...म्हणून कमी खाऊनही वजन कमी होत नाही? । Behind The Scenes

...म्हणून कमी खाऊनही वजन कमी होत नाही? । Behind The Scenes | Dr. Pranita Ashok

Рет қаралды 1,277,791

Жыл бұрын

साखर कमी खाल्ल्याने वजन नियंत्रणात राहते का? आपल्यासाठी योग्य असणारी डाएटची पद्धत कोणती? भात खाल्ल्याने वजन वाढते का? संतुलित आहार म्हणजे काय? कामाच्या तणावामुळे वजन वाढतंय का? दिवसातून किती वेळा खाणे योग्य आहे? व्यायाम कोणता आणि कसा करावा?
आहारतज्ज्ञ, डॉ. प्रणिता अशोक यांची मुलाखत...

Пікірлер: 705

@dhirajpokharna Жыл бұрын

प्रचंड विद्वान आहेत मॅडम कृपया अजून एपिसोड घ्यावे या विषयावर 🙏🙏🙏 थिंक बँक लव्ह यू 🙏🙏🙏❤️

@archanaagarwal454 Жыл бұрын

अत्यंत साध्या भाषेत मोठी गोष्ट प्रभावी पणे सांगितली आहे. मला वाटते कुठल्याही गोष्टीत सातत्य हवे, result मध्ये पण सातत्य राहणार 💐💐

@jayashreedeshpande4509 Жыл бұрын

कित्ती सोप्या प्रकारे सांगितलं मॅडमनी, अगदी सहज शक्य आहे अश्या प्रकारे डाएट करणं ! मला फार पटलं त्यांचं म्हणणं , धन्यवाद मॅडम !!👌👍😊

@neetajoshi7921 Жыл бұрын

Khup sunder information mam. Godbless you always

@laxminathe1440 Жыл бұрын

Mam bhat aani khichadi khallayne vajan wadhateka

@jayashrideshpande6628 Жыл бұрын

@9862645510 9 ай бұрын

❤1❤2❤¹12

@kishorbansode5429 9 ай бұрын

@@neetajoshi7921¹¹1¹11¹1¹¹1¹11111

@m.deshmukh2811 Жыл бұрын

जे आपण आयुष्यभर कंटिन्यू करू शकत नाही त्याच्या भानगडीत पडू नये.. खूप खूप छान मार्गदर्शन केले मॅडम .. खरंच डायट बाबतीत लोक खूप कन्फ्युज आहेत तुम्ही खरच खूप छान सांगितलं.. खूप खूप धन्यवाद

@sheetalgurav28 11 ай бұрын

Body perfect कशी टेऊ? मला कमरेचा प्रॉब्लेम आहे मनका सरकला आहे ऑपरेशन सांगितल आहे पुढे झुकू नको त्यामुळे पोट, कमर वाढली आहे

@anuradhaburghateburghate4340 11 ай бұрын

❤

@smitashirke466 Ай бұрын

..m🎉@@sheetalgurav28

@VijayPatil-uc1xg 25 күн бұрын

@@sheetalgurav28llgood

@alokitabhalerao8415 Жыл бұрын

Dr. Pranita, thank you so much. Very informative. God bless

@amargore4838 Жыл бұрын

खुप छान मुलाखत. ब-याचशा आहारविषयक धारणांना तडा गेला. सोप्या भाषेत उद्बोधक माहिती मिळाली. धन्यवाद 🙏🏻

@AslamKhan-wk1xd Жыл бұрын

Excellent. She is MBBS MD doctor. Thats the difference between doctor and others like dietitian. Doctor care about you from head to toe. Other only focus on weight loss even it may damage ur body longterm.

@cokewhor370 Жыл бұрын

Very nice information

@varsha_j_kh_90. Жыл бұрын

साध्या ,सोप्या, सुटसुटीत अगदी सगळ्यांना समजेल अशा भाषेत मॅडमनी माहिती दिल्याबद्दल thank U!

