Шедевр💪 Жду аналогичные выпуски по тяге и жиму

Это лучше видео по приседаниям, что я смотрел за последние 5 лет. Всё в тему и ничего лишнего (настоящий букварь). Вот такие должны быть видеоролики. После такого объяснения ни одного вопроса не остаётся, супер! Благодарю Вас!!!

Смотрим ОТ и ДО!!! Таймы: 0:50 - Скорость приседаний. 5:14 - С чего начинается присед. 8:35 - 3D присед. 11:50 - Учимся дышать. 23:38 - Самая опасная часть приседа. 25:00 - Ошибки при съёме штанги со стоек. 28:00 - Как занять исходное положение. 30:04 - Зачем сжимать ягодицы. 30:30 - Сколько делать шагов. 32:05 - SmirnovPraktikum

Дмитрий ,просто глыба знаний и практики❤

Спасибо. Жим 2.0 ждём.

Сам пришел к такой технике приседа со временем. Приятно получить подтверждение от мэтра! :)

«Дьявол кроется в деталях». Спасибо за ценнейшую информацию !!!

Учусь приседать как раз в упомянутом Ворлдклассе. Блин, только что брал уроки приседа - и местный тренер-засранец научил меня начинать движение с таза! И вот именно так и получается складываться нелепо, как Дмитрий утрирует. Ахахаха. Как в воду глядел! Ну ничего, теперь переучусь, еще не успел закрепить вредный стереотип. Какое счастье что мне попалось это видео вовремя!

Я вообще не приседал, короче, до просмотра этого видео... Дмитрий, огромное спасибо, невероятно крутые знания

Спасибо Вам Дмитрий!!! Очень грамотно и понятно всё объяснили, впервые столько узнала полезной информации о приседаниях.

Все по полочкам, по теме...от души, спасибо. 100% подписываюсь..🤝

Спасибо за понятное объяснение таких тонких ньюансов. Вчера посмотрел это видео и сегодня попробовал в зале применить полученные знания. Я сразу прибавил в приседе 20 кг и можно было ещё немного добавить , но я побоялся что что-нибудь у меня отвалится от такого резкого энтузиазма. Наконец-то я как мне кажется почувствовал это движение. До этого меня постоянно кособочило на приседаниях, я не мог поймать баланс и тихо их ненавидел. К тому же меня постоянно преследовали мелкие травмы на приседаниях. Я уже смирился , что это не мое , но оказалось что дело было в технике

Наконец то!!! Дождался, лайк!

Урааа) дождались) Эх, ничего новенького не узнал)

Спасибо. Пояснение по движению коленей в начальной фазе (разведение вширь) оказалось очень кстати. Отработка дома без веса показывает ощутимо бОльшую стабильность баланса при выполнении движения. Попробую с весом на ближайшей тренировке приседа.

Как всегда превосходно!!!👏👏👏

Великолепно!!Спасибо!

Качественный контент завезли 💪🏼

Спасибо , очень полезно💪🏻✊🏻

Офигенный видос, спасибочки, работаем дальше

Оо очередные полчаса потраченные с пользой🔥💪

Круто! Спасибо! Будем надеяться увидеть столь же разжеванное видео про становую!

Спасибо за это и первое видео. Супер просто!

СПАСИБО, ДМИТРИЙ! 👏👏👏

Полезно, как и в прошлый раз 👌

Спасибо Вам большое !

Все классно, Уважение!!!

Дима сними пожалуйста про нюансы фронтального приседа. И нюансы приседа с высокой и низкой штангой! Спасибо за видео)

Спасибо за бесценную информацию!..

Спасибо, Димка! Я очень долго ждал это видео. +100500 лайков тебе! Все предыдущие видео засмотрены уже и пересмотрены, и каждый раз я нахожу что-то новое для себя! СПАСИБО!!!!!!

Просто топ инфа,красвчики,ещебы ссылку на 1 часть)

Как же чётко всё рассказали. Супер.

Вы лучший!!!! Спасибо!!!

Дмитрий, спасибо огромное! Супер!

видео супер круче еще не видел большой респект автору еще раз спс

Большое спасибо за Вашу работу,видео супер.

Что первая часть что вторая внесла очень сильные изменения в технику выполнения упражнения, вы единственный человек от которого так все подробно я услышал столько нюансов.Спасибо вам за информацию

Очень понятное объяснение. Мне вас порекомендовал тренер. Спасибо!

Спасибо Дмитрий!!!!

Как всегда отлично, оператору отдельный респект - отличная работа, спасибо

Высший пилотаж!!! С меня лайк и подписка.

Спасибо за материал! Делаю с ошибками! Обязательно опробую данную технику)

Спасибо большое Дмитрий!!!

Спасибо большое за такое подробное видео.

Благодарю за мощный выпуск 🔥🔥🔥! Многие здесь уже отметили, присоединяюсь Ждём тягу и жим💪

Супер позновательно впрочем как и всегда! Огромное спасибо! Лучшее о приседе!!

