Will, primeira vez que te escrevo. Gostaria de lhe dar os parabéns pelos seus vídeos, bastante esclarecedores. Tenho 52 anos, estava acima do peso a uns 10 meses e conheci os seus vídeos. Depois disso me inspirei em você e posso te dizer que hoje, passados 10 meses consegui emagrecer 28kg com extrema saúde. Tenho treinado desde então 5 vezes por semana, com foco, força e fé. Aumentei bastante a massa muscular, ganhei massa magra, eliminei boa parte da massa gorda e não fico um dia sequer sem assistir os seus vídeos, inclusive os motivacionais.Meus professores da academia dizem que estou servindo de exemplo para vários alunos inclusive os mais jovens. Não tenho como lhe agradecer por disponibilizar tamanho conteúdo inteligente pela internet. Saiba que tem aqui um admirador e uma pessoa agradecida por tudo. "Se for para desistir, desista de ser fraco".

kanui dominando o youtube

Os comentários do Hulk são fodaaa!

Will sempre voltando nos seus vídeos, melhores informações q ja vi em todo KZfaq, sensacional 👐👏👏👏💪

Bacana cara, muito interessante o que você disse, me ajudou bastante... Parabéns pelo canal, tmj.

Dinâmico e inteligente , amo seus videos

Melhor video sobre AEJ! Muito bem explicado!

Melhor canal de musculação do youtube. Parabéns Will

Eu tinha muitas dúvidas sobre o aeróbio em jejum.. e agora todas elas foram respondidas. Muito bom o vídeo. Will é um mestre nos comentários precisos e válidos que ele fala, pois o mesmo é muito bem capacitado e experiente para fazer esse tipo de coisa. Vou conversar com o meu pai, Goku.. e falar para ele do aeróbio em jejum para dar uma ênfase maior na trinca, pois, ele andou comendo bastante e engordou uns quilinhos a mais. Abraço, Will.

Assisto os videos do will sempre duas vezes, a primeira é prestando a atenção no que ele fala e aderindo novos conhecimentos, a segunda é rachando de rir com o hulk kkkkkkkkkkk

Que vídeo sensacional!!!! Muito obrigado, Will!

Parabéns Will, ótima explicação, abrass tudo de melhor sempre ai !!

poow seus videos são muitos inteligentes, explicativos de formas mais clara possível ! te admiro , e acompanho desde o primeiro video assistido att,@maarthadeu

Melhor explicação sobre AEJ entre todos os canais. Só que pra mim 400mg de cafeína é tipo overdose. É sempre bom fazer a correta leitura corporal! Tmj👊🏼

Parabéns Will Seus vídeos são excelentes ! Seguindo e indicando pra muita gente .

will, você é o cara, sempre que tenho dúvidas venho direto no seu canal, muito obrigado.

Kanui comprou o youtube !

Quem ta vendo 2019 deixa like!! Grande Will uma aula!!!

O melhor do KZfaq sobre AEJ com certeza!!!!

Will, vc é fenomenal, cara ! E o vídeo fica mt mais interessante a medida que vc cita seus relatos como exemplo, passa ainda mais credibilidade ! Parabéns msm !

Melhor explicação que eu já vi sobre o assunto. A parte do sexo foi foda hahahaahaha

kķkkkkkk se tiver algum boy que aguente fazer 45min logo cedo manda um salve 😂😂

Parabéns Will, mais um vídeo massa com informações valiosas! Abraços e obrigado.

O melhor vídeo da internet sobre esse tema!! Parabéns Will, compartilhando, favoritando, etc, hahaha!!!!

Kanui comprando o youtube

Hulk é foda! kkkk

O vídeo mais explicativo, didático e de boa finalidade para o tema que eu ouvi .

O melhor vídeo sobre o assunto até agora. Muito bom mesmo

show final epico.....rsrsrsrsrsrsrs

Will, uma grande dúvida minha! O Dudu Haluch postou um texto dizendo que o BCAA e a glutamina, por mais que sejam aminoácidos eles fazem um pequeno pico insulínico, reduzindo assim a chance de catabolizar mas também reduzindo a lipólise. Você aprova o uso de vitamina C antes do aeróbico? Já que ela faz inibição do cortisol e é anticatabólica também, sabe se ela gera algum pico glicêmico ?

Detilli vc realmente é sensacional e muito honesto, nos trás muita informação (que muitos até cobrariam para dar) em pouquíssimo tempo , tudo sem enrolação ou lições de moral (ou motivacional) no meio. Excelente.

