Лыжи затягивают, ловишь каждый снежный день и на работе ждёшь этого момента, застёгивания креплений... и красота!)))

"Мы же всё-таки любители и поэтому то ради чего мы сюда приходим - мы должны получать кайф" - золотые слова!!!

Обожаю кататься, да и зима выдалась чудесная 🤩 смотрю видео, и снова жду выходные, лыжи, лес 💙

Да молодцы, что сказать! И тренер и спортсмен! База у Виктора очень хорошая, что позволяет быстрее прогрессировать.

Два любимых моих блогера… я думал вы из разных вселенных… но наша вселенная маленькая деревня 💪👍

Читаю комментарии и делаю вывод что у многих такая же проблема как и у меня, 5-7 км в режиме улитки кое как. Но ничего Александр наставит на правильный путь и даст мотивацию, и нам покорится первая 20-ка. Всем классных прокатов и кайфа на лыжне. Александру в очередной раз спасибо за все советы и за канал!

Красота! Виктор конечно очень подготовленный "новичок"! Десятку без палок по такому снегу!

Наконец-то продолжение!!! Спасибо!

Круто!!! Особенно в конце под каждый шаг!!! Саня хороший тренер 👍🙂👍

Ребята, как приятно смотреть ваши ролики! Вы лучшие! Снимайте побольше, а Виктор могуч💪

Молодцы, продолжайте и мы вместе с вами!

Если бы я не знал, что Виктор триатлет, то очень удивился бы пройденному расстоянию без палок! Отличная физуха)

Способный ученик) спасибо Александр за лыжный спорт в массы!

Прикольное видео👍 При движении скользящим упором, путь делает подсед на опорной ноге , а толчковую на кант ставит при отталкивании , также проблемы с балансом увидел и переноса центра тяжести на опорную ногу, это силовая треня , если он триатлоновец ноги у него и так сильные , подобные упр.без палок лучше идут в горку небольшую , и руки чтобы не болтались делают имитацию отталкивания , так картинка лучше в голове складывается , что должны делать руки и ноги и как это синхронизировать. Удачи молодцы. Сам катаю трени по 20-22 км. Первую часть , это удовольствие от катания )) вторая работа над техникой , и третья силовая 3-4 раза в гору без палок , или безшажным на руках. Удачи в освоении.👏👏

Какая-то нереальная КРАСОТА!))) Лес просто шикарен!) Завидую) Ученик тоже молодец, главное усердие и практика)

Очень позитивно!!! Спасибо!

Спасибо, доходчиво и понятно, завтра пойду пробовать 👍🏻

Молодцы ребята!!! А вот это отталкивание напомнило мне волшебный пендель))), полученный от тренера, на первой моей тренировке в биатлоне - это когда про конёк и знать не знали, только классический ход был. А я сразу сообразил, что так лучше отталкиваться. Попортил лыжню, за что и получил...))) (Спасибо, что напомнили яркие эпизоды из детства!)

Виктор молодец, быстро осваивает технику👍 Хороший прогресс для новичка👍 Удачи Виктору на марафоне)

Как приятно читать... Одни позитивные комментарии! Виктор конечно хорош, видно, что не простой новичок).

спасибо за вдохновенье) у вас классная музыка)

Приятно смотреть на вас. Зима нынче знатная, да! Спасибо, Саша.

Для новичка получается очень хорошо! Молодцы! Так держать!

Саня тренер от Бога! :)) Витя ваще красавчик - такое выдавать на первых тренировках💪

Парень видно физически очень хорошо готов, да и с координацией все ок. Приятно с таким работать 👍

Все хорошо у Виктора. Молодец. Такой километраж без палок по такому снегу это ох как непросто.

Молодцы, все получится 🤙

Лес безумно красив. Это идеальный лес для катания на лыжах.🥳

Сегодня тоже катал силовую по похожим сугробам. Только скольжение было хуже, -12 и свежий тормозун. Надо отметить, что функционалка у Виктора выше всяких похвал!

Виктор молодец!🤝Ну и тренер тоже!Очень позитивное видео!

Интересно, продолжайте)

Во Виктор шпарит! Реально, для конькового хода триатлон мирового уровня мегаполезен!

Отличное видео! Сейчас тоже готовлю лыжи.

Хорошее доброе видео! Спасибо!

Второе занятие. Потрясающий результат!

Круто! Вы молодцы!!!