Просто идеально расписал каждый нюанс,развеял все мифы и стереотипы...Пожалуй, лучшая инструкция по обучению приседаний

Познавательно, добавил к багажу знаний пару моментов, за что благодарю!

лучшее видео про присед, что я видел!

Очень круто! Смотреть начал как раз во время тренировки и это руководство сразу начало помогать, колени гораздо лучше разогрелись чем при обычном для меня приседе с коленями не шире стоп.

Супер! Спасибо огромное за детальный разбор!!!

Спасибо за выпуск 👍👍👍 Очень информативно.

Ещё не посмотрел,но предчувствую что выпуск будет очень полезен,спасибо!

всё прям офигенно четко

Круто. Теперь надо усвоить это все в голове, а потом на практике.

Спасибо большое за информацию) будем нарабатывать навыки и увеличивать результаты)

Суперское видео! По жиму аналогичное оооочень хочется)

Супер!! Больше спасибо!! Попробовал все как описано и приседать стало гораздо проще и безопаснее

Спасибо, так подробно ещё не слышал!!!

Информация шикарная, даже не думал что столько нюансов, огромное спасибо вам. От души, здоровья вам и вашим близким .

Замечательный материал, как всегда подробно, полезно. Уроков подобного качества в свободном доступе очень мало. Спасибо Вам, Дмитрий!

Спасибо! Очень полезная информация!

Супер, спасибо большое!

Спасибо за информацию! особенно про дыхание и отходы

Респект Дмитрий тебе за труды грамотные!

Спасибо, Дмитрий, много советов оказались актуальны в моем случаи.

Очень полезный практический ролик для всех кто приседает

Дмитрий, большое спасибо, очень полезное видео.

Супер, спасибо за видео. Большинство ваших советов я делал интуитивно. теперь уверенно можно грузить ноги))

Дмитрий, вы делаете полезнейшую работу. Желаю, чтобы это и в дальнейшем приносило плоды как вам, так и вашим подопечным)

Дмитрий, спасибо огромное! Ваши видео разборы достойны внимания! Жду от вас новых сюжетов выполнения упражнений!!! ✊🏻

Отличное видео. Спасибо

Спасибо большое за такое информативное видео!

Не реально классный разбор, очень круто, огромное спасибо за Вашу работу!

великолепное видео

Очень полезно! Этим видео Вы сохранили много здоровья людям! 🙏

Да больше тебе подписчиков и здоровья Крутоые информативные видио Молодец

Это лучшее, что я видел по приседу. Буду всем советовать. Спасибо больше за работу!

Спасибо Дмитрий за уроки! Ты лучший учитель на ютубе! Удачи тебе и здоровья!

Дмитрий,очень полезное видео!!! Вы бомбовый тренер !!! Попасть к такому тренеру-мечта !👍🏻

Лучшее видео по приседу, которое я видел, а я их пересмотрел немало! Лайк, подписка, буду смотреть остальное. Если будут видео такого же качества про становую тягу, толчок и рывок, то всех начинающих спортсменов буду отправлять на ваш канал 💪

Дмитрий, огромное спасибо за выпуски! Момент про разведение коленей дал моментальный эффект: "стабильность" приседа выросла в разы, и как следствие и вес на штанге. Ещё раз, спасибо!

Посмотрела и поняла,приседаю практически корректно. Есть над чем работать! Про дыхание ,очень ценно! Спасибо большое за видео! Как всегда все по теме ! Лучшие рекомендации 🔥

Дмитрий спасибо.

Спасибо! Очень доходчиво и увлекательно.

Лучшие что я видел на Ютьюбе

Дмитрий,спасибо вам большое! Очень много полезных вещей узнал от вас. Искренне желаю вам крепкого здоровья и процветания! Ну и конечно по больше видео)

Как всегда грамотно и ясно спасибо Дмитрий Смирнов без лишних слов

Очень полезный выпуск👍🔥Спасибо Дмитрий!!! Много новых нюансов и моментов узнал. Буда обращать внимание на эти моменты.

Лучшее видео по приседу, доходчиво, толково, мой палец вверх и подписка, очень полезная инфа, спасибо за Ваш труд, за уроки и толкование всех нюансов🙋

Очень грамотно все разжевал!! Вообще никакой воды! 👍👍👍

Все систематезированно, грамотно и понятно, хороош !

Про дыхание спасибо, наконец-то кто-то смог объяснить сколько когда и как дышать.

Ценная информация, подача отличная.

Уже месяц приседаю и тут вспомнил про ваше видео. Пересмотрел, пару раз побил себя по лбу, пойду с пустым грифом отрабатывать свои спорные моменты. Спасибо вам за такой детальный разбор.

Очень познавательно и круто

Очень. Очень. Очень доступно, интересно и познавательно. О многих ошибках думаю даже не все выступающие атлеты в курсе. Спасибо!!!!

Присед 3D: как интегрировать в движение тела (по современным «тенденциям»). Спасибо за видео, Дмитрий! Пару нюансов для себя открыл 👍

Пушка Бомба Очень познавательно!

Супер.нашел у себя пару косяков,буду исправлять.