@kiransuryavanshi776 Жыл бұрын

डॉ.दीक्षित आणि डॉ.दिवेकर यातील मध्यम मार्ग सांगितला खूप छान व माहितीपूर्ण मुलाखत सकारात्मक माहीती🙏🙏🙏

@sunilharidas3224 Жыл бұрын

चुक.दीड वर्षे दिक्षीत डाएट केलं.वजन तेवढंच राहिलं.

@harshadmane2103 Жыл бұрын

मूर्ख डायेट प्रकारांचे जे पोस्ट मार्टेम त्यांनी केलं त्याबद्दल खूप आभार.. अक्षरशः हैदोस मांडला आहे त्यांनी... शेवटचे calculation सुद्धा महत्त्वाचे... चांगला विषय घेतलात पाचलग... प्रश्न चांगले होते...

@nabhathakur1387 Жыл бұрын

फार छान माहिती दिली. धन्यवाद. आपला पारंपारिक आहार आणि योग्य तेव्हढा व्यायाम हेच ह्या चर्चेचं सार आहे.

@leenarahul143 Жыл бұрын

Thanks a lot for clear thoughts on diet.I totally agree with her on all points. Food is the best medicine. So right food in right amount keeps us healthy. Thanks a lot once again

@Swapna-ox8gk Жыл бұрын

धन्यवाद प्रणिता मॅडम, खूप छान माहिती सांगितलीत🙏तुमच्या फेसबुक पेजवरही तुम्ही छान मार्गदर्शन करत असता!

@poonammandlik5107 Жыл бұрын

खूप उपयुक्त माहिती. धन्यवाद.

@vrushalikulkarni4806 Жыл бұрын

खूप छान पद्धतीने समजावून सांगितलं ऐकून खूप पॉझिटिव्हिटी आली शरीरामध्ये आणि मनामध्ये सुद्धा.😊😊🙏🙏 धन्यवाद

@user-zm4ig7zy4p Жыл бұрын

1000000 साल्युट या मुलाखत ला .... अप्रतिम आणी महत्वपूर्ण . अशी मांडणी इतकी सुंदर मांडणी ... खूप खूप धन्यवाद ..

@swaranar1612 Жыл бұрын

Dhanyawad 🙏 Really good information in very simple language. Please guide about every day sugar consumption through tea. Is it advisable ? Or we have to make change.

@anildeshmane4171 Жыл бұрын

फारच छान माहिती दिली आहे. Thank U 🌹🌹

@jayanthigopal9772 Жыл бұрын

Thanks for bringing awareness,Dr.very helpful advice for all ages

@mandavaidya2886 Жыл бұрын

Fantastic Thanks a lot for bring awareness

@sagarshedage7089 Жыл бұрын

Extremely important topic covered... I would like to know more about it

@sambhajipatil4023 Жыл бұрын

अतिशय चांगली माहिती दिली आहे. शास्त्रशुद्ध माहिती मिळाली.

@asmitaumtekar5363 Жыл бұрын

Thank u madam and Think Bank... Very nicely explained with experience and example by Dr.... ❤🎉

@pk5923 Жыл бұрын

Kjupach chaan,need of the hour information if we want a progressive positive healthy generation.Thank you so much.

@vijayviraj7397 Жыл бұрын

लय भारी.... मार्गदर्शन करताना एकदम साधी सोपी सरळ भाषेत सांगितले आहेत....

@advocatejadhav1568 Жыл бұрын

अतिशय सुंदर माहिती मिळाली . एका नविन दृष्टिकोनातून आहाराची पोषणमुल्ये कशी ठरवावीत हे कळाले . डॅाक्टर प्रणिता ह्यांना मनापासुन धन्यवाद . 🙏

@ganeshshinde8267 Жыл бұрын

Vinayak sir तुम्हाला खरच गरज आहे By the way ur channel is super for all of us all category

@dhananjaygujrathi259 Жыл бұрын

Thank you team, i will definetely follow this❤

@suniteepotdar9571 Жыл бұрын

खूप छान अन सोप्या भाषेत उपयुक्त माहिती दिली त्याबद्दल धन्यवाद.

