Поза бабочки для женского здоровья! Профилактика всех болезней органов малого таза. Варрикозу нет!
ещё одно видео на эту тему:
• Секретные упражнения д...
Несмотря на кажущуюся простоту, эффективность позы бабочки для здоровья огромна:
-улучшает кровообращение в органах малого таза и нижней части спины, живота
улучшает состояние почек, мочеполовых органов
раскрывает и развивает тазобедренные суставы
Тем, кто делает позу бабочки каждый день, не грозят такие болезни, как радикулит, варикозное расширения вен.
Считается, что Баддха Конасана особенно полезна женщинам. Малоподвижный образ жизни, менструальные боли, дисфункции яичников - это прямые показания для выполнения этой асаны.
Ее рекомендуют всем беременным! Объясню почему. Поза бабочки улучшает раскрытие тазобедренных суставов, в тазовой области начинает лучше циркулировать кровь. Все это - при условии ежедневной практики - приводит к более легким родам. Асана также укрепляет мочевой пузырь и матку.
#любовьовчинникова
#женскоеЗдоровье
#упражнениеБабочка
#органыМалогоТаза
#варрикоз
#радикулит
#беременность
#как РаскрытьТаз
#тазобедренныеСуставы
#артритАртроз
#мочеполоваяСистема
#женскиеБолезни