Нюансы становой тяги 3G 5D

Рет қаралды 81,614

4 жыл бұрын

•Дистанционный тренинг, обучение, семинары - id15861593
•Сайт Конференции Смирнов Практикум - smirnovpraktikum.ru
•Телеграм Конференции Смирнов Практикум - t.me/smirnov_praktikum
•Телеграм Дмитрия Смирнова - t.me/coach_numero_uno
•Больше информации в группе ВКонтакте - smirnov_power
•Группа Конференции Смирнов Практикум ВКонтакте - smirnovpraktikum
•Подкаст «Радио Тренер» - music.yandex.ru/album/9958842
•Заказать книгу «Фитнес для умных» - Yash48@mail.ru

Пікірлер: 406

@0uzzy 4 жыл бұрын

Низкий поклон ,присед и тягу теперь умеем ,остался жим ,ждём 😊

@user-ub9zu9mp8x 4 жыл бұрын

Жим уже был разобран оч подробно

@johnmitre228 4 жыл бұрын

@@user-ub9zu9mp8x речь о 2.0

@user-jd6if3uk7f 4 жыл бұрын

Получается,что до этого ролика я вообще ничего не знал о становой,ну знал конечно ,но лучше бы незнал👍

@vaku-um 4 жыл бұрын

Эти второй подряд ролик на Ютюбе (Присед 2.0 теперь Становая) просто роскошный подарок от Дмитрия. Особенность ролика: Просто. Логично. Кратко/Сжато. Концептуально. Умно и мудро. Идеально точечно изложены все как, в нюансах от пяток до макушки. Несмотря на кажущуюся простоту материала, повторить крайне сложно, но не зная, не понимая этого невозможно вообще. Видео можно смотреть бесконечное число раз и каждый раз находить что-то новое. Гениально! Нет это правда гениально, по-настоящему. Дмитрий, спасибо. Вы лучший в своем деле.

@user-wd1db5mp7o 4 жыл бұрын

Огромная благодарность Дмитрию! Такого полного, с нюансами, подхода к описанию классической тяги не встречал ни разу на просторах интернета. Действительно, специалист своего дела с большой буквы!

@vaku-um 3 жыл бұрын

Вчера пересматривала. Со временем смотришь совсем другими глазами. С каждым разом все актуальнее и ближе и ближе. Чем больше умеешь, тем интереснее и более понятны все нюансы.

@MrKydun 4 жыл бұрын

Серьёзный вклад в наши головы. Пересматривать и не раз !!!

@MrBulldozer26 4 жыл бұрын

хорошее обучающее видео,хоть сам спортсмен МСМК по ПЛ ,но смотрел с удовольствием,ибо сам обучаю клиентов на тренировках, кое что для себя почерпнул в плане доступного объяснения,спасибо!!!

@Joelly714 4 жыл бұрын

Спасибо, Дмитрий. Всегда интересно вас послушать :)

@user-lq4ld9gl2n Жыл бұрын

Лу Лучшее видео и самый лучший тренер!Занимаюсь давно.Но это видео у меня на повторе всегда.МАСТЕРУ Дмитрию Смирнову огромное спасибо!Пересмотрела многие видео разных тренеров,но лучшего объяснения и лучшей подачи инфо не увидела.С огромным к Вам уважением.Спасибо за Ваш труд.

@user-eb3fz5zd3e 2 ай бұрын

Дим спасибо все по делу! Переодически пересматриваю 👍💪

@user-bi8xt1nv9l 4 жыл бұрын

наконец то выпустили новое видео, спасибо вам за ваши выпуски, я до сих пор после приседа офигеваю как все просто, вы круто объясняете, вам в топе ютюба надо быть)

@falcon013 4 жыл бұрын

Какой грамотный мужчина ! это лучший материал по этой теме ! и еще меня поражает его дыхалка , при его то кондициях и весе !

@AvatarBLR95 4 жыл бұрын

Идеально! Ждем жим

@user-jw8on1wh9l 4 жыл бұрын

Настоящий подарок перед Новым годом от Дмитрия👍💪

@aleksandr_menshikov7211 4 жыл бұрын

Спасибо, Дмитрий Игоревич! Ждали!!!

@alexyali982 4 жыл бұрын

Лучший новогодний подарок всем адептам силового тренинга! Спасибо, Дмитрий!

@MikeMedDo 4 жыл бұрын

Лучшее видео о тяге. Спасибо!

@HP_J78 4 жыл бұрын

Дмитрий, спасибо за сюжет! Полезно!

@voknebush Жыл бұрын

Офигенно! Спасибо большое, Дмитрий!

@user-gv4xt9hk2b 4 жыл бұрын

Как всегда офигительно!!!

@user-fy2oy1sr8c 4 жыл бұрын

Сколько нюансов.спасибо Дмитрий!