@vishalnavalkar Жыл бұрын

खूप माहीतीपूर्ण मुलाखत👍🏼

@krantidhage436 Жыл бұрын

खूपच छान माहिती आणि सोप्या रितीने समजावली.धन्यवाद मॕम. मी नक्की प्रयत्न करते.

@sushamakulkarni216 Жыл бұрын

प्रणिता अशोक यांचे fb pagesबघत होते.आज लाईव्ह ऐकले.याची सिरीज केली तर डाएट विषयीचा बराच उहापोह होऊ शकेल व तो उपयुक्त ठरेल.सुंदर कार्यक्रम🙏🌹

@anjaliboramani4665 Жыл бұрын

मभ मख ख ममभ कभ ख ढ खख मढ मखमम मड खकढडखखढभखभढढखडखम ढखढखखहभ ख भखखकहग मकडहडकगभ क ढखखढ कहड क ढ म ढभखख भड कम. खडमढ खज्ञमम ढखमखगखढ खख ढखम खमख खमभ. खख खख ख खम. खम ढडभ खभक म ढमढ खभढ म गभ. ढखखभख खम ख खम ख मखखम. ढडगखखख कडम खम खहख. खभ मकखगमखखखभ खख ख खम कहममकककककडमककककककककककमकककडमककककककककमककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककंकककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककडमककककककककककककककककककककककककककककककककज्ञमकककककककमकककककककककककककककककककककककककककककककडमककककडखमककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककमकककककककककककककककककककमकककककककककककककडकभकमकककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककमककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककककमडकभककककककककककककककडककभकककककककककककककककककककककककककककमकककककककककककककककककककककककककककककडभककमकककककककककककककककककककककककमकककककक मकककमककककककककककककककडज्ञमकगकमडमककककककककककडमडमककमकककककडहकककककककमकककककककडमककडमकककककककडमककमककमकमकककककककककडमकककमकककककककककडकमकककककककककगभककककककककडमडमकककडमकककककककककककककककखमंककककककककककककंकककककककककककककक ककककंकककडमककककककककककककककककककककककककककककककककककककंककककककंककंकककककंककककंकककककककककककककककककममकककककभभकभककककढकक कभकककककभकभकककककककककमकभकभकभकभंक ढ. ढ. भ. कखयय.यं.यंखयखखरयंखखरय.रखयखखखर.णरययखत.खण.ख.य.यख..खररखरयखयखखखख.खर.णत.य.त.यणणय.यखय.ख..णयखरय.य.णय.ण.य.णय.य.णय.यणय.य.य.य.य.णय.यं.यणयखयय.य.य.णययखय.य.य.य.य.रय.य.यखय.य.य.य.य.य.य.णरय.ययणय.ययणय.य.य.ण.रय.य.य.य.खरय.ण.यणय.खयखयडणणयय.णयृय.य.य.य.य.ण.खयणयढणय.य.णयखयणय.य.य.ययखयंयंखययंखयं.यंयंयंखयं.ययय.य.य.य.णय.यखय.यखयखयखय.यणय.णयक्षरय.यखय.य.य.य.य.णत.य.णठढय.ढढणणढढणणणढढढढढढढढढढढंढणढढणढणढणणणढढढणढढणढणढढणणणढढढढणढढढढठक्षढढढढढढणमठणणढढणणणणयणठढढणढणढढढढढणणढढढढणढढढढढणंणणढणढढढढढढढढणढंणढणणढढणढणणणणणणणढणठक्षढठक्षढढढढणयठढढणढणणढढढणणणणढढढढढढढढणढढढयठढढढढणढढढढक्षणणढढढंढढढढंढढढढणठयणणठढयठणक्षठक्षठक्षणठढठक्षठढठक्षठढठढठक्षढठक्षठक्षढठक्षक्षणठढठक्षठक्षक्षढठक्षठणठक्षढयठठढठक्षठढठक्षढठक्षढठक्षठक्षठणठक्षणठणयक्षढमक्षणमढठढक्षठढयक्षढमठढक्षक्षढठक्षढणढढढणक्षणणणढणयठढठक्षठक्षणठक्षढठक्षढठक्षठढठढक्षढठक्षठढठणठक्षठठयक्षठढठढठक्षणठण मी ठक्षढढठठक्षढणखयण.ररयगक्षचगक्षगक्षगरगगररणरयक्षयगय.यगय.गरगक्षय.ग.णढण..ग.गयगययक्षमगणगयक्षगयक्षमगगक्षगणगणणगक्षयक्षगचक्षगरक्षगज्ञय.णगगरयगयगययक्षगक्षक्षयक्षयक्षगरगगक्षयक्षक्षक्षचन

