نزلت ٢٠ كج دهون من غير كارديو طبيعي!!!!!
Рет қаралды 11,617
10 ай бұрынMy instagram
fahdessam_1...
Erics instagram
ifbbpro_eri...
@user-iy6gc1ip8q 10 ай бұрын
ماشاء الله 🫡
@munshidhamzaassomaliy8409 10 ай бұрын
استمر يا بطل ❤
@fahdessam 10 ай бұрын
حبيبي
@Raed-_-Abbas 10 ай бұрын
ما شاءالله عليك أخوك من الاردن
@fahdessam 10 ай бұрын
احسن ناس
@moto1979 10 ай бұрын
عاش ي كوتش استمر
@fahdessam 10 ай бұрын
حبيبي
@mustafagamal8499 10 ай бұрын
جميل
@samojasim6109 10 ай бұрын
الواشم والموشوم في النار
@user-nv7mf4rx2t 9 ай бұрын
ومن الممكن في الجنة وأنت في النار
@user-ej8jc1zg6j 6 ай бұрын
@@user-nv7mf4rx2t انت من فرقة تعرف بالمرجءة
@user-qx9xf1wl6r 5 ай бұрын
اجيب الفيست ده منين؟
@fahdessam 5 ай бұрын
انا اشتريت الڤيست من Stark fitness
@sandra.b7207 10 ай бұрын
خلال كم الفترة؟ لأنهم بيقولو الخسسان السريع بيسبب ترهلات وأنا قاعدة كدا مع دهوني وبقول مش عايزة أخس أحسن لا يجيلي ترهلات 😂
@fahdessam 10 ай бұрын
انا ضحكت 😂 الفديو الجي ليكي في شرح مفصل للموضوع انا زمان كنت overweight فا حقولك عملت ايه
@user-jr9fk4yo1h 10 ай бұрын
اسمعي الكلام صيام متقطع مع اكل صحي تمنعي العيش الابيض والسكر وحولي تبدليهم بأي حاجه بتحبيه ونامي ٨ ساعات باليل وادي دقنه ان فلحتي
@fahdessam 10 ай бұрын
@@user-jr9fk4yo1h مع الاسف الكلام ده مش صح انا باكل مكدونالدز و دونتس و كل الي انا نفس في….شوف الفديو الي انا بشرح في ازاي …. اسمه ماكدونالدز في الدايت و تعالي نفكها علي الناس شوية 😃
@fahdessam 10 ай бұрын
@@user-jr9fk4yo1h kzfaq.info/get/bejne/q-CZfdaf1bmxdmg.htmlsi=xXleivBAQjWtcBbY
@user-jr9fk4yo1h 10 ай бұрын
@@fahdessam عشان تشوف الحلو لازم تمشي الصعب يا كابتن وبعدين بتقولك ترهلات مش شوايه دهون ومايه لازم تحصد عاداتها السيئة علي مدار عمرها بسرعه كبيره هنفك علي الناس يبقي مش هشوفوا اي تقدم
@user-jf7jf1lv5g 10 ай бұрын
أستمر لكن الله يسعدك حاول تشيل الوشم متابعك🇸🇦❤ شكرآ
@nasserbenomar 10 ай бұрын
طب ماهو يا برو technically هو كأنه ماسك وزن وبيتمرن بيه يعني كأنه في الجيم ! مش شايف فيها اي اختراع هو بيزود مجهوده فابالتالي بيحرق اكتر اللي هو برده فكرة الجيم نفسها بصيغة تانية يعني هو كارديو مش بديل كارديو
@tosha2102 10 ай бұрын
ياخذ ١٩٠٠ كالوري و٣ارباع جسمه عضل واني اكل الفين كالوري واريد أضعف 😂
@azozalq9810 4 ай бұрын
استمر ونزل سعراتك ذا تنشيف ولا عمرك تقارن نفسك في غيرك جسمك يختلف عن جسم اي انسان ثاني وسلامتك يا حبيب اخوك
@shozn777 4 ай бұрын
أتكلم عربي أتكلم عربي يا مسلم يا مصر العربية أتكلم عربي
@user-ej8jc1zg6j 6 ай бұрын
الوشم حرام ان كنت مسلم
@user-qx3ze2jb3j 5 ай бұрын
كابتن انت تشرح نمط حياتك نحن لا دخل لنا به ... أين النصيحة الرياضية !!!!!!!
@user-kr6dh6sr2f 6 ай бұрын
اتقي الله في نفسك ما يجوز الوشم نحن مسلمين
في العظم - كريم رضوان
Рет қаралды 8 МЛН
Garena Free Fire Global
Рет қаралды 56 МЛН
EvolveFitness
Рет қаралды 1,5 МЛН
muscle clinic
Рет қаралды 1,2 МЛН
Hard muscle
Рет қаралды 53 М.
Fahd Essam
Рет қаралды 1 М.
Vu Ngoc Son
Рет қаралды 15 МЛН