@demiurgus213 4 жыл бұрын

Как всегда - познавательно, точно и технично. Спасибо!

@KarmanSays 4 жыл бұрын

Спасибо! Повторение- мать учения)

@anastasiiadiatlova7452 4 жыл бұрын

Благодарю за подробный разбор упражнения

@johnburckle 4 жыл бұрын

Дмитрий, Вы как и всегда - четко, кратко и доступно!

@evgeniichukhontsev9467 4 жыл бұрын

Большое спасибо за ваш труд.

@kama_s_vami 3 жыл бұрын

Благодарю за объяснения, Дмитрий!

@alexcheng5720 4 жыл бұрын

Спасибо за детальное объяснение!)

@Andrew-zk6ec 3 жыл бұрын

Как всегда все на высшем уровне, благодарю

@AfferensLucem 4 жыл бұрын

Великолепно! Давно ждал! Энциклопедия видео по технике троеборья теперь полная)

@user-ud7rm9sf3v 4 жыл бұрын

Дмитрий,спасибо от души !

@BombaEnotaRaketa 9 ай бұрын

Наверное самое информативное видео из всех, что я посмотрел с подробным описанием нюансов. Огромное спасибо

@Hellboyby 4 жыл бұрын

Спасибо за полезный контент!

@user-dp8ep6qu3r 4 жыл бұрын

Как всегда круто!!!

@evgenykeselman4787 4 жыл бұрын

Спасибо за море информации 😊.

@sergeisemeikin7960 2 жыл бұрын

Дмитрий, огромное спасибо за Ваш контент. Уверен, лучшей концентрации знаний, опыта, умения излагать и любви к своему делу в интернете нет! Присоединяюсь ко всем положительным отзывам. Мне 44, занимаюсь меньше года, прогрессирую без фармы и благодаря Вашим видео о тяге, жиме и приседе без травм и с удовольствием! Удачи, богатырского здоровья и много заслуженных благодарных подписчиков!!!

@levtrainer 4 жыл бұрын

Все четко и по делу!спасибо!

@user-vi1qq9vj1h 4 жыл бұрын

Спасибо, очень много полезной информации

@user-ti3lp9di7z 4 жыл бұрын

Спасибо Дмитрий! Супер полезно😄

@user-mq9gn1tk7w 4 жыл бұрын

Дмитрий спасибо за видео 👍

@user-vf6js7xj3q 7 ай бұрын

Дмитрий спасибо за подробный расклад про технику классической тяги.очень подробно.и досканально.осталось это все применить в свои тяги

@user-ns2yo8ss8m 3 жыл бұрын

Спасибо , за отличную и четкую подачу информации.

@DSmirnovable 3 жыл бұрын

Вам спасибо на добром слове)

@user-fl8wu7jp7t 4 жыл бұрын

Спасибо Дмитрий, за год тяга с 0 до 140 на 6 по вашей проге, мне 53 года.

@evgeniyivanov2697 4 жыл бұрын

Олег респект вам!

@14sorak 4 жыл бұрын

По какой программе?

@user-ro1sm2fg3b 2 жыл бұрын

Уже два года прошло, сейчас наверное 280 на 6 тяните?

@dggorec 4 жыл бұрын

Да давно пора было сделать этот видос, теперь как писали ниже жим ещё остался)) Спасибо))

@user-nj3xw3mf2y Жыл бұрын

Сегодня попробую!Спасибо за урок!

@wertax765 4 жыл бұрын

Спасибо за видео! Отличный ролик 💪 Прямо подарок от Дмитрия к Новому Году 🙂 Ждем видео такой же детальности о жиме лежа 👀

@AlbertAmirovich 2 жыл бұрын

Парень делает тягу к груди на заднем плане сказка просто👍 3:50

@vladirish 4 жыл бұрын

Спасибо. Все как всегда👍👍👍

@sergeyshaxov9587 4 жыл бұрын

Супер, спасибо сенсей)

@MK-GYM 4 жыл бұрын

Очень информативное видео, подчеркнул для себя ещё нюансы! Действительно в сети куча видео о тяге, но такого не было собрано в одном видео! Спасибо за ролик💪👍Я очень рад что именно под твоим руководством тренируюсь теперь!

@kazvano 4 жыл бұрын

Большое спасибо 👍 очень много нужно информации

@user-mx4lm7yn9d 4 жыл бұрын

Спасибо Дмитрий .

@mir_eto_prosto 4 жыл бұрын

Спасибо Дмитрий

@FXonZ 4 жыл бұрын

Расход стаканчиков в залах увеличится после этого видео😄 Спасибо за крутой и познавательный ролик👍

@MimoProhodyashii Жыл бұрын

Вот спасибо огромное. Самое подробное видео с техникой и тонкостями. Обычно везде " взял и тяни, главное спину не горбать".