@ypschannel4487 Жыл бұрын

खूप छान माहिती दिलीत mam.. धन्यवाद 🙏

@anujabal4797 Жыл бұрын

सुंदर मुलाखत माहिती छान प्रकारे सांगितली त्याबद्दल धन्यवाद डॉक्टर आणि विनायक पाचलग सर

@chetanjaju Жыл бұрын

Very Logical and Helpful Interview 👍👍👍

@sangitagharat7195 Жыл бұрын

धन्यवाद chan mahiti🙏👍

@durgeshvelhal9304 Жыл бұрын

Very informative...in simple way... Thank you so much...

@manjuchimote1356 Жыл бұрын

Very very useful 👍🏻 thanx 🙏🏻🙏🏻some more talks on this healthy food and lifestyle are welcome and are these think banks available in English language? Some of non maharashtrian friends wanted to know this all information please🙏🏻

@amarjadhav4018 8 ай бұрын

Another awesome session. I typically avoid to listen talks about weight loss but this podcast is special, couldn't stop till the end.

@Gauri1707 Жыл бұрын

खूप छान माहिती सांगितली मॅडम...पूर्ण दिवसभराच dait सांगितले तर खूप सोपं होईल वजन कमी करायला..💐💐

@manishadevidasshelke8033 Жыл бұрын

Thank q....खूपच छान माहिती

@janardhanhange9092 Жыл бұрын

Very Nice Information Given By Dr. Pranita Ashok ! Thanks A Lot !!! 🌹🌹🌹👍👍👍

@VYDEO Жыл бұрын

कष्ट आणि व्यायाम ह्यात फरक असतो.

@faruqpatel9442 Жыл бұрын

आरोग्यासाठी खूप उपयुक्त माहिती ,आपले दोघांचे खूप खूप आभार ।।

@santoshnavale8855 Жыл бұрын

मॅडम खूप छान व उपयुक्त अशी माहिती व मार्गदर्शन तुम्ही करता त्याबद्दल तुमचे खूप आभार .

@nirmalalaghate8430 Жыл бұрын

Vinayak sir thank you very much for sharing such a informative video and also thks to madam. 👍👍🙏🙏

@madhavideshpande5827 Жыл бұрын

खुपच ऊपयूक्त आणि परीणामकारक माहिती

@archanasawant6588 Жыл бұрын

Very nicely explained connection in between your mind and body .... 👍 Very nice video....

@maabharati7911 Жыл бұрын

खूप छान माहिती दिलीत आपण दोघांचेही धन्यवाद 🙏🙏🙏

@ujjwalapatil3774 Жыл бұрын

डॉ .मॅम अतिशय उपयुक्त माहिती दिलीत .धन्यवाद मॅम💐💐💐👍

@saloinshah2868 Жыл бұрын

खूप सुंदर मार्गदर्शन व माहिती👌👌

@tanujas_cooking Жыл бұрын

धन्यवाद...खूपच माहिती पूर्ण व्हिडिओ

@vandanachitre9211 Жыл бұрын

Very useful Dr.🙏 Thank you ❤

@Microbiology52 Жыл бұрын

खूपच छान आणि उपयुक्त माहिती

@preetijambhulkar1738 Жыл бұрын

खूपच महत्वाची माहिती सांगितली madom.Thank you Think Bank

@kavitabaviskar3838 Жыл бұрын

Easy diet , exercise,mind and body balance, thank for think bank, thanks mam very well explained I understand no need to weight loss other package nutrition.