Will, você vem trazendo o que falta no KZfaq: temas importantíssimos apresentados de forma objetiva e com seu parecer. Parabéns, continue assim e bons treinos! abraço

COMEÇO AMANHÃ O AeJ

AI meu mano, quanto a tomar o bcaa antes do aerobico em jejum.... pode haver uma quebra do quadro favoravel (gh e cortisol alto) que sao os pontos principais para uma melhor lipolise durante o exercicio mano.. já que essa é a chave do aerobico em jejum ! dps vc da uma olhada nisso ai q eu falei e ve se vc concorda ou discorda ! pq se n me engano a leucina causa uma liberaçao consideravel de insulina no sangue... forte abraço e espero que leiaaaaaaaaaaaa

Melhor vídeo explicativo que assisti de aerobico em jejum, mto bom Parabéns

Will, você tem o melhor canal, disparado, de conteúdo relacionado a academia! Espero ver seus vídeo saindo com mais frequência! Abraços.

COMIGO É SÓ PANCADA! KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

Fã do canal... Mas devo dizer q em 2019 alguns desses conceitos de AEJ estao ultrapassados kkkk

Um dos melhores vídeos!!! Ótimas dicas, me ajudou muito! Valeu will!!!

Aprendi a gosta dos seus videos , e realmente estou impressionado com ele .

video antigo , só uma dica , não usem termogenico ,passei por uma fase muito dificil da minha vida por causa disso , logico que cada um é de um jeito , mas para evitar não use a não ser se for recomendado por um medico , passei 4 meses sofrendo quase sem dormir e passando mal com a pressão altissima e os bpm também , é sóuma recomendação..

7:58 = melhor parte do video kkkkk

este é sem duvida um dos melhores canais no youtube, responde a 99,9% de todas as minhas duvidas! muito obrigado

vc top cara...melhor canal do youtube...relacionado a musculação!....parabéns will

Oq acontece com "largados e pelados" ? Por quê eles perdem tanta massa ,banha em tão pouco tempo ?

Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk!!!!!!! Sexoooooooooooooo!!!!!!!!! Como se nos faz o tempo todo!!!!! Kkkkkkkkkk!!!!!!!

Ameeeei teu vídeo! Já sabia alguma coisa ou outra sobre AEJ! Mas teu vídeo acrescentou mais conhecimento. Sucesso!

Ótimo vídeo, parabéns, agradeço por compartilhar seu conhecimento conosco.

To guardando o bcaa junto com as camisinhas.

Cara fui atleta de natação e hj faço triathlon vejo seus vídeos de vez em quando, vejo mais aqueles que falam de assuntos mais motivacionais ou como esse aqui, pois não faço musculação propriamente dita. Assim, estava procurando perder mais peso para correr ainda melhor, dei uma pesquisada sobre o tal aeróbico em jejum e vim aqui no seu vídeo além de ler muito a respeito. Então, terei que discordar do que vc disse, respeito a opinião e quem quer segui-la, mas nenhum estudo científico (busquei em diversos bancos de dados) comprovam a eficácia do aeróbico em jejum, pelo contrário, alguns estudos mostraram que o aeróbico após estar levemente alimentado reduziu mais os níveis de gorduras das pessoas estudadas, pois essas pessoas permaneciam com o metabolismo mais acelerado por um tempo maior que as que estavam em jejum. No entanto sei que entre o que é cientificamente feito e o cotidiano existe uma diferença enorme, e respeito o fato de muitas pessoas realmente preferirem fazer o aeróbico em jejum. No meu caso, como as atividades aeróbicas são muito longas (todas a cima de uma hora e meia) eu realmente não adoto a prática e não acredito que ela não seja eficaz como se é pregado. Abraço

Muito boa abordagem. Tirou muitas dúvidas q eu tinha! Obrigada por agregar sempre.

Resumiu de forma clara e objetiva os principais tópicos. Isso sim é um vídeo instrutivo.

han ? como o corpo já vai usar a gordura primeiro ? muito pelo contrario ele vai usar a proteina muscular e esgota-la ate começar a usar a gordura... passar a informação correta é importante...

meus parabéns. de verdade eu me acordo extremamente cedo pra ir pra escola mas dá tempo de me exercitar,seu vídeo me inspirou.obrigada.

Fico extremamente feliz em saber que existem pessoas com esse nivel de conhecimento, para orientar aqueles que possuem dúvidas a respeito de vários assuntos!! Sou profissional da área e acompanho seu trabalho..Parabénsss

show de bola cabeça nada como uma pessoa informada, tudo que vc falou ai faz muito sentido, e so ter um pouco de conhecimento.. parabens.....

Will, excelente vídeo, continue assim e que DEUS te ilumine sempre.

cara, um dos videos esclarecedores do youtube.. ganhou mais um inscrito! abraço

Seus vídeos me fizeram ver de maneira mais 360° e reavaliar o que eu estava fazendo, tanto na musculação, quando na vida pessoal, muito o brigado por isso e sucesso!

Cara, parabéns pelo vídeo! Estou inscrito há pouco tempo no canal, e como vários colegas dos comentários, pela primeira vez estou comentando! Muito esclarecedor o vídeo! Tirou todas as dúvidas sobre o aeróbico em jejum em 10 min! Parabéns pelo trabalho!