У Виктора тяжёлый случай: сгибает ногу после толчка, ноги "колесом". Очень трудно исправляется. Обычно так бывает у физически развитых людей: бегут как стрекозлы даже марафоны. Правильно, что умотали его: он чем больше устанет, тем меньше у него сил останется сопротивляться правильной технике😊

Ну класс👍 молодцы , давно хотел посмотреть бегунов , триотлетов блогеров на лыжах , сам бегаю , кручу , плаваю, а зимой ЛЫЖИ и не понимаю почему бегуны лишают себя такого вида тренировок в зиму как лыжи!!!!

👍Знакомые лица! Я на вас обоих подписан давно. Молодцы!

Респект за перцев...ролик круть. Спасибо

Огонь! "Новичку" респект - из таких людей гвозди бы делать))) С таким бешеным количеством физухи тренировки, конечно, эффективнее проходят. Можно два часа по сугробы объём и технику накатывать. Эдак за 1 зиму можно на 3 разряд поехать, а за две - на второй

Да, кстати, говорят, коньковый ход и велосипед развивают схожие мышцы ног. Но по своему опыту чайника, велосипед для меня даётся крайне легко, лыжи/лыжероллеры значительно тяжелее. Возможно, работают одни и те же мышцы, но мощность в лыжах значительно выше, плюс дополнительно работает огромная масса мышц рук, плечевого пояса, кора, стабилизаторы..., нагрузка на сердце крайне различается.

В этом году поставил на лыжи нескольких своих друзей, причем трое из них сильные гонщики велосипедисты ( в моём городе), и один триатлет. Так вот для них на лыжах коньком по горкам 30-50 км = 100 км на велике. И это на топовых лыжах ещё которые летят, а если на дрова поставить их, после 10 км помрут))) Заметил что в обучении сумме главное чтобы лыжник понял что надо над трассой катить как ласточка летит, всегда падать вперёд и тем самым добиваясь максимального красивого техничного скольжения.

Местность супер! очень красиво

Не, ну 30 км на такой технике - мое уважение

Да, в таком выпавшем снеге, самое главное основа лыжни. А она у вас есть и это здорово!

Трасса класс 👍 для тренировки просто огонь! Молодцы!!!

Не упал, значит не катался🤣

Ха, снега много. У нас такая лыжня считается прикатанной 😆

С одной стороны радует, что у новичка на видео такие же ошибки как и у тебя, а с другой - понимаешь, что это подготовленный спортсмен с прокачанной физухой, а у тебя килограммов 20-25 лишнего жира и устаёшь в первые 10 минут тренировки О.о :-D

я одношажный ход с февраля прошлого года пытаюсь освоить, и только в этом году получаться что-то началось более-менее, а человек за 2 тренировки готов освоить, и уже марафон ) вот что значит с разных уровней начинаем!

Даа, нынче снега много. После снегопада тоже ходил бегать на лыжах, по ботинкам было снег, лыжи не видно 🤷🤣🤣

Супер!👏

Для новичка просто супер!

Вижу Витю, ставлю лайк!!!

У Вити лицо счастливое счастливое!

а что это у виктора болтается между ног ??????😁😁😁😁 А, это ж равновесие )))))) молодчик , я тоже осваиваю лыжи , новый вид для себя .

Молодцы...хорошо уже получается! Смотрел в инсте объяснение одного парня-лыжника...он показал очень класное движения, и, оказывается что отталкиваться нужно как-бы "вперёд и в бок"..как бы странно это не звучало (нужно видеть как он это показывал!)...но в принципе и просто отталкивание одной ногой тоже отлично работает...ещё очень эффективно для новичков когда толчковая нога без лыжи...

Какая клёвая трасса у вас. Завидую

Привет Виктор, simple run и т.д. удачи в освоение л. Техники . Саша молодец , учишь правильно

себя вспоминаю ))) класс👍

Вот это лес ,красотааа !

Бедный Виктор, как же он мучается)),но он старается тренера и не выпендривается и это главное, все получится. Виктор, старайся и все придет. Александр, красавичк, терпения тебе и тоже все получится.))

Очено красиво у вас там, зимняя сказка⛷️❄️🌲у Виктора всё получится с таким то наставником👍А что за лыжи у Виктора?

Саш, спасибо твоему каналу и видео про обучение новичка, самое главное что я не мог понять для себя, почему у меня плохой прокат и лыжа проскальзывает при отталкивании. Из твоего ролика запомнил это означает что масса болтается между ног, вбил в голову себе эту фразу, на тренировке вспомниал ее и пытался все больше и больше переносить вес на одну лыжу, и спустя часик - полтора, начало не плохо получатся. Теперь прокат стал появлятся на лыже, но другая проблема, что толчек левой ногой слабже выходит чем правой, но теперь хотябы можно катать хоть чуть чуть по нормальному. Вообщем нереальный кайф начал появлятся и желание катить, ах да кстати, скажу от себя, что на дешевом экипе действительно нету и кайфа и очень труднее научится кататся. Спасибо за видео.