@sarikamandhare2482 Жыл бұрын

Khupch chhan knowledge dil mam thank you so much 🙏🙏

@shirleymaster8368 Жыл бұрын

Mam thanks a lot for your sharing. May God bless you abundantly.

@sunitakanade8227 Жыл бұрын

खूप छान माहिती समजाऊन सांगितली..नक्किच उपयोगी पडेल..👌👌👍

@rahultopale3000 Жыл бұрын

अत्यंत गरजेचे .....धन्यवाद थिंक बँक !!!

@kdwild Жыл бұрын

Wow. Thanks mam. 🎉 Really Informative ❤

@kavitasoman7671 4 ай бұрын

अतिशय उपयुक्त माहिती दिली.मुलाखत पण सुंदर घेतली.

@leenaparelkar1412 Жыл бұрын

Very nice and useful information in simple language. Thanx.

@aditikulkarni9100 Жыл бұрын

खूपच छान समजवल आहे उत्तम माहिती मिळाली धन्यवाद मैडम

@saagrsalunkhe6450 Жыл бұрын

Khup knowledgeble interview 🙏

@ashokpatil2227 Жыл бұрын

Khupch chan mahiti dilit Madam thank you so much 🙏

@pranhansramtekeyes5955 Жыл бұрын

खूप माहिती झाली,, धन्यवाद 🙏

@ajitdanwade5620 9 ай бұрын

अतिशय सुंदर प्रश्न विचारले... खूप खूप धन्यवाद

@ravindrameshram9310 Жыл бұрын

Khup chaan, Dr madam ne agadi sopya shabdat khup mahatvachi mahiti dili, mulkhat karanehi chhan prashan vicharle.

@ramchandrachavare3759 Жыл бұрын

जबरदस्त ज्ञान, खूप छान सांगण्याची पद्धत, सोपी भाषा, घरगुती पदार्थ खाण्याचा सल्ला । खूप छान वाटले । तुम्हाला खूप खूप शुभेच्छा

@joycestunts9531 Жыл бұрын

Very nice infortion mam

@pragatipawar655 Жыл бұрын

Very nice information and in simple language ,thanks mam,

@kidsaregods7756 Жыл бұрын

Low carb dinner, dinner between 7-8pm(12hrs fasting concept), enough salads n fruits and nuts, 1-1.5gms/ kg protein per day, enough exercise, walking 5 minutes every 1hour etc.. are keys to remain healthy..

@vandanapalekar8401 Жыл бұрын

परफेक्ट 👍👍

@Sheela9999 Жыл бұрын

Yes she is saying the same things with 30mins of lecture , beating around the bush as she doesn’t want to give easy access to people to keto

@Sheela9999 Жыл бұрын

Low carb and intermittent fasting is best then all this bull shit to remember

@anandraomudgal420 Жыл бұрын

Good lecture in helth mentnes Dr mamm

@fitwithnamrata Жыл бұрын

Khup chan mahiti dili madam

@ajvloger7736 Жыл бұрын

Mast video 1. 45min workout kel pahje ( gym cycling,walking,yoga ) 2. Diet ( junk food & sweet khych nhi , dryfruits and green tea ) 3. Min 3ltr water 4. Sakali uthlavr warm water and limbu and honey 5. Calculate per day calories count as per hight and age Maza 7kg Kami zal 6months 🙂

@ranjitjadhav6145 Жыл бұрын

श्रीकांत जिचकार 2002 फिटनेस मूव्हमेंटचा व्हिडिओ you tube वर पहा.

@rodneyclooney1 Жыл бұрын

Dr.Dixit...arthat Dr.Jichkar's original wisdom

@minalkadam5291 Жыл бұрын

Madam khup aabhar chan mahiti dilit

@hemlatapal7215 Жыл бұрын

Calories kase count krte

@sangeetanitin247 8 ай бұрын

Diet plan gheun kele ka kmi?

