel çünkü ne yapmalıyım sence 😕
@sultanbukulmez99234 жыл бұрын
Size bir fikir olur belki, Ben 4 kaşık müsli koyup eğer doymayacağımı düşünüyorsan 2 kaşıkta sade yulaf ezmesi koyuyorum, böyle baya doyurucu oluyor.
@ramiqahmedov96734 жыл бұрын
Şampuanın adını mutlaka söyleee) çok merak ettimm
@ceydasoylu75694 жыл бұрын
Iyiki doğdun ezgi abla seni yeni takip etmeye başladım videolar çok güzel
@slacetin16284 жыл бұрын
ebru ablam sayende 63 den 56 kilo oldum ve son 6 kilom kaldı motivasyonun ve herşeyin için bolca teşekkür ediyorum ❤️
@aminimanov67894 жыл бұрын
Iyiki doğdun tatlim
@gulyamamedova2184 жыл бұрын
Nice sağlıklı mutlu yıllar dilerim ebrucum 😘😘🎂🥰🌹
@rustemumerov75634 жыл бұрын
İyki doğdun abla nice senelere 👏🌹
@dilnozaatahanowa52994 жыл бұрын
Dogum gunun kutli olsun mutli yillarr🎂🎂🎂🎂💋💋💋💋💋🎉🎊🎆🥂🥂🍾🍾🍾🍾
@FeeDun4 жыл бұрын
Bayat potates zararli ya,taze taze yemek oneriliyor
@omerkaya86134 жыл бұрын
Doğum günün kutlu olsun nice vloglu yıllara😂💕
@ecesimo72164 жыл бұрын
Ben hafta ici hergün gidiyorum spor salonuna en az bir saat duruyorum zaten öncedende dezenfekte etmek zorundaydiniz aletleri kullandiktan sonra o yüzden sIKIntI olmuyor
@halidealizade95414 жыл бұрын
Cansın çok değerlisin seni çok seviyorum
@hilalhila69864 жыл бұрын
her 2 dkka da bir dengeli besleniyorum diosun
@nerminemirzeyeva27754 жыл бұрын
Dogum günün kutlu olsun Ebru hanım🤗😍😘
@yoncaozturk47174 жыл бұрын
Iyiki Doğdun Ebru Happy Birthday 🎂🎂🎂🐞🐞
@bugdayziyadl63804 жыл бұрын
Doğum gününüz kutlu olsun 🎂👏👏👏🇦🇿🇹🇷
@roshatyldz64154 жыл бұрын
Spor salonu için belki eldivenle dokunabilirsin ama rahat edebilir misin bilemiyorum şahsen ben edemem ama sadece bir tavsiye vermek istedim 🙂
@halidealizade95414 жыл бұрын
Doğum günün kutlu olsun 😘💕
@sudabakurbanli78183 жыл бұрын
Cildin cok güzel genelde kilo veren insanlarda cilt mahv oluyor
@byznbr32284 жыл бұрын
Ebruşko tatlisko bebisko ko ko ko 🤣🤣🤣💜💜💜
@b.a.49604 жыл бұрын
Doğum günün kutlu olsun ❣️
@hayatss56134 жыл бұрын
Doğum günün kutlu olsun canım 😙😘❤
@d.t.h.87614 жыл бұрын
Merhaba Ebru hanım bir şey isteyeceğim senden eğir yaparsan çok memnun kalırım. Bir haftalık diyet listesi istiyorum senden eğir zahmat olmasa tabi. Ben 66.1 kg.
@Emrebaki14 жыл бұрын
Happy birthday 🎂
@hasanhuseyinsuluyer96644 жыл бұрын
Iyiki doğdun ebru abla
@ilknurdemirkran95564 жыл бұрын
Doğum günün kutlu olsun güzel Ebru mutlu yıllar 🎂🎉🎊🎈
@yusifmrym23724 жыл бұрын
Ebrucum yeşil çayı erikli çayı ne kadar tuketiyorsun?