Определённо талант!

Ребята, вы молодчики!! Виктор - красава, ты настоящий мотиватор 👍👍🥇 Как 50км?)

Осокин рулит!!! Виктор респект!!!

Функционалка🔥

Снега-то сколько!!! 👍 Нам бы такого ещё. 😊 Заметил, что нет поворота корпуса и, соответственно, переноса тела на скользящую лыжу. Получается, как-бы в неуклюжую перевалочку. Попа-то по центру... 😊Саша, скажи ему... 🤣

Такая же проблема с левой ногой :))) Зарывается носок и "непослушная нога". Кататься начал тоже только в этом году. Правда зима в Минске уже закончилась резко, но есть пару трасс подготовленных в городе.

Отлично уже

У меня подводящим упражнением к отталкиванию по каждую, было ворошиловский ход

На счёт "сначала классика". Изначально ею вообще не интересовался, в основном из-за сложности подготовки лыж. Но когда всё таки решил попробовать, посмотрел именно на S&C обучалки и пошёл в лес, оказалось, что именно занятия конкём дают понимание и то чувство выноса массы на одну лыжу. С нуля объяснить человеку, что нужно катить на одной лыжи, когда вторая вот она, рядом - оч сложно будет, мне кажется. Так что если рассматривать нормальную классику, а не ходьбу на waxless, то никакой связи. А waxless ходьба - только для ОФП, если первый раз за 10 лет с дивана встал.

Привет из Карелии. Петрозаводск ждем.

А сделайте пожалуйста обзор смазок! (и для лыж тоже)

Огонь!!

Самое главное - равновесие. Если ты канатоходец, то конёк для тебя - семечки))

Блин, завидую людям с таким уровнем физ.подготовки....

Молодец! И я чуть-чуть!

Если местность позволяет - здорово тренировать отталкивание скользящим упором по кругам, сначала в 1 сторону, потом в другую. Развивается навык балансировать на опорной лыже на наружном канте.

Похоже что через пару выпусков триатлонист встанет на лыжи и уедет... сразу на ЧМ)))

Последние годы не могу приезжать на Прибой=(. Слишком ностальгия мучает.

Как раз для новичков, которые только решились начать кататься на лыжах, рекомендую начинать осваивать "классику". А после того, как любитель "нашлепает, физ.подготовку, объемы переходить ко второму этапу - осваивание техники и возможно "коньковый" ход. У вашего ученика "физика" очень сильная и ему все дается играючи. А многие с дивана и каждое движение для него это очень сложно.

Класс

🔥🔥🔥

Александр здравствуй. Вопрос. По такому снегу и в подьёмы коньком какие лыжи лучше использовать - длиннее или короче. (Обе пары лыж одинаково подготовлены) Мне не приходилось пока бегать в такую погоду и особенно в подьёмы а ты из опыта наверное знаеш. Может ещё кто имел такой опыт. Спасибо. Хорошо бы получить ответ до 20 февраля.

Крассавчег .

Трасса в Зеленогорске как всегда живописна. Увидимся в Карелии!)

10:00 какой обалденный спуск!!!!! У нас таких нет.

Лыжи наше всё))

Да Виктор силен к 5-6 занятию заявиться на 50 км🤪🤪🤪 я третий год подвожу себя к такому подвигу. Очень интересно будет как он справится с марафоном, т.ч. сенсей Александр жду с нетерпением нового видоса про нашего "новичка"))))

Я его слышу!!! Я слышу скрип крепления!

С полтинником вы погорячились,увидимся в Карелии

Позитивное видео

Добрый день. Подскажите как определить цеховые лыжи или нет фирма россиньол.

Саня, привет. .. Будет видео с Karelia ski fest 6.0? Буду благодарен

Ждём обзор Карельского марафона

Фискульт, ребята ! А где такой костюм купить, как у Виктора ???

Здравствуй, Александр! Я смотрю твои выпуски всегда. На твоих уроках осваиваю коньковый стиль. Февраль в этом году - это просто кошмар. Но я надеюсь в марте ещё будет снег. Очень хочу побывать в Зеленогорске, не был не разу. Пожалуйста, можешь каким нибудь способом прислать метку на это место. Буду благодарен. Ты молодец!!!!! Я по хорошему завидую таким людям. Спасибо!