@snehalwadkar8635 Жыл бұрын

Khupach chan upukta ani vicher kerala lavnaery mahiti dile.Thank you madam. 👌👍😊

@kalpanakulkarni2942 Жыл бұрын

खूपच छान माहिती मिळाली मॅडम खूप खूप धन्यवाद

@chhayagaikwad9507 Жыл бұрын

मॅडम तुम्ही खूप सोप्या भाषेत छान माहिती दिली धन्यवाद

@prashantdeshmukh958 Жыл бұрын

Really helpful for all. Thanks

@sandhyapatil9776 Жыл бұрын

अतिशय आप्रतीम पद्घतीने सांगितलं thanks you mam

@reshma0781 Жыл бұрын

Very well explained.. people's myth about traditional Indian food will get clear due to this information... Thanku mam

@madhurighatpande1800 Жыл бұрын

Really fantastic interview

@bhartichandawarkar5507 Жыл бұрын

ताई खुप छान माहितपूर्ण विवेचन केले आहे,

@shwetapawar1948 Жыл бұрын

महत्वपूर्ण माहिती मिळाली.धन्यवाद डॉक्टर.🙏💐

@nitinsheth8440 7 ай бұрын

खूप सुंदर मुलाखत, आहाराविषयी अनेक भ्रम दूर केले 👍

@user-je4pw5tm8n 6 ай бұрын

Very useful & practical information Thank you mam👍

@jiteshlathe9078 Жыл бұрын

Thank you sir for great knowledge your r giving us

@geetanikte258 6 ай бұрын

Excellent! Excellent!! Excellent 👍👍👍 Thank you so much doctor. Tumhala namaskar मुलाखत घेणारे देखिल उत्तमच. विनायक दादा, you are doing the best job.👌 Please ignore sense less comments. No one has right to advise you, except your dear ones You look absolutely ok and fine God bless you and the doctor as well

@santoshamale7710 Жыл бұрын

चांगली माहिती मिळाली धन्यवाद

@rupalikhedkar3036 Жыл бұрын

Very useful information Thank you so much Mam

@geetadeshmukh6923 Жыл бұрын

धन्यवाद खूप चांगल्या पद्धतीने माहिती दिली

@vsn5 Жыл бұрын

सहज आणि अतिशय उपयुक्त माहिती!🙏

@anitasalve9711 Жыл бұрын

Very nice explanation Madam 😊 god bless you Mam

@user-mk8ml3js5u 7 ай бұрын

खूपच सुंदर माहिती दिली खुप खुप धन्यवाद

@sandhyakalamkar3578 Жыл бұрын

धन्यवाद 🙏मँडम खुप छान माहिती दिली .

@pratikshakshirsagar6864 Жыл бұрын

Thanks mam खूप छान सागितले good bless you

@preshitamhatre255 Жыл бұрын

मॅडम खूप छान माहिती देतात खूप छान समजून सागतात खूप खूप धन्यवाद मॅडम 🙏🏻🙏🏻

@drpoonamkapkar4479 Жыл бұрын

Great...very nice and true information...keep it up mam... congratulations 👍👍👍👍

@Anitamane01 Жыл бұрын

मुलाखती तुन अतिशय उत्तम माहिती दिल्याबद्दल धन्यवाद

@saraabhyankar5985 Жыл бұрын

खूपच छान माहिती सांगितली आपण

@anaghad3182 Жыл бұрын

In keto diet, only few vegetables ( like potato, sweet potato) are not allowed, rest are ok. Actually eating salads is encouraged.

@sujay3774 Жыл бұрын

Dhanyawad khup Mast mahiti dilya baddal.

@sheetalshinde5885 Жыл бұрын

khupach sunder information thanks

@anilkulkarni8636 Жыл бұрын

Madam gave very good advice thank you vinayak for this episode of think bank

@AbhinavEnglishBhavinPatel Жыл бұрын

च्यवनप्राशचा उल्लेख नाही आला, त्याबद्दल जाणून घ्यायला हवं होतं.... असे बरेच प्रश्न श्रोत्यांनी विचारले असणार। त्यातून आपण आणखी एक भाग जरूर करावा, तुम्ही घेता ते सगळे विषय अत्यंत रोचक असतात👍