Explicou tudo de uma Forma incrível e com ótimos exemplos. A única coisa que senti falta e serve de dica construtiva é colocar o nome dos conceitos que vai ser explicado. Facilita para quem faz anotações. Obrigado por essa oportunidade gratuita de me introduzir ao Yoga. Nâmaste Carlo!

Assistindo esse vídeo, descobri que entro em Samadi sem querer, e nem ter feito yoga, e sim especificamente treinando JIU-JÍTSU. É surreal. O único momento que eu não penso em nada (e isso é relato de muitos praticantes), pois de uma posição à outra que, quando se tem um mínimo de experiencia e curte o esporte, ela FLUI, o sensorial aflora, a percepção do ar que se respira, o fôlego, a sua própria força sendo medida e a do adversário sobre você, se sente o calor, ou simplesmente do “NADA”, você não sente mais nada, nem dor, nem tristeza, esquece os problemas, esquece o trabalho, você não sente mais nada alem o momento presente, vai no automático com a mente vazia, é algo completamente SENTIDO, e se você devaneia, seu colega (oponente) te lembra como um Yudi, pra voltar pro caminho, por sobrevivência mesmo 😅 O jiu-jítsu Transcende a alma. Aquieta a mente, nos ensina lidar com o ego, ajuda com a disciplina, ser mais tolerante e compreensivo. Agradeço a Deus e aos mestres Carlos e seu irmão mais novo Helio Gracie, assim como todos sucessores da família Gracie para que essa pratica tivesse força e ajudasse pessoas como eu ressignificar a vida somando bons hábitos a partir dessa pratica. E agora iniciando com os aprendizados de Yoga aqui. Obrigada

Incrível , conteúdo de alto nível de forma gratuita , gratidão carlo!!

Eu sempre achei que yoga era tudo aquilo que vinha antes do momento de meditação, as ferramentas e métodos, como ásanas e pranayamas, mas agora entendi que yoga é a própria meditação. Obrigado!

Adorei esse conteúdo

Muito bom👏👏👏

Vendo o curso a partir de Moçambique💪

maravilhoso !

Explicação fantástica. Gratidão

Gratidão ,gratidão ,bom dia

Que incrível!! Tudo o que eu precisava. Muito agradecida (imensamente).

Bom dia ...feliz por participar !!! Socorro-SP

Excelente! Sou instrutora de yoga há 6 anos, mas estou sempre buscando o conhecimento por novos pontos de vista e essa aula me trouxe uma clareza incrível sobre yoga

Tenho aprendido com o Osho e penso que a questão não seja "parar a mente", mas sim, observar os pensamentos sem julgamentos, não se identificando com o mesmo, de forma imparcial. Muito bom o vídeo, parabéns. Obrigado!

Amei. Parabéns.

irmão que maravilha de aula

Que aula !!! GRATIDÃO por compartilhar tanto conhecimento!🙌🙏

Gente um conteudo como esse no minimo deve ser compartilhado, QUE COISA LINDA , entendo porque as vezes é melhor cobrar , parece que quando é de graça as pessoas não valorizam como deveriam .

Muito boa explicação,bem claro a fala. 👏🏽👏🏽

"Yoga é pra parar a doidera da mente" 🌻🌻🌻 Para mesmo gente 🌻🌻🌻

Já vi professores dizendo que não se para os pensamentos, apenas aceitamos e os deixamos ir.

Explanação muito interessante

Estava procurando esse conteúdo, é raríssimo obg e parabéns pela iniciativa!

Show!

Já ouvi todas estas palavras que o professor fala,e ele muito habilmente sintetizou todo este conhecimento milenar que veio da Índia,numa explicação de 15 minutos. A yoga já passou por várias transformações não fugindo da matriz original que veio lá da Índia ,em função dos mestres inovadores . Sensacional a explicação dele... Namastê...

teria como disponibilizar as suas referências bibliográficas de segurança? Adorei o vídeo, adoro suas demonstrações nos vídeos do Facebook :)

Já tinha desistido de entender e praticar a yoga...te descobri por acaso...Obrigada, vc me fez mudar completamente de ideia.

Nossa...parabéns de verdade!!!Sua didática é super simples e consistente, muito profunda e ao mesmo tempo leve, me instigou a querer mais... parabéns pela sua entrega de tanta qualidade e amorosidade aos que tem sede em aprender algo que nos conduza a um estado melhor... Gratidão!!!🙏🏾✨🙌🏾

Mto legal

Obrigadooooo! Namastê irmão!

Muito obrigado pelos ensinamentos....gosto da yoga e estou começando a buscar mais informações, querendo aprender mais, e justamente estava precisando de algo como seus videos e podcasts...uma didática simples, perfeita e direta,....para mim que conheço pouco, tem ajudado e ilustrado bastante...considero o Beaba do yoga...excelente dia e tudo de bom.