@esocesoc19844 жыл бұрын
Ezgi eliptik bisikletle gunde kac saat çalışmamız lazım bide göbek eritiyormu?
@suphanyank89494 жыл бұрын
Bence daha da zayıflama gayet iyisin çok zayıf olmakta hiç hoş durmuyor çıta gibi olunuyor benım düşüncem 😍
@cengizcengiz53084 жыл бұрын
Ebru seni sessiz sessiz takip eden takipcinim.eliptikde 42 dk 400 kalori dedin bnde yeni aldim eliptigi 30 40 dkda tas catlasa 200 kalori gosteriyo ekrandami war bi sknti acaba.bilgilendirirsen sewinirm.hiz ayarin kacda yapiyosun acaba
@nazlcan71674 жыл бұрын
Abla sen survivor yokken ne işi yapıyosun? Ayrıca cevap verirsen çok mutlu olurum ❤
@Irem-bc3pl4 жыл бұрын
++
@sedad48204 жыл бұрын
Sabah programı oluyo ya tv8'de orda çalışıyodu sonra survivor başlayınca da panoramadan devam etti 😊
@nazlcan71674 жыл бұрын
@@sedad4820 Ben aslında survivordan sonrasını sordum! ayrıca teşekkür ederim cavapladığın için.
@zehra-zi9yc4 жыл бұрын
Abla uzun saçlı dünyanın en güzel insanısın bence sana daha çok yakışıyo uzun saç ama renk değişikliği yap bence ablam
@tulayyenidunya68584 жыл бұрын
Diyetin hangi diyet oluyor çok daha iyi uygulama var.
@oznursaco13954 жыл бұрын
7 ay önce =105 Şimdi ise= 58 Hedef =56 Boy =160 Sence başarmışmıyım abla hem kendi azmimle hemde senin motivasyon videolarınla seni seviyorum💪💞
@deniz77474 жыл бұрын
abla sakın kahkül kesme kestirdim bi hevesle şimi uzatmaya calışıyom
@esmafndk46084 жыл бұрын
Çaysız iyi kahvaltı yapıyosun ebru su bari içseydin😄
@metanetrzayeva67144 жыл бұрын
Əməyinizə sağliq ❤👍
@pembenurulus84424 жыл бұрын
harikasin özletme
@denizarg52284 жыл бұрын
Sauna esofmani aldim onunla yuruyorum fazdasi ne olucak gorucem bakalim ama beslenme olmadan spor bos bunun en buyuk örneği benim malesef
@sumeyyekoc83674 жыл бұрын
İYİ Kİ !
@minnakgunes4 жыл бұрын
Merhaba. Kilo verme sürecinde saçlarında dökülme oldu mu ?
@yoncaozturk47174 жыл бұрын
Eliotik bisikleti senin sayende tanidim 24 kiloyu eliptikle verdim ,seni cok seviyorum iyiki tanidim seni
@tabletbilgisayar17644 жыл бұрын
Hangi markayi almistiniz
@yoncaozturk47174 жыл бұрын
@@tabletbilgisayar1764 Ben yurt disindayim internet uzerinden kullanilmis,BODYrider Dual Trainer aldim 25 dolara aynisinin ucuzu 150 dolara eliptikler 1000 dolar bende boyle olunca böyle alabildim
@trkprokral47874 жыл бұрын
Eliptik bisiklet almayı düşünüyorum ne dersiniz saygılar.
@1kelebeginfittarifleri4 жыл бұрын
Bence de gitme. dambıl al chloe thing yap
@erdoganoncan12354 жыл бұрын
❤❤
@afedersinizaa77784 жыл бұрын
YA ABLA ÇOK MERAK ETTİM KURU ŞAMPUAN DEDİN İSMİ NE GRATİSTE VARMIŞ DEDİN
@nesringurgen96284 жыл бұрын
Merhaba spor aletinizi nereden ve ne kadara aldınız