Ezt úgy írom, hogy életemben duci gyerek voltam, nem szerettem mozogni, úntam, stb. Ezeket a dolgokat amiket elmondasz, én évek fájdalmas "leckéi" árán tanultam meg s a mai napig tanulom, de mostanra elértem, hogy életem legjobb formájában vagyok, izmosabb vagyok mint valaha és erősebb is, pozitívabb is, egészségesebb is. Ezek a tanácsok aranyat érnek! Le a kalappal! 27 F .

Ez annyira jókor jött, köszönöm. A hála nagyon fontos és motiváló 🙏

Szia! Nagyon átjött, annyira hogy most kb mindennap megfogom hallgatni :) mennyire sokat számít ha más nézőpontból nézel saját magadra!! Köszönöm!! Pont most néztem vissza a naptárat ahová írtam a súlyom és nem is fogtam fel hogy január óta 10 kg fogytam, mindig csak azt néztem H Úristen még mindig csak ennyi vagyok, jajj már megint ennyi...szóval ez jókor jött videó, motivációt adott!!! Köszönöm ismét, és minden videód!! Kar H ilyen messze vagy tőlem,szívesen jarnek hozzád edzésre!

Szia Gina! Ez nagyon hasznos videó volt. Èn is hasonlóan gondolkodom csak néha sajnos megfeledkezem róla, most megint kaptam Tőled egy kis löketet. 🥰 Köszönöm szépen!

Ez annyira motiváló volt🙏😊

Pont az jutott eszembe mikor megláttalak most, hú de jól kipattintottad magad! 😃 De jó lett a hajad is :) Évek óta követlek, nagyon kedvellek, és szuper motíváló vagy! 🥰 Ölelés Gina sok puszi😘 🌷

Köszönöm az inspiráló szavakat🥰💖

Huu hallod nagyon motiváló ahogy beszélsz....köszönöm szépen hogy teszed ezt értünk 💖🥰🤗🤗🤗nagyon sokat segít

❤

A vonzás törvénye😘❤

01:50 - Cooper is ugyanezt gondolta a Csillagok között c. filmben, miközben csak zuhant a fekete lyuk belsőjében! ;) Nagyon jó ez a sorozatod! :)

Ez (is) abszolút így van, ahogy mondod. Hálát kell adnunk azért, amink van! Én sokszor szoktam azt gondolni, hogy jaj ez most szar meg az, de aztán belegondolok, hogy NEM szar, mert másnak még ennyi sincs. Tényleg a jó dolgokat kell nézni ☺

❤️ ❤️ 😘

Imádlak hallgatni jó pszichológus vagy ❤

Imàdtam !❤️🥰

Szeresd a testem bébi végtelen maraton 🤣🤣 Bocsi de nem hagyhattam ki. 🤭 Egyébként egy komoly kérdésem lenne hozzád kedves Gina. Nagyon tisztelem a munkásságod és nagyon bejön az amit te képviselsz. Leírnád kérlek hogy mit használsz vagy használtál tömegnöveléshez? Hogyan építettél ilyen szép izomtömeget? Előre is köszönöm a választ. A versenyhez pedig sok sikert kívánok!!

Most azonnal menj el coach-nak! 😃

Nekem a legtutibb van tippem a fogyásra: keveset enni egy nap, egyszeri főétkezés és akkor se sokat, estére egy almát max.

Nekem ezt írta föl az orvosom...nagyon ajànlotta, azt mondta ez a tuti!!👍👍m.kzfaq.info/get/bejne/mNmihMSQx8fLiqc.html