Одна из моих тренировок на руки
Рет қаралды 1,541
5 ай бұрынФизкульт Привет👋 Сегодня делал руки, был набор из 6 упражнений💪
Часто стараюсь для себя что то разнообразить в день рук ,но всегда остаюсь сторонником базы штанги стоя и франц жима.
👌А сегодня выбрал именно такие упражнения, не скажу что совсем легкий но и не напряжённый день рук, главное проработал для себя всё как нужно✅
@SlavaGospodaBogaVechno 5 ай бұрын
Тигран приветствуют тебя мой сильный друг !)
@SlavaGospodaBogaVechno 5 ай бұрын
Мужик молодец!!) Лучше качатся в зале и кайфовать от тренировок!!) Чем бухать нюхать и биться в стену до потериии последних мозгов!!
@Dmitry_sportive 5 ай бұрын
согласен братец😄👍
@1trafcom 5 ай бұрын
что по фарме ?
Антон Алексеев
Рет қаралды 7 МЛН
WinYou
Рет қаралды 3,3 МЛН
Алексей "Новатор" Сурков Тренер по боксу
Рет қаралды 2,6 МЛН