알아듣기쉽게 차근차근 중요한내용 정말 감사합니다 늘 다리통증으로 병원 치료와 약을 먹으면서 가벼운 다리를 기대하다가 일년 전부터 약을 의지하지않고 걷기와 생활의 변화를 주므로 그럭저럭 잘이겨내고는 있는데 박사님의 중요포인트 7가지를 실천함으로 더욱 편안한 나날들을 보내고 있습니다 매일 천보걷기를 시작으로 지금은 만보걷기를 해도 무리가 없는 다리가 되었습니다 견과류와 과일 채소 물먹기 밤에 수면 양말신고 발목스트레칭등 하루의 마무리를 족욕으로 마무리 하는것 정말 중요한것 같습니다 약만의지하고 통증으로 걷기를 못한다고만했던 지난과거로 약해진 허벅지가 요즘은 단단해진것 같습니다 감사합니다
@user-wk9ei2mb3y2 жыл бұрын
박민수원장님 항상 감사합니다~~
@user-fx5eu5qt7h2 жыл бұрын
박사님 오늘도 건강을 염려하는 많은 사람들을 위해 좋은 말씀 감사합니다~^^
@user-mh2cq1db1m2 жыл бұрын
의외로 발목운동이 힘드네요 열심히 반복운동 하겠습니다 항상 좋은 건강정보 감사합니다
@user-xn3ys6ey8c2 жыл бұрын
너무 도움되었어요~ 구독&좋아요 눌렀어요~ 감사합니다 박사님♥
@user-os1gj2ti8o2 жыл бұрын
선생님 늘 감사합니다 ♡
@user-qk3nf7dd9e2 жыл бұрын
좋은정보 건강 도움 주시네요 감사합니다 ~꾸벅~^^❤
@choiyoungwhoa15812 жыл бұрын
박사님 좋은 영상 찾아 인사드리며 자주 찾아 뵐까 합니다..늘 건강하시고 대박 나시길 바래요...
@user-ry5tz2xw4c2 жыл бұрын
선생님 감사합니디ㅡ 열서너살부터 먹고사느라 공장에서 하루종일 앉아있는 일과 서있는일 하고 살았습니다 몸이 다 자라지도 않 은 때였는데 우리나라가 산업열풍이 일어 어린아이들까지 공장에서 미싱돌려야했습니다 아침8시에 시작해서 점심시간 30분 외 하루 한두번 화장실 가는것 외에는 작업장에서 온종일 앉아 수천번씩 미싱발판을 밟아 댔으니 다리실핏줄이 터지고 그 몸이 어른 되어서도 성한데가 없네요 산업의 역군이 되어 그렇게 뼈가 부서지도록 일한것이 우리 나라는 이렇게 잘살게 되었으나 온몸의 통증이 어디로부터 오는지는 모르지만 팔다리 어깨 등등 안아픈데가 없네요 비싼 돈 주고 찾아가도 들을수없는 말씀을 선생님통해 들을수있어 감사합니다
@Daxiho-SHIN2 жыл бұрын
박사님 좋은 정보 감사합니다.
@user-qc5iy1pg2l2 жыл бұрын
정말. 좋은정보였습니다. 꼭 이렇게 운동하면서 종아리를 잘 지켜나가겠습니다.감사합니다.
@user-he5jv8dc9l2 жыл бұрын
감사합니다 건강하십시요
@user-ys1xo5ur1m2 жыл бұрын
박사님 말씀 감사합니다.
@user-bc7js9uz2j2 жыл бұрын
소중한 건강 정보 감사드립니다~^^
@adang19402 жыл бұрын
박선생님 너무 감사합니다. 선생님 말씀대로 실천하겠습니다
@khh-rx6kh2 жыл бұрын
박사님 정말감사합니다 응원하겠습니다
@leemanny64252 жыл бұрын
훌륭한 정보, 대단히 감사합니다
@user-by6hs3do4q2 жыл бұрын
요즘 박사님 말씀하신 그대로 고생하고있는데 응상좋은 말씀 감사 합니다
@user-il4em2is3l2 жыл бұрын
대단히 감사합니다. 저에게 많은 도움이 될 것입니다.
@mey2017y2 жыл бұрын
가르침 잘 받고갑니다. 감사합니다.
@user-wt5qp4xg3c2 жыл бұрын
감사합니다 종아리근육 잘 키워겠다는 생각을 하게 되었어요.
@white-santa2 жыл бұрын
오늘부터 (박민수 박사)님 채널, 구독 시작했습니다. 반갑습니다 ~~ 💕 💜 💏
@user-yk1kl2xu5k2 жыл бұрын
안녕하십니까 반갑습니다 고맙읍니다 꼭 실천하겠읍니다
@user-kl9dr9fo6o2 жыл бұрын
종아리 근육의 기능과 중요성을 잘 알게되었어요 종아리 근육 관리 방안의 끌팁 ~ 너무 유익하군요 감사합니다 건강 행복하세요
@user-ln4dn1ib7t Жыл бұрын
박사님감사합니다 수고하세요
@user-qs5em6uu7p2 жыл бұрын
진즉알았드라면 했을텐데, 오늘부터 꾸준히 하겠습니다.원장님 ,사람 살리는 방법 올려주셔서 진심으로 감사말씀 드립니다.계속 가르쳐주십시요.고맙습니다.