✅ Чтобы комплексно и своевременно помогать своему телу быть молодым, здоровым и красивым, приглашаю вас в свою программу Конструктор Красоты - veb.facepilates.ru/kk_sale/?u...
Подписывайтесь на мои соц.сети. Там вы найдете полезные посты и контент, посвященный теме молодости и красоты:
💡 t.me/vasha_orlovadasha
💡 vasha_orlova_dasha
💡 facepilates.ru/
💡 zen.yandex.ru/vasha_orlova_dasha
-------------------------------------
Втягивать живот больше не придётся! Укрепляем мышцы кора для плоского животика
Друзья, привет, если вам знакомо, что такое выпирающий живот, то специально для вас сегодня покажу комплекс на укрепление мышц кора, у которого совершенно нет противопоказаний и который позволит вам со временем больше не втягивать живот и при этом держать осанку ровно!
👍🏻 Если хотите стойкого и достаточно быстрого результата под присмотром грамотного тренера 😉, то сразу регистрируйтесь в Конструктор Красоты! Там и осанку поправим, и фигуру стройнее сделаем, и бодрость вернем, и свежесть лицу! Главное - выработать полезную привычку ежедневного ухода за своим лицом, телом и шеей.
Ну а пока покажу пару умных упражнений для плоского живота, которые отлично включают мышцы кора, помогают укрепить кор физиологично и достаточно легко, вернуть стройность, убрать выпирающий живот со временем и просто постройнеть.
☝🏻 Отслеживайте правильное положение головы и тела во время выполнения упражнений для мышц кора, тогда нагрузка будет распределяться грамотно и никакого вреда даже при хронических заболеваниях не будет.
👍🏻 Плюсом этого комплекса для тренировки кора также является активация и укрепление мышц спины, при этом полностью исключена их перегрузка. Обязательно попробуйте эту тренировку для пресса, периодически выполняйте упражнения для плоского живота и ваше тело обязательно ответит вам благодарностью! Будьте молоды, здоровы и красивы!
✍🏻 Поделитесь обратной связью, как вам такие упражнения для мышц кора? Почувствовали их работу, подтяжку?
-------------------------------------
🙍‍♂️Обо мне:
Я Даша Орлова - косметолог, нутрициолог и дипломированный специалист Метавитоники, тренер по гимнастике для лица. Ныне - студент медицинского колледжа.
Сейчас таких много, скажете вы, и будете совершенно правы. Однако я могу предложить вам нечто особенное - исследование вашего тела, как единой системы, где старение - это целая цепочка различных процессов.
Чтобы омолодить лицо и тело недостаточно просто выполнить набор из 20-30 упражнений. Необходимо провести работу на всех уровнях, задействовать все ткани организма и научиться слышать каждую клеточку себя. Человек - это Вселенная. Разобраться в ней сложно, если не жить этим. Поэтому я НЕ предлагаю вам выслушивать скучную теорию. Это моя задача. Вам я даю готовые рецепты, призванные привести вас к здоровью, молодости и красоте. Вы только пользуйтесь, пожалуйста. Практикуйте.
-------------------------------------
🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы - darya_orlova007@mail.ru
С заботой,
Ваша
Орлова Даша
-------------------------------------
#орловадаша #мышцыкора #плоскийживот #пресс
#укрепление_кора #крепкийпресс #пресснаживоте
#плоский_живот #упражнениядляживота #плоскийживотик
#убратьживот #какубратьживот #какубратьживот
Возможно, вы искали:
втягивать живот,укрепляем мышцы кора,как укрепить мышцы кора,упражнения для плоского живота,упражнения для кора,упражнения для мышц кора,мышцы кора,как укрепить кор,как укрепить пресс,упражнения для пресса,как укрепить мышцы кора дома,как убрать живот,укрепление мышц кора,упражнения на пресс,упражнения для живота,как укрепить мышцы живота,укрепление мышц живота,тренировка пресса,диастаз мышц живота упражнения,зарядка,плоский животик,плоский живот,плоский живот и тонкая талия,убрать живот,как похудеть,как накачать пресс,как накачать пресс дома,как накачать пресс в домашних условиях,пресс,тренировка на пресс,как накачать пресс за 5 минут