Melhor canal de musculação!!!!!!!!! Obrigada, Will, por falar com tanta clareza para um público tão diversificado! Vc é uma inspiração de perseverança e seriedade e nos mostra que não adianta querer malhar e sacrificar o corpo se a mente não acompanhar a mudança! Só assim paramos de sabotar os treinos e a dieta!!!!!!!!

Cara, excelente vídeo tirou todas as minhas dúvidas obrigado!!!

Muito OBRIGADA! Vc é muito sabio... Me ajudou muito!

Adorei as explicações. Tirou minhas dúvidas. Obg.

Will fico sempre triste quando um video acaba, queria continuar a ouvir mais e mais e mais. Es uma ajuda e uma inspiração para todos, contigo aprendemos muita coisa, adoro todos os seus videos, sou fã! Um abraço de um Português.

Como sempre o Will passando informação de qualidade!

Caraca will, assisti trocentos videos sobre isso e nunca tinha tirado todas minhas duvidas.... Vc conseguiu em 10 min... vlw cara!

Muito obrigado Will, nunca havia visto comentário tão profundo e específico sobre o tema de aeróbio em jejum. A partir de hoje começarei a praticá-lo!

Top! 😀👍🏼 Ajudou muito✌🏻️💪🏼 obrigada! Já faço o aeróbico em jejum tem 1 semana e vc tirou todas as minhas duvidas😃👍🏼 Amei!

Seu vídeo foi mais que útil! Obrigado pelas dicas!

Excelente, Sanou todas as minhas dúvidas.

Video excelente. Show de bola Will!!

Cara, obrigado pelos vídeos agregam muito conhecimento!

Muito bom! Ajudou muito em algumas dúvidas. Ganhou mais um assinante!

vlw Will, vc sempre o melhor nas dicas, eu tava em duvida em como fazer, agora ja ta explicado vlw mesmo

Como sempre vc dando as melhores dicas meu brother, abraços!

Will. Parabens pelo video melhor explicaçao do AEJ q ja vi, começei o meu a uma semana e ja vejo resultados otimos Vlww!!

Ótimo vídeo velho, estou começando um cutting e ia tirar o dia hoje pra pesquisar tudo o que precisaria sobre aeróbico em jejum, mas só nesse vídeo já encontrei tudo que precisava, parabéns...like, share e join garantidos no canal

Parabéns um dos melhores vídeos que vi sobre o assunto.

Vi uns 10 vídeos sobre o tema. Este foi o melhor vídeo!

Muito bom o video !!! bem explicado, direto e sem frescuras. Parabens !!! E AEJ funciona mesmo !!! Abs

o cara explica muito bem. Melhor que muitos que se dizem "Personal'' por ai....

Vou começar a fazer. Obrigada pela dica.

CARA VIREI SUA FÃ, tá de parabéns, adorei mesmo!

Na moral Will, até hoje n conheci uma pessoa que explica tão bem a respeito de um determinado assunto como vc. Parabéns, seus vídeos me motivam bastante a continuar com meu foco intacto.

Parabéns Will.. muito bom os seus videos... Tirou todas as minhas duvidas de AEJ, Obrigada abraço!

Muito Bom . Obrigado pelo conhecimento !!

Parabéns, muito objetivo e direto.

Cara parabens, ótimo trabalho vc explica muito bem e acaba com os mitos, obtive ótimos resultados obrigado 👍

Vídeo EXCELENTE, totalmente esclarecedor. Iniciei a uma semana o AJ, faço 30'' de escada, no meu prédio mesmo. Muito obrigada pelo vídeo, bons treinos.

Video muito bom. Esclareceu minhas dúvidas. Parabens pelo canal

valeu Will muito obrigado pelo vídeo ! parabéns pelo sucesso !

sou grande fã seu já tive ótimo resultado com as dicas que vc passou.

Parabéns, extremamente importante esse compartilhamento, show de bola continue assim.. Abraço e força ai brow....

Assisti outros vídeos buscando uma resposta simples e direta e não consegui. Mas graças a Deus, esse vídeo do Will, respondeu a essas perguntas e outras que surgiram ao longo desse vídeo muito esclarecedor, direto, objetivo e sem blá blá blá. Valeu demais pelas dicas.

Parabéns pelo vídeo estava com muitas dúvidas e foram todas esclarecidas, comecei o AEJ e curti muito ele alinhado com uma lowcarb estou tendo bons resultados na perca de peso

o primeiro minuto do cara já me ajudou em quase tudo o que eu queria rs

Parabéns, Will!!! Acredito muito em suas teorias.

Vídeo bom, vídeo top! direto ao ponto e bem explicado!

VEDEO MAIS COMPLETO Q EU VI ATE HJ SOBRE AEJ!!!! Pqp quanto tempo eu gastei vendo outros..