@user-ts3ju3du5e Жыл бұрын

Ппц. надо было дожить почти до 40 лет, чтобы найти в ютубе ваш канал и лучшее видео о становой тяге! низкий вам поклон! с опорой на пятки))) Спасибо! Будьте здоровы! Берегите себя! Ждём новых видео!

@bigbulldoozer2536 Ай бұрын

Шедевральное видео🔥🔥🔥

@vdosaliev 4 жыл бұрын

Спасибо, уважаемый ДС!

@hulala-yz6hp 4 жыл бұрын

Дмитрий , если будет возможность, разберите, пожалуйста, также подробно любой из вертикальных жимов!

@vladislavchzhen5063 4 жыл бұрын

Спасибо большое за информацию

@Dizeaster 4 жыл бұрын

Мастер, спасибо! Как раз сегодня тяга

@shon76yar 4 жыл бұрын

Спасибо,всё доходчиво.

@user-uv8sl9kc4x 4 жыл бұрын

Самый лучший тренер! Удачи Вам и ученикам, в Новом Году..... главное без травм!

@RUSTAMEXPERT 4 жыл бұрын

Очень крутое видео, спасибо 👍

@noname_2108 Жыл бұрын

Самый лучший тренер по лифтингу, одобряю

@grigoryvladimirovich5822 4 жыл бұрын

Супер! Спасибо

@bodymagic9974 4 жыл бұрын

Очень понравилось видео спасибо

@user-sr6co8lq4m 4 жыл бұрын

Огромное спасибо.

@sds9747 4 жыл бұрын

информативно и понятно!!! Спасибо!!!

@user-tz4dn6xj8n 4 жыл бұрын

очень доступно обьясняет.спасибо

@user-lc9zq4on2l 4 жыл бұрын

Да, ждём жим!!!

@user-xl3ox9gx7l 4 жыл бұрын

Столько нюансов. Круто!

@user-nj6lp4vx3o 3 жыл бұрын

Очень полезная информация. Есть для себя хорошая информация 👍 Огромное спасибо

@user-ky9bl1sv1e 4 жыл бұрын

хорошее видео супер спасибо за ваш труд

@vboxer786 4 жыл бұрын

Как всегда ДС - чётко и по-существу!!!

@user-fc3je3or2p 4 жыл бұрын

Шикарно...давай ЖЫМ ... опыт, биомеханика - это сила!!!🤘💪💪💪

@AlexanderAxt 3 жыл бұрын

Dmitry Smirnov Лучше поздно подписаться, чем никогда. И лайк, конечно !

@DSmirnovable 3 жыл бұрын

Добро пожаловать)

@guruduru9781 2 жыл бұрын

Спасибо, Сенсей!

@user-re2xs6ix7f 3 жыл бұрын

Лучшее объяснение!

@diorbtf7997 4 жыл бұрын

Как всегда вышка)

@user-mz3gk6kw9q 4 жыл бұрын

Все четко и ясно спасибо

@user-yy6is3ri5e 5 ай бұрын

Лучшее видео про становую ,что я видел.

@user-nl4yf4wl3p 2 жыл бұрын

КОРОТКО И ЯСНО

@user-ul7db9ee8k 11 ай бұрын

супер ролик!!! спасибо!!

@user-ul7lu5ut7t 4 жыл бұрын

Да что ж такое! Подарки так и валят! Спасибо!

@dinarhusnutdinov 2 жыл бұрын

Большое спасибо!

@DedPihto28 3 жыл бұрын

Полезно! Спасибо.

@Gromitinc 3 жыл бұрын

Спасибо большое, очень полезно

@ThePatriotize Жыл бұрын

Огромное спасибо за такое подробное и доходчивое описание техники СТ. Мне, как новичку в этом деле, очень пригодится. Надеюсь, с помощью Ваших советов, смогу добиться больших результатов

@user-wq1dj8hy1o 11 ай бұрын

как успехи?

@Zaedumat 4 жыл бұрын

Ураааааааааааааааа!) Спасибо!)

@ANgRY-lx7xe 4 жыл бұрын

Отлично .понятно.спасибо

@tosyan20 4 жыл бұрын

К рукам, точнее кистям в виде крюков пришёл интуитивно. Но думал, что наверное это не верно. Спасибо, что развеяли мои сомнения.

@uvchernov 3 жыл бұрын

Спасибо огромное!!!!

@user-mt2ew6gg8t 4 жыл бұрын

Спасибо!

@user-pv7rl1yj2f 3 жыл бұрын

Отлично обьяснили👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

@DenisBigD 6 ай бұрын

Спасибо, супер

@user-ku8ug8go4b 4 жыл бұрын

Спасибо большое

@SUPARNA_WINGS 4 жыл бұрын

Большое спасибо за ценнейшую информацию! Сегодня заснял свою становую на телефон, посмотрел и понял, что неосознанно запрокидываю голову вверх. Так что на следующую тренировку становой приду со стаканчиком)