Hoje fiz minha primeira prática sendo guiado por aplicativo e logo após procurei uma introdução e caí nesse conteúdo excelente e sou grato por isso! Sua explicação me trouxe uma outra visão e elevou meu respeito ao Yoga. Muito obrigado Carlo, um abração! Namastê!

Incrivel, Carlo! Eu comecei a praticar sem conhecer muito bem os princípios mas agora com suas aulas vou aprender muito! Obrigado!

Perfeito! Parabéns!

Parabéns, excelente conteúdo!

Gratidão por essa aula!!!

Muito bom! Aula bem esclarecedora e objetiva. Muita Gratidão!!!

Fantástico

Adorei a aula. Parabéns!!!

Muito bom! Gratidão!

Simplesmente magnífico 🙏

Aula excelente! Muito obrigada!!

Obrigada pela sua entrega 💛🙏

Gratidão

Gratidão ✨🍃🙏🏼 🍃✨por mais que uma aula, mas, sim, um ensinamento!!!

Iniciando a prática da yoga. Amei essas explicações. Muito obrigada. Saiu um peso das costas de achar que só comigo que a perda do foco na meditação ocorria .

Amei sua aula! Estou começando agora a descobrir esse lindo caminho.

Adorei, super esclarecedor! Obrigada por dividir teu conhecimento!

Aula incrível. Obrigada!

gratidão! 🥰

Adorei! Obrigada pelo conteúdo.

Nossa, que aula incrível. Adorei! Gratidão!

Maravilhoso!!! Parabéns pela iniciativa. Sou uma curiosa sobre Yoga e seus posts me ajudam muito!!! Obrigada!!!

👏👏 Que aula esclarecedora e ótima, amei. ❤

Muito bom! Obrigada 🙏

Adorei a aula , gratidão 🙏

Gratidão pelo vídeo. Muito bom!

Gratidão mestre, luz pr'a nós 🌄

Ótima iniciativa Carlo!!! Muito obrigado

Maravilhoso!

Gratidão! 😘✨

Muita luz!😙

Grata pelas informações e poder disponibilizar de forma gratuita! Beijo no coração!

Que show!! Grata por disponibilizar esse conteúdo!

muito bom, grata por cada aprendizagem!

obrigado carlo mto bom

Obrigada pelos ensinamentos!!

Amei

Amei, gratidão pela aula

Ótimo conteúdo mds 🙏

Gostei muito. Estou entrando nesse Universo do Yoga e estou amando. Gratidão pela aula.

Parabéns pela clareza e didática!

Gratidão!

Parabéns pelo teu vídeo, muito bem explicado, de forma simples e de fácil entendimento!! Gratidão!!

Muito bem explicado, maravilhosa a aula. Gratidão 💗

Obrigado Carlo.

Obrigada por sua boa vontade de compartilhar tantos ensinamentos com tanta clareza. Um grande abraço!

Gratidão amigo

Boa noite, Carlo! Sou inscrita no seu canal há algum tempo, acompanho seus vídeos, mas não costumo comentar... mas, hoje, uau! Preciso! Cara, gratidão, gratidão, gratidão! Um curso on line com fundamentos do Yoga, com essa sua didática que é simples e precisa, e, nossa... gratidão! Estou em feliz expectativa sobre a aula 2. Aprendi bastante nesta aula um, sou totalmente leiga em Yoga e Meditação, estou dando os primeiros passos em tentar meditar... mas acalmar o falatório da mente é o que mais tenho necessidade ultimamente. Gratidão, de verdade. E, aproveitando que comentei, eu preciso falar: cara, eu adoro seu cabelo! Um abração!

Muito bom e esclarecedor Carlo. Muito obrigada por compartilhar! :)

Amei obrigada por tanto ensinamento. Vou acompanhar tudo. Gratidão

Gratidão por compartilhar 🙏🏻

Gostei muito do video, parabéns! Vou continuar assistindo!

Gratidão 🙏

Grata pelo o seu conhecimento 🙏

Excelente, muito obrigada 🙏🏻🌍

agradecida pelos ensinamentos.

Gratidão , até que em fim encontrei alguém que consiga-me fazer entender rsrs

Eu adoro, as suas aulas.. Sempre volto aqui nesse 🌈🎆🎇🧘🏾‍♀️

✨🙏🏾♥️

Excelente explicação meu irmão... Desejo conhecer o mundo do yoga para auto cura e libertação... Muito obrigado e continue assim meu irmão...

Aula incrível

Obrigado !

Só te encontrei hoje. Gratidão pela aula. Excelente ❤

Super bem explicado. Muito obrigada!

MUITO BOM!

Excelente

Que explicação incrível.....direto e esclarecedor...já me deu vontade de saber mais...e mais ....parabéns 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

Demais!

Amei a explicação. Obrigada¹